लोक उपचार के साथ टखने का उपचार। घर पर पैर के आर्थ्रोसिस का उपचार

संयुक्त रोग, जिसे लोकप्रिय रूप से अधिक वजन, चयापचय संबंधी विकार या खरोंच कहा जाता है, को आर्थ्रोसिस के रूप में जाना जाता है। यह है चिकित्सा नामपुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। उपास्थि ऊतक प्रभावित होता है, जोड़ के अंदर की संरचना और लिगामेंटस तंत्र बदल जाता है, हड्डी के सिर की संरचना में एक विशिष्ट परिवर्तन के साथ संपूर्ण उपास्थि धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है। पैर के जोड़ के कोमल ऊतकों में सूजन हो जाती है, रक्त परिसंचरण काफ़ी ख़राब हो जाता है।

वैकल्पिक चिकित्सा उपचार की सिफारिश करती है लोक उपचार... लेग पैथोलॉजी उम्र के साथ जुड़ी हुई है। पर्याप्त पोषण नहीं मिलने से, शरीर के भारी भार के प्रभाव में, जोड़ विकृत हो जाते हैं, जिससे पैर की गति सीमित हो जाती है। आर्थ्रोसिस (ऑस्टियोआर्थराइटिस) रोग के लक्षण बताते हैं कि जीवनशैली में बदलाव के साथ जटिल उपायों की जरूरत है।

घर पर रोगी का स्वास्थ्य उपचार

1. दिन के दौरान आहार का निरीक्षण करें;
2. उचित पोषण को व्यवस्थित करें, आहार में खनिज, तरल शराब बनानेवाला खमीर, अमीनो एसिड, विटामिन ई, रस शामिल करें, जिससे वजन कम हो;
3. बहुत अच्छा प्रभाव दिया गया है शारीरिक व्यायाम(बाइक, तैराकी)।

दर्द निवारक उत्पाद

बहुत महत्वआर्थ्रोसिस के उन्मूलन में एक आहार दिया जाता है, जिसमें वजन कम होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और पैरों की कार्टिलेज मजबूत होती है। अजवाइन के साथ गाजर के रस के 3 दिन के आहार के साथ पैर का इलाज शुरू करने की सिफारिश की जाती है। बाद में, रोगी डेयरी व्यंजन, सब्जियां, फल और ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस लेता है। कद्दू, चुकंदर, तोरी, हरी मटर, 70 ग्राम दुबला मांस सप्ताह में 3 बार, अनाज, मछली, केफिर, दलिया जेली, पनीर, पास्ता के साथ अगर ऑस्टियोआर्थराइटिस परेशान करना बंद कर देगा वनस्पति तेल, कम अच्छी चाय। कॉफी, वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ और मिठाइयों को छोड़ दें। रोगी को दिन में कई बार कम मात्रा में हल्का भोजन करना चाहिए।

प्रारंभिक चरण में, पैर के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज घर पर करने की सलाह दी जाती है। वे काढ़े, टिंचर तैयार करते हैं, कंप्रेस बनाते हैं, मलहम को गले में लगाते हैं, औषधीय हर्बल चाय पीते हैं।
समान मात्रा में, सेंट जॉन पौधा, अमर, कैमोमाइल, घोड़े की पूंछ, सन्टी कलियों, मकई के कलंक, दिलकश मिलाएं। एक चम्मच मिक्स हर्ब्स और एक बैग ब्लैक टी को 200 ग्राम उबलते पानी में 30 मिनट तक उबालें। 100 ग्राम दिन में कई बार लें। यह सब रक्त प्रवाह में सुधार करता है, पैरों में लसीका का बहिर्वाह बहाल हो जाता है, दर्द कम हो जाता है।

आपको बीमारी के खिलाफ लड़ाई में तुरंत कदम उठाने की जरूरत है।

लोक उपचार के साथ समय पर उपचार रोग प्रक्रिया को रोक देगा और जटिल परिणामों को रोक देगा। पैरों के आर्थ्रोसिस के साथ रात में स्नान किया जाता है।
50 ग्राम पाइन सुइयों या 10 पीसी को 3 लीटर पानी में उबालें। तेज पत्ता 30 मिनट के लिए, थोड़ा ठंडा करें और अपने पैरों को एक समृद्ध शोरबा में रखें। फिर प्रभावित क्षेत्र को गर्म जुर्राब से लपेटें।

टाँगों के तीव्र दर्द के लक्षणों को साधारण तरीकों से दूर किया जाता है, जैसे पत्तागोभी का पत्ता - इसके ऊपर उबलता पानी डालें, इसे बेलन से या चाकू से कोड़े से गूंद लें और घाव वाली जगह पर लगाएं। यह सूजन प्रक्रिया के लक्षणों को कम करता है, दर्द से राहत देता है और चयापचय को सामान्य करता है।

संपीड़न जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करता है और दर्द को कम करता है

ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज पानी में उबाले हुए दलिया से करना चाहिए। एक गर्म द्रव्यमान से एक सेक प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है और एक जुर्राब के साथ अछूता रहता है। केफिर और अंडे के छिलके का मिश्रण पैर के जोड़ में कैल्शियम को बढ़ाने में मदद करेगा - सब कुछ एक मोटे मिश्रण में मिलाएं। क्षतिग्रस्त कार्टिलेज पर लगाएं और गर्मागर्म लपेटें। अन्य साधनों का भी उपयोग किया जाता है: प्रोपोलिस को गले के जोड़ पर लगाएं और रात में इसे पट्टी से बांध दें।

घर पर पैर के लिए प्रभावी रगड़

वोडका 25 मिली और 50 ग्राम एलकंपेन पाउडर मिलाएं, 12 दिनों के लिए इनक्यूबेट करें। तैयार टिंचर को प्रभावित जोड़ों में मला जाता है। हीलिंग एजेंटों के साथ आर्थ्रोसिस के उपचार का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

आर्थ्रोसिस में दर्द की सीमा में कमी कल्याण प्रक्रियाओं से प्रभावित होती है। मसाज कोर्स बहुत मदद करता है। ट्रॉफिक प्रक्रियाओं का उपचार, मांसपेशियों के ऊतकों का सामान्यीकरण मांसपेशियों और चिकित्सीय अभ्यासों के पूरी तरह से सानने के बाद होता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का सही ढंग से इलाज करना आवश्यक है, पुरानी विकृति के परिणामों की रोकथाम से जोड़ों पर भार में कमी आती है। पैरों के आर्थ्रोसिस के फिर से प्रकट होने की कोई पूर्ण गारंटी नहीं है, लेकिन जोखिम को बहुत अधिक बाहर रखा गया है।

से सुझाई गई रेसिपी पारंपरिक औषधिआर्थ्रोसिस के उपचार में आपकी मदद करेगा और चयापचय प्रक्रिया के सामान्यीकरण की ओर ले जाएगा। लोक उपचार के साथ उपचार एक महीने तक बिना किसी रुकावट के नियमित रूप से किया जाना चाहिए। आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा मिलेगा, आपके पैरों पर भार कम होगा। आंदोलन में आसानी दिखाई देगी, दर्द कम हो जाएगा, जोड़ फिर से मोबाइल हो जाएंगे।

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आर्थ्रोसिस एक सामान्य संयुक्त रोग है, जो उपास्थि ऊतक में अपक्षयी परिवर्तन की प्रक्रिया पर आधारित है।

समय पर दवा उपचार के मामले में, अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों को रोका जा सकता है और उपास्थि ऊतक के संपूर्ण आवश्यक संतुलन को बहाल किया जा सकता है।

स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से रोग बढ़ता है और बाद में सूजन प्रक्रिया श्लेष, अस्थिबंध और अस्थि घटकों में फैल जाती है।

उपेक्षा के परिणामस्वरूप तत्काल सर्जरी होगी जिसके बाद लंबी अवधि की वसूली होगी।

ऑस्टियोआर्थराइटिस मानव शरीर में कई जोड़ों को प्रभावित करता है। चलते समय पैर में दर्द को अक्सर ध्यान में नहीं रखा जाता है, हालांकि यह पैर के जोड़ों के कार्टिलेज में बदलाव की शुरुआत का संकेत देता है। बीमारी को कैसे दूर करें और बीमारी से पूरी तरह से कैसे उबरें?

पैर के जोड़ों का आर्थ्रोसिस - पुरानी बीमारीजोड़ों की सूजन प्रक्रियाओं द्वारा विशेषता। सूजन की शुरुआत कोमल ऊतकों और हड्डियों के विनाश की ओर ले जाती है। एक व्यक्ति न केवल चलते समय, बल्कि आराम करते समय भी दर्द महसूस कर सकता है, जो रोगी के जीवन को काफी बढ़ा देता है।

आर्थ्रोसिस सही उम्र से संबंधित बीमारियों के एक समूह से संबंधित है।

तो, 55 वर्ष से अधिक उम्र के 85% से अधिक लोग पहले से ही आर्थ्रोसिस के प्रारंभिक चरणों से पीड़ित हैं, लेकिन उनमें से कुछ को संदेह है कि सूजन शुरू हो गई है।

उम्र के लोगों के अलावा, युवा एथलीट भी पैथोलॉजी से पीड़ित हैं: जिमनास्ट, मुक्केबाज और सक्रिय खेल के अन्य प्रतिनिधि।

कारण और जोखिम कारक

आज तक, वैज्ञानिकों ने अभी तक प्रस्तुत रोग के विकास के कारणों की पहचान नहीं की है। बेशक, जोखिम कारकों की एक निश्चित सूची है, लेकिन वैज्ञानिक चयापचय संबंधी विकारों का कारण निर्धारित करने में सक्षम नहीं हैं, जिससे उपास्थि ऊतक में अपक्षयी परिवर्तन होते हैं।

प्रस्तुत बीमारी के प्रकट होने के कारण:

• पैर की किसी भी विकृति की उपस्थिति - जोड़ों की विकृति, एक आनुवंशिक कारक के कारण या एक अधिग्रहित पहलू और अन्य घटनाओं के कारण;
• जोड़ों पर लंबे समय तक तनाव, उदाहरण के लिए, पैरों पर लंबे समय तक रहना, भारी भार उठाना और अन्य कारक;
• पिछले आघात और;
• पैरों की लगातार हाइपोथर्मिया;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोगों की उपस्थिति के कारण पूरे शरीर के चयापचय संबंधी विकार;
• अन्य जोड़ों के रोगों की उपस्थिति।

जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• आर्थ्रोसिस के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति;
• जूते का अनुचित चयन - बहुत संकीर्ण मॉडल पहनना;
• पेशेवर खेल, नृत्य, बैले;
• खेल, नृत्य, बैले की अचानक समाप्ति;
• अनुचित आहार, बुरी आदतों का दुरुपयोग।

अपने स्वास्थ्य का अच्छे से ख्याल रखें। यदि आपको चलते समय या आराम करते समय अपने पैर में दर्द महसूस होता है, तो सलाह के लिए और पूरी जांच के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

रोग की डिग्री और उनके लक्षण

प्रारंभ में, पैर के आर्थ्रोसिस के लक्षण तेज दर्द से प्रकट होते हैं।

पहले से ही पैर के क्षेत्र में रोग के विकास की प्रक्रिया में, घाव की साइट पर विशेषता शोफ और तापमान में वृद्धि दिखाई देती है - भड़काऊ प्रक्रिया का एक लक्षण।

पैथोलॉजी को रोग प्रकट होने के तीन चरणों में विभाजित किया गया है:

1. प्रथम श्रेणी- रोग के विकास का प्रारंभिक चरण आराम से और अत्यधिक तनाव में दर्द से प्रकट होता है। दर्द धड़क सकता है, लेकिन दर्द निवारक लेने के बाद यह कुछ हद तक कम हो जाता है।
2. दूसरी उपाधि- पैरों में दर्द बढ़ जाता है। पैल्पेशन पर, पहले मेटाटार्सल हड्डी के सिर के मोटे होने का पता लगाया जा सकता है। आगे की वृद्धि से उंगली की गति पर प्रतिबंध लग जाता है। लंबे समय तक पैरों पर रहने की स्थिति में दर्द निवारक दवाएं लेने के बाद भी दर्द बंद नहीं होता है।
3. थर्ड डिग्री- जोड़ों की विकृति पहले से ही नंगी आंखों से दिखाई देती है। अंतिम चरण में, अंगूठे को नीचे कर दिया जाता है, जिससे व्यक्ति को चलना और चलना मुश्किल हो जाता है। कोई भी आंदोलन अंगूठेकेवल पैर के "एकमात्र" की ओर संभव है।

पैर के आर्थ्रोसिस का प्रभावी उपचार रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में ही संभव है। अधिक उन्नत मामलों में, उपचार आगे की विकृति और पुनर्स्थापनात्मक क्रियाओं के निलंबन पर आधारित होता है।

विकृत आर्थ्रोसिस की विशेषताएं

फोटो में पैर के विकृत आर्थ्रोसिस 3 चरण

पैर की विकृत आर्थ्रोसिस हर बार असामयिक उपचार के साथ विकसित होती है। यह जोड़ों के उपास्थि ऊतक के गंभीर पतलेपन और आसन्न हड्डी के आगे विरूपण की विशेषता है।

रोगी को गंभीर दर्द होता है, स्वतंत्र रूप से चलना मुश्किल होता है, उसे बैसाखी का उपयोग करना पड़ता है।

पैर की हड्डियों की विकृति नग्न आंखों को दिखाई देती है। इस तरह की बीमारी का उपचार केवल सर्जिकल हस्तक्षेप द्वारा किया जाता है, जिसके बाद लंबी वसूली होती है, साथ में फिजियोथेरेपी अभ्यास और फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रम होते हैं।

रोग का निदान

प्रस्तुत बीमारी का निदान एक व्यापक परीक्षा के माध्यम से किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

1. एक विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा- आर्थ्रोसिस के साथ तालमेल से जोड़ों की विकृति का तुरंत पता चल जाता है। रोगी की दर्द की शिकायतों के साथ, विशेषज्ञ पहले से ही कारण का अनुमान लगा सकता है।
2. एक्स-रेहमेशा दृश्य निरीक्षण के बाद नियुक्त किया जाता है। चित्र स्पष्ट रूप से उपास्थि ऊतक में परिवर्तन और जोड़ों में जोड़ों की विशेषता संकुचन को दर्शाता है।
3. आर्थ्रोस्कोपी- हमेशा नहीं किया जाता है। आपको पैर के आर्थ्रोसिस के विकास की डिग्री निर्धारित करने की अनुमति देता है।

रोग के चरण के निदान और निर्धारण के आधार पर, एक विशिष्ट उपचार निर्धारित किया जाता है।

रोग का इलाज कैसे किया जाता है?

पैर के आर्थ्रोसिस का उपचार रोग और लक्षणों के प्रकट होने के चरण पर निर्भर करता है।

उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली विधियों का उद्देश्य दर्द सिंड्रोम, सूजन, साथ ही पिछले संयुक्त गतिशीलता को वापस करना है।

पारंपरिक औषधि

यहां इस्तेमाल किया गया:

पैर के आर्थ्रोसिस का उपचार हमेशा एक डॉक्टर की सख्त देखरेख में व्यापक तरीके से किया जाता है।

लोकविज्ञान

घर पर पैर के आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए, आप निम्नलिखित मिश्रण और टिंचर का उपयोग करके रात में रगड़ का उपयोग कर सकते हैं:

1. नीलगिरी टिंचर... 100 ग्राम ताजा कुचल यूकेलिप्टस को 0.5 लीटर उच्च गुणवत्ता वाले वोदका के साथ डाला जाना चाहिए और रचना को एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर डालने के लिए हटा दिया जाना चाहिए। समय बीत जाने के बाद, रात भर रचना से अपने पैरों को रगड़ें।
2. चाक के साथ केफिर... चाक और केफिर समान मात्रा में मिलाया जाता है। इस रचना के साथ एक छोटी मालिश करने के बाद, एक सेक के रूप में उपयोग करें।
3. शहद और वोदका के साथ एलो... एलोवेरा के पत्तों को मीट ग्राइंडर में पीस लें, इसमें 100 ग्राम शहद और 150 ग्राम वोदका मिलाएं। पैर को रगड़ें, इसे प्लास्टिक में लपेटें और ऊनी मोजे पहन लें। सेक को रात भर छोड़ दें।

इसके अलावा, रोग के उपचार के लिए, मौखिक प्रशासन के लिए आलू की एक संरचना का उपयोग किया जाता है। आलू का छिलका हटाए बिना उबाले, उबालने के लिए इस्तेमाल हुए पानी में गूंद लें। मिश्रण का एक गिलास तीन खुराक में विभाजित किया जाता है और भोजन के साथ मौखिक रूप से लिया जाता है।

रोग की जटिलताओं और रोकथाम

असामयिक हस्तक्षेप से रोग की और प्रगति होती है।

भड़काऊ प्रक्रिया के मामूली प्रसार और पेरीआर्टिकुलर ऊतकों के विनाश से गठिया का विकास होता है। बर्साइटिस के रूप में और भी गंभीर जटिलताएँ हैं - पेरीआर्टिकुलर बर्सा की सूजन।

इस रोग की शुरुआत में जोड़ों में सूजन आ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप पैर पर हल्का सा स्पर्श करने से बेतहाशा दर्द होता है और जोड़ों की गतिशीलता कम हो जाती है।

एक निवारक उपाय के रूप में, एक व्यक्ति को असहज जूते पहनने से मना करना चाहिए। युवा लड़कियों को नुकीले "पैर के अंगूठे" और ऊँची, अस्थिर एड़ी के साथ तंग जूते नहीं पहनने चाहिए।

यदि आप अपने पैरों के तल पर कॉलस देखते हैं, तो तुरंत जूते पहनना बंद कर दें, जो आप ज्यादातर समय चलते हैं।

इसके अलावा, पैर के आर्थ्रोसिस के पहले लक्षणों पर, एक व्यक्ति को अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए, आहार सब्जियों और फलों पर आधारित होना चाहिए, और विटामिन की कमी की अवधि के दौरान, अतिरिक्त विटामिन का एक कोर्स लेने की सिफारिश की जाती है।

रोग के विकास को रोकने के लिए, विशेष जिमनास्टिक अभ्यास और नियमित पैर मालिश के रूप में निवारक क्रियाएं की जानी चाहिए, खासकर यदि आपने अपने पैरों पर लंबा समय बिताया है।

जोड़ों की कोई भी बीमारी उनकी अपरिवर्तनीयता के कारण खतरनाक होती है। काम के लंबे दिन के बाद पैरों में दर्द के साथ धैर्य आर्थ्रोसिस, घटना और अन्य गंभीर अभिव्यक्तियों के विकास को जन्म दे सकता है।

इसलिए, अपने आप में संयुक्त रोग के पहले लक्षणों की खोज के बाद, डॉक्टर से परामर्श करने और उनकी सलाह सुनने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन न करने से उपास्थि और बाद में हड्डियों का विनाश होता है।

यदि किसी व्यक्ति को आर्थ्रोसिस का निदान किया जाता है, तो पैर का घरेलू उपचार रोग को प्रभावित करने का मुख्य तरीका है। एक क्लिनिक में, रोगी केवल फिजियोथेरेपी के एक कोर्स से गुजर सकता है। अस्पताल जाने का दुखद कारण है शल्य चिकित्सा... लेकिन यह केवल सबसे उन्नत मामलों में होता है, जब पैरों के जोड़ पूरी तरह से अपनी गतिशीलता खो चुके होते हैं या रोगी की जान को खतरा होता है। यदि आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं और स्व-औषधि नहीं करते हैं, तो प्रारंभिक अवस्था में इस बीमारी को रोका जा सकता है।

आर्थ्रोसिस की एक विशेषता यह है कि इसे गठन के समय भी, स्वतंत्र रूप से भी पता लगाया जा सकता है। दर्द सिंड्रोम और चलने पर होने वाली असामान्य आवाजों से रोग खुद को महसूस करता है। लेग आर्थ्रोसिस और उसके बाद की विकलांगता के बढ़ने की उम्मीद न करें। एक डॉक्टर को देखने की तत्काल आवश्यकता है। वह रोगी को एक आर्थोपेडिस्ट के पास भेज देगा, जो उपचार के तरीकों और आर्थ्रोसिस के लिए दवाओं के चुनाव पर सिफारिशें देगा।

आर्थ्रोसिस के इलाज के लिए दवा

घर पर उपचार रोग के पहले और दूसरे चरण में ही संभव है, जब उपास्थि ऊतक के विनाश और पैर की हड्डियों के संलयन से जुड़ी कोई रोग प्रक्रिया नहीं होती है। स्वागत दवाओंहड्डी के सभी रोगों का हल्के रूप में इलाज करने की पारंपरिक विधि है। सफलता का आधार दवाओं का सही चयन और उपस्थित चिकित्सक के सभी निर्देशों की पूर्ति है। घर पर पैर के आर्थ्रोसिस का उपचार नियमित रूप से प्राप्त परिणामों या उसके अभाव के आधार पर समायोजित किया जाता है।

एक नियम के रूप में, रोगी को निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

1. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। ये अद्वितीय आधुनिक साधन हैं जो उपास्थि ऊतक के विनाश को रोकते हैं, इसे मजबूत और पुन: उत्पन्न करने का कारण बनते हैं। उचित पोषण के साथ संयोजन में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेने का एक पूरा कोर्स आपको संयुक्त की संरचना को पूरी तरह से बहाल करने की अनुमति देता है।
2. सूजनरोधी। इस समूह की दवाएं पैरों की सूजन से राहत दिलाती हैं और संक्रमण के फॉसी को नष्ट करने में मदद करती हैं। विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने का क्रम तब तक जारी रहता है जब तक कि पैर प्राकृतिक विन्यास पर नहीं आ जाता।
3. दर्द निवारक। रोगी की पीड़ा को कम करने और सामान्य रूप से चलने की उसकी क्षमता को बहाल करने के लिए ये दवाएं उपचार के पहले दिनों में ली जाती हैं।
4. एंटीबायोटिक दवाओं यदि संयुक्त कैप्सूल में संक्रमण का पता चलता है तो उन्हें निर्धारित किया जाता है। रोगज़नक़ का पता लगाने के आधार पर उपचार का कोर्स 3 से 7 दिनों तक रहता है।

दवाएं गोलियों, मलहम, टिंचर और इंजेक्शन समाधान के रूप में ली जाती हैं। कुछ मामलों में, रोगी को ग्लूकोज, विटामिन और खारा के साथ ड्रॉपर निर्धारित किया जाता है।

लोक उपचार के साथ आर्थ्रोसिस का उपचार

यदि आप निर्धारित नुस्खा का सख्ती से पालन करते हैं तो पैरों के जोड़ों के विकृति के लिए लोक उपचार के साथ उपचार सफल हो सकता है। आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि उपचार प्रभावतुरंत नहीं आएगा। बीमारी को रोकने और पैरों को उनके प्राकृतिक आकार में वापस आने में महीनों लग सकते हैं। हालांकि, यह इसके लायक है।

लोक उपचार आंतरिक अंगों को जटिलताएं नहीं देते हैं, वे शरीर के लिए पूरी तरह से हानिरहित हैं। इनमें मौजूद पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं। में जमा हो रहा है आंतरिक अंगऔर रक्त, उपयोगी ट्रेस तत्वों का दीर्घकालिक चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव होता है।

पैरों को नुकसान की डिग्री के बावजूद, पारंपरिक चिकित्सा के निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग किया जाता है:

1. पैर स्नान। उनके गोद लेने की आवृत्ति पर कोई प्रतिबंध नहीं है, क्योंकि जल प्रक्रियाएं केवल फायदेमंद हैं। पैर की स्थिति के आधार पर पानी का तापमान चुना जाता है। यदि कोई भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर संक्रमण, तो पानी को शरीर के तापमान तक गर्म किया जाना चाहिए। ऐसी विकृतियों की अनुपस्थिति में, तापमान को 40 - 42 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाया जा सकता है। जुनिपर, जंगली मेंहदी, कैमोमाइल, अजवायन के फूल, स्ट्रिंग, अजवायन और तिरंगे बैंगनी फूलों का काढ़ा बेसिन में मिलाया जाता है। जैसे ही पानी ठंडा हो जाता है, इसमें उबलता पानी डाला जाता है।
2. संपीड़ित करता है। आप विभिन्न रचनाओं के संपीड़न के साथ पैरों का इलाज कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, घास से जो पैर स्नान के लिए तनाव के बाद बनी हुई है। इसमें पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। एक अन्य नुस्खा में नमक, शहद और शराब शामिल हैं। घटकों को मिलाया जाता है ताकि एक द्रव्यमान प्राप्त हो जो फैलता नहीं है। हीलिंग मिश्रण को पैर पर लगाया जाता है, सिलोफ़न में लपेटा जाता है और एक लोचदार पट्टी के साथ तय किया जाता है। रात में कंप्रेस लगाने की सलाह दी जाती है।
3. रगड़ना। सबसे प्रभावी वोदका (0.5 एल) और नीलगिरी टिंचर (100 मिलीलीटर) का मिश्रण है। सामग्री मिश्रित होती है और 2 - 3 दिनों के लिए संक्रमित होती है। उसके बाद, तरल को सुबह और शाम को प्रभावित जोड़ों में रगड़ा जाता है। उपचारित क्षेत्र को एक गर्म कपड़े या लोचदार पट्टी में लपेटा जाता है।
4. लपेटता है। आधार burdock पत्ता है, जो दर्द या केला को अच्छी तरह से राहत देता है। इन पौधों की पत्तियों पर वोदका (शराब), शहद और कुचल लहसुन का मिश्रण लगाया जाता है। इस तरह की रचना नरम ऊतकों की मजबूत और मर्मज्ञ जलन का कारण बनती है। परिणाम प्रभावित जोड़ों में रक्त प्रवाह और बेहतर चयापचय में वृद्धि हुई है।
5. जोंक को पैर से जोड़ना। ये जीव थक्कारोधी का स्राव करते हैं जो रक्त वाहिकाओं में थक्कों और रक्त के थक्कों को बनने से रोकते हैं। लीच केवल फार्मेसियों से लिया जाना चाहिए। अन्यथा, अप्रिय जटिलताएं संभव हैं।
6. मधुमक्खी के जहर। मधुमक्खी का डंक स्थानीय स्तर पर सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। इस विधि का उपयोग करने से पहले, आपको एक एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

लोक उपचार के साथ उपचार के विभिन्न तरीकों का उपयोग करते समय, आपको उपस्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता होती है दुष्प्रभावबुखार, दाने या नाक से स्राव के रूप में। यदि ऐसे तथ्य उपलब्ध हैं, तो उपचार बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

पैरों के आर्थ्रोसिस के लिए जिम्नास्टिक

जहां तक ​​घर पर आर्थ्रोसिस के उपचार की बात है, जिमनास्टिक एक ऐसी गतिविधि है जिसे पर्यावरण की परिस्थितियों से बंधे बिना किसी भी समय किया जा सकता है। कई रोगी गलती से मानते हैं कि पैथोलॉजी में पैरों को लोड किए बिना पूर्ण आराम का निरीक्षण करना आवश्यक है। यह एक बड़ी गलती है, क्योंकि पैरों की गतिहीनता से कंजेशन होता है, जो रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा देता है। इसके अलावा, कण्डरा संरचना का कमजोर होना और मांसलता का कमजोर होना है।

बीमारी से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, निम्नलिखित अभ्यासों को करना आवश्यक है:

1. मसाज मैट पर टहलें। ये एक विशेष सतह के साथ विशेष उत्पाद हैं। प्रोट्रूशियंस नरम ऊतक पर दबाव बिंदु लागू करते हैं, जिससे क्षतिग्रस्त जोड़ों में रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार होता है। घर के चारों ओर घास, ढीली मिट्टी या रेत पर चलना एक अच्छा उपाय है। यह सब पैर के सभी ऊतकों के स्वर में वृद्धि में योगदान देता है।
2. रबर की गेंद को पैर से घुमाते हुए। इस एक्सरसाइज को आप बैठकर भी कर सकते हैं। यह तब किया जाता है जब बाहर जाने का कोई रास्ता नहीं होता है, या आर्थ्रोसिस के तेज होने के चरण में होता है। गेंदों का एक एनालॉग कांटों से ढके सिलेंडर के रूप में लकड़ी या प्लास्टिक से बना एक पैर की मालिश है।
3. सक्रिय पैर आंदोलनों जो साइकिल चलाना अनुकरण करते हैं। व्यायाम आपकी पीठ के बल लेटकर किया जाता है। आप इसे फर्श पर या सोफे पर, इसके लिए सुविधाजनक किसी भी समय कर सकते हैं। इस तरह के जिम्नास्टिक पैरों की गतिशीलता और अतिरिक्त तरल पदार्थ के बहिर्वाह में सुधार करने में मदद करते हैं।
4. मुड़े हुए पैरों पर कमरे में घूमना। जोड़ों पर मध्यम तनाव सभी चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में मदद करता है। कब्ज पूरी तरह से गायब हो जाता है।

शारीरिक उपचार कमजोर पैर की उंगलियों को मजबूत करने, टेंडन विकसित करने और उन्हें गतिशीलता बहाल करने में मदद कर सकता है। जोड़ झुकने लगते हैं जैसे वे बीमारी से पहले थे। कार्टिलाजिनस ऊतकों का सक्रिय पुनर्जनन शुरू होता है।

आर्थ्रोसिस के खिलाफ मैनुअल थेरेपी

निचले छोरों के आर्थ्रोसिस के साथ, रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है। यह प्रक्रिया रोग की प्रगति और अधिक गंभीर अवस्था में इसके संक्रमण में योगदान करती है। रोग के एक उन्नत चरण के साथ भी सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करना संभव है। जोड़ों को उत्तेजित करना सभी चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

पैरों की मालिश थोड़े प्रयास से की जानी चाहिए, दर्द सीमा के औसत स्तर से अधिक नहीं। प्रभावित क्षेत्र पर कोमल पथपाकर और दबाकर उंगलियों के पैड के साथ प्रभाव किया जाता है। आपको पैर की उंगलियों से मालिश शुरू करने की जरूरत है, धीरे-धीरे टखने के जोड़ की ओर बढ़ते हुए। सत्र को नीचे से ऊपर की ओर पैर के साथ हाथों की गति के साथ समाप्त करें।

यदि पैरों को पहले से गर्म किया जाता है तो मैनुअल थेरेपी की प्रभावशीलता बहुत अधिक होगी। ऐसा करने के लिए, आप गर्म स्नान का उपयोग कर सकते हैं या अंग को ओज़ोकेराइट से लपेट सकते हैं।

फिजियोथेरेपी का कोर्स करना

आधुनिक चिकित्सा उद्योग पोर्टेबल फिजियोथेरेपी उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला बनाती है। क्लिनिक की यात्राओं में समय और ऊर्जा बर्बाद करने से बचने के लिए, ऐसे उपकरणों को घर पर रखने की सलाह दी जाती है। उपचार क्रिया की प्रभावशीलता के संदर्भ में, वे स्थिर समकक्षों से भिन्न नहीं होते हैं। घर पर, वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ और विद्युत चुम्बकीय विकिरण का उपयोग किया जाता है।

फिजियोथेरेपी आपको निम्नलिखित चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है:

• पैर के जोड़ों के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता;
• निचले अंग के ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार;
• नरम ऊतकों में स्थिर प्रक्रियाओं का उन्मूलन;
• संयुक्त में उपास्थि के उत्थान को उत्तेजित करना;
• कोशिकाओं की प्राकृतिक संरचना की बहाली, संक्रमण के लिए उनके प्रतिरोध को बहाल करना।

इलाज के बाद, खरीदे गए उपकरणों का उपयोग अन्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

आर्थ्रोसिस का इलाज करते समय, आपको पालन करना चाहिए उचित पोषण... आपको मीठे, मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को त्याग देना चाहिए। सभी लवणता स्पष्ट रूप से contraindicated हैं, क्योंकि नमक जोड़ों में जमा हो जाता है, जिससे स्थिति बढ़ जाती है। जिन्हें मीठा पसंद है उन्हें शहद का सेवन करना चाहिए। आहार वजन घटाने को बढ़ावा देता है, जो गले के जोड़ों पर दबाव से राहत देता है।

आहार में कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। यह खनिज हड्डी और उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए आवश्यक है। शोरबा, पनीर और अन्य किण्वित दूध उत्पाद एक अच्छा उपचार प्रभाव देते हैं। मुर्गी और मछली का मांस उपयोगी है। प्रत्येक भोजन के दौरान, आपको विटामिन की उच्च सामग्री - प्याज, लहसुन और डिल के साथ साग खाने की जरूरत है।

विषय पर निष्कर्ष

घर पर गठिया का इलाज तभी सफल होगा जब रोगी नरम, आरामदायक, कम एड़ी के जूते पहनता है। आपको लगातार अपने वजन की निगरानी करने और बुरी आदतों को छोड़ने की जरूरत है। घायल अंग पर भार और किसी भी अचानक गति की अनुमति नहीं है। हाइपोथर्मिया स्पष्ट रूप से contraindicated है।

फुट फंगस - लोक उपचार के साथ पैर का इलाज - फुट फंगस के लिए उपाय

यदि कवक गंभीर है - अल्सर और कटाव के साथ, तो पैर कवक के इलाज के लिए लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर समाधान के साथ पैर स्नान करना आवश्यक है, इस प्रक्रिया के दौरान, जितना संभव हो उतने तराजू को अलग करने का प्रयास करें। त्वचा। यदि कवक से प्रभावित पैरों की त्वचा मोटी और सींग वाली हो, तो उपचार से पहले सभी तराजू को हटाने की सलाह दी जाती है। यह सैलिसिलिक पेट्रोलियम जेली के साथ करना आसान है, इसे दिन में 2 बार लगाया जाता है, ताकि प्रक्रिया तेज हो, आप इस उपाय से कंप्रेस बना सकते हैं। एक बार तराजू हटा दिए जाने के बाद, कवक उपचार सीधे प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर कार्य करेगा।

घर पर सायलैंडीन से पैरों का इलाज
स्नान करने और तराजू को हटाने के बाद, आप कलैंडिन जड़ी बूटी के काढ़े से स्नान कर सकते हैं: 4 बड़े चम्मच। एल जड़ी बूटियों को 1.5 लीटर गर्म पानी में डालना होगा और 3 मिनट के लिए उबालना होगा। अपने पैरों को शोरबा में 30 मिनट के लिए भिगो दें। रात में इस काढ़े से सेक बनाएं, इसमें थोड़ा सा सिरका मिलाएं। इस लोक उपचार के साथ उपचार का कोर्स लगातार 15-20 दिन है। Celandine को वर्मवुड से बदला जा सकता है।

बर्डॉक लीफ से पैरों का इलाज कैसे करें
एक बर्डॉक पत्ता लें, इसके साथ हरा दें नीचे की ओररस बनाने के लिए एक रोलिंग पिन के साथ हथौड़ा या रोल करें। एक बोझ के साथ पैर लपेटें, एक पट्टी के साथ सुरक्षित करें और एक जुर्राब पर रखें। सेक को दिन में 2 बार बदलें। कोर्स 3 सप्ताह का है। पैरों के उपचार के लिए इस लोक उपचार का उपयोग केवल रात में किया जा सकता है, फिर इसकी अवधि 2 गुना बढ़ जाएगी।

रोवन पत्ते
रोवन के ताजे पत्तों को मैश करें, प्रभावित त्वचा के क्षेत्र में संलग्न करें और एक पट्टी के साथ सुरक्षित करें, या इससे भी बेहतर, पहले एक बोझ के पत्ते के साथ, फिर एक पट्टी के साथ। पट्टी को चौबीसों घंटे रखने की सलाह दी जाती है, इसे दिन में एक बार बदलें।

बर्च तार के साथ पैर कवक का उपचार
साबुन के पानी में अपने पैरों को भाप दें, अतिरिक्त त्वचा को झांवां से हटा दें, अच्छी तरह से पोंछ लें और उंगलियों, नाखूनों, दरारों के बीच की त्वचा को बर्च टार से धब्बा दें। एक-डेढ़ घंटे के बाद, टार को पोंछ लें, लेकिन अपने पैर न धोएं। दो दिन ऐसे ही टहलें। फिर प्रक्रिया को दोहराएं। कवक के पारित होने के लिए इस लोक उपचार को 3-4 बार लागू करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन जूते की कीटाणुशोधन के बारे में मत भूलना (एचएलएस 2006 नंबर 25, पी। 33)

पारंपरिक उपचारकेलैन्डयुला
1 गिलास उबलते पानी के साथ 1 गिलास कैलेंडुला फूल डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तनाव दें। इस जलसेक के साथ, कवक से प्रभावित पैरों को रात भर, बिना पोंछे, सूखने दें।

सिरके से पैर और नाखून के फंगस का इलाज कैसे करें
सिरके के साथ पानी में अच्छी तरह से धोए गए पैरों को विसर्जित करें, अधिमानतः वाइन या सेब साइडर। अपने विवेक पर एकाग्रता करें - जितना मजबूत होगा, उतनी ही तेजी से इलाज चलेगा, लेकिन अगर अल्सर और त्वचा का कटाव है, तो मजबूत समाधान प्रभावित क्षेत्रों को खराब कर सकता है। उपाय करो ताकि तुम सह सको। सिरके में भिगोकर साफ मोजे में ही सोएं - अम्लीय वातावरण फंगस के लिए हानिकारक होता है।

पैर के फंगस के इलाज के लिए लोक उपचार में सिरका और गाजर
1 बड़ा चम्मच में मिलाएं। एक चम्मच गाजर का रस और सिरका एसेंस, इस संरचना से सिक्त टैम्पोन से प्रभावित त्वचा को चिकनाई दें। गाजर का रस त्वचा की तेजी से वसूली और उपचार में योगदान देता है।

लोक उपचार के साथ पैरों के उपचार के लिए लहसुन
1. लहसुन का गूदा मिलाएं और मक्खन 1:1 के अनुपात में। परिणामी मिश्रण से रात में सेक करें। कोर्स - पूरी तरह ठीक होने तक
2. 1 बड़ा चम्मच में मिलाएं। एल लहसुन का रस और 90% शराब, 2 बड़े चम्मच डालें। एल पानी। हर शाम को रात के समय गले में खराश वाले स्थानों को चिकनाई दें। कोर्स 2-3 सप्ताह

प्याज से पैरों के फंगस का इलाज कैसे करें
प्याज के रस के साथ गले में खराश को रगड़ें, कद्दूकस किए हुए प्याज से कंप्रेस करें, जितनी बार संभव हो कंप्रेस को बदलें। प्याज को लहसुन से बदला जा सकता है।

अंडे और सिरके के मलहम से पैर और नाखून के फंगस का इलाज
चिकन के अंडे को धोकर सुखा लें, गिलास में डालें और 100 ग्राम सिरका एसेंस डालें। 5-7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में आग्रह करें जब तक कि खोल भंग न हो जाए, फिल्म के अवशेषों को त्याग दें। 100 ग्राम नरम मक्खन डालें, फेंटें। आपको मेयोनेज़ के रूप में इमल्शन मिलेगा। हर शाम, अपने पैरों को भाप दें और त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर एक सेक के रूप में मरहम लगाएं, इसे ऊपर से प्लास्टिक से लपेट दें। नाखून को नरम करना चाहिए, नाखून के नरम क्षेत्रों को काट देना चाहिए। कोर्स - पूरी तरह ठीक होने तक

कलैंडिन तेल
सोडा के घोल में अपने पैरों को भाप दें, फिर अपनी उंगलियों को कलैंडिन तेल से चिकनाई दें (इसे स्वयं करें या फार्मेसी में खरीदें)। पैर के प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में दो बार सेलैंडिन तेल के साथ आधे घंटे के संपीड़न को लागू करें। इस लोक उपचार के साथ पैरों के उपचार का कोर्स 3-4 सप्ताह है।

लोक उपचार के साथ पैरों के उपचार में सैलिसिलिक मरहम
फंगल त्वचा क्षेत्रों को जल्दी से नरम और हटाने के लिए, आप फार्मेसी से 35 प्रतिशत सैलिसिलिक मलम का उपयोग कर सकते हैं। सुबह इसे अपने पैरों पर फैलाएं और प्रत्येक पैर पर एक प्लास्टिक की थैली रखें, फिर मोज़े, शाम तक सब कुछ पहनें। शाम को प्रक्रिया दोहराएं। और ऐसा एक हफ्ते तक करें।
तीन दिनों के उपचार के बाद, पैरों की त्वचा सफेद होने लगेगी और टुकड़ों में छिलने लगेगी, नीचे की युवा त्वचा स्वस्थ और ताजा हो जाएगी, बिना किसी फंगस के।

पैरों पर फंगस लोक उपचार - पैर की उंगलियों के बीच कवक से कैसे छुटकारा पाएं - व्यंजनों वेस्टनिक स्वस्थ जीवन शैली

अमोनिया के साथ पैर कवक से कैसे छुटकारा पाएं
एक गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल अमोनिया। इस घोल में कपड़े का एक टुकड़ा भिगोएँ और पैर, ऊपर एक प्लास्टिक की थैली, ऊपर एक जुर्राब लपेटें। सोने से पहले करें। यह लोक उपचार एक ही समय में कॉर्न्स, पुराने कॉर्न्स के खिलाफ मदद करेगा। 5-10 प्रक्रियाओं का कोर्स (स्वस्थ जीवन शैली 2009 नंबर 14, पृष्ठ 30 से नुस्खा)

पैरों में फंगस - लहसुन का इलाज
लहसुन को आधा काट लें, नमक में डुबोएं और प्रभावित जगह पर लगाएं। आप लहसुन और नमक से घी बना सकते हैं - इससे अपनी त्वचा को रगड़ें, कंप्रेस करें। (2009 नंबर 19, पृष्ठ 30)

आलू के स्प्राउट्स का उपयोग करके लोक उपचार
नुस्खा इस प्रकार है: आलू के स्प्राउट्स को काट लें और शराब के साथ आधा गिलास स्प्राउट्स डालें, आग्रह करें और रात में प्रभावित त्वचा पर इस घोल से सेक करें। (2009 नंबर 20, पृष्ठ 9)

बोरिक एसिड से पैरों का इलाज
बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों और नम पैरों को भाप दें, बोरिक एसिड पाउडर के साथ पाउडर, अपने पैर की उंगलियों के बीच की जगह को न भूलें, मोज़े पर डाल दें। पैरों पर फंगस जल्दी दूर हो जाता है। (2009 नंबर 22, पृष्ठ 30)

बीएफ गोंद और पैर कवक
अपने पैरों को धोएं और प्रभावित क्षेत्रों को BF-88 गोंद से चिकना करें। ऐसा हफ्ते में एक बार दिन में एक बार करें। कवक पूरी तरह से गायब हो जाएगा। (2009 नंबर 8, अनुच्छेद 30)

पैर के फंगस का उपाय
निम्नलिखित नुस्खा की सिफारिश की जाती है: 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल आयोडीन, 1 बड़ा चम्मच। एल ग्लिसरीन, 1 बड़ा चम्मच। सिरका सार, 2 बड़े चम्मच। एल उबला हुआ पानी। अपने पैरों को रात भर भाप दें और इस यौगिक से उन्हें चिकनाई दें। अगर अंगूठे पर छाले हों तो उसे भी चिकना कर लें। 2-3 महीने के लिए धब्बा - फंगस और धक्कों दोनों गुजर जाएंगे। (2008 नंबर 3, पृष्ठ 9)

पेपरमिंट फुट ट्रीटमेंट
यदि फंगस पंजों के बीच में हो तो पिसे हुए पुदीने को नमक के साथ मिलाकर पंजों के बीच लगभग एक घंटे के लिए रख दें। (2008 नंबर 5, पृष्ठ 32)

शराब का उपयोग कर लोक उपचार
अगर फंगस उंगलियों के बीच में हो तो कॉटन स्वैब को एल्कोहल से गीला करके उंगलियों के बीच में रख दें। इसे सुबह और शाम करें। चालीस वर्षीय कवक दो सप्ताह में गायब हो गया। लेकिन रोकथाम के लिए, सप्ताह में एक बार तीन महीने तक शराब के साथ टैम्पोन डालना आवश्यक है। (एचएलएस 2008 नंबर 19, कला। 31)

एएसडी-2 अंश के साथ उपचार
त्वचा को साबुन और पानी से धोने के बाद, दिन में 2-3 बार एएसडी एफ -2 के बिना पतला घोल से पैरों पर फंगस को चिकनाई दें। (2007 नंबर 9, पृ. 7)

पैरों के लोक उपचार में सिरका
यदि पैर का एक बड़ा हिस्सा फंगस से प्रभावित है, तो उपचार के लिए इस पद्धति का उपयोग करना अच्छा होता है। 100 ग्राम एसिटिक एसिड (70%), 40 ग्राम बेबी पाउडर, 50 ग्राम ग्लिसरीन, 700 ग्राम उबला हुआ (अधिमानतः आसुत) पानी मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और तीन दिनों के लिए जोर दें, उपयोग करने से पहले हिलाएं। इस रचना से धुले हुए पैरों को दिन में दो बार रगड़ें: अपने हाथ की हथेली में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल मिश्रण, रगड़ें और पैर की मालिश करें जब तक कि अवशोषित न हो जाए, प्रत्येक पैर में तीन बड़े चम्मच रगड़ें। उपचार का कोर्स 11 दिनों का है। फिर एक और 11 दिनों के लिए, उसी रचना में दिन में एक बार रगड़ें। उपचार के पहले सप्ताह के बाद रोग गायब हो जाता है। लेकिन 22 दिन के कोर्स को पूरा करने की जरूरत है। फिर, सप्ताह में एक बार, प्रोफिलैक्सिस के लिए इस रचना को पैरों में रगड़ें (2007 नंबर 19, पृष्ठ 32)

बेकिंग सोडा से पैरों के फंगस से कैसे छुटकारा पाएं
सोडा को पानी में मिलाकर घोल बना लें। इस घी से प्रभावित त्वचा को रगड़ें। 15 मिनट के बाद, पानी से धो लें, अपने पैरों को पोंछ लें और स्टार्च से धूल लें। (2006 नंबर 1, अनुच्छेद 33)

मखोरका - पैर की उंगलियों पर फंगस के खिलाफ एक लोक उपचार
कवक के उपचार के लिए लोक उपचार में, अक्सर मखोरका का उपयोग किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। एल 1 लीटर पानी में मखोरका को 2 मिनट तक उबालें और पानी के ठंडा होने तक पैरों को भाप दें। अपने पैरों को न धोएं और न ही सुखाएं। उबालने के लिए अनावश्यक व्यंजन लें - उदाहरण के लिए, एक कैन (HLS 2005 नंबर 5, पृष्ठ 29)

फंगस के इलाज के लिए मलहम के दो नुस्खे
1. बसे हुए दूध में से 1 बड़ा चम्मच निकाल लें। एल भारी क्रीम, 1 घर का बना अंडा, 100 ग्राम सन्टी टार - हलचल। रात में प्रभावित पैरों पर लगाएं और पट्टी बांधें।
2. स्प्रूस सुइयों को कैंची से काट लें। एक 250 ग्राम कांच के जार में 1 सेमी मोटे कांच के जार में ऊपर तक सुई और मक्खन रखें। जार को पन्नी के साथ कवर करें और 6 घंटे के लिए कम गर्मी पर ओवन में उबाल लें। जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसे हरा तेल बनाने के लिए छान लें। दूसरे आवेदन के बाद प्रभाव आया। दिन में 2-3 बार पैरों को चिकनाई दें। पट्टी करने की कोई आवश्यकता नहीं है - मरहम अच्छी तरह से अवशोषित होता है (2004 नंबर 19, पृष्ठ 25)

जड़ी बूटियों के साथ घर पर कवक का वैकल्पिक उपचार
सुबह साफ मोजे में पुदीना, कैमोमाइल, ऋषि, कलैंडिन, बिछुआ के सूखे जड़ी बूटियों की एक चुटकी डालें। दिन के दौरान, घास पाउडर में बदल जाएगी और पैरों पर उपचारात्मक प्रभाव डालेगी। गर्मियों में आप अपने मोज़े में ताजी जड़ी-बूटियाँ डाल सकते हैं - आपके पैर पूरे दिन हर्बल जूस में रहेंगे। (2004 नंबर 3, पृष्ठ 25)।

कवक के खिलाफ प्याज
प्रभावित क्षेत्रों पर प्याज के घोल के साथ सेक लगाएं। अगर त्वचा में सूजन है और प्याज त्वचा को खुरदुरा करता है, तो आप इसे 1:1 में पेट्रोलियम जेली के साथ मिला सकते हैं। कोर्स 10-15 प्रक्रियाएं
निम्नलिखित प्याज नुस्खा भी कवक से छुटकारा पाने में मदद करेगा: दो प्लास्टिक की थैलियों में 300 ग्राम प्याज का घी डालें। पैरों को बैग में रखें ताकि त्वचा प्याज के संपर्क में न आए। बैग को टखनों के चारों ओर बांधें। परिणाम एक "भाप-वायु कक्ष" है। कोर्स - 5 सत्र। (2003 नंबर 22, पृष्ठ 26)

प्याज संपीड़ित
आदमी ने एड़ी में दरारें विकसित कीं और पूरे पैर में त्वचा का विकास हुआ। जांच के बाद पता चला कि उनके पैर में फंगस है। उन्होंने एक मलहम निर्धारित किया, लेकिन इसके उपयोग से कोई सुधार नहीं हुआ, इसके विपरीत, दरारें और भी गहरी हो गईं, और चलने में दर्द हो रहा था। उसने एक पड़ोसी के साथ अपना दुख साझा किया, उसने उसे एक लोक उपचार का नुस्खा दिया - प्याज और टार। 2 बड़े प्याज को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, प्याज के घी में 3-4 टीस्पून डालें। सन्टी टार (फार्मेसियों में उपलब्ध), मिश्रण। अपने पैरों को प्लास्टिक से लपेटकर, प्रभावित क्षेत्रों को इस मिश्रण से 2-3 घंटे के लिए ढक दें। आप एक ही मिश्रण को 2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं, फिर नया बना लें। पैर के फंगस से छुटकारा पाने में आदमी को लगभग एक महीने का समय लगा (HLS 2012, नंबर 3, पृष्ठ 30)

कोम्बुचा ने पैर के अंगूठे के फंगस को ठीक करने में मदद की
लंबे समय तक, आदमी अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच एक कवक से पीड़ित था। खुजली असहनीय थी, त्वचा को फफोले के बिंदु तक खरोंच कर रही थी। मलहम ने मदद नहीं की।
इस समय, उन्होंने स्वादिष्ट पेय पीने के लिए कोम्बुचा शुरू किया। मशरूम को समय-समय पर धोना पड़ता है, उसने जल्द ही देखा कि उसके हाथों पर खुजली बंद हो गई थी। मैंने कोम्बुचा के घोल में अपने पैर धोने का फैसला किया - मैंने इसमें पेय मिलाया गरम पानीआँख से। और अब आधे साल से खुजली नहीं होती है। जब वह समय-समय पर प्रकट होता है, तो आदमी कोम्बुचा के जलसेक से रूई को गीला करता है और अपनी उंगलियों के बीच रखता है। हाथ का नाखून भी रोग से प्रभावित था, मामला इतना उपेक्षित था कि नाखून की जड़ पर उंगली लाल होने लगी थी। उस आदमी ने रात में कोम्बुचा के एक टुकड़े को अपने नाखून से बांध लिया। सुबह तक मशरूम काला हो गया। मैंने कुल तीन प्रक्रियाएं कीं। कील अब स्वस्थ हो रही है (HLS 2012, नंबर 5, पृष्ठ 30)

गर्म पानी से पैरों का वैकल्पिक इलाज
पैर की उंगलियों के बीच के फंगस को 2-3 उपचारों में ठीक किया जा सकता है। बाथरूम में, आपको गर्म पानी के साथ एक नल खोलने की जरूरत है, जैसे कि आपके हाथ शायद ही बर्दाश्त कर सकें। कुछ देर बाथरूम में खड़े होकर अपने पैर को बहते पानी के नीचे ले आएं। हम इसे 5-7 बार दोहराते हैं। इसके बाद अपने पैर की उंगलियों को फैलाकर इसे सूखने दें। उंगलियों के बीच तुरंत 6% सिरका छिड़कें और फिर से सूखने दें। (एचएलएस 2012, नंबर 6, पी। 23)

सिरका, अंडा और तेल मलहम
1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल एसिटिक एसिड, 1 बड़ा चम्मच। एल वनस्पति तेल और 1 एक कच्चा अंडा... चिकना होने तक हिलाएं। इस मलहम से उंगलियों के बीच और जहां कहीं फंगस हो वहां चिकनाई लगाएं। (एचएलएस 2011, नंबर 4, पी। 38,)

फंगस से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं
सेना में, एक व्यक्ति को पैर में फंगस हो गया। मलहम ने ज्यादा मदद नहीं की, लोक उपचार ने भी थोड़े समय के लिए मदद की, और वह इस कवक के साथ 30 साल तक जीवित रहे, जब तक कि उन्हें साइबेरियाई चिकित्सक की एक किताब नहीं मिली। नुस्खा इस प्रकार था: सुबह अपने पैरों को धो लें, समस्या वाले क्षेत्रों को आयोडीन के साथ चिकनाई करें, साफ मोजे लें और वहां 1 चम्मच बोरिक एसिड डालें, मोजे को अपने पैरों पर रखें और 24 घंटे तक रहें। आदमी के लिए फंगस से छुटकारा पाने के लिए एक प्रक्रिया काफी थी, इसके अलावा, इस उपचार के बाद, उसके पैरों से पसीना आना बंद हो गया। 10 साल बीत चुके हैं - बीमारी वापस नहीं आई है (एचएलएस 2011, नंबर 12, पी। 31)

बोलोटोव के क्वास और कलैंडिन स्नान के साथ उपचार
वह आदमी सेना से पैरों और कीलों की एक फंगस लेकर आया और 40 साल तक उसके साथ रहा। बोलोटोव के विचार के बाद, उन्होंने बोलोटोव के नुस्खा के अनुसार कलैंडिन में क्वास पीते हुए, शरीर को अम्लीकृत करना शुरू कर दिया। रोग कम होने लगा। फिर उन्होंने 9% सेलैंडाइन सिरका पर जोर दिया और इस जलसेक में अपने पैरों को रखना शुरू कर दिया। फिर मैंने एक किताब में पढ़ा कि भिक्षुओं ने एक केंद्रित खारा समाधान के साथ कवक का इलाज किया। मैं नमक डालने लगा। 1 लीटर 9% सिरका के साथ celandine का एक पैकेट डाला गया था, 1 महीने के लिए जोर दिया, फ़िल्टर किया, 3-5 बड़े चम्मच जोड़ा। एल नमक। यह सब एक पैर के आकार के कंटेनर में डाला गया था, ताकि ढक्कन कसकर बंद हो जाए। चूंकि जलसेक का कई बार उपयोग किया गया है। शाम को पैर धोकर उसने इस पात्र में अपना पैर रखा, 5 मिनट तक रखा, हवा में सुखाया और सो गया। पैरों पर फंगस गायब हो गया है, और नाखून कवक भी गायब हो रहा है। (एचएलएस 2011, नंबर 2, पी। 33)

एक व्यक्ति के जीवन की प्रक्रिया में पैर एक जबरदस्त काम करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, हम बचपन से देर से बुढ़ापे तक खड़े रहते हैं और चलते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि पांव के पांव बीमार हो जाते हैं और तब हमें दर्द और बेचैनी का अनुभव होता है, स्थापित जीवन शैली हिल सकती है। बड़ी समस्याओं को रोकने के लिए स्वच्छता और पैर रोगों की रोकथाम के सभी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर आप अभी भी इस बीमारी से ग्रसित हैं, तो आपके लिए यह जानना बहुत जरूरी होगा कि घर पर अपने पैर का इलाज कैसे करें और आपको डॉक्टर की मदद कब लेनी चाहिए। पैरों को प्रभावित करने वाली सबसे आम स्थितियां कवक, गठिया और आर्थ्रोसिस और मोच हैं। आइए देखें कि उनमें से प्रत्येक को घर पर कैसे ठीक किया जाए।

कवक और उसका उपचार

फुट फंगस एक बहुत ही सामान्य बीमारी है जो व्यक्ति को बहुत परेशानी का कारण बनती है। यह खुजली, फफोले, नाखूनों की विकृति, खुरदरापन और पैरों पर दरारें और विशेष रूप से एड़ी पर के साथ है। उन्नत मामलों में, पैरों में दर्द और लालिमा दिखाई देती है। पहले लक्षण दिखाई देने पर कवक का इलाज किया जाना चाहिए; एक उन्नत बीमारी का इलाज करना अधिक कठिन होता है। इसी समय, दृष्टिकोण की जटिलता और स्वच्छ पैर की देखभाल के नियमों का सख्त पालन बहुत महत्वपूर्ण है:

• पैरों को नियमित रूप से धोना चाहिए
• प्रत्येक धोने के बाद अपने मोज़े बदलें।
• हमेशा निजी चप्पलों का प्रयोग करें

आइए लोक उपचार के साथ पैर कवक का इलाज करने के तरीके के बारे में बात करते हैं ताकि उपचार प्रभावी हो।

• अपने पैरों को सिरके के साथ पानी में इस अनुपात में भाप दें कि पानी खट्टा हो, दिन में तीन बार। प्रक्रिया के बाद आपको अपने पैरों को पोंछने की जरूरत नहीं है, उन्हें खुद सूखने दें। सुखाने के बाद, प्रभावित क्षेत्रों को एक मॉइस्चराइजिंग मरहम के साथ चिकनाई करें।
• कटे हुए पुदीने के पत्ते और नमक मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने पैर की उंगलियों के बीच रखें, मोज़े पर रखें। कवक के चले जाने तक प्रक्रिया को दोहराएं।
• लाल बड़बेरी के काढ़े से उपयोगी पैर स्नान। सूखे बड़बेरी की जड़ के 2 बड़े चम्मच को 1 लीटर उबलते पानी में डालना और 10 मिनट के लिए उबालना चाहिए। स्नान 15 मिनट तक चलना चाहिए, उन्हें रोजाना करने की जरूरत है। नहाने के बाद आपको अपने पैरों को धोने और सुखाने की जरूरत नहीं है।
• पोटेशियम परमैंगनेट के मजबूत घोल से स्नान करें। स्नान के बाद, पैरों को 20 ग्राम शराब में पतला 20 ग्राम प्रोपोलिस के मिश्रण से चिकना किया जाना चाहिए, शीर्ष पर एक पट्टी के साथ कवर किया जाना चाहिए और 2 दिनों के लिए पैर पर छोड़ दिया जाना चाहिए। इस समय के बाद, इस मिश्रण के साथ एक नई पट्टी लगाई जाती है।
• टी ट्री, लैवेंडर, लेमन ग्रास, बर्च और जेरेनियम एसेंस को बराबर भागों में मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। इस मिश्रण की 4-5 बूंदों को किसी भी वनस्पति तेल में मिलाकर पैरों की मालिश करें। यह मिश्रण खुजली से राहत देगा, त्वचा को नरम करेगा और फंगस से लड़ने में मदद करेगा।

याद रखें, यदि घर पर उपचार के कई दिनों तक कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो आपको निश्चित रूप से एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए जो आपको बताएगा कि आपके विशेष मामले में पैरों का इलाज कैसे किया जाए, और क्या दवाईलागू करने की आवश्यकता होगी।

आर्थ्रोसिस और उसका उपचार

पैर का आर्थ्रोसिस एक बहुत ही सामान्य बीमारी है जो पैर के जोड़ों पर अत्यधिक तनाव से जुड़ी होती है। तंग जूते पहनने से लेकर लंबे समय तक चलने तक किसी भी चीज से आर्थ्रोसिस हो सकता है। इसके अलावा, आर्थ्रोसिस के विकास के लिए अक्सर आघात, पैरों का अत्यधिक हाइपोथर्मिया और अधिक वजन होता है। विचार करें कि पैर के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे करें:

• सबसे पहले, आपको अपने पैरों पर शारीरिक तनाव को कम करने और तंग और असहज जूते पहनने से बचने की जरूरत है। मध्यम ऊँची एड़ी के जूते 3-4 सेमी से अधिक की ऊंचाई के साथ आरामदायक जूते पहनने की सिफारिश की जाती है। और सबसे अच्छा समाधान ऑर्थोपेडिक जूते खरीदना या नियमित लोगों में इंस्टेप समर्थन सम्मिलित करना होगा।
• अपने जीपी से मिलना सुनिश्चित करें, जो आपके लिए दर्द के इंजेक्शन लिखेंगे। दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ मलहम का भी उपयोग किया जा सकता है।
• पारंपरिक चिकित्सा से, आप नीलगिरी घास के साथ स्नान और लोशन की सिफारिश कर सकते हैं और शराब या शहद और नमक के मिश्रण से वार्मिंग कंप्रेस कर सकते हैं। संपीड़न रात में सबसे अच्छा किया जाता है।
• यदि आप अधिक वजन वाले हैं और आर्थ्रोसिस से पीड़ित हैं, तो आपको आहार और व्यायाम चिकित्सा पर जाने की आवश्यकता है। आहार में निम्नलिखित परिवर्तन करने की आवश्यकता है: वसायुक्त, धूम्रपान और शराब की मात्रा कम करें और फल, सब्जियां और जड़ी-बूटियाँ शामिल करें।

स्ट्रेचिंग और उसका इलाज

पैर को खींचने से जोड़ को सहारा देने वाले स्नायुबंधन के फटने के साथ होता है, यह पैरों के अन्य सभी रोगों की तुलना में लगभग अधिक बार होता है। खेल खेलते समय, असहज जूते और ऊँची एड़ी के जूते पहनकर लापरवाही से उसे बढ़ावा मिलता है। यह रोग खिंची हुई मांसपेशियों के आसपास सूजन के रूप में प्रकट होता है और गंभीर दर्द... पहले को सही ढंग से प्रस्तुत करने के लिए खींचते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है चिकित्सा देखभाल... आइए बात करते हैं कि पैर के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे करें:

• पैर के किसी भी मोच को एक डॉक्टर को एक्स-रे लेने के लिए देखना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हड्डी के फ्रैक्चर से इंकार किया गया है। स्व-उपचार केवल पैर के मामूली से मध्यम विस्तार के साथ ही किया जा सकता है।
• पैर को शांत रहने की जरूरत है: नंगे पैर, पैर को ऊंचा रखें और एडिमा पर बर्फ लगाएं। एक पट्टी लगाने या टखने को एक लोचदार पट्टी "आकृति आठ" के साथ ठीक करने की सलाह दी जाती है। फिर से न चलें और न ही अपना पैर हिलाएँ।
• मोच के उपचार में, अल्ट्रासाउंड, दर्द निवारक और मोच के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं और मलहम, जैसे कि ट्रोक्सावेसिन, इंडोवाज़िन, डिक्लोफेनाक और फास्टम-जेल का उपयोग किया जाता है। क्षतिग्रस्त त्वचा से बचने के लिए, 1-2 सप्ताह के लिए मरहम को दिन में तीन बार लगाया जाना चाहिए। मरहम लगाने के बाद, पैर को एक लोचदार पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए।
• पहले 2 दिनों के दौरान पैरों पर दिन में 3-4 बार 20 मिनट तक बर्फ लगानी चाहिए। तीसरे दिन से शुरू होकर अपने पैरों की मालिश करें और अल्कोहल कंप्रेस लगाएं।

गठिया और उसका उपचार

गठिया को जोड़ों की सूजन भी कहा जाता है, यह प्रभावित जोड़ के हिलने पर हड्डी के साथ घूमने वाले दर्द में प्रकट होता है। हाथों और उंगलियों, पैरों, कोहनी और घुटनों के जोड़ विशेष रूप से इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। उन्नत गठिया उपास्थि ऊतक के क्षरण और यहां तक ​​कि जोड़ों के विरूपण से भरा होता है। इसलिए पैरों के गठिया के उपचार में देरी करना विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि चलने पर पैरों पर काफी भार पड़ता है। आइए जानें कि पैर गठिया का इलाज कैसे करें।

• यदि आप गठिया के लक्षण देखते हैं, तो अपने चिकित्सक, सर्जन, या रुमेटोलॉजिस्ट से तुरंत मिलें सही निदान... गठिया विभिन्न कारणों से हो सकता है (संयुक्त ऊतक में संक्रमण, एलर्जी या अपक्षयी प्रक्रिया), क्रमशः, विभिन्न प्रकृति के गठिया का उपचार अलग होगा।
• संक्रामक गठिया का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के साथ किया जाता है, जिसे डॉक्टर को चुनना चाहिए। इसके अतिरिक्त, एक विरोधी भड़काऊ क्रीम या मलहम निर्धारित किया जाता है, उदाहरण के लिए, "डिक्लोफेनाक-जेल" और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे "डिक्लोफेनाक", "पिरोक्सिकम" या अधिक कोमल "मूवलिस" गोलियों के रूप में या इंजेक्शन।
• गठिया का मुख्य उपचार ऐसी दवाएं हैं जिनका चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है। वे आपको हल्के गठिया में उपास्थि ऊतक को बहाल करने या गंभीर मामलों में इसके विनाश को रोकने की अनुमति देते हैं। दूसरों की तुलना में अधिक बार, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है: "स्ट्रक्चरम", "आर्ट्रोन होंड्रेक्स" और "टेराफ्लेक्स"। इन दवाओं को लेने का कोर्स हर छह महीने में दोहराया जाना चाहिए।
• मालिश, व्यायाम चिकित्सा, चुंबकीय चिकित्सा, मिट्टी चिकित्सा, विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट की एक उच्च सामग्री के साथ चिकित्सीय आहार, अल्ट्रासाउंड थेरेपी में तेजी आती है और पैर के गठिया के उपचार में मदद मिलती है।

इस लेख में, हमने इस सवाल की जांच की कि एक अलग प्रकृति के पैर में दर्द का इलाज कैसे किया जाए। अंत में, मैं आपके पैरों के स्वास्थ्य, हल्कापन और शक्ति की कामना करना चाहता हूं।