हाथ गठिया का इलाज कैसे करें। पारंपरिक चिकित्सा के साथ हाथ गठिया का उपचार। गठिया के इलाज के लिए किन वैकल्पिक तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है?

कई लोगों के लिए, हाथ गठिया का इलाज कैसे करें की समस्या महत्वपूर्ण महत्व का विषय है। यह रोग उंगलियों और कलाई के जोड़ों को प्रभावित करता है, उन्हें गतिशीलता से वंचित करता है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति न केवल अपने पेशेवर कर्तव्यों, बल्कि अक्सर सामान्य रोजमर्रा की गतिविधियों को करने के अवसर से वंचित हो जाता है। यह उसे सामाजिक जीवन से लगभग पूरी तरह से बाहर कर देता है, जिसका मनोविश्लेषणात्मक स्थिति पर अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह केवल रोगी ही नहीं है जो स्वयं पीड़ित है, बल्कि उसके रिश्तेदार भी हैं, क्योंकि उनके लिए निरंतर देखभाल का एक बड़ा बोझ है। हाथ के गठिया का इलाज कैसे करें, और क्या इस उद्देश्य के लिए नैदानिक, प्रभावी तात्कालिक "लोक" विधियों के अलावा हैं?

हाथ गठिया के कारण

हाथों का गठिया संयुक्त विकृति के एक समूह से संबंधित है, जो सिनोवियम, उपास्थि और आसपास के ऊतकों की तीव्र सूजन की विशेषता है। इसका स्थानीयकरण उंगलियों के फालेंजों के बीच का जोड़ है। हाथों की गति से उत्पन्न होने वाली तीव्र दर्दनाक संवेदनाओं के रूप में यह रोग प्रकट होता है। पैथोलॉजी के कुछ रूपों को भी आराम से लगातार दर्द सिंड्रोम की विशेषता है। हाथ के गठिया के साथ-साथ लक्षणों में त्वचा की लालिमा और प्रभावित जोड़ों पर सूजन, और रोग के विकास के बाद के चरणों में - उंगलियों की विकृति (फोटो में स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली) और उनकी पूरी गतिहीनता शामिल है।

हाथ गठिया के लिए इलाज शुरू करने से पहले लोक उपचार, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह विकृति अपने आप में विभिन्न एटियलजि के साथ अन्य बीमारियों का एक सिंड्रोम है। सही चिकित्सा निर्धारित करने के लिए, आपको सूजन के कारण और तंत्र को ठीक से जानना होगा। आज, चिकित्सा विज्ञान कई मुख्य कारकों को जानता है जो गठिया के साथ हाथों में दर्द को भड़काते हैं:

कई मामलों में, ये कारक जटिल तरीके से कार्य करते हैं, विशेष रूप से, आघात संयुक्त कैप्सूल के संक्रमण के साथ हो सकता है, डिस्ट्रोफी - एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया के साथ, आदि। इसलिए, हाथ गठिया के लक्षणों में अक्सर लक्षण शामिल होते हैं अलग - अलग रूप, और उपचार लगभग हमेशा सार्वभौमिक होता है। ऐसे मामलों में, किसी विशेष मामले में होने वाले सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, जटिल चिकित्सा की जानी चाहिए।

हाथों की सूजन दो रूप ले सकती है - मोनोआर्थराइटिस और पॉलीआर्थराइटिस। पहले मामले में, प्रक्रिया केवल एक जोड़ को प्रभावित करती है, दूसरे में यह कई पर स्थानीयकृत होती है। मोनोआर्थराइटिस आमतौर पर दर्दनाक (गैर-संक्रामक) घाव है, साथ ही जोड़ों के डिस्ट्रोफिक विकार भी हैं। एकाधिक सूजन चयापचय और प्रणालीगत विकृति की विशेषता है - गाउट, संधिशोथ और प्रतिक्रियाशील गठिया।

हाथ गठिया उपचार

गठिया के साथ हाथों में दर्द तेज, तेज और तीव्र होता है। एक व्यक्ति पर लगातार तनावपूर्ण प्रभाव प्रदान करने के अलावा, वे उसे अपनी उंगलियों की गतिशीलता से वंचित करने में सक्षम होते हैं, जो उसे लगभग असहाय बना देगा, करने में असमर्थ व्यावसायिक गतिविधि, शौक या बुनियादी आत्म-देखभाल।

इस तथ्य के बावजूद कि रोग के कुछ रूपों की प्रकृति और तंत्र आज पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, आधुनिक चिकित्सा हाथों के जोड़ों के गठिया के लिए काफी प्रभावी उपचार प्रदान करती है। डॉक्टरों के लिए उपलब्ध विधियों और उपकरणों का उद्देश्य स्वयं विकृति विज्ञान के कारणों के प्रभाव को कम करना या पूरी तरह से समाप्त करना है, साथ ही साथ उनके लक्षणों की अभिव्यक्ति की तीव्रता को कम करना है। उन्हें कई बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

औषधीय उपचार।चिकित्सा के इस रूप में रोगियों द्वारा दवाओं का उपयोग होता है, जिसे क्रिया और विशेषज्ञता के सिद्धांत के आधार पर निम्नानुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

• सूजनरोधी।दवाओं के इस समूह का उद्देश्य सूजन को कम करना है - प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की बाहरी अभिव्यक्ति। हार्मोनल मूल की दवाएं (ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स) और गैर-स्टेरायडल दवाएं, साइड इफेक्ट की प्रभावशीलता और तीव्रता में भिन्न, दवाओं के रूप में उपयोग की जाती हैं। हाथ के गठिया के सभी रूपों के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है।
• दर्द निवारक।इस समूह का उद्देश्य दवाईतीव्र दर्द सिंड्रोम की राहत है। रोगी की भलाई में सुधार के लिए अक्सर उनका उपयोग रोग के तीव्र हमलों में किया जाता है। विरोधी भड़काऊ दवाओं की तरह, उनका उपयोग सभी प्रकार के कार्पल गठिया के लिए सार्वभौमिक है।
• चयापचय।शरीर में लैक्टिक एसिड के उत्पादन को दबाने के लिए, एंजाइम xanthine ऑक्सीडेज के अवरोधक, जो इसके अग्रदूतों, प्यूरीन के चयापचय के लिए जिम्मेदार है, का उपयोग किया जाता है। दवाओं का यह समूह गठिया गठिया के लिए विशिष्ट है।
• चोंड्रोप्रोटेक्टिव।इस तथ्य के कारण कि गठिया के सभी रूपों में जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक का पतला और विनाश होता है, इसे रोकने के लिए, इसके संरचनात्मक घटकों (कोलेजन, चोंड्रोइटिन, म्यूकोपॉलीसेकेराइड) युक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है। कड़ाई से बोलते हुए, वे दवाएं नहीं हैं, लेकिन पूरक आहार के समूह से संबंधित हैं।
• मूल रोगनिरोधी।इस श्रेणी को शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के रोगजनक प्रभाव का मुकाबला करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं द्वारा दर्शाया गया है। ये दवाएं रूमेटोइड गठिया के खिलाफ उपयोग के लिए विशिष्ट हैं।
• एंटीवायरल और जीवाणुरोधी।इन दो समूहों के फंड की कार्रवाई का उद्देश्य शरीर से संक्रामक रोगज़नक़ को खत्म करना या इसके प्रजनन को रोकना है। इन दवाओं का उपयोग हाथों के प्रतिक्रियाशील और संधिशोथ के उपचार में किया जाता है, लेकिन द्वितीयक संक्रमण होने पर इनका उपयोग विकृति विज्ञान के अन्य रूपों के उपचार में भी किया जा सकता है।

शल्य चिकित्सा।हाथ गठिया के मामले में सर्जिकल हस्तक्षेप सबसे चरम मामलों में किया जाता है, मुख्य रूप से संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने, हड्डी के विकास और एंकिलोसिस को खत्म करने के उपाय के रूप में। इस मामले में, न केवल पारंपरिक सर्जिकल उपकरणों का उपयोग किया जाता है, बल्कि लेजर प्रौद्योगिकियां भी होती हैं, जो व्यावहारिक रूप से बिना सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करना संभव बनाती हैं। दुष्प्रभाव.

फिजियोथेरेपी।हाथ गठिया के लिए इन उपचारों को संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने, परिसंचरण में सुधार, कलाई की मांसपेशियों के शोष, या दवा उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए रोगी पुनर्वास में एक सहायक के रूप में उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली शॉक वेव, लवण को खत्म करने और अस्थिभंग, मालिश और को नष्ट करने के लिए अल्ट्रासाउंड थेरेपी भौतिक चिकित्सामोटर कौशल को बहाल करने के लिए।

आहार।गठिया और रुमेटीइड गठिया के लिए, एक विशेष आहार उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। पहले मामले में, आहार में प्यूरीन (प्रीमेटाबोलाइट्स) की उच्च सांद्रता वाले खाद्य पदार्थों का बहिष्कार शामिल है यूरिक अम्ल), और दूसरे में - कैल्शियम युक्त भोजन का सेवन, जो ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के लिए आवश्यक है।

नैदानिक ​​​​चिकित्सा के अतिरिक्त उपाय के रूप में या यदि किसी पेशेवर चिकित्सा संस्थान में जाना असंभव है, तो घर पर हाथ गठिया का उपचार किया जा सकता है। वास्तव में, यह ड्रग थेरेपी का एक एनालॉग है, जिसमें औषधीय तैयारी के बजाय, काढ़े, मलहम, संपीड़ित, जानवरों और पौधों के घटकों पर आधारित उंगली स्नान, जैसे कि बेजर या भालू वसा, कैमेलिना तेल, छिलके का अर्क, कैलेंडुला, कैमोमाइल , जुनिपर फल, उपयोग किया जाता है, विलो छाल, तेज पत्ताआदि। इस तरह के उपचार के निम्नलिखित लक्ष्य हैं:

• दर्द सिंड्रोम को हटाना या कम करना, एडिमा और लालिमा में कमी;
• जोड़ों से नमक जमा को हटाना;
• हाथ गठिया के संक्रामक एजेंटों के खिलाफ लड़ाई;
• जोड़ों के उपास्थि ऊतक का पोषण और पुनर्जनन, आदि।

यह याद रखना चाहिए कि घरेलू उपचारलोक उपचार के साथ, यह केवल हाथों के गठिया के लक्षणों को समाप्त करता है। यह दर्द की तीव्रता को कम करेगा और पेशेवर सहायता प्राप्त होने तक पैथोलॉजी के विकास को धीमा कर देगा, साथ ही नैदानिक ​​चिकित्सा के प्रभाव को बढ़ाएगा, लेकिन यह इसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। उंगलियों में दर्द के पहले संदेह पर, एक चिकित्सा विशेषज्ञ से संपर्क करें - केवल वह जानता है कि हाथ के गठिया का ठीक से इलाज कैसे किया जाता है और प्रभावी दवाओं और लोक उपचार की सिफारिश कर सकता है।

एक गलत धारणा है कि हाथों के मुड़े हुए जोड़ बुढ़ापे के लक्षणों में से एक हैं। वास्तव में, ये एक गंभीर बीमारी - गठिया की अभिव्यक्तियाँ हैं, जिसके शिकार युवा भी हो सकते हैं।

गठिया- यह भड़काऊ प्रक्रियाजोड़ों, जो संक्रमण, चोटों, प्रतिकूल काम करने की स्थिति या अन्य बीमारियों (गठिया, छालरोग, तपेदिक, प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष, ब्रुसेलोसिस, हेपेटाइटिस, आदि) की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है।

हाथ- गठिया के लिए सबसे कमजोर स्थानों में से एक, क्योंकि वे अक्सर हाइपोथर्मिया, अधिभार और चोट से ग्रस्त होते हैं। ग्रह पर हर सातवां व्यक्ति जोड़ों की सूजन से पीड़ित है। इसके अलावा, महिलाएं मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों की तुलना में तीन गुना अधिक बार इस बीमारी से पीड़ित होती हैं।

आज, गठिया को एक लाइलाज विकृति माना जाता है। लेकिन समय के साथ जटिल चिकित्सा, संभवतः, रोग के विकास को निलंबित करने और छूट की अवधि को अधिकतम करने के लिए। इसलिए, जब रोग के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको योग्य चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता होती है।

हाथ गठिया लक्षण:

• - जागने के बाद लगातार सुस्त दर्द;
• - गतिहीनता, सुस्ती और आंदोलनों में जकड़न के बाद;
• - लगातार अस्वस्थता, थकान;
• - जोड़ों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन, त्वचा के नीचे पिंड की उपस्थिति;
• - हिलते समय क्रैकी जोड़;
• - उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी - संधिशोथ का संकेत;
• - तेज दर्द, जोड़ों में सूजन, बुखार, गठिया के तीव्र रूप की बात करते हैं।

लक्षण उस रूप पर निर्भर करते हैं जिसमें (पुरानी या तीव्र) और रोग कितने समय तक रहता है।

घरेलू उपचार केवल छूट के दौरान प्रासंगिक है। यह आवृत्ति और उत्तेजना के रूप को कम करने में मदद करेगा, क्योंकि गठिया के खिलाफ लड़ाई में मुख्य बात रोगी से खुद को ठीक करने के लिए समर्पण और इच्छा है।

तीव्रता के दौरान हाथ गठिया के पहले चरण के लिए उपचार

विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाएं ली जाती हैं (मलहम, टैबलेट पाउडर, इंजेक्शन के रूप में)। अक्सर निर्धारित:

• - इंडोमिथैसिन - सूजन, बुखार से राहत देता है, एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है। एक मरहम (सूजन और दर्द से राहत), गोलियों और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है। उपचार का प्रभाव प्रशासन के 7 दिनों के बाद महसूस किया जाता है। खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है (प्रति दिन 75-150 मिलीलीटर), दीर्घकालिक उपचार के साथ अधिकतम खुराक दिन में तीन बार 25 मिलीलीटर है। दवा का कारण हो सकता है दुष्प्रभावपाचन तंत्र से।
• - एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड - दर्द सिंड्रोम को कम करता है, शरीर का तापमान, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। गोली के रूप में उपलब्ध है। इसे 24 घंटे में 2 से 5 बार भोजन के बाद लिया जाता है, मिनरल वाटर या दूध से धोया जाता है। अधिकतम खुराक 8 ग्राम तक है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ जाता है। रक्त विकार वाले लोगों को इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
• - इबुप्रोफेन - ज्वरनाशक, विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक दवा। रिलीज फॉर्म: कैप्सूल, टैबलेट, सस्पेंशन, गोलियां। इसका उपयोग दिन में 3-4 बार, 200-800 मिली, अधिकतम खुराक 2.4 ग्राम प्रति दिन है। जठरांत्र संबंधी मार्ग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है और एलर्जी का कारण बन सकता है।
• - डिक्लोफेनाक - पिछली दवाओं की तरह ही प्रभाव डालता है। आंदोलन, सूजन, जकड़न के दौरान दर्द से राहत देता है। गोलियों, सपोसिटरी इंजेक्शन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अधिकतम खुराक 150 मिलीग्राम है।

संक्रामक गठिया के मामले में एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं और व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं।

इससे पहले कि आप दवा लेना शुरू करें, निर्देशों को पढ़ें और निर्देशों का पालन करें।

छूट के लिए चिकित्सीय उपाय (द्वितीय चरण गठिया)

द्वितीय चरण गठिया - एक्स-रे

भलाई में सुधार के दौरान, निवारक प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेना - ऐसी दवाएं जो जोड़ों को आगे की अपक्षयी प्रक्रियाओं से बचाती हैं, और पहले से क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक को बहाल करती हैं। उपचार का कोर्स 2-3 महीने, वर्ष में 2 बार होता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स रोग के शुरुआती चरणों में ही प्रभावी होते हैं।

फाइटोथेरेपी।

1. नियमित व्यायाम चिकित्सा।
2. आहार भोजन: विटामिन, विशेष रूप से ई और डी और एंटीऑक्सिडेंट (सूरजमुखी के बीज, अंकुरित गेहूं, अखरोट, बादाम, जिगर, बीट्स, बैंगन, संतरे, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बेल मिर्च) से भरपूर दैनिक आहार खाद्य पदार्थों में शामिल करने की सिफारिश की जाती है। हरी चाय, अंगूर, आदि)।
3. फिजियोथेरेपी और मालिश - हीटिंग, वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी बहुत प्रभावी हैं।
4. शरीर की सामान्य मजबूती में संलग्न हों: विटामिन और खनिज परिसरों को लेना, रक्त परिसंचरण में सुधार और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए निवारक उपाय करना।

स्टेज 3 गठिया - संयुक्त विनाश

यह गठिया के लिए सबसे खराब स्थिति है और इलाज की तुलना में इसे रोकना आसान है। शल्य चिकित्सा... लेकिन फिर भी, आपको किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पूरी तरह से पालन करने, फिजियोथेरेपी अभ्यास करने, भारी चीजें न उठाने और अपनी उंगलियों की देखभाल करने की आवश्यकता है।

चिकित्सीय अभ्यास के उदाहरण

1. मेज के सामने एक कुर्सी पर बैठो, अपना हाथ रखो ताकि आपकी कोहनी भी मेज पर हो। और अपनी उंगलियों को काउंटरटॉप्स पर हल्के से ढोलना शुरू करें। इस व्यायाम को दिन में कई बार करें, जितना लंबा हो उतना अच्छा।
2. अपनी मुट्ठियों को 5-5 बार जोर से कसें और खोलें।
3. 5-10 मिनट के लिए विस्तारक को निचोड़ने का प्रयास करें।
4. अपनी उंगलियों को एक साथ रखें और उनके साथ अपनी हथेली के आधार तक पहुंचने का प्रयास करें।
5. सभी व्यायाम दिन में 3-4 सेट में करने चाहिए। यदि पहली बार चार्ज करने के दौरान आपको तेज दर्द महसूस होता है, तो स्नान करते समय कॉम्प्लेक्स (पहले व्यायाम को छोड़कर) करने का प्रयास करें। गरम पानीमांसपेशियों को आराम देता है और सूजन से राहत देता है।

घर पर फिजियोथेरेपी

यदि शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए क्लिनिक जाना संभव नहीं है, तो आप घर पर पैराफिन उपचार करने का प्रयास कर सकते हैं। प्रक्रिया के दौरान, पैराफिन कठोर हो जाता है, शरीर के रोगग्रस्त क्षेत्र को थोड़ा निचोड़ता है और इसे गर्म करता है।

उपचार के लिए, आपको टी 60-65 सी पर पानी के स्नान में पैराफिन का एक टुकड़ा (आप कई पैराफिन मोमबत्तियों का उपयोग कर सकते हैं) पिघलाने की जरूरत है। वांछित तापमान पर ठंडा करें। एक कपास झाड़ू या ब्रश के साथ, पैराफिन को कम से कम 1 सेमी की परत के साथ घाव वाले स्थान पर लगाएं। उसके बाद, पॉलीइथाइलीन के साथ क्षेत्र को कवर करें और इसे एक कंबल के साथ लपेटें। प्रक्रिया 30 से 60 मिनट तक चलती है, प्रत्येक सत्र के बाद आपको एक घंटे के आराम की आवश्यकता होती है। पैराफिन उपचार हर दूसरे दिन लिया जाता है। 10-30 सत्रों की आवश्यकता है। यदि दोनों हाथ प्रभावित हैं, तो आपको बाहरी सहायता की आवश्यकता होगी।

गठिया के इलाज के लिए लोक उपचार

• सफेद तेल और सूरजमुखी के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं। परिणामी मिश्रण से रात भर अपने हाथों को रगड़ें।
• ─ 2 बड़े चम्मच। कद्दूकस की हुई सूखी चिड़िया चेरी की छाल के चम्मच 250 मिलीलीटर वोदका डालें। इसे एक हफ्ते तक पकने दें। तैयार टिंचर से सुबह और शाम घाव वाले स्थान को रगड़ें।
• - शाहबलूत के 2-3 हरे छिलकों को 1 लीटर वोडका में 3-4 हफ्ते के लिए डालें। एक रगड़ यौगिक के रूप में प्रयोग करें।
• - 3 बड़े चम्मच चिनार के पत्तों और कलियों को एक लीटर पानी में पांच मिनट तक उबालें। इसे 4 घंटे तक पकने दें। गर्म पानी से पतला करें और हाथों के लिए भिगोएँ (30 मिनट)। 2 सप्ताह के लिए हर दिन दोहराएं।
• किसी फार्मेसी से खरीदें आवश्यक तेलकैलेंडुला या सेंट जॉन पौधा। उन्हें गर्म हाथ स्नान में जोड़ा जाता है। प्रक्रिया प्रतिदिन 15-20 मिनट की जाती है।
• आप सफेद पत्ता गोभी के पत्ते को लोशन के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे तब तक फेंटें जब तक कि रस न निकल जाए और इसे गले के जोड़ पर लगाएं।
• - एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच वर्मवुड 30 मिनट के लिए डालें। कंप्रेस के लिए शोरबा का प्रयोग करें।
• अर्थराइटिस की समस्या वाले स्थान को ताजे पुदीने (पत्तियों) से मलें।
• प्याज को कद्दूकस कर लें और गठिया से पीड़ित जोड़ पर 30-40 मिनट तक लगाएं। इसे दिन में कई बार करें।
• ─ 2 बड़े चम्मच। चम्मच थीस्ल जड़ी बूटी 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। लोशन और कंप्रेस के लिए उपयोग करें।

गठिया के लिए हर्बल दवा

सहिजन का काढ़ा।जोड़ों में दर्द के लिए एनाल्जेसिक के रूप में, सहिजन का काढ़ा लिया जाता है। 0.5 किलो सहिजन के लिए 2 लीटर पानी की जरूरत होती है। इसे 5 मिनट तक उबलने दें। ठंडा करके छान लें। 250 ग्राम शहद मिलाएं। प्रति दिन 250 ग्राम शोरबा पिएं।

थीस्ल।ताजा निचोड़ा हुआ थीस्ल का रस 1 चम्मच दिन में तीन बार लें।

करंट।एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच कुचले हुए सूखे करंट के पत्ते डालें। 5 मिनट के लिए काढ़ा। दिन में कई बार चाय के रूप में पियें।

वीडियो - गठिया का इलाज, गठिया का इलाज कैसे करें