लोक उपचार के साथ अकिलीज़ टेंडोनाइटिस का उपचार। टेंडोनाइटिस के घरेलू उपचार Achilles कण्डरा सूजन उपचार

रोग पैदा करने वाला भड़काऊ प्रक्रिया tendons में, tendonitis कहा जाता है, उपचार लोक उपचारजटिलताओं की अनुपस्थिति में यह विकृति उचित है, इसलिए, उपयोग करने से पहले लोक व्यंजनोंडॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। अधिक शारीरिक परिश्रम वाले लोगों के साथ-साथ जो लोग एक ही स्थिति में कई घंटे बिताते हैं, उन्हें टेंडोनाइटिस होने का खतरा होता है। रोग सभी प्रकार के जोड़ों पर हमला कर सकता है, लेकिन अक्सर पैर और घुटने प्रभावित होते हैं।

प्रकार और लक्षण

सूजन का फोकस शरीर के विभिन्न हिस्सों में हो सकता है:

1. घुटने के टेंडोनाइटिस को अक्सर कण्डरा तनाव के लिए गलत माना जाता है और यह अक्सर चोट के कारण होता है।
2. कंधे के जोड़ों की सूजन गंभीर दर्द और सूजन की विशेषता है, अचानक आंदोलन बेहद दर्दनाक हो जाता है। खेल या भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान बीमारी का कारण अक्सर पुराना ओवरस्ट्रेन होता है।
3. एच्लीस टेंडोनाइटिस अत्यधिक तनाव के कारण होता है, जब ऊतक धीरे-धीरे खराब हो जाता है और सूजन हो जाती है। रोग लगने पर तेज दर्दचलते समय या गले में खराश के कारण झुकने की कोशिश करते समय। इस सूजन का एक चरम मामला कण्डरा टूटना है।
4. पैर की टेंडिनाइटिस एड़ी में और बछड़ों के नीचे दर्द की विशेषता है।
5. कोहनी टेंडिनिटिस कलाई के विस्तार के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन का कारण बनता है। कोहनी का जोड़, बीमारी से प्रभावित, लंबे समय से तनाव के संपर्क में थे, जिससे सूजन हो गई थी। पेशेवर रूप से टेनिस या गोल्फ खेलने वाले एक विशेष जोखिम क्षेत्र में हैं।

रोग का मुख्य लक्षण दर्द है, जो आंदोलन की स्वतंत्रता को काफी सीमित करता है। इसके अलावा, न केवल सूजन वाले क्षेत्र में, बल्कि आसपास के ऊतकों में भी दर्द महसूस होता है। दर्द अप्रत्याशित रूप से हो सकता है, या यह बढ़ सकता है। जब कोई व्यक्ति सूजन वाले कण्डरा को महसूस करने की कोशिश करता है तो एक व्यक्ति विशेष पीड़ा का अनुभव करता है। इसके अलावा, प्रभावित अंग हिलते समय कर्कश आवाज कर सकता है। रोगग्रस्त क्षेत्र कभी-कभी लाल हो जाता है और सूज जाता है।

लंबे समय तक उच्च शारीरिक गतिविधि, आघात के कारण रोग होता है। यह किसी संक्रमण या गाउट जैसी पिछली बीमारी के कारण भी हो सकता है।

उपचार के लिए लोक व्यंजनों

टेंडोनाइटिस का उपचार दवाओं, फिजियोथेरेपी और लोक उपचार की मदद से किया जाता है। चरम मामलों में, सर्जरी का उपयोग किया जाता है।

एक पूर्वापेक्षा शेष प्रभावित जोड़ है, जो उस पर किसी भी भार को शामिल नहीं करता है। एक आदर्श विकल्प एक विशेष पट्टी खरीदना होगा जो जोड़ों और टेंडन को ठीक करता है, जो घायल हाथ या पैर की गति को प्रतिबंधित नहीं करता है।

पारंपरिक चिकित्सा किसी भी प्रकार के टेंडोनाइटिस के लिए निम्नलिखित व्यंजनों की पेशकश करती है:

1. बर्फ से मालिश करें। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण में सुधार, सूजन से राहत और राहत देने में मदद करेगी दर्द... बर्फ बनाने के लिए, आपको कई प्लास्टिक कपों को फ्रीजर में रखकर पानी से भरना होगा। मालिश दिन में 3 बार 15 मिनट के लिए की जाती है, जिसके लिए परिणामस्वरूप बर्फ के ऊपरी हिस्से का उपयोग किया जाता है।
2. नमक सेक: प्रति गिलास गरम पानी- 1 छोटा चम्मच। साधारण समुद्री नमक। परिणामस्वरूप समाधान में एक नैपकिन को सिक्त किया जाता है, जिसके बाद इसे बाहर निकालना चाहिए। फिर नैपकिन को 5 मिनट के लिए फ्रीजर में भेजा जाना चाहिए, पहले ऑइलक्लॉथ में लपेटकर। एक ठंडा रुमाल सूजन वाली जगह पर लगाया जाता है और पूरी तरह से सूखने तक रखा जाता है। इसे एक पट्टी से सुरक्षित करना सबसे अच्छा है।
3. सूजन और सूजन को जल्दी से कम करने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग किया जाता है: व्हीप्ड प्रोटीन में आटा और शराब मिलाया जाता है - प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच, सामग्री को अच्छी तरह मिलाया जाता है। अब परिणामी द्रव्यमान को एक लोचदार पट्टी पर वितरित किया जाना चाहिए, जिसे गले में जगह पर लगाया जाता है। इस मामले में, पट्टी को बहुत अधिक कड़ा नहीं किया जाना चाहिए। थोड़ी देर बाद, द्रव्यमान सख्त हो जाएगा और प्लास्टर के समान हो जाएगा। ड्रेसिंग को रोजाना तब तक बदलना चाहिए जब तक कि रोग के लक्षण गायब न हो जाएं।

विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए नुस्खे

Achilles tendon के tendonitis के साथ, उपचार में औषधीय जड़ी बूटियों और पौधों के उपयोग से एक अच्छा प्रभाव मिलता है।

1. उदाहरण के लिए, कैलेंडुला के साथ एक सेक: 1 बड़ा चम्मच। सूखे कैलेंडुला को लगभग 4 घंटे के लिए उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है। उसके बाद, तरल को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और फिर उबला हुआ पानी के साथ 300 मिलीलीटर तक लाया जाना चाहिए। जलसेक में भिगोया हुआ एक नैपकिन प्रभावित कण्डरा पर लगाया जाता है।
2. पैरों के टेंडिनिटिस के साथ, सुइयों से स्नान किया जाता है (पाइन और सरू या देवदार दोनों उपयुक्त हैं)। ताजा सुइयों को व्यंजन में रखा जाता है, इसे 2/3 से भर दिया जाता है, फिर ऊपर से उबलते पानी डाला जाता है। लगभग 15 मिनट के लिए स्टोव पर ट्रे के लिए तरल तैयार करना, फिर शोरबा को ठंडा करना चाहिए।
3. टेंडिनाइटिस कंधे का जोड़पक्षी चेरी काढ़े के साथ इलाज किया जाता है, जो सूजन को दूर करने और ऊतकों को मजबूत करने में मदद करेगा। सूखे और ताजे जामुन के 3 बड़े चम्मच लें, एक गिलास उबलते पानी में बर्ड चेरी के साथ डालें, फिर शोरबा को पानी के स्नान में 10 मिनट तक पकाएं। इस तरल को पूरे दिन में थोड़ा-थोड़ा करके लें। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पक्षी चेरी में कई प्रकार के contraindications हैं।
4. क्षतिग्रस्त जोड़ों की मरम्मत के लिए लाभकारी पदार्थों में अखरोट सेप्टा होता है। अखरोट के विभाजन का एक गिलास 500 मिलीलीटर शराब के साथ डाला जाता है और एक अंधेरी जगह में 3 सप्ताह के लिए जोर दिया जाता है। तनावपूर्ण टिंचर 1 बड़ा चम्मच में लिया जाना चाहिए। भोजन से पहले दिन में 3 बार।
5. टेंडोनाइटिस का इलाज करें घुटने का जोड़मलहम के साथ सबसे अच्छा। घर पर औषधीय मलहम तैयार करने के लिए, आपको कद्दूकस किए हुए औषधीय पौधों को एक मोटी बेबी क्रीम के साथ मिलाना होगा। इस प्रयोजन के लिए, वर्मवुड या कैलेंडुला एकदम सही है। कसा हुआ अदरक की जड़ या नीली मिट्टी के साथ एक सेक निस्संदेह लाभ लाएगा।

लोक उपचार के साथ किसी भी जोड़ की सूजन का इलाज करने से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है जो रोग की डिग्री निर्धारित करेगा और आवश्यक उपचार विधियों का चयन करेगा।

यदि tendons को तीव्र तनाव प्राप्त होता है, तो उनके तंतु खराब होने लगते हैं। उचित आराम के साथ, उनके पास अपने आप ठीक होने का समय होता है। लेकिन अगर भार बहुत अधिक है, तो टेंडन को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है - इसे चिकित्सा में टेंडोनाइटिस कहा जाता है।

Tendinitis tendons की सूजन है, जो आमतौर पर कण्डरा, मांसपेशियों और जोड़ की हड्डी के जंक्शन पर स्थित होती है। रोग के विकास के साथ, भड़काऊ प्रक्रिया पड़ोसी ऊतकों में फैल जाती है। रोग किसी भी जोड़ को प्रभावित करता है, लेकिन अक्सर टखने और घुटने प्रभावित होते हैं।

सबसे पहले, अधिक काम करने वाले ऊतकों की सूजन होती है। यदि उनके पास आराम करने का समय नहीं है, तो टेंडन बनाने वाले कोलेजन फाइबर खराब होने लगते हैं और अंततः क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इस स्तर पर, सूजन शुरू होने के लिए कोई भी, यहां तक ​​​​कि सबसे महत्वहीन कारक पर्याप्त है।

टेंडोनाइटिस क्या है?

इसके अलावा, रोग इस तरह से विकसित होता है: यदि भार कम नहीं होता है, तो अधिक से अधिक कण्डरा तंतु फट जाते हैं, सूजन बढ़ जाती है। पहले से ही घायल तंतुओं को बहाल किया जा सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया चोट की तुलना में बहुत धीमी है।

टेंडोनाइटिस और एक सामान्य कण्डरा टूटना के बीच यह मुख्य अंतर है। चोट लगने की स्थिति में, एक निश्चित संख्या में तंतु तुरंत फट जाते हैं, जबकि व्यक्ति को तीव्र दर्द और आंदोलनों की जबरदस्ती कठोरता महसूस होती है। फिर तंतु समान रूप से और एक साथ पुन: उत्पन्न होते हैं।

यदि टेंडोनाइटिस विकसित होता है, तो तंतु धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और उपचार के विभिन्न चरणों में होते हैं। उसी समय, रोगी को खींचने या फाड़ने पर इतना तेज दर्द महसूस नहीं होता है, और आंदोलन में कोई विशेष प्रतिबंध महसूस नहीं होता है। वह अपने सामान्य पेशेवर कर्तव्यों को पूरा कर सकता है और खेल भी खेल सकता है।

लेकिन यह वही है जो बीमारी के विकास और अगले चरण में इसके संक्रमण में योगदान देता है। टेंडिनाइटिस एक पुराने रूप में बदल जाता है और लंबे समय तक किसी भी तरह की परेशानी का कारण नहीं बन सकता है जब तक कि एक तेज न हो जाए।

अरंडी के तेल में यह संक्षारक क्रिया है जो प्रभावित क्षेत्रों से जुड़ी होने पर अकिलीज़ टेंडन के दर्द और सूजन से राहत देती है। विटामिन ई तेल एक शक्तिशाली सेलुलर सुदृढीकरण है। तेल परिसंचरण का भी समर्थन करता है, जो दर्द और सूजन को शांत करने का काम करता है। हल्दी, जैसा कि हम जानते हैं, एक चमत्कारी स्वाद है। करक्यूमिन की निकटता के कारण यह एक अविश्वसनीय दर्द निवारक प्रभाव है। एक अकादमिक समूह यह प्रसारित करने में एकजुट है कि करक्यूमिन सबसे आम दर्द निवारक में से एक है।

एक साल पहले, यूरोपियन जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में एक पेपर प्रकाशित हुआ था जो बताता है कि कर्क्यूमिन दर्द निवारक के रूप में कैसे कार्य करता है। जैसा कि संकेत दिया गया है, करक्यूमिन हमारे शरीर की दर्द निवारक प्रतिक्रिया से जुड़ी ओपिओइड संरचना की शुरुआत करके दर्द को कम करता है। करक्यूमिन भी सुखदायक है।

टेंडोनाइटिस क्यों विकसित होता है

इस रोग के विकसित होने के दो मुख्य कारण हैं:

1. अत्यधिक और दोहराव वाली शारीरिक गतिविधि। एथलीटों में टेंडिनाइटिस का अक्सर निदान किया जाता है यदि वे गलत तरीके से प्रशिक्षण लेते हैं - बिना वार्म-अप या अति प्रयोग के शक्ति व्यायाम, उनके कार्यान्वयन के लिए नियमों के उल्लंघन के साथ;
2. शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने के कारण कण्डरा ऊतकों की संरचना में परिवर्तन। कण्डरा दो प्रकार के तंतुओं से बना होता है: कोलेजन और इलास्टेन। पूर्व ऊतकों की ताकत के लिए जिम्मेदार हैं, बाद वाले लोच प्रदान करते हैं। उम्र के साथ, लगभग सभी लोगों में कोलेजन फाइबर की तुलना में कम इलास्टेन फाइबर होते हैं। तदनुसार, ऊतक अपनी लोच खो देते हैं और सघन हो जाते हैं।

कुछ मामलों में, टेंडोनाइटिस ऐसे कारकों के प्रभाव में विकसित होता है:

• संयुक्त को यांत्रिक चोट;
• संक्रामक रोग, मुख्य रूप से यौन संचारित रोग;
• एलर्जी;
• एक ऑटोइम्यून प्रकृति के रोग;
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के विकार।

इसके एटियलजि के अनुसार, टेंडोनाइटिस संक्रामक या सड़न रोकनेवाला हो सकता है। लक्षण लगभग अपरिवर्तित हैं: सबसे पहले, जोड़ में हल्का दर्द दिखाई देता है, जिसके कण्डरा में सूजन होती है, और हल्की सूजन देखी जा सकती है। यह आमतौर पर अधिक काम करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है और कोई उपचार नहीं दिया जाता है।

बाद में, दर्द अधिक तीव्र हो जाता है, रोगग्रस्त अंग की गति की सीमा सीमित होती है, जोड़ लाल हो सकता है और उस क्षेत्र में सूजन हो सकती है जहां सूजन स्थानीय होती है।

लोक उपचार के साथ रोग का उपचार

टेंडिनाइटिस का उपचार दवाओं, फिजियोथेरेपी, लोक उपचार या सर्जरी द्वारा किया जा सकता है। किसी भी मामले में, प्रारंभिक चरण में, रोगग्रस्त जोड़ के पूर्ण आराम को सुनिश्चित करने के लिए उपचार किया जाता है। कण्डरा पर किसी भी तनाव से बचना चाहिए।

आदर्श रूप से, एक विशेष पट्टी खरीदें या - वे मज़बूती से संयुक्त और कण्डरा को ठीक करते हैं, लेकिन साथ ही पूरे अंग की गतिशीलता को सीमित नहीं करते हैं, आपको परिचित कपड़े पहनने और स्वच्छता प्रक्रियाओं को करने की अनुमति देते हैं। एक प्लास्टर स्प्लिंट भी विश्वसनीय है, लेकिन भारी और अधिक असुविधाजनक है।

यदि रोग जटिलताओं के साथ नहीं है, तो लोक उपचार के साथ इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। सबसे प्रभावी और सिद्ध व्यंजन:

1. बर्फ की मालिश। मालिश ही ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, जिसका अर्थ है ऊतक पोषण और पुनर्जनन। बर्फ अतिरिक्त रूप से सूजन से राहत देता है और दर्द से राहत देता है। इस प्रक्रिया के लिए, आपको सबसे पहले बर्फ तैयार करने की आवश्यकता है। छोटे प्लास्टिक के कपों में पानी भरकर फ्रीजर में रख दिया जाता है। प्रभावित कण्डरा के क्षेत्र में दिन में तीन बार 15-20 मिनट के लिए गिलास में बनी बर्फ के ऊपरी हिस्से का उपयोग करके अंग की मालिश करना आवश्यक है।
2. नमक संपीड़ित, आदि। एक गिलास गर्म पानी में, आपको बिना डाई और फ्लेवर के एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक घोलना होगा। परिणामी तरल में, आपको एक नैपकिन को गीला करने की जरूरत है, इसे निचोड़ें, इसे ऑइलक्लॉथ से लपेटें और इसे कुछ मिनटों के लिए फ्रीजर में रख दें। फिर रुमाल को रोगग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है, एक पट्टी के साथ तय किया जाता है और तब तक रखा जाता है जब तक कि रुमाल पूरी तरह से सूख न जाए।
3. "होम जिप्सम"। इस ड्रेसिंग का नाम इसलिए रखा गया है क्योंकि यह आवेदन के बाद सख्त और सख्त हो जाती है। आपको एक मुर्गी के अंडे के प्रोटीन, एक चम्मच शराब और आटे की आवश्यकता होगी। पहले प्रोटीन को पीटा जाता है, फिर उसमें शराब और आटा मिलाया जाता है, सब कुछ मिलाया जाता है। आटा जैसा द्रव्यमान लोचदार पट्टी की सतह पर वितरित किया जाता है, फिर इसे गले के जोड़ पर लगाया जाता है, लेकिन बहुत कसकर नहीं, क्योंकि पट्टी अभी भी सख्त हो जाएगी। हर दिन, जब तक रोग के लक्षण गायब नहीं हो जाते, तब तक पट्टी को बदलने की जरूरत होती है। यह उपाय सूजन को बहुत जल्दी दूर करता है और सूजन को कम करता है।
4. हल्दी। इस मसाले में मुख्य घटक करक्यूमिन है। यह एक बायोफ्लेवोनॉइड है जिसमें एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इसलिए, टेंडिनाइटिस से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन 0.5 ग्राम सेवन करने की सलाह दी जाती है। यह मसाला।

ये व्यंजन किसी भी प्रकार के टेंडोनाइटिस में मदद करेंगे, चाहे सूजन कहीं भी हो।

Achilles कण्डरा सूजन उपचार

एच्लीस टेंडन टखने के पीछे स्थित होता है और कैल्केनस से जुड़ा होता है।

अपने स्थान के कारण, तंग, असहज जूते पहनने पर ये ऊतक अक्सर घायल और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

जब यह आमतौर पर अकिलीज़ टेंडन प्रभावित होता है।

औषधीय जड़ी बूटियों और पौधों के साथ उपचार घावों के इस रूप में एक त्वरित और स्थायी परिणाम देता है।

• कैलेंडुला संपीड़ित। आपको सूखे, कुचले हुए पौधों का एक बड़ा चमचा लेना चाहिए, एक गिलास उबलते पानी डालना चाहिए, ढकना चाहिए और 4 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। फिर जलसेक फ़िल्टर किया जाता है। 50 मिलीलीटर जलसेक को उबला हुआ पानी के साथ 300 मिलीलीटर की मात्रा में लाया जाता है। परिणामी तरल में, एक नैपकिन को सिक्त किया जाता है और एक पट्टी के साथ तय किए गए प्रभावित कण्डरा पर लगाया जाता है।
• पाइन सुई स्नान। तामचीनी बर्तन को दो-तिहाई ताजा पाइन सुइयों से भरें। फिर ऊपर से उबलता पानी डालें, आग लगा दें और लगभग घंटों तक पकाएं, तेज उबाल से बचें। फिर शोरबा को ठंडा किया जाता है और स्नान के लिए उपयोग किया जाता है।
• तेल रगड़ना। 2 बूँदें मिलाएं आवश्यक तेलएक चम्मच के साथ प्राथमिकी और लैवेंडर वनस्पति तेलकम तापमान में दाब। परिणामी इमल्शन को सूजन वाली जगह पर दिन में दो बार मलना चाहिए।

इन व्यंजनों के अनुसार, आप कॉम्फ्रे सिल्ट एलेकम्पेन, सरू से स्नान या देवदार की सुइयों, नीलगिरी के पत्तों से भी जलसेक तैयार कर सकते हैं।

शोल्डर टेंडोनाइटिस का इलाज

यदि कंधे के जोड़ के स्नायुबंधन प्रभावित होते हैं, तो कार्यक्षमता को बहाल करने और आदतन अव्यवस्था जैसी विकृति के विकास से बचने के लिए उन्हें मजबूत करना बहुत महत्वपूर्ण है।

• बर्ड चेरी में टैनिन होते हैं जो ऊतकों में सूजन को कम करते हैं और उन्हें मजबूत करते हैं। शोरबा तैयार करने के लिए, सूखे और ताजे पक्षी चेरी जामुन के तीन बड़े चम्मच मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है, उनके ऊपर एक गिलास उबलते पानी डालें, उन्हें पानी के स्नान में रखें और 10 मिनट तक पकाएं। परिणामस्वरूप शोरबा पर जोर दें और दिन के दौरान छोटे हिस्से में पीएं;
• अखरोट के विभाजन से मादक टिंचर। अखरोट के विभाजन में टैनिन और आयोडीन भी होते हैं, यही वजह है कि वे टेंडिनिटिस के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। आपको एक गिलास विभाजन इकट्ठा करने की जरूरत है, उन्हें एक ग्लास कंटेनर में स्थानांतरित करें और वहां 500 मिलीलीटर शुद्ध शराब डालें। कंटेनर को बंद करें और 3 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। फिर छान लें, भोजन से पहले एक चम्मच दिन में तीन बार लें;
• वर्मवुड का काढ़ा। इस पौधे में एक टॉनिक, टॉनिक प्रभाव होता है, और इसके अलावा, यह एक अच्छा एंटीसेप्टिक है। शोरबा तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच सूखी और कटी हुई जड़ी-बूटियाँ चाहिए, एक गिलास उबलते पानी डालें। आधे घंटे के लिए इन्फ्यूज करें, फिर तनाव दें। कड़वा शोरबा एक चम्मच में दिन में तीन बार लिया जाता है।

बर्ड चेरी और वर्मवुड में बहुत सारे contraindications हैं, इसलिए, इन नुस्खों के अनुसार डॉक्टर से परामर्श के बिना उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है।