प्रकृति में जाने की तैयारी

कक्षाओं के दौरान:

मैं ... परिचयात्मक भाग

*समय का आयोजन

*छात्रों के ज्ञान का नियंत्रण:

मानचित्र को धरातल पर उन्मुख करना क्यों आवश्यक है?

कंपास का उपयोग करके नक्शा कैसे उन्मुख होता है?

आप मानचित्र को भू-भाग की रेखाओं और दिशा के अनुदिश कैसे उन्मुख कर सकते हैं?स्थानीय सामान?

जमीन पर अपने आंदोलन की दिशा कैसे निर्धारित करें?

दिगंश में एक मार्ग के साथ आंदोलन का सार क्या है?

कम्पास, सूर्य और घड़ी का उपयोग करके मानचित्र को दिशा देने का अभ्यास करें?

द्वितीय. मुख्य हिस्सा

पाठ के विषय और उद्देश्य का संचार

नई सामग्री की व्याख्या:1.4, पीपी. 21-23, 1.6, पृ.31-35

मैं ... प्रकृति में जाने की तैयारी

अब जब आप जानते हैं कि इलाके को कैसे नेविगेट करना है, क्षितिज के किनारों को अलग-अलग तरीकों से निर्धारित करना है, मानचित्र का उपयोग करना है, जमीन पर और मानचित्र पर अपना स्थान स्थापित करना है और आंदोलन की वांछित दिशा चुनना है, तो आपको अभ्यास में यह सब ठीक करने की आवश्यकता है . प्राकृतिक परिस्थितियों में सुरक्षित रूप से रहने के लिए कौशल और क्षमता हासिल करने का सबसे किफायती और प्रभावी तरीका लंबी पैदल यात्रा यात्राओं की तैयारी और संचालन माना जा सकता है।

लंबी पैदल यात्रा का सबसे आम और किफायती रूप माता-पिता या शिक्षक के साथ एक दिन की यात्रा है।

प्रकृति की किसी भी यात्रा को सफल बनाने के लिए उसकी अच्छी तैयारी करना जरूरी है।

आइए एक दिवसीय वृद्धि की तैयारी के संभावित विकल्पों में से एक पर विचार करें, जिसका उद्देश्य प्राकृतिक परिस्थितियों में मानव सुरक्षा सुनिश्चित करने के तत्वों में से एक के रूप में जमीन पर उन्मुखीकरण में बुनियादी कौशल हासिल करना होगा।

वृद्धि की तैयारी करते समय, यदि आप कक्षा के रूप में वृद्धि पर जाते हैं, तो शिक्षक के मार्गदर्शन में माता-पिता या सहपाठियों के समूह के साथ मिलकर वृद्धि की योजना विकसित करने में सबसे सक्रिय भाग लेना आवश्यक है।

एक योजना विकसित करते समय, आपको यह करना होगा:

वृद्धि के मुख्य लक्ष्यों और शैक्षिक कार्यों के बारे में विस्तार से चर्चा करें जिन्हें वृद्धि के दौरान काम करने की आवश्यकता होगी;

इसे ध्यान में रखते हुए, यात्रा के आकर्षण और काम किए जा रहे कार्यों की व्यवहार्यता को ध्यान में रखते हुए, वृद्धि के क्षेत्र का चयन करें और आंदोलन का मार्ग निर्धारित करें;

यात्रा के क्षेत्र का निर्धारण करते हुए इसका विस्तार से अध्ययन करना आवश्यक है। फिर एक मार्ग विकसित करें, जिसके लिए चयनित क्षेत्र के बड़े पैमाने पर मानचित्र की आवश्यकता होगी। मार्ग के आरंभ और समाप्ति बिंदु और मुख्य स्थल, जिनसे होकर मार्ग गुजरेगा, निर्धारित हैं। विशेषता, आसानी से पहचाने जाने योग्य स्थलों पर मार्ग को मोड़ना बेहतर है। (स्थलों के बीच की दूरी 2 किमी से अधिक नहीं होनी चाहिए)। उसके बाद, मार्ग के साथ आंदोलन की गणना करना आवश्यक है। गणना एक कार्ड या एक विशेष तालिका में की जाती है।

भूभाग पर अभिविन्यास के कौशल का अभ्यास करने के लिए, मार्ग के चरणों के अनुसार एक दिवसीय यात्रा की योजना में चार प्रशिक्षण बिंदुओं को शामिल किया जा सकता है: मार्ग का प्रारंभिक बिंदु; लैंडमार्क नंबर 1 पर बिंदु; लैंडमार्क नंबर 2 पर बिंदु; मार्ग का अंतिम बिंदु।

सीखने के कार्यों को निम्नानुसार विभाजित किया जा सकता है:

1. मार्ग के प्रारंभिक बिंदु पर, मानचित्र के उन्मुखीकरण का अभ्यास किया जाता है, वे जमीन पर और मानचित्र पर अपना स्थान स्थापित करते हैं, और मार्ग के साथ समूह के आंदोलन की दिशा निर्धारित की जाती है।

2. लैंडमार्क नंबर 1 पर, क्षितिज के किनारों को सूर्य और घंटों और स्थानीय वस्तुओं के संकेतों द्वारा निर्धारित करने में प्रशिक्षण दिया जाता है और आगे की गति की दिशा निर्धारित की जाती है।

3. मार्ग के अंतिम बिंदु पर लैंडमार्क नंबर 2 के खंड पर, वे गति की दिशा निर्धारित करने और बिना कम्पास के मार्ग के अंतिम बिंदु तक जाने का काम करते हैं।

4. मार्ग के अंतिम पड़ाव पर बाइवॉकिंग (आग लगाना, आग पर खाना बनाना) और अन्य पर्यटन कार्य।

5. वापस लौटते समय, वे भूभाग पर उन्मुखीकरण में अपने कौशल को सुदृढ़ करते हैं।

अभियान की तैयारी में, इसके प्रतिभागी शैक्षिक कार्यों और मौसम की स्थिति, भोजन, मौसम के लिए कपड़ों के आधार पर समूह के लिए आवश्यक उपकरण एकत्र करते हैं; बैकपैक की सही पैकिंग में ट्रेन: मार्ग के शुरुआती बिंदु (पैदल या कुछ प्रकार के परिवहन द्वारा, रहने की स्थिति के आधार पर) तक पहुंचने के तरीकों का निर्धारण करें।

द्वितीय ... आवश्यक का निर्धारण चढ़ाई के लिए उपकरण।

सक्रिय मनोरंजन के लिए बाहर जाने की तैयारीन केवल वृद्धि के स्थान और उद्देश्य को निर्धारित करने, विकसित करने की आवश्यकता हैमार्ग को बूट करें और वृद्धि के क्षेत्र का अध्ययन करें, लेकिन सोच-समझकर भीपर्यटक उपकरणों का चयन और तैयारी। उसे चुननारिस्टो उपकरण हाइक के प्रकार और विशेषताओं पर निर्भर करता है(लंबी पैदल यात्रा, पानी, साइकिल चलाना, एक दिवसीय या बहु-दिनny, आदि), मौसम और मौसम पर निर्भर करता है।

सभी शिविर उपकरण व्यक्तिगत में विभाजित किए जा सकते हैं,समूह और विशेष।

पर्यटक के निजी उपकरण कपड़े और जूते हैं, सो रहे हैंउपनाम और कपड़े धोने की आपूर्ति, व्यक्तिगत व्यंजन और एक बैकपैक। समूह उपकरण में टेंट, खाना पकाने के बर्तन, कुल्हाड़ी, नक्शे, चार्ट, कंपास और अन्य सामान शामिल हैं।सामूहिक उपयोग। विशेष उपकरण हैसमूह और व्यक्तिगत उपयोग दोनों की वस्तुएं, जो हैंदौरे की ख़ासियत से विभाजित हैं: परिवहन के साधनपर्यटक (साइकिल, नाव, स्की); सुरक्षा उपकरण (रस्सी, जीवन जैकेट), आदि।शक्ति।

कैम्पिंग उपकरण को कई सामान्य आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिएउत्पाद: विश्वसनीय, टिकाऊ, आरामदायक और हल्के होने के लिए। वज़नवृद्धि पर समूह उपकरण से अधिक नहीं होना चाहिएप्रति व्यक्ति 5 किग्रा.

मौसम की स्थिति के आधार पर, पर्यटकों के कपड़े हो सकते हैंअलग हो सकता है। तो, गर्मियों की सैर पर एक पर्यटक के कपड़े कर सकते हैंअंडरवियर का एक सेट, मोटे ऊनी या सूती कपड़े (जीन्स), एक चरवाहे शर्ट से बने पतलून से मिलकर बनता है। गर्मी के मामले में, आपको शॉर्ट्स, एक टी-शर्ट और एक स्नान सूट लेना चाहिएएनवाई सूट (तैराकी चड्डी); खराब मौसम के मामले में - तूफानीसूट और केप। एक टोपी आमतौर पर एक हेडड्रेस के रूप में प्रयोग की जाती है।एक बड़े छज्जा के साथ हल्की सामग्री से बना। उन क्षेत्रों में जहांबहुत सारे मच्छर या मिडज, आपको मच्छरदानी की जरूरत है। अगरगर्मी ठंडी है, आपको ऊनी स्वेटर चाहिए। सर्दी के लिएशोरगुल वाले मौसम में हल्की बुनी हुई टोपी की आवश्यकता होती है।

गर्मियों में पर्वतारोहण के लिए, पैदल चलने के अलावासंख्यात्मक रूप से, पर्यटक दूसरा स्वेटर लेते हैं, पतले से मिट्टियाँकैनवास का कपड़ा, एक या दो जोड़ी ऊनी मोज़े। के बजायपहाड़ों में साधारण पतलून, पर्यटक अक्सर पहनते हैं खास विवादमोटे ऊनी लेगिंग के साथ संयुक्त तंग सूटएम आई इसके अलावा तेज हवाओं और ठंड से बचाव के लिएतूफान सूट घने से बने एक हल्के जैकेट का उपयोग करेंनायलॉन

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पर्यटकों के कपड़े और जूतेविभिन्न प्रकार की यात्राएं (लंबी पैदल यात्रा, पानी, साइकिल चलाना,स्की) में कुछ अंतर हैं। तो, एक बढ़ोतरी परपर्यटक हल्के तलवों के साथ हल्के जूते पहनते हैं, स्नीकर्स बदली जूते के रूप में काम करते हैं। पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के लिएमाउंटेन बूट्स का इस्तेमाल किया जाता है। पर्यटकों के कपड़े सेटजल कार्यकर्ता में काम के लिए सूती दस्ताने भी शामिल हैंपैडल और लाइफ जैकेट।

स्की यात्रा पर, आपके पास एक अतिरिक्त होना चाहिएगर्म कपड़ों का एक सेट। स्टॉर्म सूट साइज डोलपत्नियों का सामान्य से एक या दो अंक बड़ा होना, जो अनुमति देता हैआपको इसे गर्म कपड़ों के ऊपर नहीं पहनना चाहिए। हाथों की रक्षा के बिनारुए ऊनी दस्ताने, तिरपाल और फर मिट्टियाँ,जो अलग-अलग या विभिन्न संयोजनों में उपयोग किए जाते हैंहवा के तापमान, हवा की ताकत और चरित्र के आधार परप्रदर्शन किए गए कार्य का टेरा।

स्की ट्रिप में मुख्य पर्यटक जूते स्की बूट हैं।जूते के कवर के साथ संयोजन में किशोर (जूता कवर - कपड़ा चेकस्कीइंग के दौरान पहने जाने वाले स्की बूटउन्हें बर्फ और नमी से बचाता है)।

हाइकिंग, अल्पाइन, पानी और स्कीइंग के लिए डिज़ाइन किए गए जूतेवृद्धि सामान्य से एक अधिक संख्या में होनी चाहिए,महसूस किए गए इनसोल और अच्छी तरह से पहने हुए के साथ पूरा करें।

अपने कैम्पिंग उपकरण को अच्छे कार्य क्रम में रखने के लिएस्थिति को निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। प्रक्षेप्य की देखभालरास्ते में जीवन इसके आवधिक निरीक्षण में शामिल है, वेझाड़ी की मरम्मत और सुखाने।

यात्राओं के बीच की अवधि में, पर्यटक उपकरणों को क्रम में रखा जाता है और मरम्मत की जाती है। नींद को ठीक से स्टोर करना महत्वपूर्ण हैलोच: स्की - स्ट्रट्स में, सूखा और संरक्षितसूर्य स्थान; जूते - तेल से सना हुआ, तंग भरवांअखबारी कागज; ऊनी कपड़े - पॉलिएस्टर में मुड़े हुएलिनन, सुरक्षित रूप से बंद कवर (क्षति से बचने के लिएउनके पतंगे)।

पर्यटक उपकरण के लिए एक आवश्यक सहायक उपकरण हैएक प्राथमिक चिकित्सा किट है, जिसे समूह के आकार, यात्रा की जटिलता, बस्तियों से मार्ग की दूरी और मौसम को ध्यान में रखते हुए पूरा किया जाता है। एक सामान्य प्राथमिक चिकित्सा किट मेंइसमें शामिल हो सकते हैं: कंघी से बाँझ पट्टियाँ (संकीर्ण और चौड़ी)प्रति व्यक्ति दो पैक, जीवाणुनाशक और नियमित ल्यूकोप्लास्टर, थर्मामीटर, रबर टूर्निकेट, कैंची, चिमटी, पिपेट, बाँझ कपास ऊन, आयोडीन टिंचर, चिकित्सा शराब,पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट), हाइड्रोजन पेरोक्साइड,शानदार हरा घोल (शानदार हरा), एंटीपीयरेटिक, एनाल्जेसिक और खाद्य विषाक्तता के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं का एक सेट उनकी खुराक के विवरण के साथ औरउनका उपयोग करने के तरीके। प्राथमिक चिकित्सा किट एक कठोर में फिट बैठती हैपैकेजिंग थर्मामीटर, ampoules को नुकसान को छोड़कर,बोतलें, साथ ही इसे पानी और बर्फ से बचाते हैं। यूकेआपको प्राथमिक चिकित्सा किट को बैकपैक में रखना होगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके

सुरक्षा और जरूरत के मामले में इसे आसानी से प्राप्त करने की क्षमताउपलब्धता।

वृद्धि के लिए उपकरण तैयार करते समय, आपको ध्यान में रखना चाहिएएक नियम: प्रत्येक पर्यटक के पास माचिस होनी चाहिए। इसके अलावावें, दो या तीन माचिस की तीली को ध्यान से पैक करके ka . में लिया जाता हैएक समूह आपातकालीन रिजर्व के रूप में।

अंत में, हम ध्यान दें कि पर्यटक उपकरण, जोहाइक में झुंड का परीक्षण नहीं किया गया है, स्थितियों में जांच करना आवश्यक हैवियाह मार्चिंग के करीब।

तृतीय ... सामग्री की सुरक्षा:

आपको प्रकृति की यात्रा के लिए तैयारी करने की आवश्यकता क्यों है और इसमें क्या शामिल है?

आप वृद्धि के लिए मार्ग कैसे चुनते हैं और इसके मुख्य चरणों का निर्धारण कैसे करते हैं?

व्यक्तिगत, समूह और विशेष उपकरण में कौन सी वस्तुएँ शामिल हैं?

पर्यटक उपकरण की वस्तुओं के चयन को कौन से कारक निर्धारित करते हैं?

देहात में बाहर जाने के लिए आपको जूते और कपड़े कैसे चुनने चाहिए?

चतुर्थ ... पाठ सारांश

वी . होम वर्क: § 1.4, 1.6, पृ. 21-23, 31-35, पृष्ठ 23 और 35 पर प्रश्न और कार्य

जाने की तैयारी प्रकृति पर

पदयात्रा की चर्चा

लंबी पैदल यात्रा का सबसे आम और किफायती रूप माता-पिता या शिक्षक के साथ एक दिन की यात्रा है।

एक योजना विकसित करते समय, वृद्धि के मुख्य लक्ष्यों और प्रशिक्षण कार्यों के बारे में विस्तार से चर्चा करना आवश्यक है, जिन्हें वृद्धि पर काम करने की आवश्यकता होगी। इसे ध्यान में रखते हुए, वृद्धि का क्षेत्र चुनें और आंदोलन का मार्ग निर्धारित करें। पर

यात्रा के आकर्षण और कार्यों के पूर्ण होने की व्यवहार्यता को ध्यान में रखना आवश्यक है। मुख्य बात यह है कि हाइक के दौरान आप प्राकृतिक वातावरण को बेहतर तरीके से जान पाते हैं और उससे संवाद करने से संतुष्टि मिलती है।

यात्रा के क्षेत्र का निर्धारण करते हुए इसका विस्तार से अध्ययन करना आवश्यक है। फिर एक मार्ग विकसित करें,

जिसके लिए चयनित क्षेत्र के बड़े पैमाने पर मानचित्र की आवश्यकता होगी। प्रारंभिक

और मार्ग का अंतिम बिंदु

और मुख्य स्थलचिह्न जिनके माध्यम से मार्ग गुजरेगा। विशेषता, आसानी से पहचाने जाने योग्य स्थलों पर मार्ग को मोड़ना बेहतर है। (स्थलों के बीच की दूरी 2 किमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।) उसके बाद, मार्ग के साथ आंदोलन की गणना करना आवश्यक है। गणना एक कार्ड या एक विशेष तालिका में की जाती है।

मार्ग चयन

अभिविन्यास कौशल का अभ्यास

1. मार्ग के प्रारंभिक बिंदु पर, मानचित्र के उन्मुखीकरण का अभ्यास किया जाता है, वे जमीन पर और मानचित्र पर अपना स्थान स्थापित करते हैं, और मार्ग के साथ समूह के आंदोलन की दिशा निर्धारित की जाती है।

2. लैंडमार्क # 1 पर, क्षितिज के किनारों को सूर्य और घंटों और स्थानीय वस्तुओं के संकेतों द्वारा निर्धारित करने में प्रशिक्षण आयोजित किया जाता है और आगे की गति की दिशा निर्धारित की जाती है।

एच। लैंडमार्क नंबर 2 से मार्ग के अंतिम बिंदु तक के खंड पर, वे गति की दिशा निर्धारित करने और बिना कम्पास के मार्ग के अंतिम बिंदु तक जाने का काम करते हैं।

4. मार्ग के अंतिम पड़ाव पर बाइवॉकिंग (आग लगाना, आग पर खाना बनाना) और अन्य पर्यटन कार्य।

5. वापस लौटते समय, वे भूभाग पर उन्मुखीकरण में अपने कौशल को सुदृढ़ करते हैं।

हाइक करने के लिए

अभियान की तैयारी करते समय, इसके प्रतिभागी:

• आवश्यक इकट्ठा करें

शैक्षिक कार्यों और मौसम की स्थिति, भोजन, मौसम के लिए कपड़ों के आधार पर समूह के लिए उपकरण;

• सही में ट्रेन

बैकपैक पैक करना;

• मार्ग के शुरुआती बिंदु से बाहर निकलने के तरीके निर्धारित करें

(पैदल या कुछ प्रकार के परिवहन द्वारा, पर निर्भर करता है

रहने की स्थिति पर)।

प्रश्न और कार्य

1. आपको प्रकृति की यात्रा के लिए तैयारी करने की आवश्यकता क्यों है और इसमें क्या शामिल है?

2. वृद्धि के क्षेत्र का अध्ययन कैसे किया जाता है और इसका मुख्य फोकस क्या है?

ज. आप वृद्धि के लिए मार्ग कैसे चुनते हैं और इसके मुख्य चरणों का निर्धारण कैसे करते हैं?

4. यात्रा के प्रतिभागियों को इसकी तैयारी में किन संगठनात्मक मुद्दों पर निर्णय लेना चाहिए?

5. बड़े पैमाने पर स्थलाकृतिक मानचित्र (1: 500,000 या .) पर

1: 250,000) प्रस्तावित वृद्धि के क्षेत्र का अध्ययन करें। हाइक के शुरुआती और अंतिम बिंदु और उनके बीच के संदर्भ बिंदु निर्धारित करें।

विकीहाउ एक विकि की तरह काम करता है, जिसका अर्थ है कि हमारे कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, 25 लोगों ने, कुछ गुमनाम लोगों ने, समय के साथ इसे संपादित करने और सुधारने का काम किया।

प्रकृति के लिए एक लंबी पैदल यात्रा यात्रा एक अद्भुत साहसिक कार्य, एक परीक्षा या सिर्फ एक मजेदार गतिविधि हो सकती है। लेकिन अगर आप थोड़ा सा प्रयास करें और हर चीज की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं, अनुभवी मार्गदर्शन में, ऐसा आयोजन बिल्कुल अविस्मरणीय बन सकता है।

कदम

वृद्धि के लिए आवश्यक बुनियादी कौशल हासिल करें।उनके बारे में पढ़ना पर्याप्त नहीं होगा। दूसरों की राय और अनुभव जानने के लिए जानकार पर्यटकों से पूछें। यदि आप प्रकृति की लंबी पैदल यात्रा के लिए नए हैं, तो अनुभवी हाइकर्स या ट्रेकिंग आयोजकों के समूह में शामिल होने पर विचार करें और उनसे मदद मांगें। यह जानने के लिए कि कुछ गलत होने पर कैसे व्यवहार करना है, आपको निम्नलिखित कौशल सीखने की आवश्यकता होगी:

• आग कैसे जलाएं
• स्मोक सिग्नल कैसे भेजें
• कैसे एक तम्बू पिच करने के लिए
• कम्पास का उपयोग कैसे करें

1. आवश्यक परमिट और लाइसेंस प्राप्त करने के लिए कृपया पहले से संपर्क करें।कुछ लोकप्रिय लंबी पैदल यात्रा स्थलों को देखने के लिए एक विशेष परमिट की आवश्यकता होती है। ट्राउट के लिए मछली पकड़ने के लिए आपको मछली पकड़ने के लाइसेंस की आवश्यकता हो सकती है। और यदि आप पर्यटन मार्ग के अंत में एक केबिन किराए पर नहीं ले रहे हैं, तो अपने आप को बहुत अशुभ समझें।

   मैप को पढ़ना सीखें और कंपास और जीपीएस नेविगेटर का सही इस्तेमाल करें।एक अच्छा कंपास और उस क्षेत्र का नक्शा प्राप्त करें जिसमें आप गोता लगाने का इरादा रखते हैं, और घटना से पहले क्षेत्र का अच्छी तरह से अध्ययन करें ताकि यह पता चल सके कि आपका क्या इंतजार है। अपने हाइक के दौरान चारों ओर देखने और नक्शे की जाँच करने की आदत डालें ताकि आपको हमेशा पता रहे कि आप कहाँ हैं। निशान के पास के क्षेत्र, सबसे अधिक ध्यान देने योग्य स्थलों को याद करने का प्रयास करें, और मानचित्र पर उनके बारे में नोट्स बनाएं। यदि कार्ड वाटरप्रूफ नहीं है, तो इसे एक साफ प्लास्टिक बैग में रखें और इसे सील कर दें। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको कार्ड को टुकड़ों में काटना होगा और प्रत्येक टुकड़े को एक अलग बैग में रखना होगा, लेकिन इससे इसे सूखा और साफ रखने में मदद मिलेगी। जब कंपास का उपयोग करने की बात आती है, उदाहरण के लिए, सिल्वा कंपास आमतौर पर एक ब्रोशर के साथ आता है जिसमें इसका उपयोग करने के बारे में विस्तृत निर्देश होते हैं।

   उस क्षेत्र की जानकारी का अध्ययन करें जहां आप रहते हैं और आप कहां जा रहे हैं।यह अत्यंत महत्वपूर्ण हो सकता है यदि आप किसी ऐसे क्षेत्र में जा रहे हैं जो आपके मूल निवासी से बहुत अलग है। पता करें कि किस मौसम की स्थिति की उम्मीद है, कौन से जानवर (उदाहरण के लिए, भालू) और वनस्पति जो आप का सामना कर सकते हैं, स्थितियां और इलाके, और संभावित खतरे। एक उच्च गुणवत्ता वाला यात्रा गाइड भी काम आ सकता है। यदि संभव हो, तो अपने स्थानीय गाइड से कहें कि वह आपको बताए कि क्या तैयारी करनी है। बेशक, अज्ञात से मिले बिना यह कितना साहसिक कार्य है, लेकिन हाइक से एक बुरा अनुभव प्राप्त करने, गंभीर खतरे में होने या यहां तक ​​​​कि मरने की तुलना में सब कुछ योजना बनाना बेहतर है।

   किसी को अपने नियोजित यात्रा कार्यक्रम के बारे में बताएं।हाइक पर जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका कोई करीबी आपकी यात्रा के बारे में जानता है। यदि आपको कुछ होता है, और आप समय पर नहीं लौटते हैं, तो यह व्यक्ति आवश्यक सरकारी सेवा को सूचित करने में सक्षम होगा, उन्हें आपके संभावित ठिकाने, और इसी तरह की जानकारी देगा।

   अपने यात्रा साथियों के बारे में चुस्त रहें।यदि किसी समूह में ऐसे लोग शामिल हैं जो एक-दूसरे के साथ नहीं मिलते हैं, तो समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। यदि आपके पास थोड़ा अनुभव है, तो ऐसे पर्यटक खोजें जो आपकी मदद कर सकें। आपको एक दूसरे को पसंद करने की जरूरत है। ऐसे यात्रा साथी चुनें जो आपके साथ समान या बेहतर शारीरिक स्थिति में हों। यह बहुत अच्छा होगा यदि समूह के सभी सदस्यों की हाइक में समान रुचि हो - उदाहरण के लिए, स्थानीय पक्षियों की प्रजातियों की विविधता के बारे में जानने की इच्छा, प्रकृति की तस्वीरें लेना, चट्टानों पर चढ़ना, आदि। उन लोगों के साथ यादृच्छिक समूहों में शामिल न हों जिन्हें आप नहीं जानते हैं या जो किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में सामने आते हैं जो यह नहीं समझते कि वे क्या कर रहे हैं। आगे चलकर ऐसे यात्रा साथी एक बड़ा बोझ बन सकते हैं।

   मौसम और पर्यावरण के लिए उचित पोशाक।हवा का तापमान और मौसम व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, विभिन्न परिस्थितियों के लिए तैयार रहें। ठंड लगने पर या गर्मी से खुद को बचाने के लिए गर्म कपड़े पहनना सीखें।

   अपना बैकपैक समझदारी से पैक करें।ऐसी चीजें चुनें जो कम जगह लेती हैं। जिन वस्तुओं को जल्दी से बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, वे बाहरी जेब में होनी चाहिए। अपने बैकपैक के निचले डिब्बे में भारी सामान और ऊपरी डिब्बे में हल्का सामान रखें। प्लास्टिक की थैलियों में चीजों को पैक करते समय, उन वस्तुओं को जितना संभव हो झुर्रीदार करने की कोशिश करें ताकि वे कम जगह ले सकें। यह एक बहुत ही उपयोगी कौशल है क्योंकि प्रत्येक बैकपैक की एक अलग क्षमता होती है।

   अपने बैकपैक की आदत डालने की कोशिश करें।यह बहुत अच्छा नहीं है यदि दो दिनों के जंगल में भटकने के बाद, आप पाते हैं कि आप अपना खुद का बैग नहीं उठा सकते हैं। पूरी तरह से भरे हुए बैग के साथ हर दिन कई घंटे चलने की कोशिश करें, और जितनी बार संभव हो इस तरह चलने की कोशिश करें। सभ्यता के केंद्र में रहते हुए यदि बैकपैक आपको बहुत भारी और बोझिल लगता है, तो इसे प्रकृति में ले जाना पूरी तरह से असंभव होगा। और अपने वजन का 30% से अधिक अपनी पीठ पर ढोने की कोशिश न करें - हालाँकि 30% भी बहुत अधिक हो सकता है।

   सोचिए पानी कहां मिलेगा।यह न मानें कि आप किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना कोई भी पानी पी सकते हैं, यहां तक ​​कि पहाड़ के झरने के क्रिस्टल साफ पानी में भी रोगजनक बैक्टीरिया पाए जा सकते हैं। पानी पीने योग्य या बिल्कुल भी उपलब्ध नहीं हो सकता है। गर्म मौसम में नदियाँ, नाले और झरने सूख सकते हैं। कुछ शुष्क क्षेत्रों में, उदाहरण के लिए, रेगिस्तान में, आपको अपनी जरूरत का सारा पानी अपने साथ ले जाना होगा। याद रखें कि एक लीटर पानी का वजन एक किलोग्राम होता है। आपको पानी के फिल्टर की भी आवश्यकता हो सकती है।

   पानी को शुद्ध करें।आमतौर पर, एक संदिग्ध स्रोत से पानी को एक पंप फिल्टर या आयोडीन या क्लोरीन डाइऑक्साइड जैसे रसायनों के साथ उचित रूप से अच्छी तरह से इलाज किया जा सकता है, जिसे ऑनलाइन या किसी भी कैंपिंग उपकरण स्टोर पर खरीदा जा सकता है। इन रसायनों का उपयोग घावों, कीड़े के काटने या खरोंच को कीटाणुरहित करने के लिए भी किया जा सकता है।

   अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट अपने साथ रखें।इसकी संरचना इस बात पर निर्भर करती है कि आप कहां बढ़ोतरी पर जा रहे हैं और आप वहां कितने समय तक रहेंगे। लेकिन दवाओं के मूल सेट में शामिल होना चाहिए:

   • ड्रेसिंग, दोनों धुंध पट्टियाँ और लोचदार (अव्यवस्था और मोच से)
   • सनस्क्रीन
   • एनाल्जेसिक (इबुप्रोफेन और जैसे)
   • चिमटी
   • कीटाणुनाशक क्रीम
   • दस्त की दवा
   • प्लास्टर
   • फुट केयर उत्पाद: स्पोर्ट्स टेप (प्लास्टर), एग्जॉस्ट मलहम, कॉर्न (मोलस्किन) मलहम वगैरह।
   • आपको और कुछ भी चाहिए, जैसे अस्थमा इन्हेलर।

2. प्रकाश स्रोतों के बारे में सोचें।हमेशा अपने साथ एक हेडलैंप या फ्लैशलाइट ले जाएं जिसमें अतिरिक्त बैटरी और बल्ब हों यदि उन्हें बदला जा सकता है। ऐसी यांत्रिक फ्लैशलाइट हैं जिनमें बैटरी की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन वे हमेशा आवश्यक प्रकाश तीव्रता प्रदान नहीं कर सकते हैं। प्राकृतिक प्रकाश बनाने के लिए आपको एक प्रकाश स्थिरता या एलईडी टॉर्च की आवश्यकता हो सकती है।

   अपने दोस्तों के साथ यात्रा करें।यहां तक ​​कि अगर आप एक अनुभवी पर्यटक हैं, तो भी एक जोड़े के रूप में या समूह में यात्रा करना अधिक सुरक्षित है। सुनिश्चित करें कि आपके समूह में कम से कम एक व्यक्ति के पास पूरे समूह को सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक अनुभव, कौशल और सामान्य ज्ञान है।

   अपने टेंट का अन्वेषण करें।ट्रेकिंग करते समय, आपको एक हल्के लेकिन मजबूत आश्रय की आवश्यकता होगी जो इलाके और वर्ष के समय के लिए उपयुक्त हो, और इसे संभालना अपेक्षाकृत आसान हो। स्व-विस्तारित टेंट शुरुआती लोगों के साथ बहुत लोकप्रिय हैं, लेकिन एक ऐसा तम्बू चुनने का प्रयास करें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो। बाहर जाने से पहले अपने तम्बू को इकट्ठा करने का प्रयास करें ताकि आप जान सकें कि इसे कैसे स्थापित करना है, दोषों की जांच करना है, और यदि आवश्यक हो तो लापता भागों को बदलना है। टेंट रिपेयर किट हमेशा अपने साथ रखें। जब भी संभव हो, अपने तम्बू को गीला होने पर पैक न करने का प्रयास करें। यदि आवश्यक हो, तो टेंट को जल्द से जल्द सुखाना न भूलें।

   अपनी नींद की आपूर्ति तैयार करें।रात में गर्म रहने का एक सामान्य तरीका स्लीपिंग बैग का उपयोग करना है। सुनिश्चित करें कि स्लीपिंग बैग की तापमान सीमा उस क्षेत्र के लिए उपयुक्त है जहां आप जा रहे हैं, क्योंकि आप रात में फ्रीज नहीं करना चाहते हैं या इसके विपरीत, गर्मी से पीड़ित हैं। अपने स्लीपिंग बैग को कम करने के लिए एक बैग खरीदें। बैग को अच्छी स्थिति में रखने के लिए आप स्लीपिंग बैग कवर भी खरीदना चाह सकते हैं। आपको सोने के लिए एक तकिए की भी आवश्यकता हो सकती है - इन्फ्लेटेबल या सेल्फ फुलाते हुए। उपरोक्त सभी चीजें आपके सामान में सबसे भारी और सबसे बड़ी चीजों को संदर्भित करती हैं, इसलिए उन्हें सावधानी से चुनें। एक लेवल जीरो बैग का वजन डेढ़ किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। स्लीपिंग पिलो - एक किलोग्राम से अधिक नहीं। उन्हें एक साथ रखकर और वजन जोड़ने पर, हमें ढाई किलोग्राम वजन मिलता है। ऐसे उपकरण खोजने की कोशिश करें जो यथासंभव हल्के हों।

   अपने जूतों पर ध्यान दें।पैर में चोट लगने की स्थिति में एक पल में प्रकृति की यात्रा आपदा में बदल सकती है। आरामदायक, मजबूत जूते चुनें जो इलाके से मेल खाते हों। लंबी पैदल यात्रा के जूते सबसे अच्छे हैं। एथलेटिक हाइकिंग शूज़ या सैंडल भी अच्छे विकल्प हैं। चढ़ाई शुरू होने से पहले अपने जूते फैलाने की कोशिश करें, क्योंकि वहां एक केला कैलस भी बड़ी असुविधा पैदा कर सकता है। मोज़े एक बहुत ही महत्वपूर्ण विवरण है: सुनिश्चित करें कि वे पर्याप्त नरम हैं और पर्याप्त लाते हैं ताकि आप उन्हें संक्रमण को रोकने के लिए बदल सकें। यदि आपके पैर हाइक के दौरान रगड़े जाते हैं (चफिंग क्षेत्र में थोड़ा दर्द होने लगता है), रुकें और तुरंत आवश्यक उपाय करें। इस तरह आप भविष्य में कई समस्याओं से बच सकते हैं।

   भोजन के बारे में सोचो।प्रकृति में लंबी पैदल यात्रा करते समय, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है जो वजन में कम हों, कैलोरी में उच्च हों और लंबे समय तक भंडारण के लिए उपयुक्त हों। अपने साथ नाजुक खाद्य पदार्थ लाने से बचें, या जिन्हें प्रशीतन की आवश्यकता होती है। अधिकांश यात्रा की दुकानें और वेबसाइटें फ्रीज-सूखे या खाने के लिए तैयार खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती हैं जिन्हें दोबारा गर्म करना आसान होता है। आप सेना का राशन भी खरीद सकते हैं। सामान्य तौर पर, किराना स्टोर बढ़ोतरी के लिए उपयुक्त उत्पादों की पेशकश करते हैं। नाश्ते और दिन में दो से तीन बार भोजन करने के अलावा आवश्यकता से अधिक भोजन करना सुनिश्चित करें। उन क्षेत्रों में जहां कई भालू रहते हैं, आपको एक विशेष खाद्य कंटेनर की आवश्यकता होगी जिसे भालू नहीं खोल सकते, लेकिन आपको इसे सही ढंग से स्थापित करने की आवश्यकता होगी।

   खाना पकाने पर विचार करें।यदि आप ऐसा करने का इरादा रखते हैं, तो आप भोजन और पेय को गर्म करने के लिए क्या उपयोग करेंगे? कुछ स्थानों पर कैम्प फायर या ग्रिलिंग की अनुमति है। हालांकि, अन्य क्षेत्रों में, खुली आग की अनुमति नहीं दी जा सकती है या पर्याप्त लकड़ी नहीं हो सकती है। एक हल्का कैंपिंग स्टोव एक अच्छा तरीका हो सकता है और कैम्प फायर की तुलना में तेजी से खाना पका सकता है, खासकर खराब मौसम में। याद रखें कि आपको खाना पकाने के बर्तनों के साथ-साथ कटलरी की भी आवश्यकता होगी। खाना पकाने का सबसे आसान विकल्प आमतौर पर फ्रीज-सूखे भोजन के लिए पानी उबालना है। अधिक गहन खाना पकाने (तलना, उबालना, एक डिश के लिए विभिन्न सामग्रियों को मिलाना) के लिए कम विशिष्ट लेकिन भारी खाना पकाने के बर्तनों की आवश्यकता होती है। रसोई के सभी बर्तनों का वजन डेढ़ किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक अल्ट्रालाइट टाइल का वजन एक सौ से दो सौ ग्राम, एक अल्ट्रालाइट पॉट - दो सौ ग्राम होता है। नवीनतम टाइल मॉडल ईंधन-कुशल होते हैं, जो आपको यह पता लगाने के बाद कि आपको कितना ईंधन चाहिए, वजन बचाने में भी मदद मिलेगी। यह मेनू, ऊंचाई और हवा के तापमान पर निर्भर करता है।

   आग का बुद्धिमानी से उपयोग करें।कैम्प फायर बेहद सुविधाजनक हो सकता है और आपकी जान भी बचा सकता है। लेकिन अलाव भी पर्यटक शिविरों में चोट लगने के मुख्य कारणों में से एक है। आग और सुरक्षा नियम बनाने के लिए बुनियादी नियमों को जानना सुनिश्चित करें।

   • आग को दो तरह से शुरू करने के लिए तैयार रहें: वाटरप्रूफ माचिस या लाइटर से।
   • यदि आग लगाने के लिए निर्धारित स्थान है तो उसका उपयोग करें।
   • अगर आग हाथ से निकल जाए तो उसे तुरंत बुझाने के लिए हमेशा तैयार रहें।
   • सुलगती आग कभी न छोड़ें।
   • यदि स्थानीय नियमों द्वारा खुली आग जलाना निषिद्ध है, तो उन नियमों का सम्मान करें।
   • प्लास्टिक न जलाएं।
   • कभी भी आग के पास टेंट न लगाएं, वे अत्यधिक ज्वलनशील होते हैं और पिघल जाते हैं!

3. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें।खाना पकाने से पहले आपको अपने बर्तन और हाथ धोने में सक्षम होना चाहिए। पैकेजिंग की आवश्यकता वाले किसी भी अपशिष्ट (जैसे खाद्य रैपर या कुत्ते के मल) के लिए आपको प्लास्टिक बैग (रिसीलेबल बैग सबसे अच्छे हैं) की भी आवश्यकता हो सकती है।

   प्रकृति में शौचालय ठीक से जाएं।अपने शरीर के कचरे को निपटाने की कोशिश करें जैसा कि इसे करना चाहिए: शिविर से कुछ दूरी पर अपेक्षाकृत एकांत स्थान पर, लगभग तीस सेंटीमीटर गहरा एक छेद खोदें। यह होगा शौचालय इस गड्ढे में खाने की बर्बादी भी जा सकती है। मासिक धर्म वाली महिलाओं को अपने बर्तनों का उपयोग करते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए ताकि गड्ढे में पैड और प्लास्टिक टैम्पोन एप्लीकेटर न गाड़ सकें। इसके बाद, गड्ढे को मिट्टी और पत्थरों से ढक दिया जाता है। शौचालय की यह व्यवस्था पर्यावरण और जल स्रोतों को प्रदूषण से बचाती है, साथ ही अन्य पर्यटकों को किसी बहुत ही अप्रिय चीज में उलझने के जोखिम से भी बचाती है। ध्यान रखें कि कुछ क्षेत्र ऐसे "बिल्ली के गड्ढे" की अनुमति नहीं देते हैं और आपको अपने कचरे को बिल्ली के कूड़े और अन्य रसायनों से भरे विशेष सीलबंद प्लास्टिक बैग में ले जाना होगा।

   बुद्धिमानी से यात्रा करें।यह लंबी पैदल यात्रा है, जॉगिंग नहीं। यदि आपको लगता है कि आपको ऊर्जा बचाने की आवश्यकता है तो धीमे चलें; चलने की गति को नियंत्रित करने का मुख्य नियम यह है कि चलते समय आपको बातचीत करने में सक्षम होना चाहिए। हर घंटे या उसके बाद, या रास्ते के कठिन वर्गों के बाद एक ब्रेक लें।

4. सलाह
   • यदि संभव हो तो सूर्यास्त से कम से कम एक घंटे पहले शिविर शुरू करें। अंधेरे में पार्किंग स्थापित करना और भी मुश्किल काम हो सकता है।
   • आपके पैरों पर लगाया जाने वाला एक एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट कॉलस को रोकने में मदद करेगा।
   • यदि खराब मौसम, चोट या कोई अन्य परेशानी आपके पदयात्रा के लिए खतरा हो तो हमेशा पीछे मुड़ने के लिए तैयार रहें। आपका लक्ष्य यात्रा ही है, न कि हाइक पर कोई अंतिम गंतव्य। जिद की वजह से अगर आप बुरे फैसले लेते हैं तो उससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
   • आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसके लिए अतिरिक्त चीजें अपने साथ ले जाएं: वस्तुएं टूट जाती हैं और खो जाती हैं, प्रकाश बल्ब जल जाते हैं, और जूते के फीते टूट सकते हैं।
   • चढ़ाई पर रस्सी हमेशा काम आएगी। पॉलीप्रोपाइलीन रस्सी बहुत हल्की और मजबूत होती है और इसे हवा से तम्बू को मजबूत करने, किसी व्यक्ति को गड्ढे से बाहर निकालने, नदी पार करने के लिए कपड़े के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है; बैकपैक को रॉक लेज पर खींचने में मदद करने के लिए, और आपूर्ति को लटकाने के लिए जिसे जानवरों के रास्ते से बाहर रखने की आवश्यकता होती है।
   • आप कैंपिंग टाइलें खरीद सकते हैं जो ठोस ईंधन ब्लॉकों पर चलती हैं और आपकी जेब में फिट होती हैं। ऐसा उपकरण उन मिनटों में आपका तारणहार हो सकता है जब चारों ओर सब कुछ आग लगाने के लिए बहुत गीला होता है, और आपको तत्काल एक गर्म पेय की आवश्यकता होती है।

   चेतावनी

   • शिविर के चारों ओर भोजन न बिखेरें। वह जानवरों को आकर्षित कर सकती है, और फिर आपको पार्किंग से दूर भगाने की कोशिश में कई समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। उत्तरी अमेरिका के लिए, यह नियम उन जगहों के लिए बहुत प्रासंगिक है जहां भालू रहते हैं।
   • ठंडे नाले में रात में उपकरणों के लिए रिचार्जेबल बैटरी बहुत जल्दी, उदाहरण के लिए, यदि आप उन्हें बैकपैक में छोड़ देते हैं। अपने जीपीएस नेविगेटर, कैमरा, अन्य सभी उपकरण संबंधों के साथ एक हल्के बैग में रखें और इसे अपने स्लीपिंग बैग में, अपने पैरों पर रखें। बैटरियों को वहां गर्म रखा जाएगा और जल्दी से डिस्चार्ज नहीं होगा।
   • अपरिचित पौधे और मशरूम कभी न खाएं।
   • जानवर जो सामान्य रूप से शर्मीले होते हैं और अधिक तेज़ी से दृष्टि से बाहर हो जाते हैं, जैसे भालू या मूस, अचानक बहुत आक्रामक हो सकते हैं यदि माँ जानवर को अपनी संतानों से खतरा महसूस होता है।
   • जंगली जानवरों को मत खिलाओ, चाहे वे आपको कितने भी "प्यारे" क्यों न लगें। यह असुरक्षित है, जानवर आपको चोट पहुंचा सकता है, और आप इसे अन्य पर्यटन स्थलों पर जाने का साहस दे सकते हैं।

   आपको किस चीज़ की जरूरत है

   • प्रकृति
   • कठोर फ्रेम बैकपैक
   • लंबी पैदल यात्रा के लिए उपयुक्त जूते
   • मोज़े
   • टेंट: टेंट से रिपेयर किट, रेन कवर, मच्छरदानी, स्लैट्स, खूंटे और रस्सियाँ।
   • उपयुक्त कपड़े (टी-शर्ट, पैंट, रेनकोट, टोपी, अंडरवियर, जैकेट, दस्ताने ...)
   • स्लीपिंग बैग और तकिया
   • प्राथमिक चिकित्सा किट
   • सनस्क्रीन
   • कीट निवारक
   • माचिस और लाइटर
   • धूप का चश्मा
   • कुल्हाड़ी या क्लीवर
   • कैम्पिंग चाकू (तह या म्यान)
   • सिर पर दुपट्टा (बंदना)
   • लाइटवेट कैम्पिंग टाइल
   • उत्पादों
   • पानी की बोतल
   • लाइट बॉलर हैट
   • प्रसाधन सामग्री (बायोडिग्रेडेबल साबुन, दुर्गन्ध, कंघी / ब्रश, स्त्री स्वच्छता उत्पाद, आदि)
   • प्लास्टिक की थैली
   • डक्ट टेप
   • टॉयलेट पेपर
   • सेल फोन (आपका रिसेप्शन होगा या नहीं - ऐसी बातें पहले से पता नहीं चल सकती हैं!)
   • कैमरा
   • कम्पास, जीपीएस नेविगेटर, नक्शा
   • मार्गदर्शक
   • अवकाश सुविधाएं: कार्ड, फ्रिसबी डिस्क, मछली पकड़ने का सामान, स्विमवीयर, पेपरबैक उपन्यास।

| शैक्षणिक वर्ष के लिए पाठ योजना | प्रकृति में जाने की तैयारी

जीवन सुरक्षा की मूल बातें
6 ठी श्रेणी

पाठ 4
प्रकृति में जाने की तैयारी

अब जब आप जानते हैं कि इलाके को कैसे नेविगेट करना है, क्षितिज के किनारों को अलग-अलग तरीकों से निर्धारित करना है, मानचित्र का उपयोग करना है, जमीन पर और मानचित्र पर अपना स्थान स्थापित करना है और आंदोलन की वांछित दिशा चुनना है, तो आपको अभ्यास में यह सब ठीक करने की आवश्यकता है . प्राकृतिक परिस्थितियों में सुरक्षित रूप से रहने के लिए कौशल और क्षमता हासिल करने का सबसे किफायती और प्रभावी तरीका लंबी पैदल यात्रा यात्राओं की तैयारी और संचालन माना जा सकता है।

लंबी पैदल यात्रा का सबसे आम और किफायती रूप माता-पिता या शिक्षक के साथ एक दिन की यात्रा है।

प्रकृति के किसी भी निकास को सफल होने के लिए, उसके लिए अच्छी तैयारी करना आवश्यक है।.

हम एक दिन की बढ़ोतरी की तैयारी के लिए संभावित विकल्पों में से एक पर विचार करेंगे, जिसका उद्देश्य प्राकृतिक परिस्थितियों में मानव सुरक्षा सुनिश्चित करने के तत्वों में से एक के रूप में उन्मुखीकरण में बुनियादी कौशल हासिल करना होगा।

पदयात्रा की तैयारी करते समययदि आप कक्षा में वृद्धि पर जाते हैं तो आपको एक शिक्षक के मार्गदर्शन में अपने माता-पिता या सहपाठियों के समूह के साथ उसकी योजना विकसित करने में सबसे सक्रिय भाग लेने की आवश्यकता है।

योजना विकसित करते समयवृद्धि के मुख्य लक्ष्यों और उन शैक्षिक कार्यों के बारे में विस्तार से चर्चा करना आवश्यक है जिन्हें वृद्धि में काम करने की आवश्यकता होगी। इसे ध्यान में रखते हुए, वृद्धि का क्षेत्र चुनें और आंदोलन का मार्ग निर्धारित करें। साथ ही यात्रा के आकर्षण और पूरे होने वाले कार्यों की व्यवहार्यता को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। मुख्य बात यह है कि हाइक के दौरान आप प्राकृतिक वातावरण को बेहतर तरीके से जान पाते हैं और उससे संवाद करने से संतुष्टि मिलती है।

यात्रा के क्षेत्र का निर्धारण, आपको इसका विस्तार से अध्ययन करने की आवश्यकता है। फिर एक मार्ग विकसित करें, जिसके लिए चयनित क्षेत्र के बड़े पैमाने पर मानचित्र की आवश्यकता होगी। मार्ग के आरंभ और समाप्ति बिंदु और मुख्य स्थल, जिनसे होकर मार्ग गुजरेगा, निर्धारित हैं। विशेषता, आसानी से पहचाने जाने योग्य स्थलों पर मार्ग को मोड़ना बेहतर है। (स्थलों के बीच की दूरी 2 किमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।) उसके बाद, मार्ग के साथ आंदोलन की गणना करना आवश्यक है। गणना एक कार्ड या एक विशेष तालिका में की जाती है।

इलाके पर अभिविन्यास के कौशल का अभ्यास करने के लिए, चार प्रशिक्षण बिंदुओं को मार्ग के चरणों के अनुसार एक दिवसीय वृद्धि की योजना में शामिल किया जा सकता है: मार्ग का प्रारंभिक बिंदु, मील का पत्थर नंबर 1 पर बिंदु; लैंडमार्क नंबर 2 पर बिंदु, मार्ग का अंतिम बिंदु।

सीखने के कार्यों को निम्नानुसार विभाजित किया जा सकता है:

1. मार्ग के शुरुआती बिंदु पर, वे नक्शे के उन्मुखीकरण पर काम करते हैं, जमीन पर और नक्शे पर अपना स्थान स्थापित करते हैं, मार्ग के साथ समूह की गति की दिशा निर्धारित करते हैं।
2. लैंडमार्क नंबर 1 पर, सूर्य और घंटों द्वारा क्षितिज के किनारों को निर्धारित करने और स्थानीय वस्तुओं के संकेतों द्वारा प्रशिक्षण दिया जाता है और आगे की गति की दिशा निर्धारित की जाती है।
3. लैंडमार्क नंबर 2 से मार्ग के अंतिम बिंदु तक के खंड पर, गति की दिशा का निर्धारण और बिना कम्पास के मार्ग के अंतिम बिंदु से बाहर निकलने का अभ्यास किया जाता है।
4. मार्ग के अंतिम बिंदु पर, द्विवार्षिक कार्य किए जाते हैं (आग लगाई जाती है, भोजन आग पर पकाया जाता है) और अन्य पर्यटन कार्य।
5. वापस लौटते समय, वे भूभाग पर उन्मुखीकरण में अपने कौशल को सुदृढ़ करते हैं।

अभियान की तैयारी में, इसके प्रतिभागी शैक्षिक कार्यों और मौसम की स्थिति, भोजन, मौसम के लिए कपड़ों के आधार पर समूह के लिए आवश्यक उपकरण एकत्र करते हैं; बैकपैक की सही पैकिंग में ट्रेन; मार्ग के शुरुआती बिंदु से बाहर निकलने के तरीके निर्धारित करें (पैदल या कुछ प्रकार के परिवहन द्वारा, रहने की स्थिति के आधार पर)।

खुद जांच करें # अपने आप को को

प्रकृति की तैयारी क्या है और इसमें क्या शामिल है?
ट्रेकिंग क्षेत्र की खोज कैसे की जाती है और फोकस क्या है?
आप वृद्धि के लिए मार्ग का चयन कैसे करते हैं और उसके मुख्य चरणों का निर्धारण कैसे करते हैं?
वृद्धि के प्रतिभागियों को इसकी तैयारी में कौन से संगठनात्मक मुद्दों पर निर्णय लेना चाहिए?

पाठ के बाद

बड़े पैमाने पर स्थलाकृतिक मानचित्र (1: 500000 या 1: 250000) पर प्रस्तावित वृद्धि के क्षेत्र का अध्ययन करें। हाइक के शुरुआती और अंतिम बिंदु और उनके बीच के संदर्भ बिंदु निर्धारित करें।

मानचित्र पर दोस्तों के साथ ट्रेकिंग करने से पहले, आवश्यक मार्ग गणना को पूरा करें और हाइक लीडर के साथ प्रशिक्षण कार्यों की रूपरेखा तैयार करें। परिणामों को सुरक्षा डायरी में तालिका के रूप में भरें।

• परिचय

• किशोर अपराधों का वर्गीकरण

• गुंडागर्दी और बर्बरता

4। निष्कर्ष

OBZH शिक्षक

कोवालेव अलेक्जेंडर प्रोकोफिविच

माध्यमिक विद्यालय संख्या 2

मोजदोक

हाइक के क्षेत्र का अध्ययन करके, हाइक के अंतिम बिंदु (एक सुरम्य स्थान, झील, नदी तट, वन ग्लेड, आदि) का चयन करके और आंदोलन के मार्ग का निर्धारण करके तैयारी शुरू करने की सलाह दी जाती है।

यात्रा का क्षेत्र परिचित होना चाहिए, क्योंकि यात्रा का उद्देश्य "नई भूमि" की खोज करना नहीं है, बल्कि प्राकृतिक परिस्थितियों में व्यवहार के कौशल का अभ्यास करना है।

मार्ग का अंतिम बिंदु चुनने के लिए, आपको तीन मुख्य मानदंडों द्वारा निर्देशित होना चाहिए:

• भूभाग का टुकड़ा, यात्रा के अंतिम बिंदु के रूप में चुना गया, एक बड़े पड़ाव के लिए उपयुक्त होना चाहिए (पर्यटकों के लिए दोपहर के भोजन और आराम की तैयारी के साथ-साथ एक तम्बू स्थापित करने, आग लगाने, जमीन पर बाधाओं पर काबू पाने आदि में पर्यटक कौशल का अभ्यास करना आदि) ।);

• दिन के उजाले घंटे गणना कम से कम 1 घंटे के रिजर्व के साथ शुरुआती बिंदु पर लौटने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
• भूभाग पर चयनित बिंदु से दूरी एक दिशा में 10 किमी से अधिक नहीं होना चाहिए;

दिनांक, सप्ताह का दिन मई 2014

सूर्योदय

सूर्य का अस्त होना

दिन का देशांतर

एक समूह को इकट्ठा करने और बढ़ोतरी पर जाने के लिए इष्टतम समय निर्धारित करना . संग्रह के स्थान पर वापसी के समय + आरक्षित समय के 1 घंटे के निर्धारण से गणना की जानी चाहिए।

हल किए जाने वाले कार्यों को ध्यान में रखते हुए वृद्धि पर बिताए गए समय का निर्धारण: मार्ग के शुरुआती बिंदु पर लौटने के लिए तीन घंटे चलने और 3 घंटे तक बड़े पड़ाव के स्थान पर गति में समय; 4 घंटे एक बड़े आराम पर रहें। बढ़ोतरी के लिए कुल 10 घंटे का समय।

यदि आपको किसी भी प्रकार के परिवहन (बस, ट्रेन) द्वारा मार्ग के शुरुआती बिंदु तक पहुंचना पड़ सकता है, तो आपको इसके लिए भी समय देना होगा। मान लीजिए कि यह 1.5 घंटे का होगा।इसलिए, वहाँ और 3 घंटे पीछे।

इस प्रकार, यात्रा में 10 घंटे लगते हैं, मार्ग के शुरुआती बिंदु पर पहुंचने और संग्रह के स्थान पर लौटने से पहले का समय 3 घंटे + 1 घंटे का आरक्षित समय है।

नतीजतन, हमें 14 घंटे मिलते हैं। यदि हम मान लें कि सभा स्थल पर लौटने का समय 22 घंटे (शाम के 10 घंटे) पर पड़ता है, तो इसका मतलब है कि वृद्धि पर जाने का संग्रह समय 8 पर पड़ता है ( 22-14) सुबह के घंटे। बैठक का स्थान शिक्षक द्वारा निर्धारित किया जाता है। यह कोई स्कूल, बस स्टॉप या स्थानीय टिकट कार्यालय हो सकता है।

समूह की अस्थायी संभावनाओं को निर्धारित करने के बाद, वे वृद्धि के अंतिम बिंदु की रूपरेखा तैयार करते हैं, यात्रा के क्षेत्र का अध्ययन करते हैं और मार्ग की साजिश करते हैं

अंतिम खंड (झील, नदी तट, सुरम्य वन ग्लेड, आदि) का निर्धारण करने के बाद, आपको चुनना होगा इलाके को ध्यान में रखते हुए आंदोलन का मार्ग . इसे इसलिए चुना जाता है ताकि इसमें कम से कम घुमाव हों। रूट टर्निंग पॉइंट को विशिष्ट, आसानी से पहचाने जाने योग्य स्थलों पर चिह्नित किया जाता है। स्थलों के बीच की दूरी 2 किमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।

मार्ग के शुरुआती और समापन बिंदुओं को चुनने के बाद, नियंत्रण स्थलों को रेखांकित करते हुए, मार्ग के साथ आंदोलन के क्रम की गणना की जाती है।

समूह में शैक्षिक कार्यों के आधार पर, आपके पास एक तम्बू, कैम्प फायर उपकरण (एक कवर में टैगनोक, एक कवर में देखा गया, कवर में बड़े और छोटे कुल्हाड़ियों, जलरोधी पैकेजिंग में मैच), रसोई के उपकरण, मार्ग दस्तावेज और उपकरण (मार्ग) हो सकते हैं। नक्शा - 2 प्रतियां।, कम्पास - 2 पीसी।, समूह धन, मरम्मत किट, प्राथमिक चिकित्सा किट)।

एक दिन की यात्रा के लिए व्यक्तिगत उपकरणों की एक नमूना सूची:

• चौड़ी पट्टियों और कमर बेल्ट के साथ एक बड़ा बैकपैक;
• अतिरिक्त जूते (स्नीकर्स);
• हुड के साथ जैकेट (पवन जैकेट);
• हल्की हेडड्रेस (टोपी);
• मोजे के दो जोड़े;
• पॉलीथीन वर्षा कवर;
• मग, चम्मच, कटोरा, तह चाकू;
• पीने के पानी के लिए कुप्पी।

व्यक्तिगत उपकरणों का एक उचित रूप से चयनित सेट वजन में 6-8 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

इसके बाद, आपको बैकपैक की सही पैकिंग में अभ्यास करने की आवश्यकता है और सूर्य और घंटों द्वारा क्षितिज के किनारों को निर्धारित करने में।यह विधि सर्दियों में संतोषजनक परिणाम देती है। गर्मियों में, विशेष रूप से दक्षिणी अक्षांशों में, त्रुटियाँ 25 0 से अधिक तक पहुँच सकती हैं।

सूर्य और घड़ी द्वारा क्षितिज के किनारों को निर्धारित करने के लिए, कलाई घड़ी को क्षैतिज रूप से रखा जाता है (चित्र 1)। घंटे की सुई सूर्य की ओर निर्देशित होती है। घंटे की सुई और संख्या 12 के बीच का कोण (यदि घड़ी स्थानीय समय के अनुसार सेट की गई है), या संख्या 1 (यदि घड़ी मानक समय के अनुसार सेट की गई है, अवधि अक्टूबर-अप्रैल), या संख्या 2 (यदि घड़ी सेट की गई है) गर्मी के समय के अनुसार, अवधि अप्रैल-अक्टूबर) आधे में विभाजित। घंटे की सूई और अंक 12, 1, 2 के बीच बने कोण का समद्विभाजक क्रमशः उत्तर-दक्षिण दिशा दिखाएगा (दक्षिण सूर्य की दिशा में होगा)

आंदोलन की दिशा और उसके रखरखाव का निर्धारण। इस मुद्दे को हल करने के लिए, चुंबकीय और सच्चे अज़ीमुथ की अवधारणाओं और उनके निर्धारण की प्रक्रिया को याद करना आवश्यक है।

दिगंश – यह कोण है, जिसे दक्षिणावर्त गिना जाता है, उत्तर दिशा और लैंडमार्क के बीच। अज़ीमुथ को 0 से 360 0 डिग्री में मापा जाता है।

यदि भौगोलिक मेरिडियन को प्रारंभिक दिशा के रूप में लिया जाता है, तो दिगंश को सत्य कहा जाता है; यदि चुंबकीय मेरिडियन को प्रारंभिक दिशा के रूप में लिया जाता है (कम्पास की चुंबकीय सुई की दिशा उत्तर-दक्षिण है), तो दिगंश को चुंबकीय कहा जाता है

चुंबकीय मेरिडियन निर्धारित करने के लिए एक कंपास का उपयोग किया जाता है। वास्तविक मध्याह्न रेखा स्थलाकृतिक मानचित्र से ली गई है। वास्तविक मध्याह्न रेखा से चुंबकीय एक पर स्विच करने के लिए, आपको चुंबकीय घोषणा के मूल्य को जानना होगा, जो कि मानचित्र पर इंगित किया गया है। उन जगहों पर जहां कोई चुंबकीय विसंगतियां नहीं हैं, चुंबकीय मेरिडियन और सच्चे में 2-3 0 की गिरावट होती है, जो कि अज़ीमुथ में हमारे आंदोलन के लिए कोई व्यावहारिक महत्व नहीं है।

मानचित्र पर एक अभियान की तैयारी करते समय, आंदोलन के मार्ग की साजिश करना, नियंत्रण स्थलों और उनके वास्तविक अज़ीमुथ (मानचित्र से लिया गया) निर्धारित करना आवश्यक है।

गणना किए गए अज़ीमुथ के साथ जमीन पर गति की दिशा बनाए रखने के लिए, आपको यह करना होगा:

1. आंदोलन के शुरुआती बिंदु पर जाएं, जहां से अज़ीमुथ से पहले नियंत्रण स्थलचिह्न की गणना मानचित्र पर की जाती है;

2. एक कंपास का उपयोग करके आंदोलन के चुंबकीय असर का निर्धारण करें; ऐसा करने के लिए, आपको क्षैतिज विमान में कम्पास को चालू करने की आवश्यकता है ताकि तीर का उत्तरी छोर पैमाने के शून्य विभाजन के खिलाफ सेट हो; कम्पास की स्थिति को बदले बिना, पीछे की दृष्टि और सामने की दृष्टि से किसी दूर की वस्तु के माध्यम से दृष्टि की रेखा के साथ इलाके पर ध्यान दें।

इसकी दिशा दिए गए अज़ीमुथ के अनुरूप दिशा होगी।

हाइक से शुरू होता है निर्माण , जिसके दौरान वृद्धि के लिए तत्परता की जाँच की जाती है (पर्यटक कैसे कपड़े पहने और शोड होते हैं)। बैकपैक्स की जांच करते समय, आपको जांचना चाहिए कि क्या कोई उपकरण या भोजन भूल गया है। फिर आपको आचरण के नियम, मार्ग की विशेषताएं, अनुमानित वापसी समय याद रखना चाहिए। कपड़े, जूते, बैकपैक्स की जांच के बाद, समूह मार्ग के शुरुआती बिंदु तक स्थापित आदेश का पालन करता है।

हाइक के अंतिम गंतव्य पर समूह के आगमन के बाद, बड़ा पड़ाव . जब आप रुकते हैं, तो एक या दो लोग पानी लेने जाते हैं, एक कैम्प फायर करने के लिए, और बाकी लोग ईंधन लेने जाते हैं। फिर आग बुझाई जाती है।

पानी और लकड़ी लाए जाने और आग लगने के बाद, सेवक उसके पास रहते हैं, जो आग को देखते हैं और भोजन तैयार करते हैं। बाकी आराम कर रहे हैं।

लंच ब्रेक के दौरान, आप कपड़े और व्यक्तिगत उपकरण सुखा सकते हैं, एक साइट चुनने और एक तम्बू स्थापित करने का अभ्यास कर सकते हैं। लंच ब्रेक की अवधि होनी चाहिए लगभग 4 घंटेदोपहर के भोजन (आराम) के बाद, समूह मार्ग के शुरुआती बिंदु तक पैदल यात्रा की तैयारी करता है।

समूह शुल्क बैकपैक पैक करके और शिविर स्थल की सफाई करके शुरू करें। सभी कचरे को सावधानीपूर्वक एकत्र किया जाता है और जलाया जाता है। डिब्बाबंद भोजन के खाली डिब्बे को आग में जलाकर जमीन में गाड़ दिया जाता है, जिसके बाद वे रेक कर आग बुझाते हैं।

आपको केवल एक वयस्क नेता के साथ हाइक पर जाने की आवश्यकता है।

एक नौसिखिया पर्यटक को कम्पास का अच्छी तरह से उपयोग करना सीखना चाहिए, व्यक्तिगत उपकरणों की अनुमानित सूची को जानना चाहिए, और एक बैकपैक पैक करने में सक्षम होना चाहिए।

हाइक के अंतिम गंतव्य पर समूह के आने के बाद एक बड़े ब्रेक का आयोजन किया जाता है।

मार्ग के साथ विपरीत दिशा में आंदोलन उसी नियमों के अनुपालन में किया जाता है जब एक बड़े पड़ाव की जगह पर जाते हैं

प्राकृतिक वातावरण में किसी व्यक्ति के स्वायत्त रहने की तैयारी का सबसे सुलभ और प्रभावी रूप है सक्रिय पर्यटन .

सक्रिय पर्यटन इस तथ्य की विशेषता है कि पर्यटक अपने स्वयं के शारीरिक प्रयासों के कारण मार्ग के साथ आगे बढ़ते हैं और भोजन और उपकरण सहित अपना सारा भार अपने साथ ले जाते हैं।

सक्रिय पर्यटन का मुख्य लक्ष्य प्राकृतिक परिस्थितियों में सक्रिय मनोरंजन, वसूली और स्वास्थ्य संवर्धन है।

होम वर्क

9.4 पीपी. 166-168