सबसे आम और दर्दनाक बीमारियों में से एक पैर गठिया है। इसका सामना करने वाले व्यक्ति को पैरों में दर्द सहना पड़ता है, जोड़ों की विकृति के कारण विशेष जूते पहनते हैं। यदि आप इसे स्थगित करते हैं, तो आपको बाद में शारीरिक गतिविधि को सीमित करना होगा, जो जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
कभी-कभी विशेष जूते की भी आवश्यकता होती है। हालांकि महंगे, दोनों आर्थोपेडिक्स और कस्टम जूते अक्सर स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किए जाते हैं, कम से कम भाग में। कुछ जूते की दुकान पैर की समस्या वाले लोगों के लिए जूते उपलब्ध कराने पर ध्यान केंद्रित करती है। आमतौर पर, इन स्टोर पर बिक्री कर्मचारी जूते की सिफारिश कर सकते हैं जो आपकी विशिष्ट समस्या के साथ सबसे अधिक मदद करेंगे। वास्तव में, इनमें से कुछ दुकानों में कर्मचारियों पर कोस्टर हैं। पैडोस्टिस्ट एक जूते की ओर इशारा कर सकता है जो पक्षों और तलवों को आर्च समर्थन और कुशनिंग प्रदान करता है, और वह जूते को और अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करने के लिए जूते को फैला सकता है या पैड डाल सकता है।
पैर का गठिया - यह क्या है
पैथोलॉजिकल प्रक्रिया एक सूजन है जिसमें टारसस के जोड़, उंगलियों के फालेंज शामिल हैं। अपने कार्यों को पूरा करने के लिए पैर की विफलता के परिणामस्वरूप, मुख्य भार घुटने पर पड़ता है, कूल्हों का जोड़उनमें भी समस्या पैदा कर रहा है। इस बीमारी के लिए कोई उम्र और लिंग का अंतर नहीं है। गठिया महिलाओं और पुरुषों को समान रूप से प्रभावित करता है अलग अलग उम्र... अगर इस बीमारी को नजरअंदाज कर दिया जाए तो यह अक्सर विकलांगता की ओर ले जाती है।
अतिरिक्त उपचार
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहीं भी खरीदारी करते हैं, आप ऐसे जूते खरीदने से बचना चाहेंगे जो आपके पैरों पर रगड़ते हैं और दर्द का कारण बनते हैं। यह तब और भी आसानी से हो सकता है जब जोड़ अब ठीक से संरेखित नहीं होते हैं, जिससे गांठ, कॉलस, कॉलस और नोड्यूल विकसित होते हैं या अधिक दर्दनाक हो जाते हैं। इसलिए अपने पैरों पर चलने से बचने के लिए सही जूते खोजने के लिए समय निकालें जो दर्द में हैं।
सर्जरी को आमतौर पर गठिया के लिए "अंतिम उपाय" माना जाता है। जबकि गठिया के विकसित होने से पहले किसी समस्या को ठीक करने के लिए सर्जरी कभी-कभी आवश्यक होती है, अधिकांश गठिया सर्जरी दर्द या विकृति को दूर करने के लिए की जाती है, जब गैर-सर्जिकल उपचार समाप्त हो जाते हैं, और पैर की समस्याएं किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। सर्जिकल विकल्पों में क्षतिग्रस्त ऊतक को हटाना, संयुक्त संलयन और संयुक्त प्रतिस्थापन शामिल हो सकते हैं।
गठिया की किस्में
गठिया के कई रूप हैं जो कई विशेषताओं में भिन्न हैं:- रूमेटाइड गठिया... जोड़ सूज जाते हैं और मोटे हो जाते हैं। व्यथा प्रकट होती है। भविष्य में, पैर विकृत हो जाता है।
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस... आर्टिकुलर ऊतक और आसन्न हड्डियां प्रभावित होती हैं। पैर की उंगलियों को इस तरह से घुमाया जाता है कि पैर वालरस के फ्लिपर जैसा दिखने लगता है।
- पैर के जोड़ों का गठिया गठियापहले खुद को सूजन के रूप में दिखाता है अंगूठे... धीरे-धीरे, यह अन्य जोड़ों पर कब्जा कर लेता है। यूरिक एसिड बनता है, जिससे छोटे-छोटे नोड्यूल बनते हैं, जिससे गंभीर दर्द होता है।
- रिएक्टिव गठिया संक्रमण के बाद होता हैजिसे पूर्व में ले जाया गया था। सूजन स्नायुबंधन और tendons में फैलती है। लक्षण आमतौर पर 10 से 20 दिनों के बाद दिखाई देते हैं।
एक या दूसरे प्रकार के गठिया की घटना विशिष्ट कारणों से जुड़ी होती है। केवल एक डॉक्टर ही एक सटीक निदान स्थापित कर सकता है।
मौखिक प्रशासन के लिए हर्बल तैयारी
श्रेष्ठता आमतौर पर आर्थोस्कोपिक रूप से की जाती है, जिसमें छोटी रोशनी, कैमरे और अन्य उपकरण छोटे चीरों के माध्यम से डाले जाते हैं। इस तरह, हड्डी के स्पर्स को हटाया जा सकता है। जोड़ों का फ्यूजन मुख्य रूप से दर्दनाक जोड़ों के इलाज के लिए किया जाता है। इन औजारों को तब तक रखा जाता है जब तक हड्डियाँ आपस में जुड़कर एक नहीं हो जातीं। नुकसान होने पर बोन ग्राफ्ट का भी उपयोग किया जा सकता है हड्डी का ऊतक... ग्राफ्ट में, हड्डी का एक टुकड़ा एक पैर या श्रोणि से लिया जाता है और जहां जरूरत होती है वहां रखा जाता है।
घटना के कारण
रोग के प्रकार के बावजूद, पैर का गठिया इसके द्वारा उकसाया जाता है:
अक्सर, गठिया कुछ व्यवसायों के लोगों को प्रभावित करता है, जो बढ़े हुए या, इसके विपरीत, अपर्याप्त गतिशीलता से जुड़े होते हैं - शिक्षक, फुटबॉल खिलाड़ी।
जबकि यह अच्छी तरह से काम करता है, संलयन आस-पास की हड्डियों और जोड़ों पर तनाव बढ़ा सकता है। इसके अलावा, शामिल हड्डियों के आधार पर, टखने के जोड़ का संलयन एक व्यक्ति को एक कठोर जोड़ और थोड़ा अलग चलने के साथ छोड़ सकता है। जॉइंट एंकल रिप्लेसमेंट का इस्तेमाल जोड़ों की गंभीर क्षति और दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। फ्यूजन के विपरीत, टखने के जोड़ का प्रतिस्थापन बेहतर गतिशीलता और लचीलापन प्रदान करता है। यदि संयुक्त प्रतिस्थापन कमजोर है, तो ऑपरेशन फिर से किया जा सकता है। अधिकांश टखने पिछले 10 वर्षों या उससे अधिक समय तक बदलते हैं, हालांकि यह संख्या आपके वजन, गतिविधि स्तर और टखने की चोट की मात्रा जैसे कारकों पर निर्भर करती है।
सामान्य लक्षण
गठिया के प्रकार के आधार पर रोग के लक्षण भिन्न होते हैं। हालांकि, वे एक सामान्य रोगसूचकता द्वारा एकजुट होते हैं।
सबसे पहले, संयुक्त क्षेत्र में हल्की दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं।... के रूप में भड़काऊ प्रक्रियावे मजबूत हो जाते हैं। दर्द विशेष रूप से चलने या अन्य के दौरान असहनीय हो जाता है सक्रिय क्रिया... पैर गठिया के इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। जितनी जल्दी आप इलाज शुरू करेंगे, आपके ठीक होने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।
पैर और टखने की सर्जरी से ठीक होने में समय लगता है, संभवत: चार से नौ महीने तक। इस समय के दौरान दर्द को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पुनर्निर्माण किए गए जोड़ में ताकत बनाने और गति की सीमा में सुधार करने के लिए भौतिक चिकित्सा में भाग लेता है। पूर्ण पुनर्प्राप्ति और पुनर्प्राप्ति तक गतिविधि को कम करना भी आवश्यक है।
पैर गठिया के मुख्य लक्षण
गठिया से प्रभावित किसी भी जोड़ की तरह, स्ट्रेचिंग, गर्म नमी और मालिश आपके पैरों पर वास्तव में अच्छा महसूस कर सकती है। अपने पैरों को भिगोना गरम पानी; उन्हें गर्म, नम तौलिये में लपेटकर; या, पैराफिन वैक्स डिप्स का उपयोग करके, आप मांसपेशियों को आराम दे सकते हैं और दर्द और जकड़न को कम कर सकते हैं। कुछ लोग एक कोमल पैर की मालिश का आनंद लेते हैं जो समान लाभ प्रदान कर सकती है, और कुछ लोग रिफ्लेक्सोलॉजी का भी प्रयास करते हैं, पैर की मालिश का एक रूप जो दर्द को दूर करने के लिए पैर पर विशिष्ट बिंदुओं को लक्षित करता है।
रोगग्रस्त क्षेत्र सूज गया है, लालिमा है त्वचा... स्पर्श करने पर जोड़ गर्म हो जाता है। दर्द के लक्षण के साथ, ये लक्षण जल्द ही गायब हो सकते हैं। फिर भी, पुनर्प्राप्ति के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है - रोग छूट में चला जाता है। एक निश्चित अवधि के बाद, फिर से अप्रिय लक्षणों की उपस्थिति की प्रतीक्षा करना उचित है।
संदिग्ध गठिया जोड़ों में अकड़न का कारण बनता है... सुबह में या लंबे समय तक आराम की स्थिति के बाद उनकी गतिशीलता की सबसे अधिक ध्यान देने योग्य सीमा। यह कुछ मिनटों के लिए चलने लायक है, क्योंकि कठोरता गायब हो जाती है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, जोड़ के जीवाश्म की अवधि हर बार लंबी होती है, और लंबे चलने के बाद रुकती नहीं है।
और मासिक पेडीक्योर न केवल अच्छा लगता है, बल्कि यह वर्षों में विकसित होने वाले धक्कों और विकृतियों के बावजूद आपके पैरों को अच्छा दिखने में मदद करता है। यदि आप इनमें से कोई भी तरीका आजमाते हैं, तो अपने भौतिक चिकित्सक, मालिश चिकित्सक, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट और पेडीक्योर को बताना सुनिश्चित करें कि आपको गठिया है और विशेष रूप से आप किस प्रकार की पैर की समस्याओं का अनुभव करते हैं। उन्हें आपके पैरों का धीरे से इलाज करने की आवश्यकता होगी, खासकर यदि आप अपना प्राथमिक उपचार करवा रहे हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया देगा।
अंत में, यदि आपके पैरों में चोट लगी है, तो उन्हें अधिक करने से बचें, जैसा कि आप किसी अन्य दर्दनाक जोड़ के लिए करेंगे। थोड़ा टहलें, आराम करें, फिर थोड़ा और चलें। याद रखें, आपके पैरों में लाखों कदम हैं जो आप अपने जीवन में उठा सकते हैं - इसलिए उनका ख्याल रखें!
जोड़ों का आकार बदल जाता है। गले के क्षेत्र पर एक गांठ (विकास) बाहर कूदता है, परिणाम मुड़ी हुई उंगलियां होती हैं। इस तरह के लक्षण रोग के पहले से ही उन्नत चरण का संकेत देते हैं। सिनोवियम से द्रव की निकासी के उल्लंघन से विकृति के रूप में उल्लंघन होता है। रोगी के पैर की उंगलियां हथौड़े के आकार या पंजे के आकार की हो सकती हैं।
इस वेबसाइट पर व्यक्त किए गए बयान और राय लेखकों के हैं और जरूरी नहीं कि वे प्रकाशकों या विज्ञापनदाताओं से संबंधित हों। इस वेबसाइट पर दी गई जानकारी को चिकित्सा निर्देश के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। इस जानकारी के आधार पर कार्रवाई करने से पहले संबंधित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करें।
हमारे पूरे जीवन में, हमारे पैर और टखने एक वास्तविक पायदान ले सकते हैं। पैर और टखने के गठिया के दो सबसे आम रूप हैं ऑस्टियोआर्थराइटिस और पोस्ट-आघात संबंधी गठिया। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, या "पहनने से बाहर गठिया," स्वाभाविक रूप से अपक्षयी है। वर्षों से, उपास्थि जो हमारी हड्डियों के सिरों को ढकती है, बस टूट जाती है और खराब हो जाती है, जिससे सूजन, सूजन, कोमलता या दर्द होता है, और चलने और वजन उठाने की क्षमता कम हो जाती है। अभिघातजन्य के बाद का गठिया पैर या टखने में चोट लगने के बाद विकसित होता है, जैसे कि फ्रैक्चर या अव्यवस्था।
वीडियो
वीडियो - पैर गठिया के लक्षण
उपचार के तरीके
यदि आपको बीमारी के पहले लक्षण मिलते हैं, तो डॉक्टर की यात्रा को स्थगित न करें। केवल एक योग्य विशेषज्ञ (ऑर्थोपेडिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट) जानता है , केस-दर-मामला आधार पर पैर के गठिया का इलाज कैसे करें। एक सटीक निदान स्थापित करना, जोड़ों की विकृति के कारणों का निर्धारण करना, उपचार को अधिक प्रभावी बनाने में मदद करता है।
पैर का गठिया - यह क्या है
PTSD पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के समान हो सकता है और रोगियों को भी प्रभावित करता है। इसे पेश करने में लंबा समय लग सकता है, यहां तक कि साल भी। कूल्हे में गठिया की तुलना में और घुटने के जोड़जो अक्सर अपक्षयी होता है, आघात के बाद पैर और टखने का आर्थ्रोसिस सबसे आम है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस और पोस्ट-ट्रोमैटिक गठिया से सबसे अधिक प्रभावित पैरों के जोड़ निम्नलिखित हैं। फोरफुट: बड़ा पैर का जोड़ और पहली मेटाटार्सल हड्डी। ... पैर और टखने के गठिया के लिए शल्य चिकित्सा और गैर शल्य चिकित्सा उपचार हैं।
दवा से इलाज
चिकित्सीय पाठ्यक्रम विश्लेषण के परिणामों के आधार पर निर्धारित किया जाता है जो प्रोटीन की मात्रा, लैक्टिक एसिड का स्तर निर्धारित करते हैं। गठिया का निदान करते समय, जो एक संक्रामक प्रकृति का है, एंटीबायोटिक्स आवश्यक रूप से निर्धारित किए जाते हैं।
दर्द सिंड्रोम को दूर करने के लिए, जो हमेशा पैर के छोटे जोड़ों के गठिया के साथ होता है, सूजन को खत्म करने के लिए, गैर-स्टेरायडल दवाओं के उपयोग से मदद मिलती है। जब उन्हें संयुक्त गुहा में पेश किया जाता है, तो राहत बहुत तेजी से आती है।
स्वस्थ जीवन शैली
टखने और पैर का समर्थन पैनल। भौतिक चिकित्सा। कस्टम जूते। वजन पर काबू।
- स्टेरॉयड दवाएं जोड़ों में इंजेक्ट की जाती हैं।
- जोड़ों को सहारा देने के लिए चैनल और ब्रेसिज़।
इस सर्जरी, जिसे आर्थ्रोडिसिस भी कहा जाता है, में छड़, पिन, स्क्रू या प्लेट का उपयोग करके हड्डियों को एक साथ पिघलाना शामिल है। इस तरह के ऑपरेशन में टखने के जोड़ को कृत्रिम प्रत्यारोपण से बदलना शामिल है। जॉइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी। ... निश्चित रूप से, सबसे अच्छा तरीकाअपने पैरों और टखनों में गठिया को रोकना पहले उनकी देखभाल करना है। अपने पैरों और टखनों की देखभाल करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
अत्यधिक उन्मूलन यूरिक अम्लविशेष दवाओं द्वारा प्रदान किया गया। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग उपास्थि ऊतक के और विनाश को रोकता है।
आहार का महत्व
उचित पोषण इनमें से एक है आवश्यक शर्तेंगठिया उपचार। जोड़ों की सूजन अक्सर संतुलित आहार की कमी के कारण होती है।
- ऐसे जूते पहनें जो आपके पैरों के आकार के जूतों के लिए उपयुक्त हों।
- जूते के लिए जूते जिनका समर्थन है - उदाहरण के लिए, बिना ओवरहेड बूट के।
- अतिरिक्त कुशनिंग के लिए रबर के तलवों पर पर्ची।
- व्यायाम करें और पैरों और टखनों को स्ट्रेच करें।
पांच सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और व्यायाम को दस बार दोहराएं। पैर की उंगलियां।
- आप अपने अकिलीज़ टेंडन और बछड़े में खिंचाव महसूस कर सकते हैं।
- इस अभ्यास को तीन बार दोहराएं, हर बार दस सेकंड के लिए रुकें।
- अंगूठा।
बचने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची: 
यह आवश्यक है कि मेनू में सब्जियों, जड़ी-बूटियों, फलों का प्रभुत्व हो। पानी, डेयरी उत्पाद, मछली (समुद्र) पर उपयोगी अनाज। अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है - शुद्ध पानी, हरी चाय।
एक लोकप्रिय आहार जिसमें केवल एक का उपयोग शामिल है कच्ची सब्जियां, एक सप्ताह के लिए फल। भोजन की संख्या दिन में 3 बार होती है। 2 महीने के बाद, आहार दोहराएं।
गठिया के इलाज के लिए आमतौर पर उपयोग की जाने वाली दवाओं के प्रकार। एक दर्जन से अधिक विभिन्न दवाएं शामिल हैं, जिनमें से कुछ डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग गठिया के दर्द और सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है।
उनका उपयोग गठिया के सभी रूपों के लिए किया जाता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। आपके शरीर द्वारा बनाई गई ये तेजी से काम करने वाली कोर्टिसोन जैसी दवाएं सूजन को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाती हैं। यदि सूजन प्रणालीगत के कारण होती है सूजन की बीमारीआपका डॉक्टर मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लिख सकता है। यदि सूजन एक या अधिक जोड़ों तक सीमित है, तो आपका डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा को सीधे जोड़ में इंजेक्ट कर सकता है।
चावल के आहार से जोड़ों से लवण का उत्सर्जन सुगम होता है। चावल को रात भर पानी के साथ डालें (1:2)। सुबह में, इसे निथार लें और इसे उतनी ही मात्रा में ताजा के साथ बदलें, फिर अनाज को पकाएं।
भाग को 4 भागों में बाँटकर दिन में एक निश्चित योजना के अनुसार भोजन करें:
- जेड और भोजन से 20 मिनट पहले पानी (कम से कम एक गिलास) पिएं।
- दिन भर गुलाब का काढ़ा पिएं।
- अगले दिन 0.5 किलो उबले चुकंदर और 200 ग्राम सेब खाएं।
4 दिनों के बाद, सब कुछ दोहराएं।
दर्दनाशक। एनाल्जेसिक गठिया के कई रूपों के लिए सबसे आम दवाओं में से कुछ हैं। उनका उपयोग पैर की समस्याओं और सर्जरी से होने वाले दर्द को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। जब निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है, तो वे उन लोगों के लिए एक उपयुक्त और यकीनन सुरक्षित विकल्प होते हैं जिनके गठिया दर्द का कारण बनते हैं लेकिन सूजन नहीं।
ये सामयिक दवाएं विभिन्न सक्रिय अवयवों के माध्यम से काम करती हैं और यदि आप मौखिक दवाएं लेने में असमर्थ हैं, या यदि दवाएं दर्द को दूर करने में मदद नहीं करती हैं या इसे उस स्तर तक कम करने में मदद करती हैं जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं। रोगरोधी दवाओं को संशोधित करने वाले रोग। रोग-संशोधित करने वाली एंटीह्यूमेटिक दवाएं ऐसी दवाएं हैं जो सूजन संबंधी बीमारियों के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए धीरे-धीरे काम करती हैं।
लोक उपचार
लोक व्यंजनों का उपयोग करके पैर के गठिया के लिए एक त्वरित वसूली उपचार प्रदान करेगी। कुछ घरेलू तरीकों के इस्तेमाल के बारे में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
पुराने गठिया में, दर्द से छुटकारा पाने के लिए, सूजन प्रक्रिया से छुटकारा पाने के लिए, पैर स्नान और संपीड़ित का उपयोग किया जाता है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया में, थर्मल प्रक्रियाएं contraindicated हैं।
गठिया की दवाएं। गठिया के लिए कुछ दवाएं भविष्य में जोड़ों के दर्द और सूजन को रोकने के लिए रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। दूसरों को एक तीव्र हमले के दर्द और सूजन को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। गाउट वाले बहुत से लोग दोनों प्रकार की दवाएं लेते हैं।
जैविक प्रतिक्रिया संशोधक। रूमेटोइड गठिया और गठिया के कई अन्य सूजन रूपों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं की नवीनतम श्रेणी जैविक एजेंट हैं। उनमें से प्रत्येक पूरे प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाए बिना सूजन की प्रक्रिया को रोकता है। के अतिरिक्त रूमेटाइड गठियाकुछ जैविक एजेंटों का उपयोग किशोर गठिया, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस और सोरियाटिक गठिया के लिए किया जा सकता है।
बाहरी उपयोग के लिए धन हैं:
- कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू से बना वार्मिंग सेक। एक सॉस पैन में 38 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गरम किए गए द्रव्यमान को कपड़े पर फैलाया जाता है। जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए तब तक इसे घाव वाली जगह पर लगाएं।
- समुद्री नमक सेक। इसे संयुक्त क्षेत्र पर, फ़िर तेल से रगड़ने के बाद लगाया जाता है।
- शहद के साथ काली मूली। जड़ की सब्जी को रगड़ें, रस को चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ें और इसे गिलास शहद के साथ मिलाएं। मिश्रण में नमक (½ बड़ा चम्मच) और वोदका (½ कप) डालें। मिश्रित द्रव्यमान को एक गर्म रूमाल के साथ शीर्ष पर लपेटकर, संयुक्त में रगड़ें।
- मरहम। विकृत गठिया के लिए एक शक्तिशाली उपचार। अंडे की जर्दी के साथ तारपीन (1 छोटा चम्मच) मिलाएं और झाग आने तक फेंटें। एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में डालें।
- औषधीय पौधों का काढ़ा। सूखे सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल फूल, लिंडेन का एक बड़ा चमचा मिलाएं और उबलते पानी (1 गिलास) डालें। दिन के अंत तक धीरे-धीरे पियें। उपचार का कोर्स लंबा है, कभी-कभी यह एक वर्ष तक रहता है।
- पत्ता गोभी और गाजर का रस, समान रूप से मिलाएं। दिन में एक गिलास पिएं।
- काले करंट के फलों का काढ़ा। प्रति दिन 3 बड़े चम्मच लें।
- हरी बीन्स (20 ग्राम) को काट लें, पानी (1 एल) डालें और 40 मिनट तक उबालें। परिणामस्वरूप शोरबा को ठंडा करें, दिन में 0.5 कप तनाव के बाद पीएं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पैर के जोड़ों के गठिया के घरेलू उपचार को केवल पारंपरिक तरीकों से जोड़ा जा सकता है। सभी व्यंजन पारंपरिक औषधिडॉक्टर से सहमत होना चाहिए।
अतिरिक्त उपचार
जोड़ों के गठिया के खिलाफ लड़ाई में फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, फिजियोथेरेपी व्यायाम और विशेष जूते पहनने से बचाव होता है। स्पा उपचार के पारित होने के साथ सकारात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं।
फिजियोथेरेपी के तरीकों में से, निम्नलिखित पर ध्यान देने योग्य है: 
पैराफिन थेरेपी को अलग से अलग किया जाना चाहिए। गर्म पैराफिन का एक आवेदन प्रभावित जोड़ पर लगाया जाता है। इसे गर्म करने के लिए, एक विशेष उपकरण का उपयोग करें। प्रक्रिया का नियमित प्रदर्शन एक उत्कृष्ट परिणाम देता है - दर्द कम हो जाता है, सूजन से राहत मिलती है, जोड़ अधिक मोबाइल हो जाते हैं।
सभी फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, साथ ही साथ फिजियोथेरेपी अभ्यासों का एक जटिल, केवल छूट की अवधि के दौरान ही किया जा सकता है।
हिरुडोथेरेपी की प्रभावशीलता को लंबे समय से मान्यता प्राप्त है। जोंक ठहराव से निपटने में मदद करते हैं, शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करते हैं।
मड थेरेपी की मदद से हड्डी और कार्टिलेज टिश्यू की बहाली की जा सकती है। उसी समय, जोड़ गर्म हो जाता है, जिससे दर्द सिंड्रोम बंद हो जाता है।
पैर के गठिया के लक्षणों को समय पर नोटिस करना और तुरंत उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। तब रोग को हराना और जोड़ों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन की घटना को रोकना संभव होगा।
जोड़ों के रोग असामान्य नहीं हैं। वे न केवल खराब स्वास्थ्य वाले बुजुर्गों को प्रभावित करते हैं, बल्कि काफी छोटे बच्चों और यहां तक कि बच्चों को भी प्रभावित करते हैं। पैर का गठिया बहुत सारी अप्रिय संवेदनाएँ ला सकता है, क्योंकि यह न केवल एक दर्द सिंड्रोम है, बल्कि आर्टिकुलर ऊतक की विकृति भी है। और यह पहले से ही शारीरिक गतिविधि की एक सीमा है, जूते चुनने में कठिनाइयाँ और जीवन की गुणवत्ता में तेज कमी।
गठिया क्या है और इसके प्रकार
पैरों पर पैर शरीर में महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। वे एक व्यक्ति को संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं, चलते समय धक्का देने वाली हरकतें करते हैं और सड़क के धक्कों को अवशोषित करते हैं। आर्टिकुलर ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाएं अनिवार्य रूप से उपास्थि के विरूपण की ओर ले जाती हैं, यह पूरी तरह से कार्य करने की क्षमता खो देती है और भार अन्य जोड़ों - घुटने और कूल्हे पर पड़ता है। ऐसे कार्यों के लिए अभिप्रेत नहीं है, वे समय के साथ समस्याएँ भी पैदा करने लगते हैं। इस प्रकार, पैर केवल मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विनाश की शुरुआत हैं।
पैर का गठिया हड्डियों, उनके जोड़ों, उपास्थि और संयोजी ऊतक की सूजन है, जो शरीर के इस हिस्से की संरचना का हिस्सा हैं।
रोग कई प्रकार के होते हैं:
- रुमेटीयड। पैरों के छोटे जोड़ों का रोग। यह ऑटोइम्यून पैथोलॉजी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है और 45 वर्ष तक की आबादी के युवा हिस्से के लिए विशिष्ट है। वहीं, पुरुषों की तुलना में महिलाएं तीन गुना अधिक बार इस बीमारी की चपेट में आ जाती हैं।
- गठिया। गुर्दे के काम में विकृति का परिणाम, यूरिक एसिड के चयापचय के उल्लंघन से जुड़ा हुआ है। यह बड़े पैर के अंगूठे के मेटाटार्सोफैंगल जोड़ पर "टक्कर" की उपस्थिति की विशेषता है। साथ ही, पड़ोसी, इंटरफैंगल और . को नुकसान का एक उच्च जोखिम है टखने के जोड़... यह 55 वर्ष की आयु तक पहुंचने वाले आधे पुरुष आबादी में अधिक आम है।
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। संयुक्त के उपास्थि ऊतक के विनाश के साथ आर्थ्रोसिस के परिणामस्वरूप रोग के लक्षण दिखाई देते हैं। अन्य श्रेणियों के नागरिकों की तुलना में बुजुर्ग लोग अधिक बार इस बीमारी से पीड़ित होते हैं।
- प्रतिक्रियाशील गठिया। ऑटोइम्यून पैथोलॉजी, युवा की बीमारी। 20 से 40 वर्ष की आयु के पुरुष आबादी के लिए विशिष्ट। तीव्र का परिणाम संक्रामक रोग(आंतों, वीनर, जुकाम, वायरल)।
- रोग के अन्य रूप। यह जन्मजात फ्लैट पैर, अनुचित जूते, चोटों के परिणामस्वरूप हो सकता है।
पैरों के जोड़ संबंधी रोगों के कारण
अन्य बीमारियों का समय पर इलाज आपको पैर के गठिया जैसी परेशानी से बचा सकता है। दरअसल, अक्सर यह शरीर की उपेक्षित रोग प्रक्रियाओं का परिणाम होता है। पैर गठिया के विकास के मुख्य कारण हैं:
- संक्रमण। अनुपस्थिति या असामयिक उपचार में, बैक्टीरिया, वायरस या अन्य रोगजनकों के माइक्रोपार्टिकल्स जोड़ों में प्रवेश करते हैं, जड़ लेते हैं और सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू करते हैं, जिससे सूजन होती है।
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन, यानी ऑटोइम्यून पैथोलॉजी। काफी हद तक, शरीर जोखिम में है, अक्सर पैरों के हाइपोथर्मिया, तनाव, एआरवीआई, तीव्र श्वसन संक्रमण, फ्लू से पीड़ित होता है।
- आनुवंशिकी। रोग सीधे विरासत में नहीं मिलता है, लेकिन अगर परिवार में पैरों के मामले थे, तो सीधे वंशजों के बीमार होने की संभावना काफी अधिक है।
- चोटें। पैर के फ्रैक्चर, अव्यवस्था, चोट के निशान, विशेष रूप से मेटाटार्सोफैंगल जोड़ के, भविष्य में किसी का ध्यान नहीं जाता है। पैरों पर भारी भार के कारण, वे अन्य जोड़ों की तुलना में अधिक बार पीड़ित होते हैं।
- मोटापा। स्वभाव से, मानव जोड़ों को एक निश्चित शरीर के वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है और अतिरिक्त वजन उन पर एक मजबूत अतिरिक्त भार डालता है, जो हड्डियों और पैरों के संयोजी ऊतक की स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है।
- उम्र। वर्षों से, मानव शरीर कमजोर हो जाता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं को दबाने का सामना नहीं कर सकता है। रूमेटाइड अर्थराइटिस के मामले में ऐसा नहीं है, जो बहुत कम उम्र के लोगों में भी होता है।
- खराब पोषण। खनिजों और विटामिनों की कमी से जोड़ों के ऊतक पतले हो जाते हैं और सूजन हो जाती है।
- कम या बहुत अधिक गतिविधि। अक्सर से जुड़ा होता है व्यावसायिक गतिविधियाँ... फुट गठिया अक्सर शिक्षकों या सॉकर खिलाड़ियों को प्रभावित करता है।
- गलत तरीके से सज्जित जूते। हेयरपिन के प्रेमी, संकीर्ण "नाव" रोग के विकास के मुख्य दावेदार हैं।
- रोग। डायबिटीज मेलिटस, इम्युनोडेफिशिएंसी की स्थिति पैरों के जोड़ों के गठिया के अक्सर साथी होते हैं।
- जीवन शैली। शराब, निकोटीन की लत, व्यवस्थित तनावपूर्ण स्थितियां।
रोग के लक्षण लक्षण
घर पर अपने दम पर गठिया का निदान करना बिल्कुल असंभव है। आपको अलार्म बजाना शुरू करना होगा और विशेषज्ञों से संपर्क करना होगा यदि:
- जोड़ दर्द करता है। चलने और पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहने से दर्द अधिक तीव्र और अधिक स्पष्ट हो जाता है।
- संयुक्त की उपस्थिति बदल गई है, विकृत हो गई है।
- रोगग्रस्त अंग से सटे कोमल ऊतक सूज जाते हैं, लाल हो जाते हैं और छूने पर गर्म हो जाते हैं।
- चलने में कठिनाई, खासकर सुबह उठने के बाद।
- पैर की गतिशीलता सीमित है, उंगलियां मुश्किल से चलती हैं, जोड़ सिकुड़ सकते हैं।
इसके अलावा, सूजन के साथ कई बीमारियों के लक्षण भी हो सकते हैं:
- तापमान में वृद्धि;
- कमजोरी, ठंड लगना;
- भूख में कमी।
पैर के गठिया का निदान
जोड़ों की सूजन के उपचार के लिए, आपूर्ति करना आवश्यक है सही निदान... गठिया के लक्षणों के साथ, आपको रुमेटोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट, आर्थोपेडिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। यदि पहले चोटें थीं, तो आपको एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है।
पैर के जोड़ों के गठिया का निदान करना मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, नियुक्त करें: एमआरआई, अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे अध्ययन, कंप्यूटेड टोमोग्राफी। रोग के कारणों का पता लगाने के लिए, शर्करा और जैव रसायन के लिए रक्त परीक्षण किए जाते हैं। कभी-कभी श्लेष द्रव एकत्र करने के लिए छोटे जोड़ों के पंचर की आवश्यकता होती है।
पैरों के गठिया के इलाज के लिए ड्रग थेरेपी
संयुक्त रोगों के लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता होती है। हड्डी के विरूपण को रोकने का यही एकमात्र तरीका है, जिसके कारण व्यक्ति मोटर कार्यों को खो सकता है। वी चिकित्सा परिसरशामिल हैं:
- दर्द से राहत और एडिमा राहत के लिए गैर-स्टेरायडल दवाएं लेना।
- दर्द के लक्षणों को खत्म करने के लिए संयुक्त में ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड।
- एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स अगर गठिया एक संक्रमण (जैसे, रुमेटी) से शुरू होता है।
- उपास्थि में विनाशकारी प्रक्रिया को रोकने के लिए और ऊतकों में पुनर्स्थापना करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का गठन।
- प्लास्टर की पट्टी। तीव्र अवधि में बीमारी के मामले में, पैर को स्थिर करने के लिए।
- आहार।
इसके अलावा, फिजियोथेरेपी की जाती है: मिट्टी के आवरण, भौतिक चिकित्सा, मालिश, मैग्नेटोथेरेपी सत्र, आदि।
विशेष रूप से उन्नत स्थितियों में, मेटाटार्सोफैंगल जोड़ों या लकीर के प्रोस्थेटिक्स की आवश्यकता हो सकती है। केवल एक डॉक्टर ही तय कर सकता है कि पैर के गठिया का इलाज कैसे किया जाए। घर पर बीमारी के लक्षणों से छुटकारा पाने की कोशिश न करें। लोक उपचार केवल सहायक हो सकते हैं और केवल डॉक्टर के अनुमोदन से उपचार के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।
गठिया से राहत के लिए पारंपरिक दवा
घर पर, दवा के अलावा, आप उपयोग कर सकते हैं लोक व्यंजनोंदर्द के लक्षणों को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए। केवल डॉक्टर की अनुमति से! कई विशेषज्ञ खुद बुनियादी चिकित्सा के अलावा गैर-पेशेवर चिकित्सा से कुछ सलाह देते हैं।
काले करंट के फलों का काढ़ा, जोड़ों की सूजन और दर्द को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है
- गर्म करने और दर्द से राहत पाने के लिए नींबू के रस के साथ संपीड़ित करें।
- काले करंट के फलों का काढ़ा जोड़ों की सूजन और दर्द को कम करने के लिए।
- सूजन प्रक्रिया को खत्म करने और रोग की प्रगति को रोकने के लिए तारपीन मरहम, सेब साइडर सिरका और जर्दी पर आधारित मलहम।
- दर्द से राहत के लिए मैग्नीशियम साल्ट स्टोन।
- समुद्री नमक गर्म करने, दर्द से राहत के लिए संपीड़ित करता है।
आप घर पर भी चिकित्सीय व्यायाम कर सकते हैं। जोखिम वाले लोगों के लिए, इस तरह की शारीरिक शिक्षा गठिया के लक्षणों की शुरुआत को रोकने और रोकने के लिए की जा सकती है, विशेष रूप से कम उम्र में रूमेटोइड। और हमेशा जूते की पसंद और सर्दी, संक्रामक और दर्दनाक स्थितियों के उपचार पर ध्यान दें।
उपचार रोग का निदान
इलाज की तुलना में बीमारी को रोकना आसान है। यह बात तो सभी जानते हैं, लेकिन फिर भी गठिया के मरीजों की संख्या न सिर्फ घट रही है, बल्कि लगातार बढ़ रही है। दर्दनाक खेल, ऊँची एड़ी के जूते और हास्यास्पद जूते के लिए फैशन, हानिकारक फास्ट फूड, एक गतिहीन जीवन शैली, अप्रिय रोग - यह सब पैरों के जोड़ों के गठिया के विकास को भड़काता है।
उपचार में रोग का निदान इस बात पर निर्भर करता है कि रोग कितना उन्नत है, और क्या उपचार का सही तरीका चुना गया है। हड्डियों की गंभीर सूजन और विकृति के साथ, उपचार लंबा, दर्दनाक होगा और सफलता की 100% गारंटी नहीं होगी - लंगड़े होने का जोखिम, चाल विकारों के साथ और यहां तक कि एक अमान्य भी केवल खाली शब्द नहीं है, बल्कि एक वास्तविक खतरा है।