Kuidas ravida käte artriiti. Käte artriidi ravi traditsioonilise meditsiini abil. Millised rahvapärased meetodid võivad artriiti ravida

Paljude inimeste jaoks on käte artriidi ravimise probleem elulise tähtsusega. See haigus mõjutab sõrmede ja randmete liigeseid, jättes neilt ära liikuvuse, mille tagajärjel jääb inimene ilma võimalusest täita mitte ainult oma ametikohustusi, vaid sageli ka tavalisi majapidamistöid. See välistab ta peaaegu täielikult sotsiaalsest elust, mõjutades äärmiselt negatiivselt tema psühho-emotsionaalset seisundit. Kannatab mitte ainult patsient ise, vaid ka tema lähedased, sest nemad kannavad tema eest pideva hoolduse tohutut koormat. Kuidas ravida käe artriiti ja kas selleks on peale kliiniliste tõhusate improviseeritud "rahvapäraste" meetodite?

Reumatoidartriit põhjustab liigeste turset ja põletik on halb - esialgu mõjutab käte liigeseid, võib laieneda suurtele liigestele, emakakaela lülisamba ja siseorganid. Haiguse aktiivsuse suurenemisega kahjustuvad liigesed, mis on pöördumatud. Arstid peavad sageli tegelema kirurgiliste protseduuride tagajärgedega. Haiguse kõige raskemas staadiumis olevad patsiendid on tavaliselt püsiva puude all. Eksperdid nõustuvad, et õigeaegse ravi alustamise aluseks on edukas ravi – õigeaegne ravi haiguse algstaadiumis, ravi ja ravi vastavalt patsiendi hetkeseisundile – kõiki haiguse ilminguid saab piirata või peatada.

Käte artriidi põhjused

Käte artriit viitab liigesepatoloogiate rühmale, mida iseloomustab sünoviaalmembraani, kõhre ja ümbritsevate kudede äge põletik. Selle lokaliseerimine on sõrmede falangide vahelised liigesed. Haigus avaldub intensiivse valu kujul, mis tekib harjade liikumisel. Mõnda patoloogia vorme iseloomustab ka stabiilne valu sündroom ja puhkeasendis. Käte artriidi kaasnevateks sümptomiteks on ka naha punetus ja turse kahjustatud liigeste kohal ning haiguse hilisemates arenguetappides - sõrmede deformatsioon (fotol selgelt näha) ja nende täielik liikumatus.

Seda põhimõtet nimetatakse "eesmärgi poole pöördumiseks". Nüüd tundub, et tuleks hakata intensiivselt ravima patsiente juba haiguse varases staadiumis ning rakendama nn ravieesmärgi printsiipi. Rahul ainult mõningase paranemisega, kuid püüdes viia haigust remissioonile või vähemalt madalale kliinilisele aktiivsusele, püüdes seega peatada peaaegu kogu oma kõne. Seda põhimõtet tuleks rakendada mitte ainult kõrge aktiivsusega patsientide puhul, vaid ka nende puhul, kellel on haiguse nn keskne aktiivsus.

See ei ole nii oluline, kuidas remissioon saavutatakse, kuid kui see tavaliste ravimitega ei tööta, tuleks kasutada uusimaid lähenemisviise. See sisaldub ka Tšehhi Reumatoloogia Seltsi praegustes ravisoovitustes, lisab professor. Üks uusi lähenemisviise reumatoidartriidi ravis on bioloogiline ravi. Bioloogilised ravimid mõjutavad neid immuunsüsteemi komponente, mis vastutavad kroonilise põletiku tekke ja säilimise eest. Need tooted on mõeldud patsientidele, kelle tavaravi on ebaõnnestunud.

Enne käte artriidi ravi alustamist rahvapärased abinõud, on oluline mõista, et see patoloogia ise on teiste erinevate etioloogiatega haiguste sündroom. Õige ravi määramiseks on vaja täpselt teada põletiku põhjust ja mehhanismi. Tänapäeval teab arstiteadus mitmeid peamisi tegureid, mis põhjustavad artriidi korral käte valu:

Paljud patsiendid kogevad pärast esimest või teist bioloogilise ravi rakendamist oma tervise paranemist. Paljud neist suudavad sageli üle pika aja normaalselt funktsioneerida, sportida või ühiskonda tagasi minna. Praha Karli Ülikooli arstiteaduskond.

Reumaliiga patsientide organisatsiooni presidendi Edith Czech Mülleri hinnangul peaks olema samasugune juurdepääs reumaatilisele bioloogilisele ravile, mis on levinud Euroopa arenenud riikides. Kui välismaal kasutab bioloogilist ravi kuni 30% abikõlblikest patsientidest, siis meist jäävad nad siiski protsendiks. Ravi maksumus varieerub 200-300 tuhande kroonini aastas patsiendi kohta. Kahjuks lähevad selles etapis patsiendid sageli töövõimetuspensionile ega suuda ettevõttele ravikulusid hüvitada.

Paljudel juhtudel toimivad need tegurid kompleksselt, eelkõige võib traumaga kaasneda liigesekapsli infektsioon, düstroofia – autoimmuunreaktsiooniga jne. Seetõttu hõlmavad käte artriidi nähud sageli ka sümptomeid. erinevaid vorme ja ravi on peaaegu alati universaalne. Sellistel juhtudel tuleks läbi viia kompleksravi, võttes arvesse kõiki konkreetsel juhul esinenud tegureid.

See otsus ei ole enam kooskõlas praeguste teadmistega ravivõimaluste kohta ja see tuleks uuesti läbi vaadata. Majandusanalüüs teeb selgeks, et valitsus maksab investeerida tõhus raviõigeks ajaks, et seda patsienti kauem hoida,” selgitab Müller.

Kampaania peanäoks on näitleja Jakub Žáček, kes kutsus oma teatrikolleegid proovima kaamera jaoks spetsiaalseid reumaatilisi käsi matkivaid kindaid. Meie eesmärk on selgitada avalikkusele, milliste probleemidega reumatoidartriiti põdevad patsiendid kokku puutuvad ja kuidas haigus nende elusid negatiivselt mõjutab. Asjatundmatu inimene võiks otsida midagi imetaolist. Kuid see pole kindlasti üllatav. See oli uus ravim, mis kuulub hiljutiste reumatoidartriidi ravimite rühma.

Käte põletik võib esineda kahel kujul - monoartriit ja polüartriit. Esimesel juhul mõjutab protsess ainult ühte liigest, teisel juhul lokaliseerub see mitmele. Monoartriit on tavaliselt traumaatilised (mitteinfektsioossed) kahjustused, samuti liigeste düstroofsed häired. Hulgipõletikud on iseloomulikud metaboolsetele ja süsteemsetele patoloogiatele – podagra, reumatoid- ja reaktiivne artriit.

Uued bioloogilised ravimid peatavad haiguse

Teadlased on selle välja töötanud kaasaegse biotehnoloogia abil. Eksperdid räägivad neist kui bioloogilistest ravimitest. Need laiendavad ravivõimalusi, eriti seal, kus olemasolevad ravimid ei ole piisavalt tõhusad. Arstid ei tea veel selle põhjuseid ega suuda seda isegi ravida.

Uued bioloogilised ravimid võivad peatada haiguse arengu. Nad blokeerivad põletikku ja leevendavad patsientidel valu. Mõnel juhul täielikult, mõnel ainult osaliselt. Esiteks peatab see aga liigeste edasise hävimise, mis ähvardab ühistegevuse täielikult oma funktsiooni kaotada. Arstid viitavad uutele bioloogilistele ravimitele kui ravimitele, mis kontrollivad haiguse progresseerumist.

Käte artriidi ravi

Artriidiga kätevalu iseloomustab kiire tekkimine, intensiivsus ja kõrge intensiivsus. Lisaks sellele, et nad avaldavad inimesele pidevat stressirohket mõju, suudavad nad jätta ta ilma sõrmede liikuvusest, mis muudab ta praktiliselt abituks ja ei saa midagi teha. ametialane tegevus, hobid või elementaarne iseteenindus.

Sageli pole neil isegi kingapaelu.

Petr Bradna, Hradec Králové teaduskonna haigla reumatoloogia juhataja. See on kroonilise põletiku tagajärg ja patsient tunneb end endiselt väga väsinuna ning haigus deformeerib õigeaegselt liigeseid, liigutused on valusad ja piiratumad ning haigus halvendab õrna liikumisaparaadi liikumist ja haigestunud isikut. Näiteks ei saa ta käes hoida isegi väikseid asju või nuppe ei saa lubada.

Igal hommikul peab ta harjutama pikalt, vahel isegi mitu tundi päevas, et jäigad liigesed vähemalt veidi viltu jääksid. Hommikusöögi ajal paneb ta sageli kahe käega tee- või kohvitassi käest, et seda päästa.

Hoolimata asjaolust, et mõnede haigusvormide olemus ja mehhanism pole tänapäeval täielikult teada, pakub kaasaegne meditsiin käte liigeste artriidi jaoks üsna tõhusat ravi. Arstide käsutuses olevad meetodid ja vahendid on suunatud patoloogia põhjuste endi mõju vähendamisele või täielikule kõrvaldamisele, samuti nende sümptomite intensiivsuse vähendamisele. Neid saab jagada mitmeks suureks rühmaks.

Tõsiseks probleemiks on tema jaoks ka kõndimine, eriti trepil käimine. Või isegi tavalisi asju nagu vannis käimine. Sest kahjustatud liigeste vanni viimine, selle asemel, et sellest lahti saada või muul viisil kahjustada, pole talle lihtne. Valu, paistes liigesed ja käte keerdus sõrmed piinasid apteeki. Klassikaline ravi ainult leevendas tema probleeme. Ta ei saanud palju ravimeid võtta, sest ta ei olnud tolerantne.

Vahetult pärast seda, kui ta hakkas bioloogilist ravimit saama, ei olnud see ainult turse ja peaaegu valu, vaid ta suutis ka liigeseid paremini liigutada, võimaldades tal normaalselt kodus töötada ja oma tööga uuesti hakkama saada. Töö, mida ta sai oma probleemide tõttu teha enesesalgamisega ja pidi selle terviseprobleemide tõttu mõneks ajaks lahkuma.

farmakoloogiline ravi. See ravivorm seisneb patsientide poolt ravimite kasutamises, mida võib sõltuvalt toimepõhimõttest ja spetsialiseerumisest liigitada järgmiselt:

Põletikuvastane. Selle rühma ravimid on suunatud põletiku vähendamisele - immuunvastuse välisele ilmingule. Ravimitena kasutatakse hormonaalset päritolu ravimeid (glükokortikosteroide) ja mittesteroidseid ravimeid, mis erinevad efektiivsuse ja kõrvaltoimete intensiivsuse poolest. Põletikuvastaseid ravimeid kasutatakse kõigi käte artriidi vormide korral.
Valuvaigistid. Selle rühma eesmärk ravimid on intensiivse valu sündroomi leevendamine. Kõige sagedamini kasutatakse neid haiguse ägedate rünnakute korral, et parandada patsiendi heaolu. Nagu põletikuvastased ravimid, on ka nende kasutamine universaalne kõigi karpaalartriidi vormide puhul.
metaboolne. Piimhappe tootmise pärssimiseks organismis kasutatakse ensüümi ksantiinoksüdaasi inhibiitoreid, mis vastutavad selle prekursorite - puriinide - metabolismi eest. See ravimite rühm on spetsiifiline podagra artriidi korral.
Kondroprotektiivne. Kuna kõigi artriidi vormide korral täheldatakse liigeste kõhrekoe hõrenemist ja hävimist, kasutatakse selle vältimiseks selle struktuurikomponente (kollageen, kondroitiin, mukopolüsahhariidid) sisaldavaid preparaate. Rangelt võttes ei ole need ravimid, vaid kuuluvad toidulisandite rühma.
Põhiline antireumaatikum. Seda kategooriat esindavad ravimid, mille eesmärk on võidelda organismi enda immuunsüsteemi patogeense toimega. Need ravimid on spetsialiseerunud kasutamiseks reumatoidartriidi vastu.
Viirusevastane ja antibakteriaalne. Nende kahe rühma rahaliste vahendite toime on suunatud nakkusetekitaja eemaldamisele kehast või selle paljunemise pärssimisele. Neid ravimeid kasutatakse käte reaktiivse ja reumatoidartriidi ravis, kuid sekundaarse infektsiooni korral võib neid kasutada ka muude patoloogiavormide ravis.

Bioloogiliste ravimite mõju seisneb selles, et nad blokeerivad spetsiifiliselt teatud valgu, mis põhjustab põletikku liigestes, hilisemaid probleeme ja viib järk-järgult selleni, et patsiendid ei saa üldse liikuda, selgitab Perry Bradna. "Nende toimet saab teiste ravimitega kombineerides veelgi parandada."

Nagu peaaegu kõigil apteekidel, on ka bioloogilistel ravimitel kõrvaltoimed. Kõige tõsisem on immuunsuse vähenemine, s.o. lihtsam nakatuda bakterite ja viirustega. Seda riski tuleb hoolikalt jälgida, eriti inimestel, kellel on varem olnud mitu infektsiooni. Või on nad varem tuberkuloosiga kokku puutunud, kuigi neil polnud vaja silmanähtavalt haigestuda.

Kirurgia. Käte artriidi operatsioon viiakse läbi kõige äärmuslikumatel juhtudel, peamiselt liigese liikuvuse taastamise, luukasvu ja anküloosi kõrvaldamise meetmena. Sel juhul ei kasutata mitte ainult traditsioonilisi kirurgilisi instrumente, vaid ka lasertehnoloogiaid, mis võimaldavad saavutada kõige täpsema tulemuse praktiliselt ilma kõrvalmõjud.

Mõnda neist ravimitest manustatakse patsientidele infusiooni teel, teisi aga ise. Vahepeal saavad reumatoloogid valida kolme meie käsutuses oleva bioloogilise ravimi hulgast. Nende toime on võrreldav ja arst peab otsustama, milline neist on konkreetse patsiendi ja tema probleemide jaoks parim. Nende kõigi eest maksavad haigekassad, kui arst on need heaks kiitnud.

Kahekümne seitsmeaastane reumatoidartriiti põdev ajakirjanik kannatas valu käes isegi banaalse arvutikirjutamise korral. Tal oli veelgi rohkem probleeme juhtimisega. Teda ähvardas haiguse tõttu töö kaotamine. Klassikaline ravi erinevate ravimitega on tema jaoks ebaefektiivne. Sellepärast tahtis ta proovida uut bioloogilist ravi.

Füsioteraapia. Neid käte artriidi ravimeetodeid kasutatakse patsiendi taastusravi lisandina, et taastada liigeste liikuvus, parandada vereringet, käelihaste atroofiat või suurendada medikamentoosse ravi efektiivsust. Kõige sagedamini kasutatav lööklaine, ultraheliravi soolade eemaldamiseks ja luustumise hävitamiseks, massaaž ja füsioteraapia motoorsete oskuste taastamiseks.

Liikumise tagamiseks leidub kehas liigeseid. Need ühendavad vähemalt kahte või enamat luud, mille otsad on kaetud kõhrega. Seejärel kinnitatakse kogu liigend hingehülsi. Selle rakud toodetakse ja seejärel vabastatakse liigesesse rasu abil, mis on liigese jaoks väga oluline vedelik. See hoiab ära liigeste kokkukleepumise ja kõhre toitmise. Liigeseid kahjustavate ja seeläbi õiget liikumist takistavate haiguste vahele muuhulgas reumatoidartriit.

Reumatoidartriit ja selle põhjused

Reumatoidartriit - krooniline põletikuline haigus liigesed. Kahjuks pole veel teada. Kuid me teame, et see on ülemaailmne ja igaüks võib haigestuda igas vanuses. Arvatakse, et haiguse vallandavad paljud erinevad tegurid. Nende hulka kuuluvad pärilik asukoht, mitmesugused välismõjud nagu infektsioonid või suitsetamine. Samuti on teada, et nagu paljud teised haigused, on kaitsesüsteemi peamiseks puuduseks haiguse oluline osa.

Dieet. Podagra ja reumatoidartriidi korral on ravi oluline komponent spetsiaalne dieet. Esimesel juhul hõlmab dieet suure puriinide (premetaboliidide) kontsentratsiooniga toiduainete väljajätmist. kusihappe) ja teises - kaltsiumi sisaldava toidu kasutamine, mis on vajalik osteoporoosi raviks.

Kuidas on immuunsüsteem süüdi? Probleem on selles, et poolt teadmata põhjus see hakkab teie keha ja selle kudede suhtes vaenulikult käituma. Põhimõtteliselt võtab see liigeste liigesed ja hakkab tootma aineid, mis põhjustavad põletikku. Nukk hakkab kogunema erinevaid rakke, mis seda kahjustavad, luues rikkalikult verise koe. Kuid tal pole minu liigesest õrna aimugi. Kui paanus koguneb, ühendub ühendus liigestega, nagu kõhr, luu ja sidemed. Ja kui sellest ei piisa, toodavad kaitsesüsteemi rakud muid aineid, mis kahjustavad liigest.

Kliinilise ravi lisandina või juhul, kui professionaalsesse meditsiiniasutusse ei ole võimalik pöörduda, võib teostada käte artriidi kodust ravi. Tegelikult on see ravimteraapia analoog, mille puhul kasutatakse loomsete ja taimsete komponentide, näiteks mägra- või karurasva, kameliiniõli, tšistja-, saialille-, kummeli-, kadakaviljade ekstraktid, keetmised, salvid, kompressid, sõrmevannid. kasutatakse farmakoloogiliste preparaatide asemel. pajukoor, loorberileht jne. Sellisel ravil on järgmised eesmärgid:

Kuigi protsess tundub dramaatiline, areneb see aeglaselt ja aeglaselt ning patsiendid võivad haiguse sümptomid kergesti märkamata jätta. Tüüpilised raskused reumatoidartriit sealhulgas liigeste, eriti väikeste käte hommikune jäikus. Mõjutatud liigesed näivad käituvat halvasti, nagu on rasvased või roostes, ning patsiendil võib kuluda mitu minutit. Harvemini võib ainult üks liiges olla kange ja valulik, kuid kõige enam. Samuti võime märgata, et liiges on paistes ja soojem kui ümbritsev nahk. Siiski on oluline, et see ei muutuks punaseks, nagu teiste haiguste puhul.

valu eemaldamine või vähendamine, turse ja punetuse vähendamine;
soolaladestuste eemaldamine liigestest;
võitlus karpaalartriidi nakkuslike patogeenide vastu;
liigeste kõhrekoe toitumine ja taastamine jne.

Seda tuleks meeles pidada kodune ravi rahvapärased abinõud kõrvaldab ainult käte artriidi nähud. See vähendab valu intensiivsust ja aeglustab patoloogia arengut kuni professionaalse abi saamiseni, samuti suurendab kliinilise ravi mõju, kuid ei saa seda asendada. Sõrmede valu esmakordsel kahtlusel pöörduge arsti poole – ainult tema teab, kuidas käte artriiti korralikult ravitakse, ning oskab soovitada tõhusaid ravimeid ja rahvapäraseid abinõusid.

Reumatoidartriit ja selle tüsistused

Kuna tegemist on põletikuga, võib raskusega kaasneda palavik, väsimus, kaalulangus ja anoreksia. Haigus on salakaval selle poolest, et peale liigeste võivad kannatada saada ka paljud teised organid. Võimalik, et põletik sõltub kõõlustest, veresooned, närvid ja muud siseorganid. Kuid need, võrreldes liigesekinnitusega, ei ole nii tavalised ja esinevad tavaliselt alles haiguse hilisemas staadiumis. Näiteks kui tekivad reumatoidsõlmed, tekivad reumatoidsõlmed.

On eksiarvamus, et "väänatud" käte liigesed on üks vanaduse märke. Tegelikult on need tõsise haiguse – artriidi ilmingud, mille ohvriks võivad saada ka noored.

Artriit- see põletikuline protsess liigesed, mis võivad tekkida infektsioonide, vigastuste, ebasoodsate töötingimuste või muude vaevuste taustal (reuma, psoriaas, tuberkuloos, süsteemne erütematoosluupus, brutselloos, hepatiit jne).

Käed- üks haavatavamaid kohti artriidi jaoks, kuna need on sageli allutatud hüpotermiale, ülekoormusele ja vigastustele. Iga seitsmes inimene planeedil kannatab liigeste põletiku all. Pealegi kannatavad naised selle haiguse all kolm korda sagedamini kui mehed.

Tänapäeval peetakse artriiti ravimatuks haiguseks. Kuid õigeaegselt kompleksne teraapia, võib-olla peatada haiguse areng ja pikendada remissiooniperioode nii palju kui võimalik. Seetõttu peate esimeste haigusnähtude ilmnemisel otsima kvalifitseeritud arstiabi.

Käte artriidi sümptomid:

- sagedane püsiv valu pärast ärkamist;
- pärast liikumatust, letargiat ja liigutuste jäikust;
- pidev halb enesetunne, väsimus;
- patoloogilised muutused liigestes, sõlmede ilmumine naha alla;
- liigeste krigisemine liigutuste ajal;
- tuimus ja kipitus sõrmedes - reumatoidartriidi tunnus;
- äge valu, liigeste turse, palavik, räägivad artriidi ägedast vormist.

Sümptomid sõltuvad haiguse vormist (krooniline või äge) ja sellest, kui kaua haigus kestab.

Kodune ravi on asjakohane ainult remissiooni perioodil. See aitab vähendada ägenemiste sagedust ja vormi, sest võitluses artriidi vastu on peamine patsiendi sihikindlus ja soov paraneda.

Käte artriidi esimese etapi ravi ägenemise ajal

Võetakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (salvide, tabletipulbrite, süstide kujul). Sageli ette nähtud:

- Indometatsiin – leevendab põletikku, palavikku, toimib valuvaigistina. Saadaval salvi (leevendab turset ja valu), tablettide ja süstide kujul. Ravi mõju on tunda pärast 7-päevast vastuvõtmist. Annus määratakse individuaalselt (75-150 ml päevas), pikaajalise ravi korral on maksimaalne annus 25 ml kolm korda päevas. Ravim võib põhjustada kõrvalmõjud seedetraktist.
- Atsetüülsalitsüülhape - vähendab valu, kehatemperatuuri, on põletikuvastase toimega. Toodetud tablettide kujul. Seda võetakse pärast sööki 2–5 korda 24 tunni jooksul, pestakse maha mineraalvee või piimaga. Maksimaalne annus on kuni 8 g.Pikaajalisel kasutamisel suureneb kõrvaltoimete oht. Verehäiretega inimesed peaksid enne võtmist konsulteerima arstiga.
- Ibuprofeen on palavikku alandav, põletikuvastane, valuvaigistav ravim. Vabanemisvorm: kapslid, tabletid, suspensioonid, dražeed. Seda kasutatakse 3-4 korda päevas 200-800 ml kohta, maksimaalne annus on 2,4 g päevas. Võib mõjutada seedetrakti, kesknärvisüsteemi ja põhjustada allergilisi reaktsioone.
- Diklofenak - omab sama toimet kui eelmistel ravimitel. Leevendab valu liikumise ajal, turset, jäikust. Seda saab kasutada tablettide, suposiitide süstide kujul. Maksimaalne annus on 150 mg.

Nakkusliku artriidi korral määratakse antibiootikumid ja need valitakse individuaalselt.

Enne ravimite võtmise alustamist lugege juhiseid ja järgige juhiseid.

Terapeutilised meetmed remissiooniks (teise staadiumi artriit)

Teise etapi artriit - röntgen

Heaolu parandamise ajal on vaja terve rida ennetavaid protseduure.

Kondroprotektorite võtmine - ravimid, mis kaitsevad liigeseid edasiste degeneratiivsete protsesside eest ja taastavad varem kahjustatud kõhre kudesid. Ravikuur on 2-3 kuud 2 korda aastas. Kondroprotektorid on efektiivsed ainult haiguse algfaasis.

Fütoteraapia.

Regulaarne treeningteraapia.
Dieettoit: igapäevasesse dieeti on soovitatav lisada vitamiinide, eriti E ja D ning antioksüdantide rikkaid toite (päevalilleseemned, idandatud nisu, kreeka pähklid, mandlid, maks, peet, baklažaan, apelsinid, rooskapsas, paprika, roheline tee, viinamarjad jne).
Füsioteraapia ja massaaž - soojendus, elektroforees, magnetoteraapia on väga tõhusad.
Tegelege keha üldise tugevdamisega: vitamiinide ja mineraalide komplekside võtmine, ennetavad meetmed vereringe parandamiseks ja närvisüsteemi tugevdamiseks.

Artriidi kolmas etapp - liigeste hävitamine

See on artriidi halvim stsenaarium ja seda on lihtsam vältida kui ravida. kirurgiliselt. Kuid ikkagi peate laitmatult järgima spetsialisti soovitusi, tegelema füsioteraapia harjutustega, mitte tõstma raskeid asju ja hoolitsema oma sõrmede eest.

Terapeutiliste harjutuste näited

Istu laua ette toolile, pane käsi nii, et küünarnukk oleks ka laual. Ja hakake sõrmedega tööpindadel kergelt trummeldama. Tehke seda harjutust mitu korda päevas, mida kauem, seda parem.
Suruge ja vabastage oma rusikad jõuga 5 korda.
Proovige laiendajat 5-10 minutit pigistada.
Pange oma sõrmed kokku ja proovige jõuda nende peopesa juureni.
Kõik harjutused tuleks teha päeva jooksul 3-4 seerias. Kui alguses tunnete laadimise ajal teravat valu, proovige kompleksi sooritada (v.a esimene harjutus) vannis käies. soe vesi lõdvestage lihaseid ja leevendage turset.

Füsioteraapia kodus

Kui kliinikusse füüsilisteks protseduurideks ei ole võimalik minna, võite proovida teha parafiinravi kodus. Protseduuri käigus parafiin tahkub, pigistades kergelt haiget kehapiirkonda ja soojendades seda.

Töötlemiseks peate sulatama tüki parafiini (võite kasutada mitut parafiinküünalt) veevannis temperatuuril t 60-65 C. Jahutage soovitud temperatuurini. Kandke vatitupsu või pintsliga valutavale kohale parafiin vähemalt 1 cm kihiga. Pärast seda katke see koht polüetüleeniga ja mässige tekiga. Protseduur kestab 30-60 minutit, pärast iga seanssi on vaja tund aega puhkust. Parafiinravi tehakse ülepäeviti. Vaja on 10-30 seanssi. Kui mõlemad käed on kahjustatud, vajate välist abi.

Rahvapärased abinõud artriidi raviks

─ Sega võrdsetes kogustes oravaõli ja päevalilleõli. Saadud seguga hõõruge käsi öösel.
─ 2 spl. supilusikatäit riivitud kuivatatud linnukirssi koort vala 250 ml viina. Laske sellel nädal aega seista. Valmis tinktuuriga hõõru valutavat kohta hommikul ja õhtul.
─ 2-3 kastanipuu rohelist koort nõuavad 1 liitrit viina 3-4 nädala jooksul. Kasuta hõõrumisena.
─ Keeda 3 supilusikatäit papli lehti ja pungi viis minutit liitris vees. Laske tõmmata 4 tundi. Lahjendage sooja veega ja tehke kätevann (30 min). Korda iga päev 2 nädala jooksul.
─ Ostke apteegist eeterlik õli saialill või naistepuna. Need lisatakse sooja kätevanni. Protseduur viiakse läbi iga päev 15-20 minutit.
─ Kapsalehte võid kasutada tupsuna. Vahusta, kuni mahl eraldub, ja kanna haigele liigesele.
- Infundeerige lusikatäis koirohtu 30 minutit klaasi keeva veega. Keetmist kasutatakse kompresside jaoks.
─ Värsket piparmünti (lehti) hõõrutakse artriidi probleemsele kohale.
─ Jahvatage sibul pudruks, kandke artriidist kahjustatud liigesele 30–40 minutiks. Tehke mitu korda päevas.
─ 2 spl. lusikad ohaka rohtu vala 250 ml keeva veega. Kasutage losjoonide ja kompresside jaoks.

Fütoteraapia artriidi korral

Mädarõika keetmine. Valuvaigistina liigesevalu korral võetakse mädarõika keetmist. 0,5 kg mädarõika kohta vajate 2 liitrit vett. Lase 5 minutit keeda. Jahuta ja kurna. Lisage 250 g mett. Joo 250 g keedist päevas.

Ohakas. Värskelt pressitud ohakamahl, võtta 1 tl kolm korda päevas.

sõstar. Vala teelusikatäis hakitud kuivi sõstralehti klaasi keeva veega. Keeda 5 min. Joo teena mitu korda päevas.