Istmikunärv- inimkeha suurim närv. Keskmise täiskasvanud mehe läbimõõt on kuni 1 cm Tänu sellele on tagatud alajäsemete motoorne funktsioon. See algab väikesest vaagnast, väljub vaagnast läbi pirnikujulise ava, kulgeb tuharalihaste kimpude vahelt piki reie tagaosa, laskudes keskelt popliteaalsoobi tasemele, lahkneb väikesteks oksteks.
Selle närvi kahjustus põhjustab inimesele tugevat ebamugavust, töövõime kaotust, liikumis- ja aktiivsuspiiranguid.
Haiguse peamised põhjused
Neuriit istmikunärv (ishias) - närvi enda põletik ja harvemini ka seljaaju juurte kaasamine protsessi. Ishias on termin, mis viitab valule puusas ja alaseljas. Sagedamini on see ühepoolne, vasak jalg sagedamini pigistatakse.
Kõige sagedamini eelneb ishias lülisamba patoloogia - osteokondroos, ketta song, tuharalihase põletik. Kõik need põhjused põhjustavad istmikunärvi muljumist.
Osteokondroos on kõige sagedasem ishiase ja pigistusneuralgia põhjus, mille kahjustused tekivad alaselja ja ristluu tasandil.
Järgmine põhjuste seeria on hüpotermia, füüsiline ülekoormus, lihasspasmid.
Harvad põhjused, kuid mida tuleks meeles pidada: verehüübed, abstsessid, Lyme'i tõbi, fibromüalgia.
Ishias võib tekkida raseduse ajal, hilisemates staadiumides lülisamba koormuse suurenemise tõttu.
Nakkushaigused, mis võivad põhjustada istmikunärvi neuriiti, on gripp ja tuberkuloos.
Istmikunärvi neuriidi sümptomid
Ishiase peamine sümptom on torkav valu reie tagaosas. Kõndimine läheb raskeks. Lamavas ja istuvas asendis on liikumine piiratud. Selliste patsientide uurimisel määrab arst punktid, millele vajutades patsient kogeb patsienti. Kontrollitakse "pinge" sümptomit - patsient asetatakse sellistesse asenditesse, kus istmikunärv on venitatud ja patsient hakkab kogema äge valu. Tundlikkuse vähenemise sümptomid.
Selline valu tekib pärast hüpotermiat, füüsilist ülekoormust, infektsiooni, müosiiti.
Kuidas eristada närvikahjustusest põhjustatud valu lülisamba patoloogiast põhjustatud valust?
Kui valu reie tagaküljel on provotseeritud osteokondroosist, on sümptomid vähem väljendunud ja aja jooksul suurenevad. See algab kerge kipituse ja tuimusega reie tagaosas. Sel juhul tundlikkust ja liikumisulatust ei häirita.
Kuidas ravida ishiast haiglas?
Hea tulemus ravist saavutatakse ainult kompleksraviga.
Ravige elektroforeesiga, mis on üks parimaid ishiase ravimeetodeid haiglatingimustes. Seda saab kombineerida novaikainiga, vitamiinidega jne See annab väga hea tulemuse.
Istmikunärvi ravi kodus. Kohalikuks raviks kasutatakse ärritavaid salve. Need sisaldavad " Finalgon ". Me kasutame seda kahjustatud piirkonna hõõrumiseks. Leevendab põletikku, leevendab mõõdukat valu .
Saab ravida mesilasmürgi salvidega. Need sisaldavad " Viprosal ". Sellel on hea valuvaigistav toime.
Taimsetel koostisosadel põhinevad salvid, mis sisaldavad eeterlikke õlisid, näiteks "Karmolis". Kasutatakse valu leevendamiseks.
Põletikku leevendavad ravimid - diklofenak, indometatsiin, ibufeen ... Neid kasutatakse nii tablettide kui ka süstide kujul. Tugeva valu sündroomi korral võib kasutada valuvaigistite süstimist. Süste kasutatakse ainult esimestel päevadel. Lisaks eelistatakse kohalikke ravimeid.
Paralleelselt sellega määratakse füsioteraapia, nt massoteraapia , UV-kiirgust ja füsioteraapia harjutusi on vaja juba taastumise staadiumis. Nagu füsioteraapia harjutused on vaja eelistada harjutusi istmikunärvi külgnevate lihaste venitamiseks. Võite kasutada joogaharjutusi. Ärge unustage, et isegi pärast ishiast taastava võimlemise korral peate tegema harjutusi kõigile lihasrühmadele.
Rasketel juhtudel tuleb tugevat valu sündroomi ravida novokaiini blokaadiga.
Massaaž aitab võimalikult kiiresti taastada juhtivuse piki närvikiude, parandab vereringet ja lümfi väljavoolu
Ishiase puhul kasutatakse kahte tüüpi massaaži: akupressuuri ja vaakum. Punktmassaaž on tervisele kõige ohutum. Tänu seda tüüpi massaažile taastub kõhrekoe kiiresti. Valuvaigistav toime on mõõdukalt väljendunud. Vähendab põletikku ja sümptomeid.
Ennetava meetmena tuleks kasutada massaaži. Ägeda ja alaägeda perioodi jooksul ei saa seda välja kirjutada. Massaaži saab usaldada ainult spetsialistile, enesega ravimine pole seda väärt.
- Laua taga on vaja istuda mitte rohkem kui 2 tundi.
- Leidke nimmepiirkonna leevendamiseks mugav tool.
- Ärge lonkake.
- Jalad peaksid olema sirged.
- Istuva eluviisiga peate harjutusi tegema iga tund.
- Normaliseerige kaal.
- Spordiga tegeledes on seljale kõige soodsam spordiala ujumine.
- Toitumine peaks olema tasakaalustatud, piirata soola ja rasvaste toitude tarbimist.
- Valige ortopeedilised kingad.
- Voodil peaks olema ortopeediline madrats.
Ishiase ravi rahvapäraste ravimitega kodus
Ishiast saab kodus ravida järgmiste meetoditega:
- vannitoad;
- kompressid;
- tinktuurid;
- dekoktid.
Ägeda perioodi möödudes on vaja ravida kompresside ja vannidega.
Istmikunärvi ravi rahvapärased abinõud. Looduslikud abinõud põletiku vastu , on haava- ja saialillelehed .
Koduseks raviks tehakse haavapuu lehtede infusioon. Selleks kasutage ühe liitri keeva vee kohta lusikatäis haavalehti. Sa pead jooma enne iga sööki. 10 päeva.
Teine tõhus vahend on saialilletinktuur. Siin kasutame lusikatäis ürte klaasi keeva veega. Keeda 5 minutit. Joo kahes annuses. Põletiku leevendamiseks ja toime tugevdamiseks võetakse infusioone umbes 14 päeva.
Peate ravima paralleelselt ja hõõrudes, selleks saate kasutada mägra rasv, kasepungade alkohoolne tinktuur .
Istmikunärvi ravi rahvapäraste ravimitega kuumade kompresside abil mesilasvaha
... Eelnevalt tuleb reie tagumine osa lihvida. Lisaks peate pärast vaha kandmist oma reie mähkima teki või villase salliga. Leevendab sümptomeid.
Kompresside jaoks võite kasutada kuuseõli
hõõrudes sellega reie tagumist osa, mässige see salliga kokku.
Teine retsept istmikunärvi pigistamiseks kodus ravimisel: ravi mädarõika kompressid
... Mädarõika juur ja kartul on vaja riivida võrdsetes osades. Lisa lusikatäis mett. Mähime selle kõik marli sisse ja paneme kahjustatud alale sooja teki alla. Selliseid kompresse saab teha mitte varem kui ülepäeviti. Mitte rohkem kui 5 korda ravitsükli jooksul.
Vannitubasid saab kasutada eeterlikud õlid või mitmesugused maitsetaimed. Mädarõika juur tuleb purustada, mässida marli sisse ja vannituppa kasta. Vannituba võetakse iga päev 10 päeva jooksul.
Ishiase ravi kodus peaks olema kõikehõlmav!
Ennetamine on üks olulisi punkte, et vältida ishiase kordumist. Tugevdage seljalihaseid ja venitage jalalihaseid. Kehaline kasvatus peaks olema regulaarne. Pärast ishiase põdemist ei pea te end raskete harjutustega koormama. Alajahtumise vältimiseks riietuge soojalt. Kandke mugavaid kingi. Tehke ennetav massaaž. Mida hoolikamalt ennetavaid meetmeid rakendatakse, seda väiksem on võimalus ishiasse uuesti haigestuda.
Inimkehas on korraga kaks istmikunärvi – need saavad alguse nimmepiirkonnast.
Alla minnes, mööda reie tagumist osa, hargnevad need kaheks haruks – sääreluuks ja peroneaalseks ning seejärel väiksemateks närvideks.
Istmikunärvil on otsene seos paljude inimese organitega.
Istmikunärvi probleemid: põhjused ja diagnoos
Täna on sellel teemal huvitav teooria. Teades põhjuseid, miks istmikunärvi probleemid tekivad, saab kergesti ära hoida.
Peaaegu iga istmikunärvi pigistatud inimene teab, et seda haigust ei saa ravida. Peaaegu kõik ravimeetodid on suunatud ajutisele leevendamisele valu.
Peamine probleem seisneb selles, et inimene ei suuda enam kontrollida selja-, tuhara- ja piriformise lihaste toonust. Kui spasmid tekivad, tekib tugev valu selgroos, jäsemetes ja seljas.
Hämmastaval kombel ei saa inimene lihaseid vabalt pingestada, kuna inimene ei suuda neid lõdvestada.
Psühholoogilised põhjused
Kogu see protsess kontrollib täielikult aju, selle struktuur võtab vastutuse inimese emotsionaalse seisundi eest, kuna veresooned ja kõik siseorganid on ajupoolkerade ja kehatüve täieliku kontrolli all.
Negatiivsed emotsioonid, isegi väikesed, võivad põhjustada lihaspingeid, positiivsed aga lõdvestuda.
Selleks, et oleksite täielikult veendunud, et see on tõene teooria, võite kaaluda ühte huvitavat nüanssi.
Mehed ja naised erinevad veidi organismide ehituselt, erinevust võib täheldada aju töös.
Kindlasti tekib küsimus: "Kuidas see kõik on omavahel seotud?" Tegelikult on kõik lihtsalt seletatav - siit on selge, et istmikunärvi haiguste lokaliseerimises on erinevus.
Statistika järgi ulatub 80% meestest valu alati tuharate vasakusse külge ja vasakusse jalga.
Naiste puhul on olukord vastupidine ja valu on tunda paremal küljel. Sarnaselt poolkerade arenguastmega on näiteks meestel kõige paremini arenenud vasak poolkera ja naistel parem. Täpselt selline jaotus tekib siis, kui tekivad stressirohked olukorrad.
Kui on kogemusi, negatiivseid emotsioone, siis meestel tekib spasm, kui pinges on vasak istmikunärv ja naistel vastupidi parempoolne.
Füüsilised põhjused
Pealegi psühholoogilised põhjused, võivad ilmneda teised, mis põhjustavad lühiajalist haigust nagu istmikunärvi põletik või muljumine:
1. Lülisamba song – songa või selgroolülide nihkumise korral võib tekkida tüsistus, nimelt istmikunärvi muljumine.
2. Osteokondroos on kõige levinum põhjus.
3. Suhkurtõbi.
4. Lülisamba vigastused – verevalumid või nihestused kukkumise ajal.
5. Koormus kogu lülisambale – füüsiline pingutus võib põhjustada lihaste ülekoormust.
6. Närvi pigistab tromb.
7. Nakkushaigused.
8. Rasedus.
Põhjuseid on reeglina alati mitu. Istmikunärviga seotud haigused esinevad tõenäolisemalt küpsemas eas. Lapsed sellist haigust ei põe.
Diagnostika
Pärast esimeste sümptomite ilmnemist peate viivitamatult ühendust võtma neuroloogiga ja alustama sellise ebameeldiva vaevuse ravi. Uurimise ajal võib arst täheldada järgmist:
1. Põlvede ja jalalabaliigeste liikuvus väheneb.
2. Pärast sirge jala ülestõstmist tekib tugev valu.
3. Nahk on liiga kuiv.
4. Higistamine.
5. Vegetatiivsed häired.
Diagnoosi täpseks kindlakstegemiseks ja sobiva ravi määramiseks määravad eksperdid täiendava uuringu, mis on järgmine:
1. Kompuutertomograafia.
2. Kahjustatud piirkonna ultraheli.
3. Üldine ja biokeemiline vereanalüüs.
Mõnel juhul peate võib-olla konsulteerima teiste spetsialistidega - reumatoloogi või veresoontekirurgiga:
1. Kehatemperatuur tõuseb ilma põhjuseta 38-ni.
2. Valu mõjutab uusi kehapiirkondi.
3. Seljale tekib turse ja punetus.
4. Jalgade, vaagna piirkonnas võib täheldada tuimust.
5. Probleemid urineerimisega.
Kõik see nõuab hoolikat uurimist ja uurimist. Alles pärast seda saavad spetsialistid määrata valu leevendamiseks õige ravi.
Istmikunärvi ravi kodus: põhiprintsiibid
Eksperdid nõuavad, et niipea, kui haigus on tuvastatud, peate võimalikult kiiresti pöörduma spetsialisti poole ja alustama ravi.
Päris paljud inimesed, kes kannatavad istmikunärvi probleemide all, küsivad kõik üheainsa küsimuse, kas istmikunärvi on võimalik kodus ravida. Loomulikult saate haiguse sümptomeid leevendada ja mõneks ajaks sellest lahti saada. Reeglina toimub ravi alati kahes etapis:
1. Esimene etapp hõlmab patsiendi valu leevendamist.
2. Teises etapis selgitavad nad välja pigistamist mõjutanud põhjuse, misjärel peaksid kõik tegevused olema suunatud selle kõrvaldamisele.
Kasutatakse medikamentoosset ravi. Paljud inimesed otsustavad abi otsida traditsiooniline meditsiin, ja paljudel juhtudel pole kõik ebaefektiivne. Kuid me räägime sellest allpool.
Istmikunärvi ravi kodus: ravimid
Pärast istmikunärvi probleeme peate nägema neuroloogi. Pärast täielikku uurimist ja diagnoosimist määrab ta raviteraapia.
Füsioteraapia
Tänu füsioteraapiale saate valust lahti saada, kuid on ebatõenäoline, et haiguse arengu põhjust on võimalik täielikult kõrvaldada. Spetsialist võib määrata väga erinevaid protseduure - laserteraapia, fonoforees, elektrouni, põletikuvastased ravimid, UHF-ravi ja palju muud. Füsioteraapia protseduuride mõjul normaliseerub vereringe, valu taandub, paistetus kaob.
Massaaž
Hetkel, kui haigus on taandunud, on kasulik teha üldmassaaži. Samuti on soovitatav külastada nõelravi, akupressuuri, Kuznetsovi aplikaatori protseduure. Tänu sellele taandub valu, paraneb lümfidrenaaž, välditakse lihaste kurnatust.
Valu leevendamine ja põletikuvastane ravi
Paljude ekspertide sõnul on kõige tõhusamad valuvaigistid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nende hulka kuuluvad - Diklofenak, Ibuprofeen, Ketorolak. Alates andmetest ravimid mõjuvad mao limaskestale ärritavalt, tuleb neid võtta äärmise ettevaatusega. Kui valu süveneb iga päevaga ja seda on raskem taluda, võidakse määrata steroidhormoonravimid.
Füsioteraapia
Kõige lihtsamad, esmapilgul tegevused, näiteks rattasõit, venitamine, on üsna tõhusad. Kuid neid harjutusi peate tegema ainult remissiooni perioodil. Püüdke mitte pingutada, tehke kõike õigesti.
Spa ravi
Perioodil, mil miski ei häiri, on muda ja vesiravi tõhusad. See aitab tugevdada immuunsüsteemi.
Istmikunärvi ravi kodus mis tahes ravimitega on kõige parem teha alles pärast seda, kui arst on need määranud. Enne arsti poole pöördumist võite valu leevendamiseks võtta ainult mõnda valuvaigistit.
Istmikunärvi ravi kodus: rahvapärased abinõud
Enne istmikunärvi ravi alustamist kodus peate külastama meditsiiniasutust ja tuvastama haiguse arengu põhjuse. Nagu eespool mainitud, viiakse läbi mitmeid diagnostilisi meetmeid, mis hõlmavad magnetresonantstomograafiat ja lülisamba röntgenikiirgust. Kui kasvajaid pole tuvastatud, intervertebraalne song, siis võite proovida istmikunärvi ise ravida. Tasub kasutada ainult ajaproovitud retsepte, need pole mitte ainult tõhusad, vaid ka täiesti ohutud.
Istmikunärvi raviks kodus pakutakse mitmeid alternatiivmeditsiini retsepte, sealhulgas järgmist:
ravivannide võtmine;
Tinktuuride ja dekoktide vastuvõtt;
Hõõrdumised ja salvid.
Iga sellise abinõu peamine ülesanne on leevendada valu sündroomi ja põletikku.
Kindlaim ja usaldusväärseim viis istmikunärvi ravimiseks on voodipuhkus, aga ka soojus, mis tahes kujul. Siia alla kuulub ka lõõgastav massaaž, refleksteraapia, mille puhul kasutatakse tugevaid ärritavaid aineid.
Hõõrdumise või kompresside valmistamiseks võite kasutada tõhusad retseptid esitatud allpool:
1. Koguge kartulitelt idud, eraldage neist üks klaas, täitke see 0,5 liitri viinaga ja asetage pimedasse ruumi. Tinktuura tuleks infundeerida täpselt kaks nädalat, kuid soovitav on konteinerit loksutada ülepäeviti. Pärast tinktuuri valmimist hõõru see haigele haigele kohale, misjärel on soovitatav end millegi sooja sisse mässida.
2. Valmista ette ravimtaimpalsam, selleks on vaja võtta järgmisi koostisosi - üks lusikatäis vereurmarohi, väike aaloe leht (peab olema üle kolme aasta vana), üks kaun teravat pipart (jahvata see eelnevalt korralikult läbi), umbes pool liitrit viina. Segage kõik ja eemaldage, et tõmmata pimedasse kohta üheks nädalaks. Valmistatud toodet on soovitatav hõõruda valusatesse kohtadesse.
3. Tõmmake redisest mahl välja ja segage meega vahekorras 1:1. Saadud toodet tuleks määrida valusate kohtadega.
4. Selle retsepti ettevalmistamiseks vajate veidi kulinaarseid oskusi. Võta kolm klaasi rukkijahu ja kolm supilusikatäit mett, sõtku sellest kõigest tainas ja rulli kook. Seda tuleks rakendada kohta, kus valu on kõige rohkem tunda. Proovige seda kauem hoida nagu mono, keerake see pealt millegi soojaga.
Suukaudsed retseptid
Istmikunärvi ravi kodus ei hõlma mitte ainult salvide ja kompresside kasutamist, vaid ka suukaudseks manustamiseks mõeldud vahendeid. Allolevaid retsepte kasutasid ka meie vanaemad:
Võtke kaks kuni kolm supilusikatäit saialilleõisi ja valage peale 400 ml kuuma vett. Jäta konteinerisse kaheks tunniks. Iga kord, kui istud sööma, võta pool klaasi tinktuuri;
Aseta kastrulisse üks lusikatäis takjajuurt (haki see eelnevalt) ja kata klaasi punase veiniga. Lülitage kuumus sisse ja keetke toodet mitte rohkem kui 5 minutit. Vaja võtta ravim pool klaasi, mitte rohkem kui kaks korda päevas;
Võtke lusikatäis elecampane'i ja valage klaas kuuma vett. Pane tulele ja lase 20 minutit podiseda. Soovitatav on võtta ainult kroonilise haigusvormi korral kaks korda päevas, umbes tund enne sööki.
Tänu rahvapäraste abinõude kasutamisele saate vabaneda talumatust valust ja efekti saab saavutada lühikese aja jooksul.
Iga ülaltoodud vahendit võib kasutada kas eraldi või koos teiste ravimeetoditega.
Pidage meeles, et see on tõsine haigus, mis põhjustab palju ebamugavust ja valu. Tema raviga pole vaja viivitada.
Üsna sageli seisavad seljaaju patoloogiatega inimesed silmitsi olukorraga, kui on vaja ravida istmikunärvi põletikku ja muljumist.
Tavaliselt täheldatakse selliseid märke pärast füüsilist pingutust või hüpotermiat.
Arst peaks kodus analüüsima istmikunärvi sümptomeid ja ravi.
Põhjused
Istmikunärvi kahjustus areneb osteokondroosi, traumaatiliste vigastuste, liigeste põletikuliste kahjustuste taustal. Samuti võib see seisund ilmneda hea- või pahaloomuliste moodustistega närvi lokaliseerimise piirkonnas.
Provotseerivateks teguriteks võivad olla vereringehäired ja vaagnaelundite venoosne tromboos.
Istmikunärv muutub põletikuliseks pigistamise taustal, mis areneb selgroo degeneratiivsete protsesside, luude deformatsioonide ja lülidevahelise songa ajal.
Järgmised tegurid võivad olla haiguse alguse provokaatorid:
Samuti võib luude deformatsiooniga tekkida põletik - koksartroos. Sel juhul tekib närvile liigne surve, mis provotseerib valu.
Ishias. Mida teha, kui valu "tulistab"
Ishias võib areneda järgmiste tegurite mõjul:
- kehahoiaku rikkumine;
- hüpotermia;
- rachiocampsis;
- suurenenud koormused;
- lamedad jalad, mis põhjustab luustiku tasakaalustamatust;
- süstimise ebaõige sooritamine tuharasse.
Üsna sageli täheldatakse raseduse ajal istmikunärvi pigistamist. Patoloogia ilmneb mitmete provotseerivate tegurite mõjul.
Märgid
Istmikunärvi põletiku sümptomid ja ravi on arsti eesõigus. Seda seisundit võivad kahtlustada järgmised ilmingud:
Valusündroom võib olla erineva iseloomuga. Mõnel juhul on see põletamine ja tulistamine, teistel - torkimine, tõmbamine ja valutamine.
Tavaliselt avaldub valu krampide kujul... See tähendab, et pärast tõsist ebamugavustunnet täheldatakse võrdlevat rahu.
Patoloogia teine iseloomulik ilming on ebamugavustunde suund. Valu ilmneb alaseljas ja langeb järk-järgult allapoole, kattes kogu jäseme kuni sõrmedeni.
Kui tõsine ebamugavustunne mõjutab mõlemat jalga, diagnoositakse kahepoolne neuralgia.... See protsess on eriti valus, kuid seda täheldatakse üsna harva. Tavaliselt tekivad teises jäsemes sellised aistingud nagu hanenahk, tuimus ja kipitus.
Rasketes olukordades on muljumise tunnusteks väga tugev valu. See halvab patsiendi, mille tulemuseks on motoorse aktiivsuse täielik kaotus. Iga katse keha liigutada kutsub esile tõsiseid spasme.
Patsient ei saa magada, kummardada ega isegi seista. See on tingitud istmikunärvi struktuurist, mis sisaldab palju tundlikke retseptoreid.
Ishiase ägedat vormi iseloomustab intensiivne valusündroom, mis kurnab inimest, segades tema tavapärast elustiili. Kroonilise protsessi arenguga muutub ebamugavustunne valulikuks. See põhjustab kipitust ja tuimust jalgades.
Paljud inimesed on huvitatud istmikunärvi ravimisest. Kuna haiguse peamiseks sümptomiks on valu, on teraapia peamine ülesanne ebamugavustunde leevendamine.
Kuidas valu leevendada? Narkootikumide ravi hõlmab järgmisi komponente:
Tugeva valu sündroomi korral võib kasutada blokaadi. Milliseid süste sel juhul kasutada, ütleb arst. Ainult spetsialist suudab leida ohutuid valuvaigisteid.
Patsiendi seisundi parandamiseks ravitakse istmikunärvi rahvapäraste ravimitega. Sellises olukorras on kõige tõhusamad järgmised retseptid:
Et vastata küsimusele, kuidas avada pigistatud närv, võite soovitada harjutusravi. Spetsiaalne võimlemine aitab tugevdada lihaseid ja ennetada valu... Koormused peaksid toimuma järk-järgult. Kui lihased muutuvad tugevamaks, saab teha keerukamaid harjutusi.
Sel juhul tuleks vältida liigset koormust talale. Treeningu tulemusena ei tohiks tekkida ebamugavustunnet ega valu. Võimlemise põhieesmärk on hoida lihastoonust, taastada vereringet ja leevendada põletikke.
Mis tahes kompleksi saab kombineerida teostatavate koormustega. Matkamine, jalgrattasõit ja ujumine on suurepärased võimalused..
Soovitav on, et harjutuste komplekti koostaks arst või juhendaja. Samuti oskab spetsialist teile öelda, kuidas õigesti hingata ja liikuda. Pärast seda võite hakata kodus treenima.
Vastates küsimusele, kuidas haigust ravida, ei saa mainimata jätta massaaži. Seda peaks tegema vastava kvalifikatsiooniga spetsialist. Protseduuri ise läbiviimine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi.
Massaaži määrab arst. Sel juhul viiakse protseduur läbi kursustel, mis ei ole piisavalt tõhusad, kui neid ei lõpetata. Igal kursusel peab olema vähemalt 11 protseduuri.
Meditsiinilistel eesmärkidel on ette nähtud akupressur, mis mõjutab konkreetseid piirkondi. See aitab toime tulla valuga, taastada vereringet ja normaliseerida tervist.
Samal ajal annab akupressur mõju põletikukohale ja lõdvestab konkreetse lihasrühma. Koos sellega pingutatakse teisi lihaseid ja stimuleeritakse kahjustatud piirkonna vereringet.
Ishias. Kaks ülilahedat harjutust ägeda valu vastu
Mida peaksid selle diagnoosiga inimesed tegema? Arstid soovitavad järgida järgmisi soovitusi:
Arst peaks läbi vaatama pigistatud istmikunärvi sümptomid ja ravi kodus.
Ärge jooge kontrollimatult ravimid või kandideerida rahvapärased retseptid ... Ravi reeglite rikkumisel on oht tervise tõsiseks halvenemiseks.
Istmikunärv valutab - mida teha? Põhimõtteid käsitletakse üksikasjalikult allpool. Samuti saate teada, miks see haigus esineb ja millised on selle sümptomid.
Põhiandmed
Rikkumine, millest on raske mööda vaadata, samuti nimmepiirkonna ishias, millega kaasneb sakraalse piirkonna juurte pigistamine, esindavad sama haigust. Sellega kaasnev valusündroom on lokaliseeritud reie, nimmepiirkonna, labajala ja sääre piirkonnas. See süveneb ka kõndides ja köhides.
Haiguse arengu alguses kulgeb see vastavalt lumbago, lumbodynia või lumboischialgia tüübile.
Tuleb öelda, et ishias on selle patoloogilise seisundi sünonüüm. Meditsiinipraktikas nimetatakse seda ka närvipõletikuks, põletikuks või selle peamiseks sümptomiks on seljavalu, mis kiirgub jalga.
Nõuetekohase ravi puudumisel on sellise haigusega valusündroom nõrk ja väljakannatamatu. Viimasel juhul ei saa haige normaalselt magada ega ärkvel olla.
Peamised põhjused
Miks tekib istmikunärvi kinnijäämine (selle haigusseisundi sümptomid on toodud allpool)? Kaasaegne meditsiin väidab, et sellist haigust võib seostada mehaaniliste (näiteks hernia, selgroolülide nihkumine või osteokondroos) või temperatuuri (näiteks raske hüpotermia) tegurid.
Samuti tuleb märkida, et mõnel juhul tekib see patoloogiline nähtus kasvaja, Reiteri sündroomi, infektsiooni jne tõttu.
Lisaks loetletud haigustele võib jalga kiirguvat valu tuharas seostada järgmiste patoloogiate tekkega: 
- Ishias, millega kaasneb närvikiudude kokkusurumine hematoomi või süstimisjärgsete abstsesside poolt.
- Ishias, millega kaasnevad tunneli neuropaatiad (sealhulgas sündroom
- Ainevahetushäiretega (sh alkoholism, suhkurtõbi jne) seotud neuropaatia.
- Istmikunärvi vigastus vale süstimise, puusa- ja vaagnaluumurdude tõttu.
- Ishias, mis tekkis neuropaatia taustal teatud mürgiste ainete mõjul.
Enne kui räägite teile, kuidas ravida, peaksite ütlema, et enamasti kannatavad täiskasvanud selle haiguse all. Ishias areneb palju harvemini vanuses 20-26 aastat. Lisaks võib see haigus tekkida raseduse viimastel kuudel, kuna tulevase sünnitava naise lülisamba koormus suureneb märkimisväärselt.
Muud esinemise põhjused
Miks ishias tekib (selle haiguse sümptomid ja ravi esitatakse hiljem)? Selle haiguse arenguks on palju põhjuseid. Kõige levinumad tegurid on:
Asukoht
Kus istmikunärv valutab? Mis on selle asukoht? Eksperdid ütlevad, et need on kaks inimkeha pikimat ja suurimat närvi. Need kulgevad mõlemal pool alaselga kuni alajäsemete varvasteni.
Reeglina hakkab selle närvi põletikuga patsient muretsema valu pärast ainult ühes neist, lokaliseeritud reie taga, tuharalihases ja ka põlve taga piki vasikat kuni jalani.
Peamised sümptomid
Kuidas ishias avaldub? Vähesed on teadlikud selle haiguse sümptomitest ja ravist. Neuriidi korral võib valu olla põletav, torkav, terav ja lõikav. Need võivad tekkida ootamatult ja sama ootamatult kaduda. Raskematel juhtudel on põletik krooniline.
Tavaliselt tekivad need rünnakud pärast füüsilist või emotsionaalset stressi. Nad võivad häirida ka pärast hüpotermiat.
Sellise haigusega närvi kulgemisel võib tundlikkus olla häiritud. nahka ja ilmnevad kipitus, tuimus, hanenahk jne.
Muud märgid
Valu tuharas, mis kiirgub jalga, on kõnealuse haiguse peamine sümptom. Samuti võib valusündroom ulatuda mööda reie tagaosa, langedes järk-järgult jalalabale ja säärele.
Pärast rünnakut jääb ebamugavustunne 1. ristluu ja 5. vahele nimmelülid samuti tuharate keskel ja põlve all. 
Kõige tugevama valusündroomi tõttu võib inimene teadvuse kaotada. Lisaks võivad tal tekkida autonoomsed häired, nagu jalgade liigne higistamine, naha punetus ja tursed.
Kui istmikunärv on pigistatud, võib valu suureneda pikemal kõndimisel, seismisel ja ka kõval pinnal istumisel. Oma seisundi parandamiseks võtab patsient keha sundasendi, kus ta toetub tervele alajäsemele. Seetõttu on kõnealuse haiguse üheks tunnuseks kõnnihäired.
Tõsise istmikukiu põletiku korral väljenduvad sümptomid täielikus rikkumises või närvifunktsiooni tugevas languses. Sellise haiguse korral võib reieluu-, tuhara- või gastrocnemius-lihas isegi väheneda. Sellisel juhul on patsiendil raskusi sääre, varvaste või jala pööramisel. See on tingitud lihaskoe ajutisest immobiliseerimisest reie tagaküljel.
Diagnostika
Istmikunärv valutab - mida teha? Kõigepealt peate võtma ühendust neuroloogiga. Enne ravi määramist peab spetsialist välja selgitama istmikunärvi piirkonna valu tekkimise põhjuse. Alles pärast seda saab ta läbi viia piisava diagnoosi, sest ishias on ainult sündroom, mis võib kaasneda täiesti erinevate patoloogiliste seisunditega.
Kõigepealt vaatab neuroloog patsiendi üle, kontrollides haamriga koputades tema reflekse jalgadel. See määrab ka naha tundlikkuse, mis võimaldab hinnata NA kahjustuse astet.
Mis siis, kui istmikunärv valutab? Mida teha sellise patoloogilise seisundiga, et tuvastada selle arengu põhjus? Diagnoosi tegemiseks on kõige kättesaadavam ja lihtsam meetod radiograafia. Just tehtud pilt võib kinnitada või välistada tõsiseid luumuutusi.
Juhul, kui sellisest diagnoosist ei piisa, võib spetsialist soovitada MRI või CT-skannimist. 
Kasvaja kahtluse korral on võimalik kasutada lülisamba radioisotoopuuringut. Kõige sagedamini soovitatakse seda protseduuri teha inimestele, kes on pikka aega kortikosteroide võtnud, samuti HIV-nakkusega patsientidele.
Istmikunärv valutab - mida teha?
Sellise haiguse arenguga peaks ravi usaldama ainult kvalifitseeritud neuroloog. Kaasaegne meditsiin pakub ishiase raviks mitmeid viise. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.
Füsioteraapia
Ekspertide sõnul aitab see ravimeetod valu oluliselt vähendada, kuid ei kõrvalda haiguse tegelikku põhjust. Arst võib määrata oma patsiendile selliseid protseduure nagu elektroforees vitamiinide, spasmolüütikumide, põletikuvastaste ravimite ja lihasrelaksantidega, samuti fonoforees, UHF-ravi, laser- või magnetlaserravi, parafiinirakendused, elektrouni, kahjustatud piirkonna UFO jne. .
Nagu praktika näitab, parandab füsioteraapia märkimisväärselt vereringet ning leevendab ka valu ja turset.
Refleksoloogia ja massaaž
Kuidas ravida istmikunärvi? Ägeda põletikulise protsessi leevendamisel on üliefektiivsed üld- ja kupumassaaž, moksibutsiooni- ja nõelraviseansid ning akupressur. Samuti tuleb märkida, et "nõelte" kasutamine - - aitab oluliselt leevendada valu ja eemaldada liigset lihaspinget.
Neuroloogide sõnul võib absoluutselt igasugune refleksoloogia ja massaaž parandada lümfivoolu, vähendada valu, taastada närvifunktsiooni ja vältida lihaste kurnatust. 
Ravimid
Millised süstid on ette nähtud istmikunärvi jaoks, patoloogiliselt põletikuline? Kõige tõhusamad on mittesteroidsed valuvaigistid. Need on ravimid, mis suudavad peatada COX ensüümi toime ja millel on väljendunud põletikuvastane toime.
Millised ravimid ravivad istmikunärvi? Eeltooduga seotud ettevalmistused farmakoloogiline rühm, müüakse kõikides apteekides. Kuna neid kasutatakse tavaliselt "Diklofenak", "Ibuprofeen", "Indometatsiin", "Ortofen", "Sulindak", "Ceberex", "Ketorolac" ja "Naproxen". Kõik need ravimid ärritavad seedetrakti limaskesti ja avaldavad negatiivset mõju neerudele, samuti vähendavad vere hüübimist. Sellega seoses tuleks nende kasutamist piirata.
Samuti võib istmikunärvi põletikuga neuroloog välja kirjutada vitamiine (eriti B-vitamiine), mineraalide komplekse ja ravimeid, mis parandavad vereringet ja ainevahetusprotsesse ning lõdvestavad ka lihaskudet.
Füsioteraapia
Ishiase korral on isegi kõige lihtsamad harjutused väga tõhusad. Kuid neid tuleks teha alles pärast ägeda protsessi taandumist, see tähendab remissiooniperioodidel.
Võimlemist tuleks teha aeglaselt ja sujuvalt, ilma suurema stressita. 
Ägeda ishiase korral tuleb patsienti hoida voodis. Sel juhul on soovitav kasutada kõva madratsit. Samuti on vaja piirata füüsilist aktiivsust (kuni äge põletik taandub). Lisaks on võimalik vaheldumisi kasutada soojenduspatju ja jääd, massaaži valu lokaliseerimise piirkonnas ja muud.
See nähtus on sagedamini ühepoolne, kuid mõlemad alajäsemed võivad olla kahjustatud. Algab ishias nn lumbagost - terav valu tuhara ja ristluu piirkonnas Seejärel valu levib alaseljal ja säärel kuni jalalabani. Need võivad tekkida kui perioodiliselt nii et viitsige pidevalt, liikumise ajal suureneb ja puhkeolekus nõrgeneb.
Valul on iseloom impulsid, ja intensiivsus varieerub talutavast väga tugevani.
Ishiase põhjused on mitmesugused lülisambahaigused ja närvikahjustused:
- mehaaniline vigastus löögi, kukkumise või äkilise liikumise korral, mille tagajärjel nihkunud selgroolülid pigistavad närvi;
- intervertebraalne song;
- sakraalne ja nimme (lülidevaheliste ketaste kõhrekoe düstroofia viib selgroolülide nihkumiseni);
- seljaaju kasvajad;
- hüpotermia;
- valesti teostatud intramuskulaarne süstimine(närvi puudutab nõel);
- nakkushaigused, mille puhul haigustekitaja toksiinid mõjutavad närvikudet, samuti närvisüsteemi mõjutavad viirused.
Põhjust on üsna raske iseseisvalt kindlaks teha, seetõttu peate abi saamiseks pöörduma kirurgi või neuroloogi poole. Ravirežiim sõltub otseselt haiguse põhjustanud teguritest.
Kuidas saab ishiast kodus ravida?
Äkilise ägeda valuga tuharalihases, mis on iseloomulik istmikunärvi kinnijäämisele, peaksite lamage kõhuli ja asetage see pea alla mugavuse huvides väike padi... Võite vastu võtta tõhus valuvaigisti (ibuprofeen või diklofenak), ja ka kasutada salvid valu leevendamiseks.
Pärast uurimist ja uurimist (röntgeni) määrab arst ravimteraapia kursus... Tavaliselt koosneb see mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest, mida vajadusel täiendatakse valuvaigistitega. Kui närvikude on infektsiooni tagajärjel kahjustatud, kasutatakse spetsiaalseid ravimeid. Ishiast ravitakse ambulatoorselt samas kui ravimeid täiendavad muud kodus saadaolevad meetodid.
Massaaž
Väga tõhus abinõu paljudest lülisambahaigustest. Hea massaažiterapeut suudab valu leevendada vaid mõne seansiga. Soovitatav on kahjustatud piirkondi masseerida iga päev, vähemalt pool tundi, 10 päevaks... Selline kursus taastab vereringe, innervatsiooni, leevendab põletikku ja aitab korrigeerida nihkekettaid.
Saate teha massaaži ja raskete sümptomitega(ägedas faasis), piirdub silitamise ja õrna hõõrumisega. Rohkem intensiivne mõju ainult võimalik terava valu puudumisel... Kui ishiase põhjuseks oli nimmepiirkonna patoloogia (song või osteokondroos), siis tuleks seda piirkonda masseerida peamiselt.
Füsioteraapia
Füsioteraapia põhisuund istmikunärvi pigistamiseks on kahjustatud piirkonna soojendamine... Näidatud kodus kuumad istumisvannid: See meetod leevendab kõige tugevamat valu, kui seda kasutatakse kaks korda päevas. Tõhus on ka mõju infrapunakiirgus m (kasutades sobivaid seadmeid). Kuded kuumutatakse piisavalt sügavale, mis võimaldab teil kiiresti vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Hea tervendav toime renderdama vaha- ja parafiinirakendused.
Võimlemine (video)
Treening on suurepärane viis luu- ja lihaskonna erinevate haiguste raviks. Spetsiaalset kompleksi ishiase jaoks saate teha alles pärast seda ägeda faasi sümptomite leevendamine ettevaatlikult. Kõige tõhusamad harjutused on:
- Lamavas asendis(on) sirgendatud jalgadega, mida vajate tõmmake põlved sujuvalt rinnale... Olles selles asendis paar sekundit fikseerinud, pöörduge tagasi algasendisse. Korda 10 korda.
- Torso tõstmine sooritatud ka lamades, kuid kõhuli. Esitatud käed vabad(need asuvad piki keha), aeglaselt ja ettevaatlikult. 5 kordust piisab.
- Torso pöördub kasulik nimmepiirkonnale. Neid teostatakse toolil istudes, samal ajal kui jalad toetuvad põrandale, asuvad käed vöökohal.
- Hea efekti annab keha vahelduvad kalded vasakule ja paremale seisvas asendis. Peate tegema vähemalt 10 kordust.
Harjutuste komplekti sooritades ei tohi teha äkilisi liigutusi ega ületada määratud korduste arvu. Terava valu ilmnemisel tuleb harjutus kohe katkestada.