Ja elastne siidine nahk c. Kuidas kodus oma kehanahk siledaks muuta. Akne arstiabi

Vanusega märkavad paljud naised, et nende näo- ja kehanahk muutub vähem elastseks ja siidiseks, sellele tekivad kortsud ja see näeb välja lõtv. Naha elastsuse taastamiseks ei ole vaja regulaarselt külastada kalleid ilusalonge. Seda saab teha kodus.

Veeprotseduurid ja massaaž

Soojad vannid ja kontrastdušid parandada keha nahatooni. Kuum vesi suurendab vereringet, laiendab veresooni, avab poorid. Külm vesi, vastupidi, ahendab poore ja veresooni, aeglustab verevoolu läbi nende. Selline treening toniseerib nahka.

Massaaž mõjub soodsalt nahale ja lihastele, ergutab vereringet. Tänu sellele aktiveeritakse rakkude taastumine ja rasvade ladestumine väheneb. Et näo- ja kaelanahk saaks tagasi oma endise elastsuse, on vaja seda igapäevaselt 5-10 minutit mööda massaažijooni masseerida. Protseduur algab otsaesise, põskede ja lõua silitamisega, seejärel liigub patsutamine, kerge hõõrumine ja sõtkumine.

Igapäevane hooldus

Igapäevane niisutamine ja hooldus hoiavad teie naha kauem sileda ja pingul. Naha värskendamiseks ja veresoonte toonuse tõstmiseks on soovitatav igal hommikul oma nägu jääkuubikuga üle pühkida. Jääd saab valmistada mineraal- või keedetud veest, ravimtaimede keetmisest.

Väga oluline on mitte unustada igal õhtul oma nägu meigist ja mustusest puhastada. Õige hooldus naha taga koosneb järgmistest etappidest: kosmeetika eemaldamine piimaga, puhastamine losjooniga, pesemine jaheda veega, toitva kreemi kandmine näole ja kaelale. Pursete ja ärrituste vältimiseks kasutage näo pesemiseks puhastatud või keedetud vett. Karedat vett saate pehmendada, lisades ¼ spl. l. söögisooda. Pärast pesemist ei saa te oma nägu rätikuga hõõruda. See toob kaasa naha ülemise kihi venitamise, elastsuse kaotuse ja kortsude enneaegse ilmumise. Peate oma nägu õrnalt puhastama pehme rätiku või salvrätikuga.

Füüsiline treening

Naha toonuse ja elastsuse säilitamiseks on vaja teostada iga päev füüsiline harjutus... Ei ole vaja iga päev jõusaalis trenni teha, piisab 15-30 minutist võimlemisest, jooksmisest, ujumisest või tantsimisest. Võimalusel on parem seda teha õues. Treeningu ajal ja pärast seda suureneb vereringe kehas ning nahk saab rohkem hapnikku ja toitaineid.

Kehavannid

Soe vann mitte ainult ei aita rahustada närvisüsteemi, lõõgastuda, leevendada lihaspingeid, vaid ka taastada naha värskuse ja elastsuse. Selleks lisage veele tervendavaid komponente:

• Mesi ja piim. Puudub rangelt määratletud retsept, kus oleks kirjas, mida ja kui palju vanni lisada. Ideaalis, mida rohkem, seda parem. Võite isegi vanni valada täispiima alates 1 spl. l. vedel mesi.
• Ravimtaimede infusioon: tüümian, kummel, meliss, teeroos, pune.
• Tsitrusviljade mahl (sidrun, greip, apelsin). Vala 2-3 klaasi värskelt pressitud mahla sooja vette. Kui vesi on liiga kuum, on protseduur vähem efektiivne.
• Aroomiõlid. See on kõige soodsam vannivalik. Lisage kuuma vette 10-20 tilka aromaatseid õlisid: piparmünt, apelsin, teepuu, roos.

Näomaskid

Koolitus

Kodused näomaskid on sama tõhusad kui kõige kallimad kosmeetikatooted. Selleks, et protseduur oleks kasulik ja annaks nähtava tulemuse, tuleb seda järgida vastavalt reeglitele:

• kõigepealt peate puhastama oma näo kosmeetikast ja mustusest ning seejärel nahka aurutama;
• näole kantav mask peaks olema soe, nii imenduvad kasulikud ained nahka paremini;
• protseduuri ajal peate lõdvestama näo lihaseid, te ei saa rääkida ega liikuda;
• maske on vaja teha vähemalt kord nädalas, siis 2-3 kuu pärast näete, et näonahk on muutunud elastseks ja värskeks.

Maskide retseptid

Loodusliku maski valmistamiseks võite kasutada tooteid, mis on iga perenaise köögis.

Kaerahelbed... Kaer on rikas foolhape ja B-vitamiinid, mis on naha pinguldamiseks hädavajalikud. Valage 2-3 spl helbeid värske koduse keefiri või keetmata piimaga ja laske leotada. Kandke saadud puder näole 20-30 minutiks.

Kallis... See toode sisaldab palju mikroelemente, vitamiine, antioksüdante. See kiirendab rakkude taastumist, muutes naha pehmemaks ja toonusemaks. Sega sulatatud mesi (1 spl) hapukoore või koorega (1 spl). Maski kestus on 15-20 minutit.

Piimatooted... Piimas sisalduvad rasvad, mis tungivad nahka, aitavad seda siluda. Piimatoodetega maskide retsepte on palju, siin on kõige populaarsemad:

• kandke näole 20-30 minutiks värsket jogurtit või keefirit;
• segage sulatatud mesi (1 spl) rasvase kodujuustuga (3 supilusikatäit), kandke näole 20 minutiks;
• määri oma nägu ja dekoltee värske rasvase hapukoorega, jäta 15-20 minutiks.

Pärm... Need seened toidavad ja puhastavad nahka, normaliseerivad rasunäärmete tööd ja ahendavad poore. Lisage hakitud värske pärm (1 supilusikatäis) soojale piimale (100 ml), segage, kuni need on täielikult lahustunud. Kandke segu ringjate liigutustega näole. 15 minuti pärast peske nägu.

Iga tüdruk unistab pehmest, siledast ja elastsest nahast, samas kui õiglasem sugu jääb sellele probleemile lahenduse valimisel kaduma. Ilusalongid pakuvad oma teenuseid, Internet kubiseb palju retsepte sileda naha jaoks kodus.

Pole saladus, et naha ilu ja tervis sõltub eelkõige õigest puhastamisest, toniseerimisest ja toitumisest.

1. Naha puhastamine
Nahka tuleks puhastada hommikul ja õhtul ning toodete valik on vajalik olenevalt nahatüübist. Tuleb meeles pidada, et kuiva naha jaoks on vaja valida õrnemad tooted.

2. Naha toonimine
Nahka toniseerida aitab losjoon või kosmeetiline jää, näiteks kummel, seda saab osta igast apteegist või valmistada ise. Kummeli raviomadused rahustavad ka nahka.

3. Naha toitumine
Seejärel tuleks nahale kanda toitev kreem, ärge unustage, et talvel tuleks valida glütseriinipõhised kreemid, kevadel ja sügisel - kangendatud kreemid, suvel - niisutajad.

Samuti ei tohiks soovitud efekti saavutamiseks unustada koorijaid ja maske. Pealegi on tänapäeval palju võimalusi kodune toiduvalmistamine. Siin on peamised:

1. Keefirimask naha silumiseks ja akne raviks.

• 2 spl sega savi keefiriga ja tõsta paksu konsistentsini, seejärel lisa paar tilka rosmariiniõli.
• Kanna näonahale ja hoia 10-15 minutit.

2. Mask tomatitest (eemaldab nahalt põletiku)

• Püreesta küps tomat ja sega 1 spl. kallis.
• Kandke mask 15 minutiks.

3. Virsiku mask (särava naha jaoks)

• Sega Virsikuõli lavendli, nelgi ja tüümianiõliga.
• Kandke nahale 5 minutiks, seejärel masseerige nahka.
• Seejärel hõõru nahka alkoholivaba toonikuga.

Seda protseduuri tuleks korrata kord nädalas rasuse naha puhul, normaalse ja kuiva naha puhul mitte rohkem kui 2 korda kuus.

Mask kehanaha niisutamiseks ja toitmiseks

Selleks peate valmistama kodujuustu segu ja sidrunimahl: Segage 2 purki koort, kumbki 500 ml, 1 kg kodujuustuga, segage hoolikalt ja kandke õhukese kihina kehale, jätke 30 minutiks. Seejärel loputage veega.

Reitel esineva hanepunni korral aitab pintsliga masseerimine ja keha edasine niisutamine õliga. Käegakatsutavam efekt on siis, kui massaaži vaheldumisi spordiga.

Ärge unustage, et toitumine, halbade harjumuste puudumine, tervislik uni ja liikumine koos ülaltoodud protseduuridega on teie naha tervise ja ilu võti. Võtke oma keha täiustamiseks igakülgne lähenemine ja tulemus ei lase end kaua oodata.

Inimese nahk puutub pidevalt kokku keskkonnateguritega: päike, külm, õhk. See muudab selle karedaks ja kuivaks. Nahk muutub siledamaks ja ühtlasemaks, kui muudad veidi oma igapäevast rutiini ja elustiili.

Igapäevane hooldus

Kuidas muuta nahk ühtlaseks ja siledaks ilma salongi külastamata? Alusta oma päeva kuiva koorimisega. See tehnika eemaldab surnud naharakud ja stimuleerib vereringet. Samal ajal muutub nahk värskemaks. Protseduur tuleb läbi viia iga päev. Siis muutub nahk säravaks.

Kuiv koorimine. Kuidas teha?

Kuidas protseduuri õigesti läbi viia? Järgi juhiseid:

1. Nahavigastuste vältimiseks peate valima looduslikest kiududest valmistatud pintslid.
2. Liigutused peaksid olema enesekindlad, lühikesed ja suunatud jäsemetest keskele. Kogu keha pühitakse ja näole kasutatakse eraldi väikest pintslit.
3. Kuivaks koorimiseks peab nahk olema kuiv, kuiva pintsli ja märja naha kontakt ei ole nii tugev. Seetõttu on hõõrdumine nõrk. Selle tulemusena ei ole mõju nii märgatav.

Ujumine jahedas vees

Kuidas muuta nahk ühtlaseks ja ideaalselt siledaks, samuti hoida seda sellises seisundis? Peate end pesta jahedas vees. Veeprotseduurid kuumas vees toovad kaasa liigse kuivuse, mikrotrauma, tekib pitsitustunne. Üleminek jahedale veele peaks olema järk-järguline, et mitte haigestuda. Toatemperatuur peaks järk-järgult langema jahedamaks. See hoiab naha pingul. Veel mõned kasulikud näpunäited:

• Veeprotseduuri kestus ei tohiks ületada 10 minutit, et nahk ei kuivaks.
• Samuti peate end pesta jaheda veega.
• Kuumaid vanne võib kasutada, kuid mitte sageli. Need on head stressi leevendamiseks.

Kuidas muuta oma nahk veeprotseduuride ajal ühtlaseks ja siledaks? Duši all saab nahka koorida loofa, pesulapi või spetsiaalse koorimiskindaga. See protseduur aitab vabaneda surnud naharakkudest. Nendel eesmärkidel sobib hästi ka koorija. Lihtsalt pole vaja täiendavat innukust, peate nahka õrnalt hõõruma. Näo jaoks on vaja eraldi pesulappi. Kinnastele) jäävad keratiniseerunud nahaosakesed ja bakterid, et nahal ei tekiks lööbeid ja see püsiks jätkuvalt hell, tuleb seda regulaarselt pesta.

Seebi kasutamine liiga sageli, et nahk püsiks pikka aega sile, on ebasoovitav. Dušigeelides, koorijates ja seepides leiduvad puhastusvahendid hoiavad teie naha kuivana. Sellisel juhul ei pesta naastu, mis jääb pärast nende kasutamist, täielikult maha. Seetõttu näeb nahk tuhm välja. Sellistel juhtudel sobib looduslikel õlidel põhinev seep. Samuti on asjakohane nägu veega pesta. Kõige rohkem higistavaid kehaosi pestakse seebiga.

Õlide pealekandmine

Kuidas muuta keha nahk siledaks ja ühtlaseks, et efekt püsiks kaua? Losjooni või niisutaja pealekandmine pärast dušši on kohustuslik. Nii et niiskus salvestub nahka, see on terve päeva kaitstud kuiva õhu eest.

Naha kauniks säramiseks võite kasutada kookosõli. See lahustub nahal kiiresti ja annab sellele täiendavat niiskust.

Kuidas muuta näonahk siledaks ja isegi tundlikuks? Sheavõi sobib selleks suurepäraselt. Talvel vajab nahk eriti lisahooldust, seega võib kasutada ka lanoliini.

Sügavamat niisutust saab saavutada oliiviõliga. Seda kantakse nahale. Seejärel peaks see imenduma 10 minuti jooksul. Seejärel tuleb see maha pesta ja kuivaks pühkida.

Ketendus ja kuiv nahk kaotab kiiremini oma tugevuse ja pehmuse. Kuidas muuta oma jalgade nahk siledaks ja ühtlaseks? Selle ilu saate taastada piimhappelosjoneid kasutades. Need sobivad eriti hästi kandanahale.

Tundlik ja päikesepõletatud nahk tundub pärast aloe vera geeli pealekandmist pehme.

Meeste nahahooldus

Naha nõuetekohaseks hooldamiseks peate määrama selle tüübi. On tüüpe: kuiv, rasune, kombineeritud, ketendav või normaalne nahk. Peate oma keha hoolikalt uurima ja määrama "töö ulatuse", milliste piirkondade jaoks vajate hoolikamat hoolt. Alles seejärel viige läbi protseduure, mille eesmärk on puuduste kõrvaldamine. Kuidas teha mehele sile ja ühtlane nahk? Ka mehi tuleb hoolitseda nagu naisi. Seetõttu lähevad nõuanded, kuidas oma nahk ilusaks teha, ka tugevama soo esindajatele korda. Hooldusjuhised:

• Eriti ettevaatlik tuleb olla nahapiirkondades, kus on tekkinud akne, olenemata sellest, kas need on näol või kehal. Kuivharjamine teeb asja ainult hullemaks, tekivad uued lööbed ja põletikud. Samuti ei pea te kasutama seepi ega muid aineid, mis olukorda ainult süvendavad.
• Nahk, kellel on selliseid haigusi nagu rosaatsea, ekseem, väärib hoolikamat tähelepanu. On vaja kasutada ainult selliseid vahendeid, mis teda ei kahjusta. Lisaks peate nägema arsti, kes määrab õige lahenduse.

Füüsiline treening

Mis aitab peale hooldustoodete? Kuidas muuta oma nahk ühtlaseks ja siledaks? On väga erinevaid viise. Üks neist on füüsiline aktiivsus. Nahk saab toonuse, paraneb vereringe. Keha üldine seisund muutub paremaks ja see on nahal näha.

Vaja on järgmisi harjutusi:

1. Vereringe parandamiseks tuleb rohkem kõndida, joosta, jalgrattaga sõita või ujuda. Lisaks omandab nahk terve jume.
2. Saate tugevdada lihaseid, jõutreening hantlitega. Nahatoon on siledam ja figuur toonusem.
3. Venitamine. Selle abil püsivad lihased heas vormis, mis parandab ka naha seisundit.

Toitumine ja sile nahk

Kuidas muuta nahk siledaks ja ühtlaseks õige toitumine? Toitainete puudus kehas peegeldub nahas. Kui lisate oma dieeti rohkem puuvilju, köögivilju, valke ja täisteratooteid, aitab see teie nahk loomulikult särada. Samuti peegeldab tema seisundit hästi dieeti lisamine:

• Pähklid ja avokaadod. Tervislik rasv Nendes toodetes sisalduv aitab nahal elastsusena püsida.
• Toitained, mis on rikkad toitainete ja mikroelementide poolest. Näiteks bataat, porgand, lehtkapsas, spinat, spargelkapsas, mangod ja mustikad on rikkad A-, E- ja C-vitamiini poolest.

Vesi

Samuti peate tarbima palju vedelikku. Nahk muutub värskeks ja säravaks, kui rakud küllastuvad vajaliku koguse niiskusega. Dehüdratsioon põhjustab tavaliselt naha kuivamist. Tema tervise säilitamiseks on vaja vähemalt 8 klaasi päevas. Samuti suur hulk vett leidub puu- ja juurviljades nagu kurk, salat, õun ja marjad. Kasulikud on taimeteed ja muud teed, mis ei sisalda kofeiini. Võite juua ka sidrunivett.

Kahjulikud ained nahale ja kehale

On aineid, mis kahjustavad kogu keha. Ja ennekõike mõjutab see nahka. Need sisaldavad:

• Tubakas. Tubaka tarbimine on täis laikude ja kortsude ilmumist enne tähtaega.
• Alkohol. Tänu sellele, et see hoiab kehas vett kinni, venib nahk välja, kaotab sära ja muutub halliks. Ja võime toitaineid kehast välja loputada toob kaasa asjaolu, et veresooned lõhkeda. Seetõttu tuleks alkoholi tarbimist piirata.
• Kofeiin. Selle tõttu tekib kehas dehüdratsioon, mis mõjutab negatiivselt naha seisundit. Üks tass kohvi päevas on täiesti paras koos suure klaasi veega.

Õiged harjumused

Kuidas muuta nahk siledaks ja ühtlaseks ilma kosmeetiku külastustele palju raha kulutamata? Peate kujundama õiged harjumused. Vaatame neid:

1. Kandke päikesekaitset iga päev. Päikese abil muutub nahk päikesepõletuse tõttu säravaks, kuid see kahjustab ka nahka. Pidev päikese käes viibimine on täis kortse, plekke ja võib põhjustada ka nahavähki. Toodet tuleks kasutada ka talvel enne õue minekut. Päikesekaitsekreemi kantakse mitte ainult näole, vaid ka nendele kehaosadele, mis jäävad päikese kätte.
2. Peate magama minema ainult puhastatud nahaga. Meik tuleb maha pesta. Kosmeetikatoodetes on aineid, mis mõjuvad sellele terve öö ja see on nahale väga kahjulik.
3. Unepuudus mõjutab negatiivselt ka tema seisundit. Seetõttu peaks ööuni olema vähemalt 8 tundi.

Järeldus

Naha suurepärase väljanägemise säilitamiseks on palju võimalusi. Neid saab kombineerida. Asi ei lähe hullemaks, kui õigesti valitud kosmeetilisele hooldusele lisandub füüsiline harjutus ja õige toitumine.

Sileda naha saab tänu arvukatele materiaalsetele kulutustele, millele tüütu reklaam kogu aeg kutsub.

Loomulikult on sile ja õrn nahk iga naise ja tüdruku unistus – kuid selle asemel, et kulutada koheselt muljetavaldavaid rahasummasid kosmeetikatoodetele ja kosmeetikutele, on mõttekas proovida omatehtud looduslikke vahendeid, mis tõesti parandavad naha seisundit.

Samas tuleb aru saada, et kui eesmärgiks on ilus sile nahk, siis tuleb lisaks erinevatele protseduuridele läbi teha ka teatud elustiili muutused – ilma õige toitumine ja piisava veetarbimisega, sile nahk jääb lihtsalt pirukaks taevas.

Selles artiklis räägime tõeliselt kasulikest looduslikest maskidest, mis parandavad naha tekstuuri, muudavad selle siledaks ja kauniks.

1. Hernemask muudab naha erakordselt siledaks

Herned sisaldavad palju regenereerivaid valke, mis aitavad nahka uuendada. Siin on retsept siledaks nahaks hernemaskiga.

• Keeda mõned herned või kasuta keedetud konservherneid. Veenduge, et see oleks siirupist puhas.
• Püreesta lusikaga herned. Tee neist ühtlane pasta. Lisage pastale pool teelusikatäit mett.
• Seejärel lisa pool supilusikatäit piima.
• Sega hästi läbi.
• Kandke mask näole ja kaelale.
• 30 minuti pärast pesta maha.

Herne-meemask jätab naha pehmeks ja siledaks juba esimesest pealekandmisest. Tehke seda kord nädalas, et vabaneda pruunidest vanuselaikudest ja armidest. Hernemask eemaldab ka mustpead ja vistrikud.

2. Kurkum ja läätsed siledaks nahaks

Kurkumil on põletikuvastased ja tervendavad omadused. Tükeldatud läätsed toimivad hästi naha tekstuuri ühtlustamiseks ning akne ja muude puuduste, sealhulgas tedretähnide eemaldamiseks.
Retsept:

• Võtke üks supilusikatäis jahvatatud läätsetangu.
• Lisa näputäis kurkumit.
• Valmistage paks pasta, lisades vett tilkhaaval.
• Sega hästi.
• Kandke nahale 10-15 minutiks, et nahk oleks sile.

Kurkumimask võib anda nahale kollaka varjundi, kuid ärge muretsege, see kestab vaid paar tundi. Kandke see mask öösel ja 15 minuti pärast peske see maha ja mine magama. Hommikul on teil sile, ilus värske nahk ilma plekkideta.

3. Mask maasika ja jogurtiga tagastab naha sileduse

Värsked maasikad sisaldavad antioksüdante, mis aitavad hoida nahka noorusliku ja siledana. Maasikad on rikkad C-vitamiini poolest, mis noorendab nahka ja muudab selle siledaks. Siin on retsept naha lihtsaks pehmendamiseks maasikate ja jogurtiga:

• Haki marjad ja sega jogurtiga. Lisa teelusikatäis mett
• Kandke mask näole ja kaelale
• Jäta nahale pooleks tunniks

Protsess võib maskis sisalduva C-vitamiini tõttu põhjustada naha kipitust või kerget ärritust. Kuid usaldage, et kui talute seda väikest ebamugavust, saate tulemusi, mis on seda väärt.

Looduslikud abinõud sileda naha jaoks võivad olla odavad ja kasulikud. Loodus mängib naha paranemises olulist rolli ja sellistel kodustel abinõudel pole tavaliselt kõrvalmõjusid..

4. Apelsinikoore mask näonahale

Apelsinid on rikkad C-vitamiini ja antioksüdantide poolest. See mask hoiab teie naha sileda, värske ja nooruslikuna. Kui soovite teada, kuidas saada loomulikult sile nahk, siis siin on apelsinimaski retsept:

• Võtke apelsinikoor.
• Kuivatage seda päikese käes või hoidke seda kaks kuni kolm päeva kuivana.
• Pärast täielikku kuivamist muutub oranž nahk sitkeks.
• Jahvata see pulbriliseks vormiks
• Lisa pool teelusikatäit roosivett poolele supilusikale hakitud apelsinikoortele.
• Kandke näole ja kaelale.
• 15 minuti pärast peske nägu

See mask lisab teie nahale koheselt sära ja ravib nahka paljude väliste või sisemiste kahjustuste eest.

5. Söögisoodat ja greibimahla – mask siledaks nahaks

• Lisa poolele supilusikatäis greibimahlale näpuotsaga söögisoodat.
• Kandke see segu oma nahale.

See mask aitab nahka siluda ja vabaneda tedre- ja valgepeadest.

6. Kaerahelbedest kooriv mask

Kaerahelbed sisaldavad antioksüdante ja aitavad nahka noorendada, samal ajal kui selle koorivad omadused aitavad poore ummistada ja muuta naha ühtlaseks ja siledamaks. Nii et tehke särava naha jaoks elementaarne kaerahelbemask, kasutage seda hämmastavate tulemuste saavutamiseks.

7. Mee mask siledaks nahaks

Mesi on looduslik niisutaja, mis on just see, mis on naha tervisele tõeliselt kasulik. Mesi aitab vähendada turseid ja põletikku, soodustab uue naha teket ning muudab naha siledamaks ja tervemaks.
Näo nahale mõeldud meemaski retsept:

• Võtke teelusikatäis mett ja lisage paar tilka sidrunimahla.
• Kandke meemaski oma nahale iga päev ja näete kindlasti märkimisväärseid tulemusi.

8. Tee öökreem näole

Öökreemid on toitaineterikkad ja noorendavad nahka öö jooksul. Öösel, kui keha magab, on noorendusprotsess intensiivsem, nahk uueneb aktiivsemalt.

• Võtke supilusikatäis mesilasvaha ja sulatage see kastrulis.
• Lisage kookospiim, E-vitamiini kapsliõli, oliiviõli ja sheavõi.
• Lase segul jahtuda.
• Saadud naturaalset öökreem hoida klaasnõus.

Telli meie Youtube'i kanal !

• Kanna rikkalikult näole, kaelale ja kätele iga päev enne magamaminekut.
• Pese oma nägu soe vesi hommikul ja saad ilusa sileda naha.

9. Aloe Vera siledaks nahaks

Aloe Veral on raviomadused ja konditsioneerimisomadused, mis lisavad nahale sära ja siledust. Siin on retsept sileda naha jaoks loomulikult aloe vera kasutamine.

• Noppige aaloeleht.
• Pigista geel lehtedest välja.
• Kandke geel näole ja kaelale.
• Laske kuivada
• Nahk pinguldub. Loputage veega ja kuivatage.

Kartul on meie köögis kõige populaarsem köögivili. See sisaldab suures koguses rauda ja vitamiine. Kandke mahlapressist saadud kartulimahla ekstrakt otse nahale. Sõna otseses mõttes esimest korda muutub nahk siledaks ja pehmeks.
Siin on lihtne kartulimaski retsept:

• Kanna mahl näole ja lase mõjuda 10-15 minutit.
• Pärast näo pesemist saate oma naha siledust tõeliselt hinnata.

11. Õunamahl siledaks nahaks

Pigista õunast mahl välja. Joo pool ja kandke teine ​​näole ja kaelale ning oodake imet.

Üks õun päevas mõjub suurepäraselt naha tervisele, sest õunad on rikkad raua poolest ja annavad seetõttu pärast esimest kasutuskorda sileda nahatekstuuri.

Elementaarne õunamaski retsept:

• Pigista mahlapressiga õunamahl ja kanna see õrnalt näole.
• Jätke see 10-15 minutiks ja loputage sooja veega

Siledus paraneb pärast esimest kasutuskorda.

12. Riisivesi siledaks nahaks

Riisivett on Jaapanis naha- ja juukseprobleemide raviks kasutatud sajandeid.

See võib tunduda enam kui kummalise nahahooldusmeetodina, kuid jaapanlased on seda kasutanud juba pikka aega ja nüüd peetakse just seda rahvast veatu naha omanikuks kõigis vanusekategooriates. Siin on lihtne retsept, kuidas muuta riisiveega sile nahk lihtsaks:

• Keeda peotäis riisi
• Kurna vesi anumasse
• Kandke see vesi nahale ja jätke 20-30 minutiks.
• Pese oma nägu

Riisivett võib kasutada ka toonikuna.

13. Kaneeli ja mee mask terve, sileda naha jaoks

Kaneel on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest. See vähendab plekke ja ühtlustab jumet. On teada, et mesi rahustab nahka. Võtke pool tl mett ja kaneeli. Sega hästi. Kandke näole ja kaelale. 20 minuti pärast pesta maha. See on väga tõhus mask, kuid tundliku nahaga inimesed peaksid seda vältima.

Selle maski konsistents on üsna paks. Siin on tema retsept:

• Sega pool supilusikatäit kaneeli poole lusikatäie meega ja sega korralikult läbi.
• Kandke see mask õrnalt nahale ja laske mõne aja pärast kuivada või taheneda.
• Loputage õrnalt maha ja tunnetage erinevust siledama naha nimel.

Mee-kaneeli mask ei sobi tundlikule nahale

14. Roheline tee on looduslik vahend sileda naha jaoks

Rohelise tee valmistamisel jätke veidi oma nahale. Kandke väike kogus rohelist teed enne päikese käes viibimist. See kaitseb sind UV-kiirte eest ning muudab naha siledamaks ja kaunimaks. Nüüd pole vaja kulutada raha kallitele päikesekaitsekreemidele! Roheline tee on ka täis antioksüdante, mis hoiavad nahka nooruslikuna.

Lisaks täidab rohelise tee joomine "sisemiselt" detoksikatsiooni eesmärki, mis iseenesest mõjub nahale positiivselt. Võtke harjumus juua vähemalt tass rohelist teed päevas, et nahk oleks sile.

15. Kurgimask – kuulus looduslik vahend sileda, särava naha jaoks

• Pane kurk blenderisse ja lisa üks teelusikatäis mett.
• Sega kurk ja mesi pastaks.
• Kanna kurgimaski näole ja kaelale pooleks tunniks ning loputa maha külma veega.

See mask ahendab ka nahapoore ja hoiab ära kahjulikud välistegurid, mis näonahka mõjutavad.

Kurk niisutab nahka suurepäraselt. Ärge unustage, et silmadel olevad kurgiviilud võivad aidata vähendada tumedaid ringe silmade all.

Tähtis:

• Kui otsustate kasutada looduslikku naha ilutoodet, tehke seda iga päev.
• Kui olete valinud rohkem kui ühe meetodi, proovige tulemusi võrrelda – märgatavate tulemuste nägemiseks vähemalt nädal hiljem.
• Ärge üle pingutage, sest see võib teie nahka negatiivselt mõjutada.
• Kaneelisimaski tegemisel tehke nahatest, et näha, kas see võib ohustada.
• Ärge minge päikese kätte pärast maasikajogurti maski või mis tahes maski, mis sisaldab apelsini või sidrunit. Parem on neid maske öösel kanda ja enne magamaminekut maha pesta.

Vastutusest keeldumine: Selles artiklis esitatud teave on umbes maskid sileda naha jaoks on mõeldud ainult lugeja teavitamiseks. See ei saa asendada tervishoiutöötaja nõuandeid.

Võitlust täiusliku naha nimel tuleb võidelda korraga mitmes suunas. Kosmeetika hoolitseb tema seisundi eest, peidab vead ja parandab välimus meik aitab.

Naha ilu aluseks on selle laitmatu puhtus. Igapäevaselt on vaja eemaldada meigijäägid, tolm, surnud nahaosakesed. Tehke seda mitme sammuna.

Hommikune näopesu aitab nägu kiiresti värskendada ja vee-lipiidide tasakaalu ühtlustada. Piisab jahedast veest, pehmest ürditõmmistega vahust ja lillehüdrolaadist pihustis. Enne magamaminekut on vajalik põhjalikum puhastus. Esmalt eemaldage meik piima, emulsiooni või hüdrofiilse õliga ning seejärel peske jäägid maha vahu, geeli või spetsiaalse kosmeetilise seebiga.

Asendage geel või vaht poleerimisgraanulitega kaks kuni kolm korda nädalas. Head on ka kosmeetilise saviga tooted, mis puhastavad ja ühtlustavad nahka sügavuti. Oluline on, et puhastav kosmeetika sisaldaks ka niisutavaid koostisosi, vastasel juhul hakkab nahk maha kooruma ja tuleb unustada ideaalselt sile nägu.

Kodune koorimine puuviljahapetega on soovitatav kord nädalas. Tavaliselt on need tooted geeli kujul, mida kantakse puhastatud nahale 15-20 minutiks. Pärast pesemist muutub nahk siidiseks, omandab meeldiva tervisliku värvi, tumedad laigud kaovad ja poorid muutuvad vähem nähtavaks. Kodukoorijates on hapete kontsentratsioon madal, mistõttu võib neid julgelt kasutada aastaringselt.

Väga mugav toode - kooriva toimega öökreem. See niisutab nahka sügavuti, toidab seda ja eemaldab surnud naharakud. Hommikul näeb nägu väga hoolitsetud välja. See kreem sobib lõdva, toonuse puudumise ja ärritusele kalduva naha omanikele. Koorivaid kreeme tuleks peale kanda 2-3 nädalaste kuuritena. Seejärel tehke paus ja naaske paari nädala pärast oma lemmikravimite juurde.

Võitluses täiuslikult sileda näo nimel pööra tähelepanu tasandavatele ja siluvatele seerumitele, mis sisaldavad taimseid peptiide ja aminohappeid. Seerumit kantakse päeva- või öökreemi alla ja kasutatakse ka eraldi. See imendub kiiresti, silub ja pehmendab nahka koheselt.

Dekoratiivkosmeetika aitab ka nägu joondada. Pöörake tähelepanu silikoonil põhinevale meigipõhjale. See täidab poorid, voldid ja kortsud Photoshopi efekti saavutamiseks. Aluse peale saab kanda tõstva vundamendi. See teravdab näo ovaali, eemaldab turse ja ebatasasused.

Neile, kes kannatavad liiga poorse naha all, sobivad spetsiaalsed pastad, mis siluvad ebavajaliku leevenduse. Need tooted on rasvavabad ega ummista poore. Pastasid ja aluseid saab kasutada iga päev. Peaasi on enne magamaminekut oma meik põhjalikult eemaldada. Ja siis on teie nahk ideaalselt sile!