वास्तविक स्तन वृद्धि के लिए प्रभावी तरीके। सर्जरी के बिना स्तन वृद्धि सर्जरी के बिना स्तन वृद्धि के तरीके

बड़े, मजबूत और आकर्षक स्तन किसी भी लड़की का सबसे बड़ा सपना होता है। सुंदर स्तनों ने हमेशा पुरुषों का ध्यान आकर्षित किया है और महिलाओं में ईर्ष्या जगाई है। क्या गैर-सर्जिकल तरीके से स्तनों को बड़ा करना संभव है? इस पर हमारे आज के लेख में चर्चा की जाएगी।

स्तन वृद्धि के लिए कॉस्मेटिक क्रीम और जैल।
आज, महिलाओं की बड़े स्तनों की इच्छा सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माताओं को स्तन वृद्धि के लिए विभिन्न उत्पादों - क्रीम और जैल का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करती है। ऐसे फंडों की संरचना में, एक नियम के रूप में, फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं, जो चयापचय में तेजी लाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, उनमें विभिन्न घटक होते हैं जो रक्त प्रवाह का कारण बनते हैं, जिससे स्तन की मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है। हालांकि, इस मामले में, स्तन बढ़ने के बजाय सूज जाते हैं। स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए विभिन्न क्रीम और जैल बिल्कुल भी सस्ते नहीं हैं, और चूंकि उनका लगातार उपयोग किया जाना चाहिए, अन्यथा स्तन अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएंगे, यह विकल्प हर महिला के लिए उपयुक्त नहीं है। फिजियोथेरेपी, आहार की खुराक का उपयोग स्तन वृद्धि में योगदान नहीं देता है, वे केवल इसकी बाहरी स्थिति (आकार, स्वर, लोच और दृढ़ता में वृद्धि) में सुधार कर सकते हैं। इलेक्ट्रोथेरेपी, कुछ मामलों में, स्तनों की मात्रा को थोड़ा बढ़ा सकती है।

इसके अलावा, आजकल यह काफी है सरल तरीके सेस्तन वृद्धि विशेष अंडरवियर, सिलिकॉन के साथ ब्रा पहनना है, जो स्तन को ऊपर उठाती है और इसे सुंदर और प्रभावी बनाती है।

स्तन वृद्धि की हार्डवेयर विधि (वैक्यूम मालिश)।
स्तन वृद्धि की एक प्रभावी, लेकिन लंबे समय तक चलने वाली विधि वैक्यूम मालिश का उपयोग करने वाली उपकरण विधि नहीं है। प्रक्रिया का प्रभाव एक सप्ताह से एक महीने तक रहता है, धीरे-धीरे अपनी मूल स्थिति में लौट आता है, इसलिए इस प्रक्रिया को दोहराना पड़ता है। इस प्रक्रिया को ब्यूटी सैलून के मास्टर को सौंपना सबसे अच्छा है, क्योंकि घरेलू उपयोग के लिए खरीदे गए मालिश केवल स्तन की उपस्थिति को खराब करते हैं। हां, और शांत, छाती अभी भी है ... इस पद्धति का सार वैक्यूम के कारण एक विशेष दबाव बनाना है, जिससे स्तन ग्रंथियों में रक्त की भीड़ होती है। दोनों स्तनों पर विशेष कटोरे रखे जाते हैं, जहां दबाव बनता है। वैक्यूम मालिश प्रक्रिया के बाद, स्तन बहुत संवेदनशील हो जाते हैं, कभी-कभी दर्दनाक होते हैं, लेकिन साथ ही इसकी उपस्थिति आश्चर्यजनक होती है।

स्तन वृद्धि के लिए विशेष पोषण।
ऐसा माना जाता है कि अगर आप फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो निश्चित रूप से स्तनों का आकार बढ़ जाएगा। Phytoestrogens अनाज, फलियां (बीन्स, दाल, सोयाबीन, मटर) में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। स्वाभाविक रूप से, यह कथन विवादास्पद है, लेकिन यह तथ्य कि इस तरह के आहार के लाभ स्पष्ट हैं, एक तथ्य है।

स्तन वृद्धि के लिए लोक उपचार।
कई घरेलू स्तन वृद्धि के तरीके हैं। उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर आप स्तन के आकार में तेजी से वृद्धि के लिए ऐसी सलाह पा सकते हैं, जैसे स्तन ग्रंथियों पर सरसों का मलहम लगाना। मैं इसके खिलाफ सभी भोली लड़कियों को चेतावनी देना चाहता हूं कि यह तरीका न केवल बेकार है, बल्कि खतरनाक भी है, क्योंकि आप अपनी त्वचा को जला सकते हैं। छाती पर आयोडीन जाल - यह उसी "ओपेरा" की सलाह है। तो ऐसी सलाह से सावधान!

स्तन वृद्धि के लिए हमारी दादी-नानी की सबसे प्रसिद्ध सलाह थी पत्तागोभी, कच्चा आटा या खमीर खाना। हालांकि, स्तन वृद्धि की यह विधि केवल उन युवा लड़कियों के लिए उपयुक्त हो सकती है जिनके स्तन विकास के चरण में हैं। केवल इस सलाह को बहुत सावधानी से लागू किया जाना चाहिए, क्योंकि सूचीबद्ध उत्पादों को खाने से न केवल स्तन में, बल्कि पूरे शरीर की मात्रा में वृद्धि होती है। इसलिए, बड़े स्तनों के साथ मोटा होना एक युवा लड़की के लिए कोई विकल्प नहीं है। वयस्क महिलाओं, जिनका शरीर लंबे समय से बना हुआ है, को अपने स्तनों को इस तरह से बड़ा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे केवल अतिरिक्त पाउंड जुड़ेंगे, खासकर पेट और कूल्हों पर, और स्तन बिल्कुल भी नहीं बदलेंगे।

दूध के साथ काली चाय को स्तन वृद्धि के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है।

शहद के साथ अखरोट भी ब्रेस्ट साइज बढ़ाने का एक जरिया है। अखरोट को तरल शहद के साथ डाला जाता है और कम से कम सात दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दिया जाता है। उसके बाद, आपको दिन में 2-3 बार कुछ मेवे खाने की जरूरत है।

स्तन वृद्धि के लिए हॉप काढ़ा एक प्रभावी लोक उपचार है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। हॉप कोन को एक गिलास पानी के साथ डालें और 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में रख दें। फिर उबाल लें, जमने के बाद 1/3 कप दिन में 3 बार लें। हालांकि, इस शोरबा को सावधानी से लिया जाना चाहिए, क्योंकि हॉप शंकु में हार्मोन होते हैं। सूजे हुए स्तनों के प्रभाव की गारंटी है, मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है, क्योंकि हार्मोन न केवल सामान्य कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करते हैं, बल्कि सौम्य और घातक ट्यूमर भी होते हैं।

विभिन्न तेलों और उनके संयोजनों के उपयोग से स्तन की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसकी स्थिति में सुधार होता है। 50 मिलीलीटर बादाम का तेल, 10 बूंद इलंग-इलंग तेल और 10 बूंद जेरेनियम तेल मिलाएं और रोजाना नहाने के बाद स्तन की त्वचा पर लगाएं। आड़ू या खूबानी के तेल से स्तन की मालिश, जो नहाने के बाद सबसे अच्छी तरह से की जाती है, स्तनों पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

स्तन को लंबे समय तक बड़ा करने के लिए, उसे दृढ़ और लोचदार बनाने के लिए, एक विशेष मालिश के साथ क्रीम या स्तन वृद्धि की हार्डवेयर विधि का उपयोग करना आवश्यक है और प्रभावी व्यायाम, जो छाती और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करेगा, इस क्षेत्र में सामान्य रक्त प्रवाह बनाएगा, मुद्रा में सुधार करेगा, जिससे छाती की त्वचा की टोन पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। छाती की मांसपेशियों के बढ़ने से स्तनों में भी वृद्धि होती है। व्यायाम घर और जिम दोनों में किया जा सकता है।

स्तन वृद्धि के लिए शारीरिक व्यायाम का एक सेट।
फर्श पर अपने पैरों के साथ एक स्पोर्ट्स बेंच पर अपनी पीठ के साथ लेटें। अपने हाथों में एक किलोग्राम डम्बल लें। व्यायाम करते हुए, आपको डम्बल को ऊपर और नीचे छाती तक उठाने की आवश्यकता है।

जिम बेंच पर अपने पेट के बल लेट जाएं और अपने पैरों को फैला लें। उसी डम्बल के हाथों में। हम डम्बल को फर्श पर कम करते हैं, फिर डम्बल के साथ सीधे हाथ उठाते हैं।

हम अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करके खड़े होते हैं। झुकें और एक हाथ में दो किलोग्राम का डंबल लें, जबकि अपने खाली हाथ से कुर्सी पर झुकें, अपने हाथ को डंबल से नीचे करें। इसके बाद धीरे-धीरे अपने हाथ को डंबल से अपनी छाती की ओर खींचे।

अपने घुटनों को मोड़कर और फर्श पर स्पोर्ट्स बेंच पर अपनी पीठ के बल लेटें। प्रत्येक हाथ में दो किलोग्राम का डम्बल। अपने हाथों को अपने सिर के पीछे डम्बल के साथ ले जाएं।

हम दो किलोग्राम डम्बल के साथ प्रत्येक हाथ में सीधे खड़े होते हैं। अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं, हथेलियां ऊपर।

कोहनियों पर झुकते हुए, अपनी भुजाओं को क्षैतिज स्थिति में रखते हुए, अपने कंधों तक खींचे।

हम सीधे खड़े होते हैं, हमारे पैर कंधे की चौड़ाई से अलग होते हैं और प्रत्येक हाथ में दो किलोग्राम का डम्बल होता है। हम अपनी बाहों को डम्बल के साथ छाती के स्तर पर आगे बढ़ाते हैं और "कैंची" बनाते हैं।

खड़े होने के दौरान, अपनी फैली हुई भुजाओं को दीवार के सहारे टिकाएं। हम अपने सीने से दीवार तक पहुंचने की कोशिश करते हुए एक तरह का पुश-अप करते हैं।

निचोड़ बायां हाथदाहिने हाथ से तनाव में जब तक कि पेक्टोरल पेशी में तनाव की भावना न हो, हम दूसरे हाथ से भी यही बात दोहराते हैं। 5-10 बार दोहराएं।

आपको हर दूसरे दिन 5-6 बार व्यायाम करने की ज़रूरत है। व्यायाम को हमेशा छाती की हल्की आत्म-मालिश, परिधि से केंद्र तक पथपाकर और शॉवर लेते हुए समाप्त करें।

स्तन को एक सुंदर आकार और वांछित मात्रा प्राप्त करने के लिए जिन नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

• ब्रा को ठीक उसी आकार और आकार में पहना जाना चाहिए जो आप चाहते हैं।
• पोषण। अपने स्तनों को अच्छी तरह से पोषित रखने के लिए, आपको अपने आहार में अधिक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और प्राकृतिक वसा शामिल करने की आवश्यकता है। हालांकि, साथ ही, शरीर के बाकी हिस्सों पर शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना आवश्यक है, जिससे केवल छाती बढ़ती है, शरीर के अन्य हिस्सों में नहीं।
• ठंडा पानी लोच देता है। अपने स्तनों को रोजाना ठंडे पानी से धोना जरूरी है।
• रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करने के लिए नियमित मालिश और आत्म-मालिश उत्कृष्ट तरीके हैं।

और फिर भी, यह साबित हो चुका है कि जिन महिलाओं का यौन जीवन सक्रिय होता है, उनके स्तनों में औसतन 30 प्रतिशत की वृद्धि होती है। यह हार्मोनल स्तर में बदलाव से समझाया गया है। कोई भी व्यायाम ऐसा परिणाम प्राप्त नहीं कर सकता है।

अंत में, मैं यह कहना चाहता हूं कि आप जो हैं उसके लिए आपको खुद से प्यार करने की जरूरत है। बड़े स्तन अभी सुखी जीवन का प्रमाण नहीं हैं। बेशक, आपको अपनी उपस्थिति की निगरानी और देखभाल करने की आवश्यकता है। लेकिन आपको सिर्फ अपने साथी की जरूरतों को पूरा करने के लिए तरह-तरह के त्याग नहीं करने चाहिए। सच में स्नेहमयी व्यक्तिबड़े स्तनों के लिए नहीं, बल्कि आप जो हैं उसके लिए प्यार करता है।

घर पर अपने स्तनों को बड़ा करने के कई सुरक्षित और सिद्ध तरीके हैं। मुख्य नियम सभी सिफारिशों का नियमित कार्यान्वयन है। परिणाम होगा। कई फॉर्मूलेशन इसकी लोच और दृढ़ता को बहाल करने में मदद करते हैं।

बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें

यौवन के दौरान बस्ट की प्रारंभिक वृद्धि के लिए हार्मोन एस्ट्रोजन जिम्मेदार होता है।लेकिन इसका उत्पादन 18 साल की उम्र से पहले ही बंद हो जाता है।

प्रपत्रों को केवल शीघ्रता से बड़ा किया जा सकता है शल्य चिकित्सा... सभी नॉन-सर्जिकल तरीके थोड़ी देर बाद ही ब्रेस्ट को बढ़ने में मदद करेंगे। आपको तीन महीने से एक साल तक इंतजार करना होगा।

यदि 18 वर्ष की आयु में स्तन में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि नहीं हुई है, तो आंतरिक अंगों के कामकाज में हार्मोनल विकारों या अन्य समस्याओं को बाहर करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना उचित है।

कुछ सरल उपाय आपके बस्ट को बड़ा करने और इसे सुडौल आकार देने में आपकी मदद करेंगे।

• एक दैनिक कंट्रास्ट शावर रक्त प्रवाह में सुधार, त्वचा की लोच बढ़ाने और आकार बढ़ाने में मदद करेगा।
• एक महिला जो एक शानदार बस्ट का सपना देखती है, उसे आहार में नहीं जाना चाहिए। आहार के सख्त पालन के साथ, स्तन शुरू में वजन कम करना शुरू कर देता है। स्तन ग्रंथियों का आकार मुख्य रूप से वसा ऊतक की उपस्थिति पर निर्भर करता है, इसलिए आपको संतुलित आहार खाने की जरूरत है। डेयरी उत्पाद, चिकन मांस, मेवा, पत्ता गोभी, समुद्री भोजन और मछली बस्ट बढ़ाने में मदद करेंगे।
• नियमित सेक्स से आप महिला शरीर के हार्मोन को उचित स्तर पर बनाए रख सकते हैं।
• व्यायाम आपके स्तनों को आकार देने और बड़ा करने में मदद कर सकता है।
• सर्जरी के बिना, हार्मोन आधारित दवाएं स्तनों को बड़ा करने में मदद करेंगी। यदि शरीर में हार्मोनल सिस्टम में बदलाव होते हैं, तो न केवल स्तन का आयतन कम हो जाता है, बल्कि शरीर में कई कार्यों का काम भी बाधित हो जाता है। शायद रेगुलेशन, जेनाइन, यारिना जैसी हार्मोनल दवाओं की नियुक्ति।
• बस्ट को बड़ा करने के लिए गैर-सर्जिकल तरीकों में मालिश लोकप्रिय है। यदि यह हार्मोन और विटामिन पर आधारित विशेष क्रीम के साथ किया जाता है, तो यह आवश्यक रूपों को तेजी से विकसित करने में मदद करेगा। मालिश स्तन ग्रंथियों को हल्के से सहलाने से शुरू होती है, फिर इसे क्रीम से रगड़ना उपयोगी होता है या ईथर के तेल... अंतिम आंदोलन एक हल्का नल होगा।

लोक व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए मलहम की मदद से घर पर एक लड़की के स्तनों को और अधिक बनाया जा सकता है। इनका उपयोग मालिश के दौरान किया जाता है। असरदार रेसिपीजो बस्ट को बड़ा करने में मदद करेगा।

• आपको 65 ग्राम क्लासिक दही लेने की आवश्यकता होगी, एक चिकन अंडे और 5 मिलीलीटर विटामिन ई तेल मिलाएं। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं और मालिश आंदोलनों के साथ स्तन ग्रंथियों पर लगाएं। 25 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें।
• खीरे के आकार को बढ़ाने में मदद करता है। इसे एक ग्रेटर का उपयोग करके कुचल दिया जाता है। परिणामस्वरूप ग्रेल को तरल विटामिन ई के साथ मिलाया जाता है और रचना को छाती पर एक गोलाकार गति में लगाया जाता है। 20 मिनट बाद पानी से धो लें।

गर्भावस्था के दौरान स्तन सक्रिय रूप से 2 या 3 आकार तक बढ़ जाते हैं और स्तनपान... कुछ महिलाओं के लिए, इस तरह के एक शानदार बस्ट को हमेशा के लिए तय किया जा सकता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, और भी कम हो सकते हैं।

क्या बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा करना संभव है, उपयोगी रहस्य

स्तन वृद्धि के तरीके, जिन्हें आप घर पर खुद आजमा सकते हैं, आयोडीन नेट के बिना पूरे नहीं होते हैं। स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में सप्ताह में तीन बार कपास झाड़ू के साथ आयोडीन की पतली स्ट्रिप्स लगाने के लिए पर्याप्त है। झुलसने से बचने के लिए आप एक ही स्थान पर रेखाएँ नहीं खींच सकते। बस्ट में वृद्धि पहले से ही 4 सप्ताह के बाद देखी जा सकती है।

जिन महिलाओं को थायरॉयड ग्रंथि की समस्या है, उनके लिए आयोडीन के साथ बस्ट में वृद्धि पर आपको ध्यान देना चाहिए। मतभेद भी ट्यूमर हैं, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के किसी भी महीने। अगर आप सर्दी-जुकाम के लक्षणों से परेशान हैं, तो बेहतर होगा कि आप आयोडीन नेट के साथ इंतजार करें।

आयोडीन के प्रयोग के क्षेत्र में रक्त की भीड़ के परिणामस्वरूप स्तन बढ़ जाएगा, इसके साथ ही साइट पर पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ जाएगा। इसलिए, नियमित जाल का परिणाम एक बढ़े हुए बस्ट आकार है।

आयोडीन की एक छोटी मात्रा के साथ, एक ग्रिड को एक दूसरे से समान दूरी पर पतली रेखाओं के साथ खींचा जाता है। निप्पल से 2 सेमी हट जाना चाहिए। सोने से पहले उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है। एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ प्रक्रिया को वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है जो त्वचा को सूखने से रोकेगी। 1-1.5 महीने में फॉर्म बढ़ाना संभव है।

बस्ट के आकार को बढ़ाने का दूसरा तरीका वैक्यूम बनाना है। प्रक्रिया घर पर या विशेष चिकित्सा संस्थानों में की जा सकती है। एक विशेष उपकरण में स्तन ग्रंथियों के लिए कटोरे और हवा निकालने के लिए एक छोटा नाशपाती होता है। वैक्यूम के प्रभाव में, स्तन ग्रंथियों में रक्त का प्रवाह सक्रिय होता है, वे बढ़ते हैं, कोशिका वृद्धि तेज होती है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

आप अपने स्तनों को घर पर कैसे बड़ा कर सकते हैं, लोक रचनाएँ

ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए कई तरह के नुस्खे मौजूद हैं। योगों के कई घटक अतिरिक्त रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और महिला शरीर को फिर से जीवंत कर सकते हैं।

घटकों पर आधारित रचनाएं जो शरीर को लापता एस्ट्रोजन के साथ समृद्ध करेंगी, बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा करने में मदद करेंगी।

• लिंडन, वर्मवुड और बिछुआ के मिश्रण से स्तन को बड़ा करें। इन जड़ी बूटियों से आसव बनाया जा सकता है। प्रत्येक सूखी कटी हुई जड़ी-बूटी को लगभग 15 ग्राम लेने की आवश्यकता होगी। 600 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और जलसेक छोड़ दें। खाने से एक महीने पहले तैयार जलसेक पीने की सलाह दी जाती है।
• अजवायन की संरचना में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो बस्ट में वृद्धि को प्रभावित करते हैं। इस पर आधारित व्यंजन महिलाओं के रोगों का इलाज करने, हार्मोन को सामान्य करने आदि में मदद करते हैं। 60 ग्राम सूखी कुचली हुई जड़ी-बूटियाँ लें, 250 मिली उबलते पानी डालें और एक घंटे के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार पिएं, जलसेक को पूर्व-तनाव दें।
• हार्मोन को सामान्य करें और बढ़ाएं महिला स्तनहॉप शंकु मदद करते हैं। उन्हें 25 ग्राम की मात्रा में लिया जाता है और 250 मिलीलीटर उबलते पानी डाला जाता है। दो घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। रोजाना 120 मिली पिएं।
• अलसी के बीज कैंसर को रोकने, प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार और स्तनों को बड़ा करने में मदद करते हैं। केफिर या किण्वित पके हुए दूध में 30 ग्राम बीज डालना उपयोगी होता है। इसे सुबह और शाम पीने की सलाह दी जाती है।
• आप मल्लो पौधे की जड़ों से अर्क के साथ स्तन को विकसित करने का प्रयास कर सकते हैं। कुचल जड़ को 60 ग्राम की मात्रा में 600 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 17 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है। आपको दो महीने के लिए दिन में तीन बार 180 मिलीलीटर पीने की ज़रूरत है।

बस्ट को तेजी से बढ़ाने के लिए, शारीरिक व्यायाम करते समय इन्फ्यूजन लेने की सलाह दी जाती है। गैर-सर्जिकल वृद्धिबस्ट में लंबा समय लगता है, जिसके दौरान शरीर में कई शारीरिक क्रियाओं का पुनर्गठन होता है। केवल सिफारिशों के दैनिक कार्यान्वयन से ही इच्छित लक्ष्य प्राप्त होगा।

प्लास्टिक सर्जरी के बिना स्तनों को कैसे बड़ा करें, प्रभावी व्यायाम

तनाव के साथ और बिना तनाव के व्यायाम, घर पर स्तनों को कैसे बढ़ाया जाए, सुविधाजनक स्थान पर और सुविधाजनक समय पर किया जा सकता है। हर दिन व्यायाम करने से आप मोहक रूप दे पाएंगे, त्वचा को लोचदार और चिकना बना पाएंगे।

1. व्यायाम कैंची छाती को वांछित आकार में बड़ा करने में मदद करेगी। यह हाथ में डम्बल के साथ एक लापरवाह स्थिति में किया जाता है। हाथों को पहले आगे बढ़ाया जाता है, फिर फैलाया जाता है, पार किया जाता है और पीछे उठाया जाता है। सभी आंदोलनों को लगभग 13 बार दोहराएं।
2. अपनी पीठ के बल लेटकर, प्रत्येक हाथ डम्बल को ऊपर उठाता है, हाथ को फर्श पर सीधा रखते हुए। इसे पांच बार करना काफी है।
3. आप निम्नलिखित अभ्यास की सहायता से आवश्यक रूपों का निर्माण कर सकते हैं। दीवार के पास खड़े हो जाएं और अपनी हथेलियों को दीवार पर टिका दें। अपनी बाहों को कोहनी पर मोड़ें और अपनी पूरी ताकत के साथ आराम करें, जैसे कि आपको एक दीवार को हिलाने की जरूरत है। इस स्थिति में 8-10 मिनट तक रुकें और अपनी मूल स्थिति में लौट आएं।
4. एक आरामदायक स्थिति में बैठें, अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर लाएं और एक दूसरे पर जोर से दबाएं, 5 सेकंड के लिए पकड़ें और अपने हाथों को आराम दें। यदि आप रोजाना कम से कम 20 बार व्यायाम दोहराते हैं, तो जल्द ही बस्ट आपको अपने आकार से प्रसन्न करेगा।
5. बिना सर्जरी के स्तन वृद्धि के लिए अनुशंसित व्यायामों में से एक फर्श पुश-अप है। आपको 5-6 पुश-अप्स से शुरुआत करनी होगी।
6. स्तन ग्रंथियों को बड़ा करने के लिए हाथ के झूलों को एक सिद्ध व्यायाम माना जाता है। वैकल्पिक रूप से, प्रत्येक हाथ को जहाँ तक संभव हो वापस लाया जाना चाहिए।

निर्देशात्मक वीडियो स्पष्ट रूप से आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आंदोलनों को सही तरीके से कैसे किया जाए। व्यायाम त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, इसे तना हुआ, मजबूत बनाता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है और स्तनों को बड़ा करने में मदद करता है।

घर पर एक लड़की के स्तनों को कैसे बड़ा करें, संपीड़ित करें और मास्क करें

मास्क के उपयोग से स्तन वृद्धि संभव है। निम्नलिखित व्यंजन उपयुक्त हैं।

• सेब और गोभी को एक ब्लेंडर के साथ एक भावपूर्ण स्थिरता के लिए काटा जाता है और थोड़ा शहद जोड़ा जाता है। परिणामस्वरूप मिश्रण को स्तन ग्रंथियों पर लागू किया जाता है, एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है और आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।
• दो आलू उबाले जाते हैं और मैश होने तक क्रश किए जाते हैं। क्रीम, वनस्पति तेल और शहद मिलाया जाता है। सभी घटकों को मिश्रित किया जाता है और छाती क्षेत्र पर लगाया जाता है।
• नीली मिट्टी में उपचार गुण होते हैं, जिसका उपयोग स्तन वृद्धि के घरेलू उपचार के रूप में भी किया जाता है। इसके बाद की त्वचा मुलायम, साफ और लोचदार हो जाती है। मिट्टी का एक बैग पानी से पतला होता है और स्तन ग्रंथियों पर लगाया जाता है।
• समुद्री नमक के ठंडे सेक के साथ इलंग-इलंग और जेरेनियम तेल के साथ एक गर्म सेक स्तन के आकार को बढ़ाने में मदद करता है। छाती क्षेत्र पर सेक को बारी-बारी से पांच बार लगाया जाता है।
• सफेद मूली को पीसकर उसका रस निचोड़ लें। घी में वनस्पति तेल मिलाया जाता है और मिलाया जाता है। रचना को धुंध पट्टी पर वितरित किया जाता है और 15 मिनट के लिए बस्ट पर लगाया जाता है।

विशेष क्रीम और मलहम घर पर आपके स्तनों को बड़ा करने में मदद कर सकते हैं। उनमें प्राकृतिक हार्मोन, विटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं जो रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, वसा ऊतक में वृद्धि को बढ़ावा देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्तन का आकार बढ़ाना संभव है।

फार्मेसी में आप हार्मनी, शेप प्यूपा, एवलिन जैसी दवाएं खरीद सकते हैं।

दृश्य आकार देना

कपड़े चुनने में कुछ रहस्य, बिना सर्जरी और अन्य साधनों के स्तनों को कैसे बढ़ाया जाए, स्थिति को ठीक करने में मदद मिलेगी। उनकी मदद से आप नेत्रहीन रूप से 1-2 स्तन आकार जोड़ सकते हैं।

• आप ऐसी ब्रा खरीद सकती हैं जिसमें फोम, जेल या वॉटर पैड हो। वह कुछ आकारों से बस्ट को बड़ा करती है। आधुनिक विकल्प पुश-अप ब्रा है।
• ब्लाउज और स्वेटर को विभिन्न आवेषण, रफल्स, लेस के साथ चुना जाना चाहिए।
• कपड़ों पर बड़े चित्र, क्षैतिज रेखाएँ नेत्रहीन रूप से बस्ट में वॉल्यूम जोड़ने में मदद करेंगी। हल्के रंगों के कपड़े चुनना बेहतर होता है।
• अपने आसन को नियंत्रित करना अनिवार्य है, क्योंकि झुकने से स्तन ढीले हो जाते हैं।

ब्रा चुनते समय, आपको देखने की ज़रूरत है ताकि पट्टियाँ लटकें नहीं। गुणवत्ता सामग्री और उपयुक्त आकार होना चाहिए।

प्लास्टिक सर्जरी की मदद से आप अपने मनचाहे आकार के स्तन पा सकती हैं। लेकिन क्या घर पर आकार बढ़ाने का मौका है, हम इस लेख में पढ़ते हैं।

सुंदर और रसीले स्तन हमेशा पुरुषों के लिए प्रशंसा और महिलाओं के लिए ईर्ष्या का विषय रहे हैं। आखिरकार, तीसरे बस्ट आकार के लिए हर कोई भाग्यशाली नहीं है। ग्रह पर जनजातियां भी हैं जहां सुंदरता का मानक एक सपाट छाती वाली महिला है। सौभाग्य से, यह हमारे बारे में नहीं है। यहां केवल फिल्मों या टीवी श्रृंखला के मुख्य पात्र हैं, भव्य स्तनों के साथ प्रकट होने वाले संगठनों के साथ, छोटे आकार वाली अधिक से अधिक लड़कियों को परिसरों में ले जाया जाता है।

बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें?

प्लास्टिक सर्जरी ने एक ऐसा कदम आगे बढ़ा दिया है कि किसी व्यक्ति की सभी इच्छाओं का पालन करते हुए उसे पहचान से परे बदलना संभव है। स्तन वृद्धि सर्जरी कोई अपवाद नहीं होगी। कम समय में वांछित आकार और आकार के स्तन प्राप्त करने का यह अब तक का एकमात्र प्रभावी तरीका है, लेकिन यह सबसे महंगा भी है। लेकिन क्या करें अगर सर्जन के चाकू के नीचे जाना बहुत डरावना है, और हीन भावना इतनी विकसित हो गई है कि यह सामान्य रूप से जीने की अनुमति नहीं देती है?

• अपने स्तनों को बड़ा करने का सबसे आसान तरीका गर्भावस्था और स्तनपान है। सच है, यह विधि केवल एक अस्थायी परिणाम देती है, अधिक सटीक रूप से, स्तनपान के पूरा होने के बाद, स्तन आकार में और कम हो सकता है और अपना आकार खो सकता है। और सवाल फिर से प्रासंगिक हो जाता है
• मासिक चक्र के कुछ दिनों में, स्तनों का आकार थोड़ा बढ़ जाता है। यह हार्मोनल स्तर के कारण होता है। इस प्रकार, शरीर एक संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करता है, और यदि ऐसा नहीं होता है, तो स्तन अपने पिछले आकार में वापस आ जाता है।
• आप कुछ अतिरिक्त पाउंड प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि वसा ऊतक स्तन की संरचना का मुख्य घटक है। लेकिन केवल एक तेज वजन घटाने के बाद, रिवर्स प्रक्रिया होती है, मात्रा और आकार खो जाता है। सख्त आहार और सुडौल रूप - ये चीजें असंगत हैं, आपको कुछ त्याग करना होगा
• सक्रिय और नियमित यौन जीवन व्यतीत करें। यह शरीर द्वारा महिला सेक्स हार्मोन के सक्रिय उत्पादन को बढ़ावा देता है, वे स्तनों को कुछ सेंटीमीटर बड़ा करने में भी मदद करते हैं। अंतरंग दुलार के लिए धन्यवाद, स्तन ग्रंथियों के रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो बदले में, मात्रा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

यदि उपरोक्त विधियों में से कोई भी काम नहीं करता है, तो आप अपने स्तनों का आकार बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं:

• शारीरिक व्यायाम
• पारंपरिक औषधि
• मालिश
• क्रीम और जैल
• विशेष आहार
• दवाइयाँ
• कुछ तकनीकों का पालन करके।

आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

लोक तरीकों का उपयोग करके स्तनों को कैसे बड़ा करें?

अपने स्तनों को बड़ा करने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा की मदद ले सकती हैं।

• कम से कम तीन महीने के लिए मैलो जड़ों का काढ़ा, और अधिक से अधिक एक वर्ष के लिए, स्तन ग्रंथियों को एक आकार से बढ़ाने में मदद मिलेगी। यह सब जीव पर निर्भर करता है। ऐसा करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: सूखे फूलों की जड़ें, 3 बड़े चम्मच और पानी की आपूर्ति से लिए गए 3 गिलास पानी। यह सब एक सॉस पैन में डालें और उबाल लें, 15 मिनट के बाद आँच से हटा दें और छान लें। शोरबा को दिन में तीन बार, भोजन से आधे घंटे पहले, प्रत्येक में 0.3 कप लेने की आवश्यकता होती है। इस तरह के उपचार का कोर्स एक महीने है, उसके बाद आपको एक सप्ताह के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है और आप नियुक्ति को दोहरा सकते हैं। शोरबा को अंदर लेते समय, छाती पर इससे सेक बनाने की सलाह दी जाती है। मैलो जड़ों के इस प्रभाव को उनमें हार्मोन फाइटोस्टेरॉल की सामग्री द्वारा समझाया गया है, जिसका स्तन वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• हॉप कोन में महिला हार्मोन फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो स्तन वृद्धि के लिए जिम्मेदार होता है। इसे जलसेक के रूप में मौखिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको एक गिलास पानी उबालने की जरूरत है और इसके ऊपर एक बड़ा चम्मच प्लांट कोन डालें। व्यंजन को अच्छी तरह लपेटें, या थर्मस का उपयोग करें, पूरी रात जोर दें। एक सप्ताह के लिए ब्रेक के साथ दिन में तीन बार, 0.33 कप, 21 दिनों में जलसेक लेना आवश्यक है। अपेक्षित प्रभाव प्रवेश के लगभग तीन से छह महीने के बाद होता है। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आसव बहुत कड़वा होता है, और प्रभाव तुरंत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे आता है
• आप गोभी का रस पी सकते हैं, केवल यह विधि युवा लड़कियों के लिए युवावस्था के दौरान उपयुक्त है। यह विधि वयस्क महिलाओं के लिए काम नहीं करती है।
• स्तन वृद्धि के लिए आप लिंडन, बिछुआ और वर्मवुड का उपयोग कर सकते हैं। औषधीय चाय प्राप्त करने के लिए आपको चाहिए: एक गिलास उबलते पानी के साथ पौधे का एक चम्मच डालें। उसके बाद, पौधे के साथ बर्तन को पानी के स्नान में डालें और 20 मिनट तक उबालें। ढककर 40 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद चाय को छान लें और 0.3 कप दिन में 3 बार लें। इस तरह के उपचार का कोर्स एक महीने का होता है, जिसमें एक सप्ताह का ब्रेक होता है। आपको सूचीबद्ध पौधों में से एक को चुनना चाहिए, और 3 महीने के भीतर उससे चाय बनाना चाहिए, उसके बाद आप दूसरे पौधे का उपयोग कर सकते हैं, और फिर एक तिहाई का उपयोग कर सकते हैं।
• एक अधिक स्वादिष्ट लोक नुस्खा: शहद, नट्स और नींबू को बराबर मात्रा में लें। एक मीट ग्राइंडर से गुजरते हुए, नींबू को नट्स के साथ काट लें, फिर शहद डालें और मिलाएँ। आपको इस मिश्रण को 6 महीने तक 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार खाने की जरूरत है
• आप अजवायन, हॉप शंकु और नद्यपान जड़ के साथ स्तन वृद्धि की कोशिश कर सकते हैं। इन सभी घटकों को 50 ग्राम के आकार में लेकर मिश्रित किया जाता है। उसके बाद, संग्रह का 1 बड़ा चम्मच लें और इसे एक गिलास गर्म पानी से भर दें। संग्रह के साथ व्यंजन 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखे जाते हैं। और यह एक और चालीस मिनट के लिए जोर देता है। बर्तन को ढक्कन से ढकना सुनिश्चित करें। एक महीने के भीतर, 0.3 गिलास जलसेक दिन में तीन बार लें। एक सप्ताह का ब्रेक लें और दोहराएं

महत्वपूर्ण: इन सभी व्यंजनों में मतभेद हैं। जलसेक, काढ़े और मिश्रण की खुराक और मात्रा का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। इस तरह से अपने स्तनों को बड़ा करने की संभावना के बारे में डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।

आयोडीन स्तन वृद्धि कैसे कर सकता है?

आयोडीन जाल का उपयोग करके स्तन वृद्धि के बारे में इंटरनेट पर काफी समीक्षाएं हैं। इसके लिए आपको चाहिए:

• एक कपास झाड़ू का उपयोग करते हुए, स्तन ग्रंथियों की त्वचा पर समान रूप से आयोडीन की स्ट्रिप्स लागू करें, निपल्स के आसपास के क्षेत्रों को प्रभावित किए बिना
• ऐसा करने से पहले छाती क्षेत्र को साफ रखने के लिए स्नान या स्नान करें।
• लगाने के बाद, आयोडीन को सूखने दें, फिर आप प्राकृतिक कपड़ों से बनी ब्रा पहन सकती हैं
• हेरफेर को दिन में एक बार करना आवश्यक है।
• वादा किया गया प्रभाव तीन महीने के उपयोग के बाद आना चाहिए।

महत्वपूर्ण: रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण स्तन वृद्धि होती है। लेकिन इस पद्धति में बड़ी संख्या में contraindications हैं, हालांकि ऐसा लगता है कि यह आयोडीन से अधिक सुरक्षित हो सकता है।

• लड़कियों और महिलाओं को निवास स्थान और शरीर में संभावित आयोडीन की कमी को ध्यान में रखना चाहिए। इस मामले में, आयोडीन जाल जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाएगा, इस प्रकार, शरीर अपने भंडार को फिर से भर देगा। लेकिन इसे कट्टरता में नहीं बदला जा सकता।
• सबसे हानिरहित दुष्प्रभाव शुष्क त्वचा, एलर्जी प्रतिक्रियाएं और कट्टर उपयोग के साथ, जलन हो सकती है।
• लंबे समय तक छाती में आयोडीन का प्रयोग थायरॉइड ग्रंथि के खराब होने और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
• आयोडीन जाल के तापमान में लगातार टुकड़े-टुकड़े में वृद्धि, ट्यूमर की उपस्थिति का कारण बन सकती है

महत्वपूर्ण: स्तनपान की समाप्ति के बाद आप महिलाओं में स्तन ग्रंथियों के आकार में सुधार के लिए आयोडीन का उपयोग नहीं कर सकते हैं, यह केवल स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।

व्यायाम से स्तनों को कैसे बड़ा करें?

व्यायाम स्तन ग्रंथियों के आकार में सुधार करने, उन्हें फिट और सुंदर बनाने में मदद करेगा। लेकिन, स्तनों को दो आकारों में बड़ा करने के लिए, इस प्रकार, यह वास्तविकता से अधिक एक मिथक है।

अभ्यास की न्यूनतम संख्या के साथ अभ्यास शुरू करना आवश्यक है, धीरे-धीरे तीव्रता में वृद्धि करना। आप उन्हें घर पर, परिचित और आरामदायक वातावरण में प्रदर्शन कर सकते हैं:

• खड़े होकर अपने हाथों को जितना हो सके दीवार के सहारे टिकाएं। इस पोजीशन में आपको 15 सेकेंड तक खड़े रहने की जरूरत है। 10 सेट करें
• पुश-अप्स, जैसा कि शारीरिक शिक्षा पाठ में होता है, केवल सही होता है। अगर इसे शुरू करना बहुत मुश्किल है, तो आप अपने घुटनों के बल झुक सकते हैं। आदर्श रूप से, एक दृष्टिकोण में 15 दोहराव होने चाहिए, लेकिन आप हर दिन संख्या बढ़ाते हुए दो से शुरू कर सकते हैं।
• एक लापरवाह स्थिति में, डम्बल को फर्श पर लंबवत उठाएं। डम्बल का वजन आधा से दो किलोग्राम तक होता है। आपको इनमें से 15 एक्सरसाइज एक ही तरीके से करनी चाहिए।
• हाथ में डम्बल लेकर, स्कीइंग करते समय वही हरकतें करें। यह एक मिनट के भीतर किया जाना चाहिए। समाप्त होने पर, अपनी बाहों को फर्श पर लंबवत उठाएं। यह एक दृष्टिकोण में छह बार किया जाना चाहिए, और तीन दृष्टिकोण होने चाहिए।
• खड़े होने की स्थिति में, डंबल्स को फर्श पर लंबवत उठाएं। डम्बल वजन और व्यायाम की संख्या, जैसा कि आपकी पीठ के बल लेटने वाले व्यायाम में होता है
• खड़े होने पर, अपनी हथेलियों को एक दूसरे में दबाएं, वे छाती के स्तर पर होनी चाहिए, और आपकी कोहनी अलग होनी चाहिए। यह व्यायाम 5 सेकंड के लिए करना चाहिए, 10 बार दोहराएं

महत्वपूर्ण: व्यायाम न्यूनतम राशि के साथ शुरू किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे भार बढ़ाते हुए। सफलता की कुंजी नियमितता और तीव्रता है। तीन महीने के प्रशिक्षण के बाद ही परिणाम देखा जा सकता है।

स्तन वृद्धि जेल

प्लास्टिक सर्जरी के विकल्प के रूप में जैल का उपयोग स्तन वृद्धि के लिए किया जा सकता है। वे:

• सिंथेटिक, शरीर में भंग न करें
• प्राकृतिक, शोषक

एक सिरिंज और एक सुई का उपयोग करके महिला के स्तन में जैल इंजेक्ट किया जाता है।

महत्वपूर्ण: शरीर में इंजेक्शन के लिए सिंथेटिक जैल निषिद्ध हैं, इस तरह के स्तन वृद्धि के परिणाम बहुत गंभीर हैं। स्तन ऊतक जेली की तरह नहीं बनते, सिवाय इसके कि जेल दूसरी जगह जा सकता है। और इसे शरीर से निकालना बेहद मुश्किल होता है।

हयालूरोनिक एसिड पर आधारित प्राकृतिक जैल आपके स्तन का आकार डेढ़ बड़ा करने में आपकी मदद करेंगे। इस पद्धति का नुकसान यह है कि प्रभाव छह महीने से डेढ़ साल तक चलेगा। उसके बाद, प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण: यदि स्तन ग्रंथियों के आकार को बढ़ाने के लिए उनमें एक जेल इंजेक्ट करने का निर्णय लिया गया था, तो एक विशेषज्ञ की पसंद को सभी जिम्मेदारी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। आप केवल अनुभवी और पेशेवर डॉक्टरों पर भरोसा कर सकते हैं।

ब्रेस्ट बढ़ाने वाली क्रीम

कई महिलाएं क्रीम से अपने स्तनों के आकार और आकार को बदलने की कोशिश करती हैं। क्रीम की संरचना हो सकती है:

• प्राकृतिक
• हार्मोनल

महत्वपूर्ण: प्राकृतिक क्रीम का उपयोग करके, स्तन को बड़ा नहीं किया जा सकता है। रचना में शामिल औषधीय जड़ी-बूटियाँ केवल त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगी, लेकिन अधिक नहीं।

हार्मोन क्रीम आपके स्तनों में एक आकार वृद्धि हासिल करने में तभी मदद करेंगी जब आप इसका नियमित रूप से उपयोग करेंगी। यदि आप स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में क्रीम लगाना बंद कर देते हैं, तो वे जल्दी से अपने पूर्व आकार को पुनः प्राप्त कर लेंगे। अधिक स्थायी प्रभाव केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब दवा को नियमित रूप से छह महीने के भीतर लगाया जाए। इन क्रीमों में विटामिन होते हैं और हीलिंग जड़ी बूटियोंजिसका त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्तन वृद्धि के इस तरीके को लेकर डॉक्टर बेहद संशय में हैं। त्वचा पर हार्मोनल दवाओं का लगातार उपयोग समग्र हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित कर सकता है। और इससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है, गंभीर बीमारियों की घटना हो सकती है।

महत्वपूर्ण: आप यौवन के दौरान लड़कियों के लिए ऐसी क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते हैं, जो महिलाएं चालीस वर्ष की आयु तक पहुंच चुकी हैं, और युवा माताओं जिन्होंने स्तनपान के बाद अपना आकार खो दिया है।

स्तनों को तेल से कैसे बड़ा करें?

आवश्यक तेलों के साथ अपने स्तनों को एक सुंदर और टोंड आकार देने का एक सुरक्षित तरीका। उनके प्रभाव का रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो बदले में, मात्रा में कई सेंटीमीटर जोड़ता है।

आप तेल का उपयोग कर सकते हैं:

• मालिश के लिए
• टॉनिक या लोशन के रूप में
• इससे मास्क या कंप्रेस बनाएं।

महत्वपूर्ण: नियमित उपयोग से ही सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

आवश्यक तेलों का अकेले उपयोग नहीं किया जा सकता है। तेल की कुछ बूंदों को खट्टा क्रीम, केफिर, तैलीय बेबी क्रीम, बादाम और वैसलीन तेल के साथ मिलाया जा सकता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए आप केवल एक तेल का उपयोग कर सकते हैं, या आप तेलों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, जो अधिक प्रभावी है।

स्तन वृद्धि के लिए, आप निम्नलिखित तेलों का उपयोग कर सकते हैं:

• सन बीज से
• जैतून
• जेरेनियम
• Verbena
• कपूर
• सौंफ
• अंगूर
• मोटी सौंफ़
• हॉप्स
• यलंग यलंग
• लैवेंडर
• चाय का पौधा
• संतरा
• साधू
• ईवनिंग प्रिमरोज़
• गेहूं के बीज
• जोजोबा।

महत्वपूर्ण: निप्पल क्षेत्रों से परहेज करते हुए, ध्यान से तेल लगाएं। उपयोग शुरू करने से पहले, आपको तेलों की सामान्य सहिष्णुता सुनिश्चित करने की आवश्यकता है, चाहे कोई एलर्जी हो। यदि आपको स्वयं तेल का चुनाव करने में कठिनाई हो रही है, तो आप मदद के लिए किसी अरोमाथेरेपिस्ट की ओर रुख कर सकते हैं।

ब्रेस्ट इज़ाफ़ा मास्क

डेकोलेट पर नियमित मास्क बनाकर, आप अपने स्तनों को एक सुंदर आकार दे सकते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और यहां तक ​​कि मात्रा भी बढ़ा सकते हैं। यह कुछ सेंटीमीटर हो सकता है, क्योंकि पहले तीसरे और चौथे आकार के लिए, आपको सर्जन के चाकू के नीचे जाना होगा। ठंडे पानी से मास्क को धो लें, लेकिन ज्यादा नहीं, अन्यथा आप केवल बीमार हो सकते हैं।

• एक सेब को गोभी के साथ कद्दूकस कर लें। इस मिश्रण में एक चम्मच शहद और एक चम्मच शहद मिलाएं मक्खन, कमरे का तापमान। 15 मिनट तक मसाज करने के बाद इस मिश्रण को लगाएं
• कोकोआ बटर अंडरआर्म्स और डायकोलेट पर लगाना चाहिए। इसके बाद मालिश करनी चाहिए। ब्रेस्ट पर ही तेल लगाने की जरूरत नहीं है।
• कंपकंपी, 20 ग्राम की मात्रा में, खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए भंग किया जाना चाहिए गरम पानी... इस मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाना चाहिए।

मास्क लगाते समय, आपको निप्पल क्षेत्र से बचना चाहिए। मास्क नियमित रूप से किया जाना चाहिए, उन्हें हर दिन बारी-बारी से करना चाहिए।

स्तन वृद्धि के लिए व्यायाम

आपको पता होना चाहिए कि शारीरिक व्यायामस्तनों को बड़ा करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन आकार में सुधार करेगा। लेकिन, यदि आप नियमित रूप से लंबे समय तक अभ्यास करते हैं, तो स्तन ग्रंथियों की मात्रा में मामूली वृद्धि संभव है।

एक जिम गहन कसरत के लिए एकदम सही है। एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में, आप निम्नलिखित अभ्यास कर सकते हैं:

• बारबेल को दबाएं, वजन धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए और शरीर के वजन के 80% तक पहुंचना चाहिए
• डम्बल उठाएँ
• सिम्युलेटर पर व्यायाम करें, पेक्टोरल मांसपेशी समूह को प्रशिक्षित करें

जरूरी: सप्ताह में तीन बार नियमित रूप से वर्कआउट करना चाहिए। यदि आप अधिक बार अभ्यास करते हैं, तो कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन कोई लाभ भी नहीं होगा। व्यायाम के बाद मांसपेशियां बढ़ती हैं, व्यायाम के दौरान नहीं।

स्तन वृद्धि उत्पाद

• एक लोकप्रिय धारणा है कि यदि आप बड़ी मात्रा में पत्ता गोभी खाते हैं, तो आप एक खूबसूरत स्तन प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह एक और मिथक है। 13 से 19 साल की लड़कियों और लड़कियों के पास विपरीत साबित करने का मौका है, और ऐसा खाद्य उत्पाद अधिक परिपक्व उम्र की महिलाओं की मदद नहीं करेगा।
• संदिग्ध युक्तियों में कच्चा आटा शामिल है। पाचन तंत्र की समस्याओं के अलावा, आपको किसी और परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
• ऐसा माना जाता है कि अगर आप बीयर पीते हैं तो आपके स्तनों का आकार बढ़ जाएगा। यह शायद एक और पब्लिसिटी स्टंट है। आखिरकार, आधुनिक बीयर लगभग उतनी प्राकृतिक नहीं है जितनी पिछली शताब्दी में थी। स्वास्थ्य समस्याओं और वजन बढ़ने के अलावा यह पेय कुछ भी बेहतर नहीं करेगा।
• वसायुक्त और जंक फूड, बढ़े हुए वजन के एक किलोग्राम से, डायकोलेट क्षेत्र को केवल 20 ग्राम देता है। अपने आहार में शामिल करना बेहतर है स्वस्थ वसा: चरबी, जैतून का तेल, वसायुक्त मछली, बीज, एवोकैडो। स्तन ग्रंथियों की स्थिति और सामान्य रूप से शरीर पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। केवल हर उस चीज़ में जो आपको पता होना चाहिए कि कब रुकना है, अनियंत्रित उपयोग से कमर और कूल्हों पर अतिरिक्त पाउंड के कारण स्तन वृद्धि हो सकती है
• नेटवर्क में एक मिथक है कि आप मिनरल वाटर की मदद से अपने स्तनों को बड़ा कर सकती हैं। आपको पानी पीने की जरूरत है, और आवश्यक मात्रा में, लेकिन यह स्तन के आकार को प्रभावित नहीं करता है। क्या यह है कि अगर आप बहुत अधिक तरल पीते हैं, तो इससे सूजन हो सकती है
• स्तनों को कई सेंटीमीटर बढ़ाने वाले खाद्य उत्पादों में प्राकृतिक महिला हार्मोन होते हैं। और यह मुख्य रूप से फलियां और सोयाबीन है। वे वास्तव में एक पोषित इच्छा को पूरा करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल उनके साथ खाने की जरूरत है, आपको हर चीज में माप का पालन करना चाहिए। अतिरिक्त हार्मोन केवल हार्मोनल सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि यदि आप हार्मोन युक्त भोजन का सेवन बंद कर देते हैं, तो स्तन अपनी स्थिति में वापस आ जाएंगे।
• नट्स के साथ शहद विभिन्न बीमारियों में मदद करेगा, साथ ही स्तन ग्रंथियों की स्थिति में सुधार करेगा। इस तरह के मीठे मिश्रण के नियमित उपयोग से स्तन अधिक गोल और कड़े हो जाएंगे।
• एक सुंदर डायकोलेट के लिए, आपको सही खाने की जरूरत है, अपने दैनिक आहार में ताजी सब्जियां और फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर फल शामिल हैं, वे सामान्य रूप से त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे। लेकिन, दुर्भाग्य से, बड़ी मात्रा में प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

भोजन की मदद से अपने स्तनों के आकार को बढ़ाने की कोशिश करते हुए, शारीरिक व्यायाम करना न भूलें, उनमें हल्की मालिश शामिल करें।

महत्वपूर्ण: आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए। एक खूबसूरत बस्ट का मुख्य दुश्मन धूम्रपान है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में, स्तन तेजी से अपना आकार खो देते हैं और ढीले हो जाते हैं। कैफीन और शराब के सेवन से भी स्तन ग्रंथियों को फायदा नहीं होता है।

स्तन वृद्धि की दवाएं

उन दवाओं में से जो स्तन को दो आकारों में बढ़ाने का वादा करती हैं, आहार की खुराक पर ध्यान दिया जा सकता है। ये जैविक रूप से सक्रिय पूरक हैं जिनमें एक प्राकृतिक महिला हार्मोन या एक महिला के शरीर में सेक्स हार्मोन के उत्पादन के उत्तेजक होते हैं। इन दवाओं को लेने से आप कुछ समय के लिए स्तन वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं। लेने से इनकार करने के बाद, स्तन अपने मूल आकार में वापस आ जाते हैं।

महत्वपूर्ण: ऐसी दवाएं लेना, बिना डॉक्टर की सलाह के, और इससे भी अधिक अनियंत्रित रूप से, स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। शरीर को अत्यधिक नुकसान हो सकता है, और दीर्घकालिक उपचार बहुत महंगा हो सकता है। आहार की खुराक के जार बहुत अधिक महंगे हैं।

स्तन वृद्धि की गोलियाँ

महत्वपूर्ण: स्तन वृद्धि का वादा करने वाली गोलियों में फाइटोएस्ट्रोजन, एक महिला हार्मोन होता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आप लेना शुरू नहीं कर सकते हार्मोनल गोलियां, केवल एक दोस्त की सलाह पर।

यदि स्तन ग्रंथियों के छोटे आकार का कारण महिला सेक्स हार्मोन की कम सामग्री है - डॉक्टर को पता लगाना चाहिए। विशेष विश्लेषण और परीक्षाओं की मदद से।

स्तनों को बड़ा करके, हार्मोनल गोलियों की मदद से, आप प्राप्त कर सकते हैं:

• मासिक धर्म की कमी, बांझपन तक
• ट्यूमर
• हार्मोनल व्यवधान
• डिम्बग्रंथि रोग
• गर्भाशय और योनि के आकार में परिवर्तन
• दवा के बंद होने के बाद, शरीर में एक नया पुनर्गठन शुरू होता है, स्तन ग्रंथियों में नोड्स और सिस्ट का गठन संभव है।

महत्वपूर्ण: वादा किया गया परिणाम केवल तभी आता है जब गोलियां लगातार ली जाती हैं। हार्मोनल गोलियां लेने से इनकार करने के बाद, स्तन अपने सामान्य आकार में वापस आ जाते हैं।

स्तन वृद्धि की जापानी विधि

आप जापानी तकनीक का उपयोग करके वांछित आकार के स्तन प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं। इस तकनीक को जापानी महिला मीको योशिमारू द्वारा विकसित किया गया था, जो पहले, पहले स्तन का आकार था, और परिणामस्वरूप चौथा प्राप्त हुआ। इस तकनीक में कुछ भी जटिल नहीं है, आपको नियमित रूप से व्यायाम और मालिश का एक सेट करना चाहिए।

महत्वपूर्ण: मुख्य बात आंतरिक स्थिति है। आपको केवल एक सकारात्मक परिणाम के लिए ट्यून करना चाहिए, सभी आक्रोश और नकारात्मकता को छोड़ देना चाहिए, और पूरी दुनिया को प्यार से देखना चाहिए।

• सुबह उठने के दौरान, आपको अपने हाथों को छाती के स्तर पर रखते हुए, एक हथेली को दूसरी पर रखना चाहिए। एक गहरी सांस लें, और सांस छोड़ते हुए अपनी उंगलियों के आधार से दबाना शुरू करें। इस मामले में, आपको आठ तक गिनना होगा। अपनी बाहों को शरीर के दायीं और बायीं ओर घुमाते हुए भी यही व्यायाम करना चाहिए। ऐसा नियमित रूप से करने से आपकी छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलेगी।
• दूसरा व्यायाम सुविधाजनक समय पर किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अग्रभाग की मालिश करने की आवश्यकता है। वार्म अप करने के बाद, आपको हाथ के इस क्षेत्र में वसा जमा को अपने हाथ से पकड़ना चाहिए, और जैसा कि यह था, इसे छाती पर धकेलें। जापानी महिला के अनुसार, यह वे हैं जो स्तनों को बड़ा करने में मदद करेंगे। इसे बारी-बारी से प्रत्येक हाथ के लिए पांच मिनट तक किया जाना चाहिए।
• आप अपने स्तनों को पेट की चर्बी से भी भर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले, आपको पेट की मालिश करने की ज़रूरत है, ऊपरी हिस्से में। हाथ व्यायाम के समान आंदोलनों का उपयोग करते हुए, पेट से वसा को छाती में धकेलने का प्रयास करें
• व्यायाम के प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करना आवश्यक है। वे जांघों पर, अंदरूनी तरफ स्थित होते हैं। जापानी चिकित्सा के अनुसार, इन बिंदुओं की उत्तेजना शरीर द्वारा महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में योगदान करती है। जो बदले में, स्तन के आकार में वृद्धि में योगदान देता है

महत्वपूर्ण: किसी दिए गए लक्ष्य को पूरी तरह से प्राप्त करने के लिए, आपको निश्चित रूप से केवल अपनी पीठ के बल सोना चाहिए, और सकारात्मक परिणाम में विश्वास करना चाहिए।

• नारी अपने प्राकृतिक सौन्दर्य से सुन्दर है। आपको उन तरीकों का अनुभव करके कीमती स्वास्थ्य का त्याग नहीं करना चाहिए जिनकी विज्ञान द्वारा पुष्टि नहीं की गई है।
• लोक विधियों का उपयोग करके स्तन वृद्धि के संदर्भ में स्व-सम्मोहन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक महिला को ऐसा लगता है कि उसके स्तन वास्तव में बढ़ गए हैं, लेकिन बहुत बार यह आत्म-धोखा साबित होता है।
• नियमों से चिपके रहना पौष्टिक भोजनडायकोलेट क्षेत्र में शारीरिक व्यायाम और त्वचा की देखभाल करके, आप स्तनों के आकार में सुधार कर सकते हैं, इसे अधिक लोचदार बना सकते हैं
• आप बीस साल से कम उम्र की लड़कियों, आकार बढ़ाने की कोशिश नहीं कर सकते। यौवन के दौरान, शरीर गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है
• सरल और प्रभावी तरीका, नेत्रहीन रूप से छाती को बड़ा करें, एक पतला आसन है। अपनी पीठ को हमेशा सीधा रखें और अपने स्तनों को बड़ा दिखाएँ।
• सही ढंग से फिट की गई ब्रा इस समस्या से निपटने में मदद करेगी। आपको सही कपड़े चुनने में सक्षम होना चाहिए जो छाती क्षेत्र पर जोर देते हैं और नेत्रहीन रूप से बढ़ते हैं।
• आप उन हॉलीवुड सितारों के रहस्य का उपयोग कर सकते हैं जिनके पास सुडौल रूप नहीं हैं। सही नींव के साथ, आपके स्तन आकर्षक दिखेंगे और आपके आस-पास के लोगों की प्रशंसा करेंगे।
• यदि चौथा आकार प्राप्त करने की इच्छा बहुत प्रबल है, तो प्लास्टिक सर्जन की सेवाओं का उपयोग करना बेहतर है। का न तो लोक तरीकेऐसा परिणाम प्राप्त करने में मदद नहीं करेगा

वीडियो: अपने स्तनों को कैसे बड़ा करें? गलतफहमी और काम करने के तरीके

हर कोई जो स्वभाव से रसीले स्त्री रूपों से वंचित है, वह कम से कम एक आकार के स्तनों को बड़ा करने का सपना देख रहा है। सबसे तेज और प्रभावी तरीकाप्लास्टिक सर्जरी है। लेकिन यह तरीका सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। सौभाग्य से, कई गैर-परिचालन विधियां हैं।उनमें से कुछ आम तौर पर अर्थहीन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं। लेकिन ऐसे भी हैं जो परिणाम प्रदान करेंगे और पूरे शरीर को ठीक करने में मदद करेंगे।

कौन से कारक आकार को प्रभावित करते हैं

इससे पहले कि आप समझें कि आपके स्तनों को बड़ा करने में क्या मदद करेगा, आपको यह पता लगाना होगा कि कौन से कारक आकार को प्रभावित करते हैं:

• हार्मोन। यौवन की शुरुआत से ही शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने लगता है, जिसके प्रभाव में बस्ट बढ़ने लगता है। उन्हीं कारणों से, मासिक धर्म, गर्भावस्था और गर्भ निरोधकों के उपयोग से स्तन बड़े हो जाते हैं।
• महिला का वजन। स्तन ग्रंथियां वसा, संयोजी और ग्रंथियों के ऊतकों से बनी होती हैं। इसलिए, वजन कम करने या बढ़ने पर बस्ट के आकार में ऊपर या नीचे उतार-चढ़ाव होता है।
• यह आनुवंशिकता पर भी विचार करने योग्य है। एक माँ के पास किस तरह का स्तन है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसकी बेटी के पास वही होगा, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
• आसन भी मायने रखता है। अगर लड़की झुकती है तो एक बड़ा बस्ट भी अदृश्य हो जाएगा।

इन कारकों के साथ-साथ स्तन ग्रंथियों की संरचनात्मक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, आप सर्जरी के बिना अपने स्तनों को बड़ा करने के लिए उपयुक्त तरीके की तलाश शुरू कर सकते हैं।

छाती के लिए व्यायाम

अपने स्तनों को आकार में रखने और वॉल्यूम में कुछ सेंटीमीटर जोड़ने का सबसे प्रभावी और कुशल तरीका खेल है।

आज है एक बड़ी संख्या कीव्यायाम जो पेक्टोरल मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं, उन्हें मजबूत करते हैं और बस्ट के आकार में सुधार करते हैं।

जो लोग इस तरह से अपने स्तनों को बड़ा करने का निर्णय लेते हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत ताकत और दृढ़ता की आवश्यकता होगी। यह विधि जल्दी नहीं है, इसमें लंबे सत्र लगेंगे। इसके अलावा, मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने की आवश्यकता होगी, इसलिए आपको सप्ताह में तीन बार व्यायाम करने की आवश्यकता है।

कुछ लड़कियां सोचती हैं कि अगर आप रोजाना अभ्यास करेंगी तो बदलाव तेजी से आएंगे, लेकिन यह एक गलती है। आपको कक्षाओं के बीच एक ब्रेक लेने की जरूरत है, क्योंकि मांसपेशियों को आराम की जरूरत होती है।

तैराकी और रोइंग जैसे खेल स्तन वृद्धि के लिए उपयुक्त हैं। जिम में आप हैवी वेट के साथ एक्सरसाइज करके अपने ब्रेस्ट को बड़ा कर सकती हैं। एक बारबेल इन उद्देश्यों के लिए एकदम सही है। सभी अभ्यास कई तरीकों से किए जाने चाहिए। प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों में जलन महसूस होने पर असर होगा।

श्वास की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है: प्रयास - श्वास, विश्राम - साँस छोड़ना।

आपके स्तनों के आकार और आकार को बेहतर बनाने के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम हैं:

• डम्बल व्यायाम। व्यायाम आपकी पीठ के बल लेटकर किया जाता है। आपको अपने हाथों में डम्बल लेने की जरूरत है, उन्हें ऊपर की ओर धकेलें और अपनी बाहों को फैलाएं। सबसे अच्छा है कि शुरुआत में भारी वजन का प्रयोग न करें। लोड धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। आपको व्यायाम के 20 दोहराव करने की आवश्यकता है। इस तरह की शारीरिक गतिविधि स्तनों को महत्वपूर्ण रूप से बड़ा करने में मदद नहीं करेगी। आप केवल बस्ट को लोचदार और फिट बना सकते हैं।
• आपको एक कुर्सी पर बैठना है, अपनी पीठ को सीधा करना है, अपनी हथेलियों को मिलाना है और एक को दूसरे पर दबाना है। इस पोजीशन में हाथों को कम से कम 10 सेकेंड तक पकड़ना चाहिए।
• सबसे सरल और सबसे प्रभावी पुश-अप हैं। शुरुआती लोगों के लिए, आप सीधे पैरों पर नहीं, बल्कि अपने घुटनों पर पुश-अप कर सकते हैं। तीन दृष्टिकोणों का पालन किया जाना चाहिए। दोहराव की संख्या को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, 10 से शुरू होकर 30 गुना तक पहुंचना चाहिए।
• दीवार का सामना करने के बाद, आपको उस पर हाथ रखने और बल से दबाने की जरूरत है। आपको धक्का देने की जरूरत है ताकि छाती में तनाव महसूस हो। आपको इस स्थिति में 10 सेकंड के लिए रुकने की जरूरत है। आपको कई दृष्टिकोण करने की आवश्यकता है।

आपको वार्म-अप के साथ शारीरिक गतिविधि शुरू करने की आवश्यकता है। इससे चोट से बचा जा सकेगा। साथ ही परिणाम के लिए, मुख्य बात प्रशिक्षण की नियमितता है। केवल व्यायाम करने की तकनीक का पालन करके और शासन का पालन करके ही आप अपने शरीर को बदल सकते हैं।

हार्डवेयर तकनीक

सर्जरी के बिना, वैक्यूम मालिश का उपयोग करके स्तन वृद्धि की जा सकती है। इस उपकरण के कारण दबाव बनता है और रक्त छाती तक जाता है। स्तन ग्रंथियों पर विशेष कप लगाए जाते हैं, जो मालिश करने वाले होते हैं।

प्रक्रिया के बाद, स्तन अच्छे दिखते हैं, लेकिन दर्द हो सकता है। इस पद्धति का नुकसान यह है कि निर्वात का प्रभाव अल्पकालिक होता है। एक महीने के बाद, सब कुछ फिर से दोहराना होगा, क्योंकि स्तन अपनी पिछली स्थिति में वापस आ जाएगा।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में सैलून में प्रक्रिया करना बेहतर होता है, ताकि बस्ट की स्थिति खराब न हो। हालांकि घरेलू वैक्यूम मसाजर भी बेचे जाते हैं। ऐसा उपकरण सस्ता नहीं है और परिणाम की गारंटी नहीं देता है।

स्तन वृद्धि के लिए सौंदर्य प्रसाधन और दवाएं

बिना सर्जरी के आप क्रीम और जैल की मदद से बस्ट को बड़ा कर सकती हैं। चूंकि यह ज्ञात है कि सर्जरी के बिना, हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मदद से स्तन वृद्धि प्राप्त की जा सकती है, स्तन वृद्धि कॉस्मेटिक उत्पादों में ये घटक होते हैं।

कभी-कभी क्रीम में हार्मोन के हर्बल एनालॉग हो सकते हैं - फाइटोएस्ट्रोजेन। वे ग्रंथियों के ऊतकों के प्रसार को भी उत्तेजित करते हैं। ये दवाएं त्वचा के माध्यम से अवशोषित होकर स्थानीय रूप से कार्य करती हैं।

ऐसे उत्पादों का उत्पादन करने वाली फर्में महिलाओं को आश्वस्त करती हैं कि स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है।

हार्मोन, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग पदार्थों के अलावा, जैविक रूप से सक्रिय योजक, जो गुणों को मजबूत करने और चौरसाई करने से प्रतिष्ठित होते हैं, क्रीम में जोड़े जाते हैं।

क्रीम के उपयोग के निर्देश इंगित करते हैं कि ऐसी दवाओं का एक भारोत्तोलन प्रभाव होता है। यानी इनके इस्तेमाल से ब्रेस्ट का आकार अच्छा होगा और त्वचा टाइट और लोचदार होगी।

ऐसे उत्पादों का उपयोग करने वाली महिलाओं का दावा है कि कुछ हफ्तों के उपयोग के बाद, त्वचा लोचदार, चिकनी हो जाती है और ढीलापन गायब हो जाता है। लेकिन एक बार जब आप क्रीम का इस्तेमाल बंद कर देते हैं, तो सब कुछ अपनी पिछली स्थिति में वापस आ जाएगा।

इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कॉस्मेटिक उत्पाद एक विकल्प नहीं हैं जो सर्जरी के बिना स्तन ग्रंथियों को बड़ा करने में मदद करेंगे। केवल त्वचा की स्थिति में सुधार होगा। इसलिए, क्रीम का उपयोग करने के अलावा, आपको अन्य प्रक्रियाएं भी करनी होंगी।

कई लोकप्रिय स्तन क्रीम हैं:

• गुआम परफेक्ट शेप। इतालवी निर्माताओं से क्रीम। त्वचा को चिकनाई और लोच प्रदान करता है। अच्छा स्तन आकार। इसमें स्टेम सेल होते हैं, यही वजह है कि वसा ऊतक की सक्रिय उत्तेजना होती है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, दवा को दिन में दो बार स्तन की त्वचा में रगड़ना चाहिए।
• क्रीम प्लेसेंटा निकालने पर आधारित है। इसे उन महिलाओं के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिन्हें जन्म देने के बाद स्तन लोच की समस्या होती है।
• कोलिस्टर पुश अप बस्ट क्रीम। इसमें केवल हर्बल घटक होते हैं जो वसा ऊतक में वृद्धि, स्तन की वृद्धि और मोटाई का कारण बनते हैं।

अत्यधिक सावधानी के साथ इन दवाओं का प्रयोग करें। उन्हें लंबे समय तक लागू नहीं किया जा सकता है, क्योंकि उनका संचय प्रभाव होता है। एक contraindication गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि है, साथ ही साथ कैंसर की संभावना भी है।

बिना सर्जरी के स्तन वृद्धि को हार्मोनल गोलियों द्वारा सुगम बनाया जाता है। वे रक्त में महिला हार्मोन की उच्च सांद्रता का कारण बनते हैं, जिससे स्तन बढ़े हुए होते हैं।

उनकी मदद से, वास्तव में, बिना सर्जरी के, आप बस्ट को बढ़ा सकते हैं। तथ्य यह है कि उनमें हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं, यह भी सच है, हार्मोनल तैयारी पूरी तरह से प्राकृतिक है।

डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार, गर्भनिरोधक के रूप में या किसी बीमारी के इलाज के रूप में इनका उपयोग करने से आप शरीर की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, और बोनस के रूप में, साइड इफेक्ट के रूप में, बस्ट बढ़ जाएगा।

लेकिन दवाओं का असर तब तक रहेगा जब तक महिला उन्हें लेती है। पाठ्यक्रम के अंत में, बस्ट अपने पिछले आयामों में वापस आ जाता है।

लगातार हार्मोन लेना शरीर के लिए हानिकारक होता है, क्योंकि लत लग सकती है और एस्ट्रोजन अपने आप बनना बंद हो जाएगा।

डॉक्टर की सलाह के बिना हार्मोन का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। यह सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उपयुक्त दवा का चयन कर सकता है।

लेकिन भले ही दवा डॉक्टर द्वारा लिखी गई हो, जैसे दुष्प्रभाव, कैसे:

• सिरदर्द और चक्कर आना।
• मतली और उल्टी।
• पेट खराब।
• एलर्जी की प्रतिक्रिया।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हार्मोन का सेवन उन महिलाओं को नहीं करना चाहिए जो मादक पेय के साथ संयोजन में धूम्रपान करती हैं। साथ ही, ऐसी दवाओं के साथ एंटीबायोटिक्स और मजबूत दर्द निवारक दवाएं नहीं लेनी चाहिए। हार्मोनल दवाएं इतनी सुरक्षित नहीं हैं, इसलिए उनकी मदद से बस्ट को बढ़ाने की कोशिश करने से पहले, आपको ध्यान से सोचने की जरूरत है कि क्या यह वास्तव में सर्जरी से बेहतर है।

स्तन ग्रंथियों की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए भोजन

उचित रूप से बनाए गए आहार की मदद से, आप न केवल शरीर को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि बिना सर्जरी के एक सुंदर और लोचदार स्तन के मालिक भी बन सकते हैं।

निम्नलिखित उत्पादों में बस्ट के लिए सकारात्मक गुण हैं:

• मटर, बीन्स, बीन्स, दाल स्तन ग्रंथियों को मजबूत करेंगे और त्वचा को लोच देंगे। इसके अलावा, वे महिला शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं।
• आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और वनस्पति और पशु वसा होना चाहिए। एवोकैडो, सोया, अखरोट और अपरिष्कृत वनस्पति तेलों का प्रयोग करें।
• सूखे खुबानी और केले त्वचा को जवां और लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करेंगे।
• चोकर की रोटी और साबुत अनाज का अनाज स्तन के आकार को बनाए रखने में मदद करेगा।
• नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के सेवन में कटौती करना बेहतर है। ये उत्पाद पूरे जीव की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
• आप सूअर का मांस कम मात्रा में भी खा सकते हैं। आखिरकार, स्तन में मुख्य रूप से वसा ऊतक होते हैं, इसलिए आपको उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
• कॉस्मेटिक खमीर को एक योजक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• ट्यूमर की रोकथाम के लिए अंडे, ब्लूबेरी, लहसुन और ब्राजील नट्स बेहतरीन उपाय हैं।
• झींगा, समुद्री शैवाल, मसल्स, स्क्विड, मछली भी एक महान के लिए आवश्यक हैं दिखावटस्तन।
• जैतून, अलसी, तिल में मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स होते हैं जो बस्ट के लिए फायदेमंद होते हैं।
• जौ, ओट्स, ब्राउन राइस में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं और आंतों को भी साफ करते हैं और रंगत में सुधार करते हैं।

पीने के शासन को भी देखा जाना चाहिए। आपको सब्जियों और फलों से ताजा निचोड़ा हुआ रस पीने की ज़रूरत है, हरी चाय, मॉडरेशन में रेड वाइन।

कई मिथ हैं कि अगर आप बहुत सारा पत्ता गोभी, कच्चा आटा, बिना गैस के बीयर और मिनरल वाटर पीते हैं, तो आप बिना सर्जरी के भी ब्रेस्ट को बड़ा कर सकते हैं।

पारंपरिक तरीके

ऐसी कई रेसिपी हैं जो घर पर बिना सर्जरी के बड़े स्तनों को उगाने का वादा करती हैं। विशेष रूप से अब, सरसों के मलहम और आयोडीन ग्रिड के आवेदन लोकप्रिय हैं। ये विधियां न केवल मदद करेंगी, बल्कि समस्याएं भी जोड़ सकती हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, त्वचा का जलना।

सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी लोक नुस्खाहॉप शंकु का काढ़ा है। आपको एक गिलास पानी के साथ एक बड़ा चम्मच शंकु डालना होगा और पानी के स्नान में 15 मिनट तक उबालना होगा। एक तिहाई शोरबा सुबह, दोपहर के भोजन के समय और शाम को पीना चाहिए। लेकिन आपको सावधान रहना होगा।

शोरबा के नियमित उपयोग के साथ, निम्नलिखित परिणाम संभव हैं:

1. शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है और इसके परिणामस्वरूप स्तन ग्रंथि और उसके आसपास के ऊतक बढ़ने लगते हैं।
2. योनि की दीवारों की उपकला बढ़ने लगती है।
3. उपकला के तेज नवीनीकरण के कारण योनि डिस्बिओसिस की घटना संभव है।
4. सबसे गंभीर दुष्प्रभाव एंडोमेट्रियोसिस है।
5. मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है।
6. ओव्यूलेशन और प्रजनन क्षमता खराब होती है।

ये दुष्प्रभाव तब होते हैं जब आप एक महीने या उससे अधिक समय तक दवा का उपयोग करते हैं। लेकिन कई दिनों तक शोरबा पीने से स्तन बढ़ने की संभावना नहीं है।

विभिन्न तेल और उनके संयोजन त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। बादाम का तेल, इलंग-इलंग, गेरियम तेल का अच्छा प्रभाव पड़ता है। इस तेल को रोज नहाने के बाद छाती पर लगाना चाहिए। तेल से मालिश की जा सकती है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और स्तन ग्रंथियों के स्वास्थ्य में सुधार करता है।

सभी विधियों का अध्ययन करने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि उनमें से कुछ न केवल अनुपयोगी हो सकते हैं, बल्कि एक महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकते हैं। अब तक का सबसे तेज और कुशल तरीके सेबस्ट वृद्धि सिलिकॉन प्रत्यारोपण की शुरूआत है। लेकिन जो लोग बिना सर्जरी के अपने बस्ट को बड़ा करना चाहते हैं वे नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं, अपने आहार की निगरानी कर सकते हैं और मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं।

हालांकि ये विकल्प स्तन को कई आकारों से नहीं बढ़ाएंगे, वे कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर जोड़ देंगे। इसके अलावा, स्तन दृढ़, टोंड और सुंदर आकार के होंगे। आप अपने फिगर की कुछ खामियों को सही कपड़ों और शेपवियर से भी छिपा सकती हैं।

और यह एक सुंदर उपस्थिति के लिए हार्मोनल और अन्य संदिग्ध दवाओं का उपयोग करके बलिदान करने के लायक नहीं है। अन्यथा, स्वास्थ्य के परिणाम ऐसे हो सकते हैं कि बड़े स्तन भी अब खुश नहीं होंगे।

स्तन वृद्धि के लिए सर्जिकल पहुंच के तरीके:

• अक्षीय विधि (अक्षीय)आपको स्तन की अखंडता, साथ ही साथ स्तन संवेदनशीलता को बनाए रखने की अनुमति देता है। पोस्टऑपरेटिव निशान एक अगोचर क्षेत्र में स्थित है। इस पद्धति का नुकसान यह है कि सफल स्तन वृद्धि के लिए सर्जन के उच्च व्यावसायिकता और अच्छे एंडोस्कोपिक उपकरण की आवश्यकता होती है। एक्सिलरी विधि का उपयोग करते समय, इम्प्लांट को सही ढंग से स्थापित करना बेहद मुश्किल है।
• पेरियारोलर विधिनिप्पल के घेरा की निचली सीमा के साथ एक चीरा शामिल है, बस रंजित और अप्रकाशित त्वचा के बीच। इस पद्धति के साथ स्तन वृद्धि उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनके पहले से ही बच्चे हैं, क्योंकि दूध नलिकाओं के उल्लंघन का खतरा होता है। पेरियारोलर विधि छोटे प्रत्यारोपण के लिए उपयुक्त है। लाभ यह है कि सर्जन एक साथ अतिरिक्त चीरों के बिना निप्पल प्लास्टिक सर्जरी कर सकता है।
• सबमैमरी विधिसबसे सुरक्षित स्तन वृद्धि विधियों में से एक। इम्प्लांट लगाने के लिए सर्जन महिला के थोरैसिक फोल्ड में एक चीरा लगाता है। इस प्रकार, सर्जन को इम्प्लांट बेड के निर्माण के लिए सुविधाजनक पहुंच प्रदान की जाती है। यही कारण है कि वह इसे सबसे इष्टतम तरीके से रखता है। स्तन वृद्धि के बाद का निशान अदृश्य है, क्योंकि यह स्तन की प्राकृतिक तह से छिपा होता है। सबसे अच्छी बात यह है कि स्तन वृद्धि सर्जरी की यह विधि उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनके पास स्पष्ट छाती है।
• अम्बिलिकल एक्सेसलोकप्रिय नहीं, क्योंकि केवल खारा समाधान से भरे प्रत्यारोपण को स्थापित करने की अनुमति देता है, जो पहले ही अपनी प्रासंगिकता खो चुका है। इस पद्धति का सार यह है कि नाभि के ऊपर एक चीरा के माध्यम से प्रत्यारोपण स्थापित किया जाता है। सर्जन एंडोप्रोस्थेसिस के लिए नाभि से छाती तक त्वचा के नीचे विशेष एंडोस्कोपिक टनल बनाता है। उनके माध्यम से प्रत्यारोपण को स्तन की जेब में पहुंचाया जाता है और उसके बाद ही उन्हें खारा से भर दिया जाता है। इस पद्धति का लाभ छाती क्षेत्र में निशान और निशान की पूर्ण अनुपस्थिति है।
• पेट के बाहर पहुंचपेट की प्लास्टिक सर्जरी के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, ताकि रोगी के शरीर पर अतिरिक्त चीरा न लगे। इसके लिए सर्जन पूर्वकाल पेट की दीवार में एक चीरा के माध्यम से इम्प्लांट लगाता है। इस पद्धति का लाभ छाती पर किसी भी निशान का न होना है।

स्तन वृद्धि के बाद स्तनपान

एक्सिलरी या सबमैमरी विधि का उपयोग करके स्तन वृद्धि सर्जरी के दौरान, स्तन के दूध नलिकाएं परेशान नहीं होती हैं, इसलिए यदि एक महिला को आनुवंशिक रूप से स्तनपान कराने की प्रवृत्ति है, तो उसे अपने भविष्य के बच्चों के लिए डर नहीं हो सकता है। एकमात्र सीमा यह है कि स्तन वृद्धि के बाद गर्भावस्था की योजना प्रत्यारोपण के साथ स्तन वृद्धि के 1-2 साल से पहले शुरू नहीं की जानी चाहिए।

स्तन वृद्धि के लिए संकेत

• स्तनपान के बाद स्तन पीटोसिस;
• वजन में तेज कमी के परिणामस्वरूप स्तन का पीटोसिस;
• अविकसित स्तन ग्रंथियां (स्तन हाइपोप्लासिया);
• कैंसर के कारण स्तन ग्रंथियों का नुकसान;
• रोगी की बड़े स्तनों की इच्छा।

स्तन वृद्धि के लिए विभिन्न प्रकार के प्रत्यारोपण

यह दो प्रकार के प्रत्यारोपणों को अलग करने के लिए प्रथागत है: संरचनात्मक और गोल। उन सभी का खोल खुरदुरा या चिकना होता है। किस प्रकार का उपयोग करना है इस पर हमेशा सर्जन के साथ चर्चा की जाती है। विशेषज्ञ प्रत्यारोपण के आकार को मात्रा से विभाजित करते हैं, जिसे मिलीलीटर में मापा जाता है। प्रत्येक रोगी के लिए उसकी शारीरिक विशेषताओं को देखते हुए, प्रत्यारोपण को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाता है।

स्तन वृद्धि की तैयारी

एक महिला को मैमोप्लास्टी बढ़ाने के लिए तैयार करने के लिए, एक विशेषज्ञ के साथ एक व्यक्तिगत परामर्श आवश्यक है, जो सर्जिकल हस्तक्षेप की विशेषताओं और सूक्ष्मताओं के साथ-साथ परिणाम प्राप्त करने की योजना के बारे में बताएगा। उसके बाद, रोगी को परीक्षणों की एक श्रृंखला के लिए भेजा जाता है: सामान्य विश्लेषणरक्त और मूत्र, एचआईवी के लिए रक्त, हेपेटाइटिस, सिफलिस, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, और अध्ययन: ईसीजी, फ्लोरोग्राफी, एक मैमोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ और एनेस्थेसियोलॉजिस्ट के साथ परामर्श। परीक्षण के परिणाम एक महिला में स्तन वृद्धि के लिए मतभेदों की उपस्थिति का पता लगाना संभव बनाते हैं। विशेषज्ञ यह भी बताते हैं कि मैमोप्लास्टी बढ़ाने की तैयारी में यह बुरी आदतों को छोड़ने लायक है: दो सप्ताह में शराब और सिगरेट। प्लास्टिक सर्जरी से एक दिन पहले आप खा या पी नहीं सकते।

स्तन वृद्धि सर्जरी कैसे की जाती है?

जिस दिन स्तन वृद्धि सर्जरी निर्धारित की गई थी, रोगी को क्लिनिक में पहुंचना चाहिए, अधिमानतः अग्रिम में ताकि ऑपरेशन की तैयारी के लिए समय हो। स्तन वृद्धि से ठीक पहले, सर्जन ऑपरेशन करने की पहले से चुनी गई विधि के अनुसार महिला के शरीर पर निशान बनाता है। ये निप्पल के इरोला की निचली सीमा पर बिंदीदार रेखाएँ, स्तन की तह के क्षेत्र में रेखाएँ आदि हो सकती हैं। जब सभी प्रारंभिक गतिविधियाँ पूरी हो जाती हैं, तो रोगी को सामान्य संज्ञाहरण दिया जाता है। फिर स्तन क्षेत्र को एक कीटाणुनाशक समाधान के साथ इलाज किया जाता है और वृद्धि मैमोप्लास्टी शुरू होती है। ऐसा करने के लिए, सर्जन चिह्नों के अनुसार एक स्केलपेल के साथ चीरा लगाता है, स्तन की सर्वोत्तम उपस्थिति प्राप्त करने के लिए पहले से तैयार प्रत्यारोपण को इष्टतम तरीके से स्थापित करता है। वृद्धि के अंत में मैमोप्लास्टी, टांके और एक पट्टी चीरों पर लगाई जाती है, फिर महिला पर एक संपीड़न परिधान लगाया जाता है। कुल ऑपरेशन का समय दो घंटे से अधिक नहीं होगा, यह व्यक्तिगत है।

स्तन वृद्धि के बाद आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए?

प्लास्टिक स्तन वृद्धि के तुरंत बाद, रोगी अस्पताल में रहता है, क्योंकि ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। फिर महिला को हर दूसरे दिन ड्रेसिंग के लिए आने की आवश्यकता होगी जब तक कि टांके नहीं हटा दिए जाते, लगभग 1-1.5 सप्ताह। पहले सप्ताह के दौरान, रोगी को छाती में भारीपन और दर्द महसूस हो सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि इस अवधि के दौरान, स्तन ग्रंथियों की सूजन बनी रहती है। महिला को बेहतर महसूस कराने के लिए, सर्जन दर्द निवारक दवाएँ लिखता है। यह मत भूलो कि संपीड़न अंडरवियर पहनना आवश्यक है, यह एडिमा को विकसित होने से रोकेगा, प्रत्यारोपण को जगह में रखेगा और पुनर्वास अवधि के दौरान जीवन को आसान बना देगा, जो लगभग डेढ़ महीने तक चलेगा। समय के साथ, एडिमा कम हो जाएगी और फिर स्तन वृद्धि के वास्तविक परिणामों का मूल्यांकन करना संभव होगा। सर्जन की अनुमति के बाद ही कम्प्रेशन ब्रा पहनना बंद करने लायक है, फिर सर्जरी के बाद एक आसान और जल्दी ठीक होने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

मैमोप्लास्टी बढ़ाने के बाद आपको संपीड़न कपड़ों की आवश्यकता क्यों है?

संपीड़न अंडरवियर एक विशेष ब्रा है जो लोचदार फाइबर से बनी होती है जिसके ऊपर एक फिक्सिंग टेप होता है। मैमोप्लास्टी को बढ़ाने के बाद, इसे महिला के स्तन में प्रत्यारोपण के लिए एक प्राकृतिक कैप्सूल बनाने के लिए पहना जाता है। इस लिनन के लिए धन्यवाद, स्तन प्रत्यारोपण में तय किया जाता है सही स्थानऔर हिलना मत। ऑपरेशन के बाद सूजन विकसित नहीं हो सकती क्योंकि ब्रा बहुत अधिक मात्रा में दबा रही है पेक्टोरल मांसपेशी... सभी महिलाओं के लिए कंप्रेशन अंडरवियर को नियमित स्पोर्ट्स टॉप से ​​बदलना संभव नहीं है; इससे पहले, आपको पहले अपने सर्जन से सलाह लेनी चाहिए।

स्तन वृद्धि सर्जरी के तुरंत बाद आपको क्या छोड़ देना चाहिए?

• भारी प्रकृति की शारीरिक गतिविधि;
• भारी वस्तुओं को उठाना;
• खेलकूद गतिविधियां;
• स्पा उपचार, स्नानागार, सौना;
• धूप सेंकना, खुले पानी में तैरना;
• करवट लेकर सोएं, करवट लेकर सोएं।

स्तन वृद्धि के बाद संभावित जटिलताएं

• सीरम, रक्तगुल्म;
• प्रत्यारोपण विस्थापन, इसका स्पष्ट समोच्च;
• कैप्सुलर सिकुड़न;
• केलोइड निशान;
• निपल्स और स्तनों में संवेदनशीलता का नुकसान।

सर्जरी के बाद टांके कैसे लगाएं?

स्तन वृद्धि के बाद टांके के सफल उपचार के लिए, उनकी पूरी देखभाल पर्याप्त है, जबकि विशेष उत्पादों और मलहमों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।

स्तन वृद्धि सर्जरी के लिए मतभेद:

• मधुमेह मेलेटस और तपेदिक;
• ऑन्कोलॉजी;
• पुरानी और . की उपस्थिति संक्रामक रोगअतिरंजना के चरण में;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• खराब रक्त का थक्का जमना;
• झुलसने की प्रवृत्ति;
• वैरिकाज - वेंस;
• स्तनपान की अवधि;
• गर्भावस्था;
• मासिक धर्म;
• एचआईवी, हेपेटाइटिस, सिफलिस;
• आयु 18 वर्ष से कम।