Nendel mõistetel on üsna ebamäärane definitsioon, neid ei saa kvantitatiivselt ja kvalitatiivselt mõõta. Üks neist mõistetest on kaastunne. kuulub meist igaühele. Mõelgem välja, kuidas seda teistest tunnetest eristada ja milline on hea kaastunne inimese isiksuse vastu.
"Mis vihm on tuld, kaastunne on viha"
Kaastunne on midagi, mida meist igaüks teab. Niipea, kui laps hakkab rääkima ja maailma tundma õppima, kogeb ta juba kõiki täiskasvanule tuttavaid aistinguid. Muidugi on need emotsioonid kordades tugevamad, kui ellujääjad kogevad.
Beebi viha on tugev, armastus piiritu ja kaastundlik, ta nutab ja ihkab aidata. Pole teada, miks inimesed suudavad kogeda aistinguid, mis on loomadele kättesaamatud. Loomamaailma teiste esindajate tavalisi instinkte ei saa võrrelda armastuse, vihkamise, armukadeduse, haletsusega. Võib-olla on kõik need "inimlikkuse" ilmingud meie hinge suur kingitus või hääl. Seega on kaastunne meie südames üks tugevamaid vaimseid laulumeloodiaid.
Kaastunne – mis see on?
Proovime kirjeldada, kuidas see on Kui näeme tuttava või võõra inimese valu, kajab see vaatepilt meis kaastunde häälega. See väljendub soovis hea sõna või teoga aidata, kaasa tunda, lohutada. Kaastunne ei ole kuigi meeldiv tunne, sest ilma väliskeskkonna füüsilist või moraalset mõju kogemata me sellest hoolimata kannatame. Teisest küljest peetakse seda inimese vaimse arengu jaoks väga kasulikuks.
Mis veel väljendab kaastunnet? See ei tähenda ainult kellegi teise valu mõistmist. See väljendub tundlikkuses teiste suhtes, tähelepanus nende probleemidele ja kogemustele ning loomulikult abistamises. Võib-olla on kaastunde kõrgeim eesmärk just see, mida saame aidata neid, kes kannatavad. Ükskõik kui rikas sa ka poleks, on nad kõnekad. Arvatakse, et inimese nägemine, kes vajab midagi, on märk meist igaühe jaoks, öeldes, et ta peab teda aitama kõiges, mis meil on.
Kust tuleb kaastunne?
See tunne pole sugugi uus. Kaastundetunne - see tekkis koos armastusega teiste vastu inimese kui inimese kujunemise algusest peale. Normaalse inimese täiesti loomulik reaktsioon on abivajaja abistamine. Kaastundest ja selle omaduse endas arendamise tähtsusest räägitakse palju kõigis religioonides. Olenemata sellest, millist jumalat usklikud enda omaks peavad, teavad kõik, et kaastunne on igati õige ja hea hingele. Ja iga religioon näeb ette abivajajate abistamise. Me ei räägi ainult oma sugulastest ja sõpradest, vaid ka täiesti võõrastest inimestest.
Kaastunne täna
Kaasaegne maailm ei soodusta kaastunnet. Maailma pole aga mõtet süüdistada, süüdi on need, kes selles elavad. Lapsepõlvest peale on lastele juurdunud mõte, et "kas sina või sina", et päikese käes tuleb koha eest võidelda. Las vanemad kasvatavad last armastuses, aga seal on kool, õpetajad, eakaaslased, agressiivne televisioon ja internet. Paljude arvates on südametunnistus ja kaastunne pigem atavismid, mis ei lase meil elada täisväärtuslikku elu. Väikemees saab väga kiiresti aru, kui palju ta vajab, ja enamasti tal seda pole. Kaastunne seevastu näeb ette jagamist, ära andmist sellest, millest sul endal väidetavalt puudu on. Me ütleme "väidetavalt", sest kui sa oled terve ja ümbritsetud lähedaste armastusest, siis on sul kõik vajalik olemas.
Uus telefon, kaubamärgiga riided ei tee sind kunagi õnnelikuks, ükskõik mida reklaam lubab. Aga haige lapse ema, vana vanaema või lastekodus elanud orvu saad rõõmustada väikese isikliku panusega. Kuid seda on väga raske mõista ja veelgi raskem teha.
Ärge laskuge äärmustesse
Kuid lisaks laialt levinud kalkusele on kaastundes ka ülemäärasuse tagakülg - see on kurbus ja meeleheide. On inimesi, kes selle asemel, et olla õnnelikud selle üle, mis neil on, ja jagada oma õnne teistega, on pidevalt kurbuses. Kaastunne nendes on hüpertrofeerunud. Sellised inimesed näevad enda ümber ainult leina ja see sukeldab nad kroonilise depressiooni seisundisse. Selline tunne ei too hinge arenguks midagi kasulikku, vaid teeb ainult kahju. ei lase end heidutada sellest, et on lihtsalt terve. Seetõttu on kaastunne kasulik ainult selle "puhtal" kujul.
Kaastunde tähendus
Miks on looduse poolt meile igaühele kaasa antud kaastunne? Mis on see tunne meile hea? Vastus on ilmne – ei mingit praktilist kasu vara kogumise näol ja samal ajal kolossaalne "sissetulek" tänutunde näol.
Nõustuge, et parimat, mida igaüks meist kogeb, ei saa mõõta rahas. Kui palju on sõprus või armastus väärt? Kaastunne ei maksa ka midagi (tegelikult on see majanduslikust vaatenurgast lausa "kahjudega" tulvil). Olles aga sellele emotsioonile alistunud ja annetuse teinud või halvasti tundva inimesega vestelnud, tunneme kuskil "hinges" mingit helget elevust. See on imeline tunne, mis annab tähenduse meie igaühe elule.
Tervitused, kallid lugejad ja minu ajaveebi külalised! Täna tahan teiega rääkida sellisest olulisest inimlikust omadusest nagu kaastunne, selle näidetest ja eripäradest. See on inimese üks kõrgemaid omadusi, ainult ühel tingimusel, et see on tõsi ja mitte vale. Vahel aetakse segamini maise heategevusega ehk haletsusega, kuidas need erinevad, räägin veidi hiljem. Seetõttu lugege artikkel lõpuni.
V seletavad sõnaraamatud võib leida definitsiooni, et see on kahju kellegi teise leinast, ühisest kannatusest. Sellel teemal võib muidugi pikalt vaielda, aga ma usun, et see määratlus on põhimõtteliselt vale.
Kaastunne on inimese võime tunda teiste inimeste emotsioone ja kogemusi. See on valgus, mis tuleb ühelt inimeselt ja pehmendab või isegi ravib teise valu.
Kaastundel on oma komponendid, ilma milleta see ei saa olla täielik. See on lahkus, halastus, armastus, austus ja kannatlikkus.
Vaatame iga komponenti üksikasjalikumalt.
Halastus
See kahetüveline sõna tähendab otsetõlkes "armas süda". Mida tähendab halastus? Esiteks - omahuviline abi. Näiteks aidake vanuril kotte kanda, toidake näljast tänavakoer lihtsalt kuulake kedagi. Teiseks on halastus võime andestada.
Headus
See on hooliv suhtumine inimestesse ja maailma tervikuna. Lahkus pole alati ilmne, mõnikord pole seda lihtne näha.
Toon näitena kaks vanemat. Isa toidab väikest poega heldelt maiustuste, kookide ja muude maiustustega, mida ta palub. Ja ema, vastupidi, ei luba tal maiustustega tegeleda. Muidugi on isa lapse arvates selles olukorras lahkem. Aga kas see on tõesti nii? Mõnikord peetakse lahkuseks lihtsalt suutmatust keelduda, tavalist vastavust. Loomulikult ilmutab sel juhul ema tõelist lahkust ja hoolivust, kuigi ta on peidetud välise karmuse taha.
Armastus
Armastusest on palju räägitud ja kirjutatud, sest see on nii lai ja kõikehõlmav mõiste, millest võib rääkida lõputult. Kuid nüüd käsitleme armastust kaastunde komponendina.
Loomulikult on palju lihtsam tunda kaasa oma lähedastele, lähedastele, sest hõimuhingede emotsioonid resoneerivad sama sagedusega. Aga kuidas on lood võõrastega või kuidas vaenlasele kaasa tunda? Selleks, et õppida armastama ja tunnetama kogu ümbritsevat maailma ja selle elanikke, on vaja parandada ja arendada oma vaimseid omadusi.
Respekt
Kaastunde objekti tuleb suhtuda austusega. Isegi kui see on väike vihmauss, on see sama looduse looming, mida see maailm vajab. Ilma austuse ja mõistmiseta muutub kaastunne haletsemiseks ja alandab seda, kellele see tunne avaldub.
Kannatlikkust
Kui sa asju teed, siis juhtub, et neid ei hinnata. Kannatlikkus on sel juhul siiruse näitaja.
Näitab üles kaastunnet ja empaatiat
Vaatame mõnda näidet selle kohta, kuidas kaastunnet näidatakse. Alustame kõige tavalisemast.
ilmalik heategevus
Kuulsate, rikaste inimeste jaoks on heategevus nüüd moes. Mul pole selle moe vastu midagi, pigem vastupidi, võib-olla on see kõigist olemasolevatest parim ja ma toetan seda. Siiraks kaastundeks ei saa nimetada vaid selliseid omakasupüüdlikel motiividel tehtud heategusid (moetrendide taga ajamine, soov teiste silmis parem välja näha, tuntus, tunnustus). See ei suuda hinge puhastada ja valgusega täita.
Väga haruldased isikud ei uhkelda oma heade tegudega. Kui inimest juhivad sellised omakasupüüdlikud motiivid, siis ütleme, kui need ei ole õigustatud, kui neid korralikult ei ülistata, siis on arusaamatu, et ta oleks sellise heategevusliku teo toime pannud.
Tõeline kaastunne
Tõeline kaastunne tuleb südame sügavusest, see inspireerib inimest tegema head tegusid, nõudmata midagi vastu.
W.B.3.3.21
tikshavah karunikah
suhrdah sarva-dehinam
ajata-satravah santah
sadhavah sadhu-bhusanah
Sadhu on kannatlik ja halastav, ta on kõigi elusolendite sõber. Tal pole vaenlasi, ta on rahumeelne, järgib rangelt šastrate ettekirjutusi ja on varustatud kõigi voorustega.
Sadhu on sügavalt vaimne inimene, kes on pühendanud oma elu Jumalale ja püüab anda teadmisi teistele. Ja kõik kaastunde omadused, vastavalt sellele salmile, avalduvad temas täielikult.
Ta on kannatlik ja armuline. Ta arendab sõprust kõigi elusolendite vastu, mis tähendab, et ta on ühtviisi armuline nii inimeste kui loomade vastu. Igal elusolendil siin maailmas on õigus elule. Selline inimene ei peida vaenu kellegi vastu, isegi kui keegi on tema vastu vaenulik. Heategusid tehes on sadhu kannatlik, sest sageli ei hinda inimesed tema tegusid. Sellise inimese tõeline ülesanne on päästa teiste hing, mitte ainult keha. Nagu ütleb üks vanasõna: "Mis mõtet on päästa uppuja riideid, kui teil on vaja ta ise päästa."
Seetõttu saavad tõelist kaastunnet täielikult nautida vaid kõrgelt vaimsed isiksused, kes on valmis ohverdama kõik, et anda teistele tõelisi teadmisi ja õnne. Et tuua teisi inimesi Jumalale lähemale, anda neile võimalus vaimseks edenemiseks.
Juhtub, et inimene tahab oma kaastunnet välja näidata, aga niipea, kui tema mugavustsooni puudutatakse, kaovad kõik head kavatsused. Järeldus sellises olukorras on ilmne.
Video - lugu iidsetest vedalistest pühakirjadest kaastundest
Kaastunne laste ja loomade vastu
Paljudel inimestel on palju lihtsam tunda kaastunnet laste ja loomade vastu, sest nende hing on puhas ja süütu. Kahjuks on võimatu kõiki haigeid ja kodutuid aidata, kuid siiski on palju meie võimuses.
Näiteks võite keelduda liha söömisest, sel viisil halastate ja päästate mõne süütu looma. Üks ühiskondlik organisatsioon arvutas välja, kui palju inimene oma elus liha sööb: üle 1000 kana, kümmekond siga ja lehma. Minust sai 12 aastat tagasi, päästes sellega üle saja looma.
Kaastunne teiste inimeste vastu
Paljudel inimestel on probleeme kaastunde ja empaatiaga omasuguste vastu. Esiplaanile kerkib projektsioon ja pähe tulevad ebameeldivad mõtted ja vaidlused: “Miks ma peaksin kedagi aitama, mul endal on piisavalt probleeme” jne.
Õiglane kokkuvõte sellest loost – hästi toidetud näljane ei saa aru.
Kuidas arendada ja kujundada kaastunnet
Alustuseks püüan selgitada, miks on vaja endas kaastunnet kujundada.
Kaastunne teeb meie südame avaramaks ja isekus, vastupidi, kitsendab seda.
Kui meil on “suur” süda, siis on meil head suhted teistega, tunneme end tervena ja terviklikuna. Ja järk-järgult läheneb meie teadvus Jumalale
Isekuse tagajärjel süda ahendab, tulevad haigused ja õnnetused.
Meie kaasaegne tsivilisatsioon seob igaühe südamesse sõlme, kui vaadata kõiki piinatuid ja õnnetuid.
Inimesed, kellel seda omadust pole, ilmutavad kalksust ja julmust. Siirad tunded ei saa sellisesse hinge siseneda - ei rõõm ega armastus. Kui tunneme teistele kaasa, siis meie hing puhastub ning muutub vastuvõtlikumaks maailmale ja vaimsetele teadmistele.
Nagu ma juba ütlesin, on kergem kellegi teise leinale kaasa tunda, kui oled sarnast ebameeldivat sündmust omal nahal kogenud.
Kaastunde arendamise peamine võti peitub vaimses enesetäiendamises.
Üks kaastunde takistusi on enesekesksus. Inimesed on liiga kinni oma "minast" ja mõtetest enda heaolust. Vähemalt kord päevas proovige harjutada empaatiat. Vaadake mõnda inimest ja esitage endale küsimus: "Mida ma tunneksin tema asemel?" Parim on seda teha konfliktiolukorras, nii täidate korraga 3 missiooni:
- hajutada tähelepanu oma negatiivsetest tunnetest;
- harjutada empaatiat;
- pehmendada konflikti.
Kahetsuse ja kaastunde erinevus
Nüüd ütlen teile, mis vahe on haletsusel ja tõelisel kaastundel. Nende mõistete vahel on märkimisväärne erinevus. Kahetsus on hävitav ja hävitav tunne ning kaastunne on särav ja loov. Kahetsus on tegevusetus, kuid kaastunne aitab. Kahetsus tuleb mõistusest ja kaastunne südamest.
Analüüsime seda väidet näitega. Kujutage ette raskelt haiget inimest. Tema kõrval istuvad sugulased, kes nutavad ja haletsevad. Need juba hukutavad patsiendi ja annavad talle sisemise sõnumi, et ta ei tule raskustega toime. Nii ajavad nad inimese veelgi suuremasse ebaõnne kuristikku ja ta langetab käed.
Kaastunne kannab endas loovat energiat ja head tuju. Inimene, kes seda omadust tõeliselt avaldab, ei jää passiivseks, ta osutab igasugust abi ja otsib olukorrast parimaid väljapääse. Sellistelt inimestelt tulevad valguse ja armastusega täidetud vibratsioonid, mis iseenesest mõjuvad teistele soodsalt ja annavad jõudu raskustest üle saada.
Igaüks vajab ühel või teisel viisil kaastunnet. Elus tuleb ette palju olukordi, millega on raske iseseisvalt toime tulla ja inimese tegelik vajadus on soov oma emotsionaalset seisundit kellegi teisega jagada. Kuid kahjuks ei tea kõik, mis on kaastunne. Mõned ei koge seda üldse, teised lihtsalt ei tea, kuidas seda manifesteerida.
Mis tegelikult on kaastunne: 5 definitsiooni, mille järel pole teie maailm kunagi endine
Psühholoogide sõnul saab kaastunnet väljendada viie terminiga:
- kaastunne on tõelise armastuse ja mõistmise väljendus ligimese vastu;
- kaastunne on võime tunda ja leevendada inimese kannatusi;
- kaastunne on austus teiste kogemuste vastu, vähendamata nende tähtsust;
- kaastunne on tegevus teise hüvanguks, mõnikord isegi iseenda kahjuks;
- Kaastunne on inimese omadus, kes on võimeline ennastsalgavalt abistama.
Vaatasime endasse ja ohkasime kergendatult: "Noh, mul on sellega kõik korras!"? Ärge kiirustage rõõmustama, võib-olla tunnete inimestest kahju, mitte kaastunnet.
Mis on kaastunne ja kuidas see erineb haletsusest: sa pead seda teadma!
Mõnikord ajavad inimesed kaastunde segamini haletsusega. Kuid kui te süvenete nende sõnade tähendusse, saate aru, et need on täiesti vastandlikud.
Kujutage ette raskelt haiget inimest ja tema ümber leinavaid sugulasi. Mida nad teie arvates sel juhul kogevad? Täpselt nii, kahju! Oma oigamiste ja hädaldamisega nad ainult raskendavad patsiendi seisundit. Negatiivsus, mida nad kiirgavad, ei aita kuidagi kaasa, vaid vastupidi, teeb kõik ümbritsevad masendusse.
Teine asi on kaastunne! Selle olemus on patsiendi raske olukorra leevendamine. Siiralt kaastundlik inimene mõistab, et tema missioon on patsiendi tähelepanu kõrvale juhtida, meeldida, aidata keskenduda millelegi meeldivale. Huvitav on see, et sageli võib selline suhtumine teha imesid ja paraneda vaevustest.
Lihtsamalt öeldes tuleb haletsus mõistusest ja kaastunne hingest. Kahetsus hävitab, aga kaastunne ravib. Kahetsus on tegevusetus, kaastunne on abi. Ja ainult tõeliselt helde inimene on võimeline siiralt kaastunnet avaldama.
5 kaastundliku inimese iseloomujoont
Et tõesti tunda, mis kaastunne on, peavad teil olema sellised kõrged omadused nagu:Halastus.
Halastav inimene püüab alati olla positiivne ja lahke kõigi enda ümber. Sõnas "halastus" kasutatakse kombinatsiooni kahest sõnast "magus" ja "süda" ning see iseloomustab seda omadust paremini kui miski muu.
Lahkusenäitajad võivad olla erinevad, kuid mitte alati ilmsed. Headus on tegevus, mis on suunatud teise hüvanguks. Võtame lihtsa näite. Laps sööb palju magusat. Samas üks vanematest lubab, teine mitte. Samas ei näita mitte esimene lahkust, nagu võib tunduda, vaid teine, kes siiralt hoolib oma lapse tervisest.
Seetõttu pole lahkus mitte suutmatus keelduda, vaid siiras mure.
Respekt.
Ilma austuseta on kaastunne võimatu. Kui inimene ei austa teisi, saab ta kogeda ainult haletsust, näidates samal ajal oma üleolekut ja kaastunnet.
Austades ligimese valu ja kannatusi, suudame neid ainult enda peal tunda ja seeläbi leevendada.
Kannatlikkust.
Meie lahkust ei hinnata ega aktsepteerita alati. Mõnikord on inimestel lihtsam leppida negatiivsega ja uskuda halvimat. Ent kui meil on kannatlikkust, tõestame vaid oma abi huvitamatust ja usku, et meie tegudest on ikka kasu.
Oi, kui palju sellest imelisest tundest lauldakse ja kirjutatakse! See mõiste on väga mitmetahuline ja igaüks annab sellele oma tähenduse.
Mis puudutab kaastunnet, siis ilma armastuseta pole sellest juttugi. naabrile juhib kõik head teod, mida me teeme. Tõeline armastus ei näe takistusi, seega suudab ta ületada selle, mis on väljaspool mõistuse jõudu.
3 levinumat kaastunde ilmingut
Kaastunne võib avalduda mitmel erineval viisil. Näiteks omasugustele ehk siis inimestele, loomadele või kogu maailmale. Igal liigil on oma omadused.1. Ilmalik heategevus: kaastunne või odav farss?
Viimasel ajal on kuulsuste seas väga moes heategevuses osalemine. Tõepoolest, kõigist populaarsetest suundumustest toob see mood vähemalt tõelist kasu. Tuntud isiksused, kes peavad end sotsiaalselt vastutustundlikuks, peaksid olema oma fännidele vääriliseks eeskujuks ja julgustama neid ka abivajajaid aitama.
Kurb tõdeda, aga mitte igaühe jaoks pole selline kaastunne siiras ja tuleb südamest. Paljud osalevad sellistes tegevustes rohkem selleks, et võita ümbritsevate seas armastust ja populaarsust ning uhkeldades iga heateoga, mida nad on teinud. Huvitav, kui paljud neist jätkaksid heategevusega, kui keegi sellest ei teaks?
2. Kaastunne laste ja loomade vastu: ära solva nõrgemaid!
Kõigist kaastundeavaldustest on seda kõige lihtsam "kinkida" lastele ja loomadele.
Parim, mida saame laste heaks teha, on anda neile armastust, palju armastust. Seega on väikese isiksuse täielikuks arenguks pandud tugev alus. Anda neile eluks olulisi teadmisi on teine ülesanne, mis on vanematel oluline endale seada.
Mis puutub loomadesse, siis ilmselge kaastunde näide on taimetoitlus. Loomsete saaduste söömisest keeldudes säästate sadu elusolendeid Sama kehtib ka looduslike karusnahatoodete tagasilükkamise kohta. Kaasaegne moetööstus pakub seda tüüpi rõivastele hunniku alternatiive.
3. Kaastunne "oma ligimese" vastu: see on palju keerulisem, kui sa arvasid
Paljudel on raskusi teiste vastu kaastunde väljendamisega. Siis sellised mõtted nagu “Miks ma peaksin aitama? Keegi ei aita mind!”, “Mul on omad probleemid”, “Mine ja tööta!”.Järeldust sellest loost saab kirjeldada tuntud lausega – "Toitunud ei mõista näljast." See tähendab, et inimesed on rohkem valmis aitama neid, kelle raskused on lähedased, kelle nahas nad nii-öelda on olnud.
Kaastunne ja empaatia ehk oskus tunda emotsioone.
Mis on kaastunne ja kuidas seda mitte segi ajada haletsusega?
3 viisi, kuidas õppida eeskuju kaudu, mis on kaastunne, või kuidas muuta süda "mitte kiviks"
Kaastundlikul inimesel on palju eeliseid. Esiteks, olles aidanud oma ligimest, on võimatu mitte tunda enda tähtsust ja sisemist rahulolu. Heateoga läheme ühisele hüvangule lähemale, muutes maailma paremaks paigaks. Teades, kuidas kaastunnet tunda, muutub meie süda suuremaks ja täitub valgusega, siis on meil lihtsam luua suhteid teistega ja elada üldiselt. Kuid kõige tähtsam on see, et siiras kaastunne on armastuse parim ilming.
See tunne pole kahjuks kõigile tuttav, kuid selle saab endas üles kasvatada.
Et mõista, mis on kaastunne, aitab:
religioon ja vaimne kirjandus.
Kõigis maailma religioonides – kristlusest budismini – räägitakse ligimest abistamise vajadusest. See omadus on ülivaimse inimese jaoks hädavajalik. Vaimulikku kirjandust lugedes saad konkreetsete näidete kaudu paremini aru kaastunde tähendusest;
heategevus.
Nagu juba mainitud, on heategevus jõukate tuntud inimeste seas muutunud väga populaarseks. Kuid sellega saab liituda ka tavainimene ja anda oma, kuigi väikese panuse. Kui tuhanded inimesed loobuvad vaid ühest tassist kohvist ja annetavad säästetud raha, võib see päästa kellegi elu. Mõtle selle üle!
Suurepärane võimalus õppida kaastunnet näitama on internaatkoolides ja haiglates vabatahtlikuna töötamine. Tükk tähelepanu ja armastust on nii vähe ja samal ajal nii palju!
enesetäiendamine ja huvi inimeste vastu.
Isekus ei jäta ruumi mõistmisele, austusele ja armastusele teiste vastu. Oma probleemidele keskendumine muudab meid üksteise suhtes ükskõikseks.
Püüdke arendada ja täiustada oma isiksust, mõista ennast ja seda, mis on teie jaoks elus oluline. Ennast mõistes suudate olla teiste vastu siiralt huvitatud ja püüda neid aidata.
Sa võid kogu elu õppida õiget suhet oma naabritega, kuid hakkad end välja näitama parimad omadused väikestes asjades saab juba täna. Sõbra probleemide tähelepanelik ärakuulamine, bussis eakale istekoha loovutamine, raske paki vedamisel abistamine – kõik need on väikesed austuse, lahkuse, halastuse ja kaastunde ilmingud üldiselt.
Ega asjata inimhingede tundjad ütlevad: olles kord selgeks saanud, mis on kaastunne, ei jää sa enam kunagi teiste suhtes ükskõikseks, sest ikka ja jälle tahad kogeda seda kergust, valgust ja positiivsust, mis ligimest abistab.
Kasulik artikkel? Ärge jääge uutest ilma!
Sisestage oma e-post ja saate uusi artikleid posti teel
Lisa lemmikutesse
Kaastunne on inimese võime Armastuse energia abil mõista teise inimese kannatusi ja teda aidata.
Mitte igaüks ei ole kaastundlik. Selleks vajate. Kes avaldab seda jõudu lahkuse, tõepärasuse ja inimlikkuse kaudu, on võimeline kaastundeks. Selline iseloomu ja isiksuse omadus on omane ainult vaimselt tugevatele ja ülendatud inimestele. See aitab absoluutselt teisi inimesi.
Tõeline kaastunne - nõuab tegutsemist, mitte tundeid, tõelise kaastundega inimene pakub tõelist abi ja on otsustanud teha absoluutselt ennastsalgavalt kõik, mis inimese võimuses ja isegi väljaspool neid. Kaastunne on see, kui sa, olles näinud õnnetust, peatud ja aitad inimesi oma osavate tegudega. Kaastunne on see, kui teed midagi teiste heaks vastutustundest, lahkusest, siirast sisemisest soovist aidata! Abiotsused ja tegevused tulevad reeglina sinult alateadvuse tasandil absoluutselt automaatselt. See on tõeline kaastunne.
Kaastunnet saab näidata lahked sõnad. Esiteks läbi sooja pilgu, puudutuse, abstraktse sõna.
"Kaastunne on armastuse ilming. Sellest peaks saama teie suhete olemus teiste inimestega ja mõjutama kõiki meie mõtteid ja tegusid,” ütleb dalai-laama.
Kaastunne on aktiivne elupositsioon, mis on valmis teisele aktiivseks reaalseks abiks. Kahetsus ja kaastunne on erinevad, need ei tähenda soovi aidata ja mõista teise inimese kannatusi.
Pea meeles väga olulist Kaastunde näitamise reeglit ja tingimust – Sa pead veenduma, et inimene soovib abi!
Kaastunne ja lahkus käivad käsikäes, kuid neil on mõned erinevused. Lahkus on see, kui näitad välja inimese vastu häid tundeid, rahuldades tema vajadusi, tehes seda, mida ta tahab.
Kaastunne ei anna inimesele seda, mida ta tahab, vaid seda, mida ta vajab.. Sageli soovib kannataja seda, mis on talle kahjulik. Kaastundlik inimene annab inimesele seda, mis on kasulik, mis on talle kasulik.
Kaastunne on inimlikkuse alus. “ Kaastunne on inimeksistentsi kõrgeim vorm,” ütles Fjodor Mihhailovitš Dostojevski
Kaastunne on teadvuse kvaliteet, mis on inimeses olemas või mitte. Seda määratleb tugev soov aidata. Kaastunne ei mõista kedagi hukka. Kaastunne on sinu võime asetada end kannataja asemele, teda mõista. Kaastunne täidab kannatava inimese tõelise Armastuse energiaga.
Kaastunne on võime võtta teise inimese seisukoht. Teist inimest saab mõista vaid inimene, kes on headuse energia mõju all. See ei tähenda, et ta võtab arutult omaks kõik oma elupõhimõtted.
Kaastundlik inimene saab aru, et igal inimesel on oma teadvuse tase, oma arengutase. Kaastunne aitab inimest tema enda lahkuse raames.
Paljud pahed riietuvad kaastunde all – sentimentaalsus, kuid algatatud inimene suudab hõlpsasti tuvastada võltsinguid, pisaravat haletsust ja julgustust.
Mees, võltsingutega tegeledes tunneb ta end väsinuna, lootusetuna ja pessimistina. Muide, kannatus saadetakse inimesele alla, et ta läbiks teatud elutunnid, saaks aru, milles tal viga oli, leiaks jõudu saatuse raskuste ja väljakutsetega toime tulla.
V kaasaegne maailm Vähesed inimesed mõtlevad sellele, mis on empaatia. Elurütm, stress, ebastabiilne majanduslik olukord ja muud hädad elus panevad inimese enda ja oma heaolu peale mõtlema. Selline olukord võib viia ühiskonna lagunemiseni ja traditsiooniliste aluste hävimiseni, mistõttu ei tohi unustada ka selliseid inimlikke omadusi.
Empaatia - mis see on?
Kaastunne on üks olulisemaid, väljendades muretunnet olukorra või olukorra pärast. Mille vastu on kaastunne? See võimaldab inimesel mõista teiste inimeste emotsioone ja jääda inimeseks. Selline seisund võib põhineda järgmistel põhimõtetel:
- manused;
- mõistmine;
- lugupidamine.
Sageli väljendavad need emotsioonid empaatiat teise inimese vastu. Neid saab väljendada erineval viisil:
- vajalikud või õrnad sõnad;
- julgustavad tegevused;
- füüsiline või materiaalne abi.
Kaastundevõime on hea, oluline on seda teha õigel ajal ja mitte pealetükkiv olla, sest vahel tuleb ette pingelisi olukordi, kus see “žest” on üleliigne ning suure tõenäosusega tekitab kaastunne inimesele psühholoogilist kahju. Seetõttu on nii oluline kõnealust emotsionaalset seisundit siiralt ja sobival hetkel väljendada.
Mille poolest erineb empaatia kaastundest?
Mõistmine, mis on empaatia ja kaastunne, on kasulik iseloomu ja isiksuse arendamiseks. Need on sarnased mõisted, mis väljendavad empaatiatunnet teise inimese vastu. Nende erinevus seisneb selles, et kaastunne võimaldab mitte ainult olukorda mõista, vaid ka tunda teise emotsioone. Kaastunne ja kaastunne peavad ühiskonnaelus olema võrdselt kohal, vastasel juhul muutub see tundetuks ja ümbritseva maailma suhtes ükskõikseks.
Kaastunne vs kaastunne – mis vahet sellel on?
Teine sarnane mõiste on haletsus. See avaldub samasuguse empaatia vormis, kuid ilma emotsionaalse värvinguta, ilma samu emotsioone ja tundeid kogemata. Mõnikord ei kaasne haletsustundega soov osaleda inimese probleemis, vaid seda väljendatakse ainult heade, julgustavate sõnadega. Enamasti annab inimene haletsemise väljendamisel edasi oma tundeid teise vastu, mitte ei koge teisi. Kaastunne ja haletsus on üldiselt sarnase tähendusega, kuid neil on erinev varjund.
Kaastunne – kas see on hea või halb?
Paljud inimesed mõtlevad, kas inimesed vajavad empaatiat? Sellele küsimusele võib olla kaks vastust ja igaühel neist on oma selgitus:
- Empaatia on vajalik, sest see tugevdab sotsiaalseid sidemeid ühiskonnas, võimaldab inimestel jääda inimeseks ja väljendada oma emotsioone. Kaastunde tundmisega näitame, et inimene ei ole meie suhtes ükskõikne.
- Kui inimene on ärritunud, võib kaastunne veelgi õõnestada tema meeleseisundit, suurendada negatiivsete emotsioonide avaldumist ja olukorda veelgi süvendada. Sel juhul on kaastunne üleliigne.
Kaalutud vastustest võime järeldada, et kaastunne on teatud hetkedel vajalik, olenevalt olukorrast ja inimese emotsionaalsest seisundist, kellele see on suunatud. Oluline on mitte üle pingutada ja teada, millal oleks sellise emotsionaalse seisundi avaldumine asjakohane, et inimest tõeliselt aidata, mitte vastupidi, olukorda süvendada.
Kas vajate elus empaatiat ja kaastunnet?
Väga keeruline, veidi filosoofiline küsimus – kas inimesed vajavad kaastunnet ja kaastunnet? Tõenäoliselt ütleb enamik inimesi, mida vaja. Sellised omadused on hoolivuse, mitte ükskõikse suhtumise ilming. Oluline on neid edasi anda lastele nende kasvatamisel ja isiksuse kujunemisel. Saades pidevalt osa kaastundest ja kaastundest, võib inimene neid üha sagedamini nõuda - ta harjub või ootab. püsiv lahendus nende probleeme. Ta saab eesmärkide saavutamiseks oma olekuga manipuleerida. Seetõttu pole asjata olemas väljend “mõõdukalt on kõike head”.
Kuidas õppida empaatiat tundma?
Vastus küsimusele, kuidas empaatiat väljendada, sõltub konkreetsest olukorrast. Oluline on osata õigesti ja õigeaegselt kaasa tunda. Inimesele tuleb näidata, et ta mõistis teda, jagas oma kogemusi, kuid samas andis jõudu sellest olukorrast välja tulla. Sageli nõutakse:
Selle mõiste tähenduse täielikumaks ja sügavamaks mõistmiseks võite tutvuda mõne raamatuga, nii täiskasvanutele kui ka lastele. Näiteks:
- Autori raamat Ruth Minshull "Kuidas valida oma inimesi" räägib sellest, millele võiks inimestega kohtudes tähelepanu pöörata ja kuidas valida välja need, keda hiljem “meie omadeks” nimetada. Raamatus on eraldi peatükk empaatia mõistest.
- Alex Cabrera "Haldjad räägivad empaatiast"- Suurepärane raamat, mis võimaldab lapsele selle mõiste tähenduse edasi anda ja õpetab teda õigetel hetkedel kaastunnet üles näitama.
Raamatud empaatia- ja kaastundest võimaldavad inimestel muutuda avatumaks ja lahkemaks, õpetavad lapsi olema teatud olukordades hoolivad. Tuletades endale perioodiliselt meelde, mis on empaatia ja et mõnikord ei saa te ilma selleta hakkama, saate muuta maailma paremaks kohaks. Sellise tunde avaldumine koos kaastunde ja vastastikuse abistamisega viib ühiskonna sidususeni, sotsiaalsete suhete loomiseni selles, traditsioonide hoidmiseni ja põlvkondade seotuseni. See on oluline täisväärtusliku, küpse ja stabiilse ühiskonna kujunemiseks.