Test „Czy jesteś osobą konfliktową?”
Jeśli w sytuacji konfliktowej często zachowujesz się dokładnie tak, jak podano w zdaniu, przyznaj 3 punkty; okazjonalnie – 2 punkty; rzadko – 1 punkt.
Grożę lub walczę.
Staram się zrozumieć punkt widzenia wroga i wziąć go pod uwagę.
Szukam kompromisów.
Przyznaję, że się mylę, choć nie do końca w to wierzę.
Unikam wroga.
Życzę Ci osiągnięcia swoich celów bez względu na wszystko.
Próbuję dojść do tego, z czym się zgadzam, a z czym absolutnie nie.
Idę na kompromis.
Poddaję się.
Zmiana tematu.
Uparcie powtarzam jedno zdanie, aż osiągnę swój cel.
Próbuję znaleźć źródło konfliktu, zrozumieć, od czego to wszystko się zaczęło.
Trochę ustąpię i tym samym popchnę drugą stronę do ustępstw.
Oferuję spokój.
Próbuję zrobić z tego żart.
Przetwarzanie wyników testów:
Typ „A”: suma punktów o numerach 1, 6, 11.
Typ „B”: suma punktów o numerach 2, 7, 12.
Typ „B”: suma punktów o numerach 3, 8, 13.
Typ „G”: suma punktów o numerach 4, 9, 14.
Typ „D”: suma punktów o numerach 5, 10, 15.
Interpretacja:
„A” to twardy styl rozwiązywania konfliktów i sporów. Ci ludzie nie poddają się do końca, broniąc swojej pozycji. To typ człowieka, który uważa, że zawsze ma rację.
„B” to styl demokratyczny. Osoby te wierzą, że zawsze da się dojść do porozumienia, w trakcie sporu proponują alternatywę i szukają rozwiązania satysfakcjonującego obie strony.
„B” to styl kompromisowy. Od samego początku człowiek jest gotowy na kompromis.
„G” to styl miękki. Człowiek niszczy przeciwnika życzliwością, chętnie przyjmuje punkt widzenia wroga, porzucając własny.
„D” to styl zanikający. Dewizą danej osoby jest opuszczenie domu w odpowiednim czasie, zanim zostanie podjęta decyzja. Stara się nie doprowadzać do konfliktu i otwartej konfrontacji.
PRZYPOMNIENIE
Przyjaciele! Sytuacja konfliktowa może radykalnie zmienić Twoje życie! Spróbuj wprowadzić te zmiany na lepsze!
1. Przed wejściem w sytuację konfliktową zastanów się, jaki wynik chcesz uzyskać.
2. Upewnij się, że ten wynik jest dla Ciebie naprawdę ważny.
3. W konflikcie uznaj nie tylko swoje interesy, ale także interesy drugiej osoby.
4. Przestrzegaj etycznego zachowania w sytuacji konfliktowej, rozwiązuj problem i nie rozliczaj rachunków.
5. Bądź stanowczy i otwarty, jeśli jesteś przekonany, że masz rację.
6. Zmuś się do wysłuchania argumentów przeciwnika.
7. Nie poniżaj i nie obrażaj drugiej osoby, aby nie spłonąć ze wstydu podczas spotkania z nią i nie dręczyć się wyrzutami sumienia.
8. Bądź uczciwy i uczciwy w konflikcie, nie użalaj się nad sobą.
9. Wiedz, jak zatrzymać się na czas, aby nie pozostać bez przeciwnika.
10. Doceniaj swój szacunek do samego siebie, decydując się na konflikt z kimś, kto jest słabszy od ciebie.
Każdy człowiek może posiadać cechy charakteru, które predysponują go do konfliktów w komunikacji interpersonalnej. W niektórych są wyraźne, w innych słabsze. Ważne jest, abyśmy wiedzieli, czy mamy takie cechy osobiste. Pomoże Ci to prawidłowo ocenić swoje zachowanie w określonej sytuacji i skorygować je.
Oceń siebie, wybierając jedną z czterech opcji z poniższych grup odpowiedzi.
1.Jak reagujesz na krytykę?
a) Z reguły krytyka głęboko mnie rani;
b) Zwykle biorę sobie do serca krytykę;
c) staram się brać pod uwagę, czy krytyka jest słuszna;
d) Zwykle nie zwracam uwagi na krytykę.
2. Czy ufasz ludziom?
a) jestem zdania, że lepiej nikomu nie ufać;
b) Prawie nie ufam ludziom, dałem się im oszukać;
c) ufam ludziom, gdy nie ma szczególnych podstaw do nieufności;
d) Zwykle ufam ludziom bezkrytycznie.
3.Czy wiesz jak walczyć o swój punkt widzenia?
a) zawsze uparcie bronię swoich poglądów;
b) bronię swoich poglądów tylko wtedy, gdy jestem całkowicie przekonany, że mam rację;
c) Wolałbym się poddać, niż energicznie bronić swoich poglądów;
d) Wolę zrezygnować ze swoich poglądów, niż się o nie spierać.
4.Wolisz przewodzić czy być posłuszny?
a) W każdym biznesie lubię sam kierować;
b) Lubię zarówno przewodzić, jak i być prowadzonym przez bardziej doświadczonego towarzysza;
c) chętniej pracuję pod czyimś kierownictwem;
d) Z reguły wolę pracować pod czyimś kierownictwem i przekazywać mu odpowiedzialność.
5.Jeśli ktoś Cię obraził?..
a) próbuję się odwdzięczyć;
b) boję się zemsty ze względu na dalsze konsekwencje;
c) uważam zemstę za niepotrzebny, niepotrzebny wysiłek;
d) Jeśli ktoś mnie obrazi, szybko zapominam o obrazie.
6.Próbowali Cię wyprzedzić w kolejce?..
a) Zdolny do wyrzucenia takiej osoby;
b) Przysięgam, ale tylko wtedy, gdy przysięgają inni;
c) milczę, choć jestem oburzony;
d) Wolę się wycofać, nie wdaję się w kłótnie.
7. Czy jesteś po prostu „znokautowany”?
a) łatwo się denerwuję z błahych powodów;
b) Denerwuję się, gdy są ku temu poważne powody;
c) Rzadko się denerwuję i tylko z ważnych powodów;
d) Niewiele mnie denerwuje.
8. Czy jesteś „lodem” czy „ogniem”?
a) jestem porywczy i porywczy;
b) Niezbyt porywczy;
c) Raczej spokojny niż porywczy;
d) Całkowicie spokojna osoba.
9. Czy łatwo jest Ci mówić prawdę?
a) Zawsze mówię prosto w twarz to, co myślę;
b) Zdarza się, że mogę powiedzieć wszystko, co myślę;
c) mówię świadomie dopiero po namyśle;
d) Będę ważyć słowa więcej niż raz, zanim cokolwiek powiem.
Odpowiedzi pod literą „a” otrzymują 1 punkt, „b” – 2, „c” – 3, „d” – 4 punkty. Podsumuj odpowiedzi na pytania.
Jeśli uzyskałeś wynik 9–19 punktów, jesteś osobą, z którą trudno się porozumieć i czasami popadasz w konflikt nie ze względu na interesy, ale „dla zasad”. Być może, nawet nie przyznając się do tego przed sobą, odczuwasz satysfakcję, puszczając wodze swoich emocji i obserwując, jak wokół ciebie rozkwitają namiętności. Czasem ludzie mówią Ci w twarz z aprobatą: „Wojownik o prawdę”, „Odważny, nie boisz się krytykować niedociągnięć!” Ale lepiej posłuchaj innych powiedzeń: „Oszczędzaj swoje nerwy i nerwy otaczających cię osób”, „Nie gotuj, bo cała twoja energia zamieni się w parę”, „Twoja energia, ale w celach pokojowych”. Powiedz sobie szczerze: czy pożyteczny zysk z walki o sprawiedliwość jest tak wielki? Twoje emocje nie pomagają Ci w tej walce.
Jeśli wynik wynosi 26–34, jest mało prawdopodobne, że będziesz źródłem konfliktu. Jednak niewiele osób lubi się z tobą komunikować, ponieważ osoba, która zawsze zgadza się ze wszystkimi we wszystkim, jest nieinteresująca. Dodatkowo bierność i chęć unikania rozwiązywania problemów, które pojawiają się w zespole mimowolnie, czynią z Ciebie pośredniego sprawcę komplikacji konfliktowych.
I wreszcie, łącznie 20–25 punktów, możemy uznać Cię za osobę całkowicie spokojną, towarzyską, elastyczną, zdolną wytrzymać pogorszenie relacji w zespole (w tym w rodzinie).
Powinieneś jednak zadać sobie pytanie, czy byłeś szczery w swoich odpowiedziach. Ponieważ staramy się nie widzieć wielu naszych wad. Dlatego sprawdź się jeszcze raz – powoli, z namysłem, bezstronnie.
Test pozwala ocenić stopień Twojego konfliktu lub taktu. Wybierz jedną z trzech proponowanych opcji odpowiedzi - „a”, „b” lub „c”.
Kwestionariusz
1. Wyobraź sobie, że zaczyna się w transporcie publicznym
spór. Co robisz?
a) unikać wtrącania się w kłótnię;
b) możesz interweniować, stanąć po stronie ofiary, tej, która ma rację;
c) zawsze interweniuj i broń swojego punktu widzenia do końca.
2. Czy krytykujesz kierownictwo na spotkaniu za popełnione błędy:
b) tak, ale w zależności od Twojego osobistego stosunku do niego;
c) zawsze krytykuj za błędy.
3. Twój bezpośredni przełożony ustala plan pracy, który wydaje Ci się irracjonalny. Czy mógłbyś zaproponować swój plan, który wydaje Ci się lepszy:
a) jeśli inni Cię wspierają, to tak;
b) oczywiście będziesz wspierać swój plan;
c) boisz się, że za krytykę możesz zostać pozbawiony premii.
4. Czy lubisz kłócić się ze swoimi kolegami i przyjaciółmi:
a) tylko z tymi, którzy nie czują się urażeni i gdy spory nie psują relacji;
b) tak, ale tylko w kwestiach zasadniczych, ważnych;
c) kłócisz się ze wszystkimi i przy każdej okazji.
5. Ktoś próbuje wyprzedzić Cię w kolejce:
a) biorąc pod uwagę, że nie jesteś od niego gorszy, będziesz próbował ominąć kolejkę;
b) oburzasz się, ale na siebie;
c) otwarcie wyrazić swoje oburzenie.
6. Wyobraź sobie, że zastanawiasz się nad propozycją innowacji, eksperymentalną pracą Twojego kolegi, w której są odważne pomysły, ale są też błędy. Wiesz, że Twoja opinia będzie decydująca. Co zrobisz:
a) mówić zarówno o pozytywnych, jak i negatywnych aspektach tego projektu;
b) podkreślać pozytywne aspekty swojej pracy i oferować możliwość jej kontynuowania;
c) będziesz ją krytykował: będąc innowatorem, nie możesz popełniać błędów.
7. Wyobraź sobie: Twoja teściowa (teściowa) nieustannie mówi Ci o potrzebie oszczędzania i oszczędności, o Twoim marnotrawstwie, a co jakiś czas kupuje drogie rzeczy. Chce poznać Twoją opinię na temat swojego najnowszego zakupu. Co jej powiesz:
a) zatwierdzić zakup, jeśli przypadł jej do gustu;
b) zauważ, że to jest bez smaku;
c) pokłócić się z nią ponownie z tego powodu.
8. Spotkałeś dzieci, które palą. Jak reagujesz:
a) myślisz: „Po co mam psuć sobie humor obcymi, źle zachowującymi się, psotnymi ludźmi?”;
b) udzielić im nagany;
c) gdyby było to w miejscu publicznym, udzieliłbyś im nagany.
9. W restauracji zauważasz, że kelner cię przepuścił:
a) w takim przypadku nie dajesz mu wcześniej przygotowanego napiwku, jeśli postąpił uczciwie;
b) poproś go, aby ponownie przeliczył kwotę przed tobą;
c) będzie to powód do skandalu.
10. Jesteś w domu wakacyjnym. Administrator zamiast wypełniać swoje obowiązki, zajmuje się sprawami pobocznymi, sam się bawiąc: nie pilnuje sprzątania pokoju i urozmaicenia menu. Czy przeszkadza Ci to:
a) tak, ale nawet jeśli złożysz mu skargę, jest mało prawdopodobne, aby cokolwiek to zmieniło;
b) znajdziesz sposób, żeby na niego ponarzekać, pozwolić mu zostać ukaranym, a nawet wyrzuconym z pracy;
c) swoje niezadowolenie wyładowujesz na młodszym personelu (sprzątaczki, kelnerki).
11. Kłócisz się ze swoim nastoletnim synem i dowiadujesz się, że ma rację. Czy przyznajesz się do błędu:
b) oczywiście, że to przyznajesz;
Podsumować
Za pomocą klawisza oblicz liczbę punktów.
Każda opcja odpowiedzi ma swój własny wynik.
odpowiedź „a” - 4 punkty;
odpowiedź „b” - 2 punkty;
odpowiedź „c” - 0 punktów.
30 - 44 punkty. Jesteś taktowny. Nie lubisz konfliktów, nawet jeśli potrafisz je załagodzić, łatwo unikasz sytuacji krytycznych. Kiedy musisz wdać się w kłótnię, bierzesz pod uwagę, jak wpłynie to na Twoje oficjalne stanowisko lub przyjaźnie. Starasz się być miły dla innych, ale kiedy potrzebują pomocy, nie zawsze masz odwagę jej udzielić. Czy nie sądzisz, że postępując w ten sposób tracisz szacunek do samego siebie w oczach innych?
15 - 29 punktów. Mówią o tobie, że jesteś osobą zbyt pryncypialną, a nawet skonfliktowaną. Uparcie bronisz swoich poglądów, niezależnie od tego, jak wpływają one na Twoją pracę lub relacje osobiste i jesteś za to szanowany.
10 - 14 punktów. Szukasz powodów do sporów, z których większość jest niepotrzebna i błaha. Uwielbiam krytykować, ale tylko wtedy, gdy przynosi to korzyść. Narzucasz swoje zdanie, nawet jeśli się mylisz. Czy poczujesz się urażony, jeśli zostaniesz uznany za skandalistę? Zastanów się, czy za Twoim zachowaniem kryje się kompleks niższości?
Notatka. W razie potrzeby test należy „dostosować” do zajęć lekcyjnych.
Załącznik 2.
Test asertywności
Zazwyczaj asertywność rozumiana jest jako naturalność i niezależność od zewnętrznych wpływów i ocen, umiejętność samodzielnego regulowania własnego zachowania i brania za nie odpowiedzialności. Osoba asertywna to taka, która jest odpowiedzialna za swoje zachowanie, okazuje szacunek do siebie i innych, jest pozytywnie nastawiona, słucha, rozumie i stara się osiągnąć roboczy kompromis. Ten test pomoże Ci określić Twój poziom asertywności.
Instrukcje: Wybierz „tak” lub „nie” spośród poniższych opcji.
1. Irytują mnie błędy innych ludzi: nie;
2. Potrafię przypomnieć przyjacielowi o moim długu: tak, nie;
3. Od czasu do czasu kłamię: nie;
4. Potrafię o siebie zadbać: tak nie;
5. Zdarzyło mi się jechać jako „zając”: nie;
6. Konkurencja jest lepsza od współpracy: tak nie;
7. Często dręczę się drobiazgami: nie;
8. Jestem osobą niezależną i dość zdecydowaną: nie;
9. Kocham wszystkich, których znam: tak nie;
10. Wierzę w siebie, mam dość sił, aby poradzić sobie z bieżącymi problemami:
11. Nic nie można zrobić, człowiek musi zawsze mieć się na baczności, aby móc chronić swoje interesy: nie;
12. Nigdy nie śmieję się z nieprzyzwoitych żartów: nie;
14. Nie pozwalam nikomu wiązać mnie w liny. Będę protestować: nie;
15. Popieram każde dobre przedsięwzięcie: nie;
16. Nigdy nie kłamię: tak, nie;
17. Jestem osobą praktyczną: tak nie;
18. Jedyne, co mnie przygnębia, to fakt, że mogę ponieść porażkę: nie;
19. Zgadzam się z powiedzeniem: „Szukaj pomocnej dłoni przede wszystkim na własnym ramieniu”: nie;
20. Przyjaciele mają na mnie duży wpływ: tak nie
21. Zawsze mam rację, nawet jeśli inni myślą inaczej: tak nie
22. Zgadzam się, że nie zwycięstwo jest ważne, ale uczestnictwo: tak nie
23. Zanim cokolwiek zrobię, dokładnie zastanowię się, jak odbiorą to inni: tak, nie
24. Nigdy nikomu nie zazdroszczę: nie
Teraz policz liczbę pozytywnych odpowiedzi w następujących pozycjach:
1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23 Liczba A =
2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22 Liczba B =
3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24 Liczba B =
NAJWYŻSZY WSKAŹNIK OSIĄGNIĘTO W OCENIE A: Masz pojęcie o asertywności, ale niewiele z niego korzystasz w życiu. Często czujesz się niezadowolony ze siebie i innych.
NAJWYŻSZY WYNIK OSIĄGNIĘTY W OCENIE B: Jesteś na dobrej drodze i bardzo dobrze potrafisz opanować asertywność. W zasadzie jesteś już w stanie działać we właściwym kierunku. Czasami próby zachowania asertywnego skutkują agresywnością. Ale to nie jest ważne. Który uczeń nie wpakował się w kłopoty?
NAJWYŻSZY WYNIK OSIĄGNIĘTY W LICENCJI B: Pomimo wyników dwóch poprzednich obliczeń masz duże szanse na opanowanie asertywności. Krótko mówiąc, wyrobiłeś sobie opinię o sobie i swoim zachowaniu, oceniasz siebie realistycznie, a to jest dobra podstawa do nabycia wszelkich umiejętności niezbędnych w kontaktach z innymi.
NAJMNIEJ OSIĄGNIĘTY WYNIK W WYNIKU A: To nie tragedia, że nie wykorzystujesz wielu szans, jakie daje ci życie. Ważne jest, aby nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą i wiedzieć, co należy zrobić.
NAJNIŻSZY WYNIK OSIĄGNIĘTY W KONCIE B: Asertywności można się nauczyć. Jak mówił S. Lek: „Trening jest wszystkim, nawet kalafior to tylko dobrze wytrenowana biała kapusta”.
NAJMNIEJ WSKAŹNIK OSIĄGNIĘTY W WYNIKU B: Teraz pojawia się problem. Przeceniasz siebie i nie jesteś do końca szczery. Nie chodzi tu o samooszukiwanie się, ale o zobaczenie siebie w lepszym świetle. Dobrze byłoby zastanowić się nad sobą.
Dodatek 3.
Test „Czy jesteś osobą konfliktową?”Instrukcje:Dla każdego pytania wybierz jedną odpowiedź, która najlepiej pasuje do Twojego zachowania.
Pytania:
1 . W komunikacji miejskiej rozpoczęła się głośna kłótnia. Jaka jest twoja reakcja?
a) nie biorę udziału;
b) krótko wypowiadam się w obronie strony, którą uważam za słuszną;
c) Aktywnie ingeruję, w ten sposób „wzniecając sam ogień”.
2 . Czy na spotkaniach (w godzinach zajęć) wypowiadasz się krytycznie?
nie;
b) tylko wtedy, gdy mam ku temu przekonujące okoliczności;
c) Krytykuję z jakiegokolwiek powodu.
3. Czy często kłócisz się z przyjaciółmi?
a) tylko jeśli ci ludzie nie są drażliwi;
b) tylko w kwestiach zasadniczych;
c) kontrowersja to mój żywioł.
4. W domu na obiad podawano potrawę niedosoloną. Jaka jest twoja reakcja?
a) nie będę się przejmować drobiazgami;
b) po cichu weź solniczkę;
c) Nie mogę powstrzymać się od komentarzy.
5 . Jeśli ktoś nadepnie Ci na nogę na ulicy lub w transporcie publicznym:
a) będę patrzeć na sprawcę z oburzeniem;
b) Poczynię suchą uwagę;
c) Będę mówił bez przebierania w słowach.
6 . Jeśli bliska Ci osoba kupiła coś, co Ci się nie spodobało:
a) będę milczeć;
b) Ograniczę się do krótkiej taktownej uwagi;
c) Spowoduję skandal.
7 . Pech w loterii. Co o tym myslisz?
a) Postaram się wyglądać na obojętnego, ale obiecuję sobie, że nigdy więcej
uczestniczyć w tym;
b) Nie będę ukrywał swojej irytacji, ale potraktuję to, co się stało, z humorem, obiecując przyjąć
zemsta;
c) przegrana na długo zrujnuje Twój nastrój.
Stopień:
Oblicz łączną liczbę zdobytych punktów.
Od 20-28 punktów.Cechuje Cię takt i spokój, unikasz konfliktów i sporów oraz unikasz sytuacji krytycznych w pracy i w domu. Może dlatego czasami nazywają cię oportunistą.
Od 10-18 punktów.Jesteś znany jako osoba konfliktowa. Ale tak naprawdę do konfliktu dochodzi tylko wtedy, gdy nie ma innego wyjścia i wszystkie środki zostały wyczerpane. Jednocześnie nie przekraczaj granic poprawności i stanowczo broń swojego zdania. Wszystko to budzi Twój szacunek.
Do 8 punktów.Konflikty i spory to Twój żywioł. Uwielbiam krytykować innych, ale nie znoszę krytyki siebie. Twoja niegrzeczność i brak powściągliwości odpychają ludzi. Jest Ci ciężko zarówno w pracy, jak i w domu. Spróbuj pokonać swój temperament.
Test pochodzi z książki „Zbiór testów psychologicznych” / Opracowane przez: L.A. Bogatova, V.V. Gerasimova, L.A. Kudryashova, I.A. Radchuk – Kazan: KNPO VTI, 2007.
TEST „Nauczyciel standardowy – niestandardowy”.
Ćwiczenia:Wskazano cechy osobiste i biznesowe, jakie nauczyciel spotyka u swoich uczniów. Zaznacz „+” cechy, które lubisz u swoich uczniów, a znakiem „-” to, czego w nich nie lubisz:
1. Zdyscyplinowany.
2. Zorganizowany.
3. Nierówny postęp.
4. Nie nadąża za ogólnym tempem.
5.Erudowany.
6. Dziwne w zachowaniu, niezrozumiałe.
7. Potrafi wspierać wspólną sprawę.
8. Stabilny osiągacz.
9. Zajęty swoimi sprawami.
10. Szybkie chwytanie „w locie”.
11. Niezdolny do komunikacji, pogrążony w konflikcie.
12. Podskakiwanie na zajęciach z niezrozumiałymi uwagami.
13. Miło się z tobą rozmawia.
14.Czasami powolny, czasem nie potrafiący zrozumieć oczywistości.
15. Wyraża swoje myśli jasno i wyraźnie dla ciebie.
16. Nie zawsze skłonny do posłuszeństwa większości lub oficjalnemu przywództwu
Których znaków plus lub minus masz więcej - na liczbach parzystych czy nieparzystych? Jeśli „dziwnych plusów” jest więcej, gratulujemy: jesteś CAŁKOWICIE NIESTANDARDOWYM NAUCZYCIELEM.
Test
Sprawiedliwość pedagogiczna
Pytanie:
1. W klasie wyznaczasz prefekta:
a) uczeń zaprzyjaźniony z nauczycielami
b) student, który dobrze się uczy
c) uczeń posiadający dobre cechy przywódcze
2. Najbardziej chwalisz w klasie:
A) tym, którzy przyjaźnią się z nauczycielem, powiedz im wszystko
B) ci, którzy dobrze się uczą i mają wysokie wyniki
C) który bardzo się stara, bez względu na wynik wysiłków
3. Na lekcjach otwartych zostaną Ci powierzone najbardziej odpowiedzialne:
a) temu, kto dobrze się uczy, kto się uczy
b) dodatkowo pracować z biednymi uczniami, aby i oni mogli się wykazać
c) tym, których rodzice chcą zobaczyć występy swoich dzieci
4. Podczas Twojej nieobecności stłuczona została szyba w klasie.
a) porozmawiasz z aktywną klasą sam na sam ze wszystkimi, oni wszystko opowiedzą w ramach przyjaźni z nauczycielem
b) porozmawiaj osobiście z podejrzanymi osobami
c) zachęcić ich do przyznania się, opowiedzenia przestrogi i obiecania, że nie będą karać winnych
5. W klasie jest uczeń, z którym masz konflikt i nie możesz go znieść. Ty:
a) przeżyje go do czasu przejścia do innej klasy (szkoły)
b) zastosować rygorystyczne środki i skorygować jego cechy, reedukować go
6. W pokoju nauczycielskim opowiadają zabawną historię o innym nauczycielu.
a) śmiejesz się ze wszystkimi
b) zgłosić nauczycielom uwagę o niedopuszczalności wyśmiewania
c) zachowaj ciszę, nie będziesz się śmiać, spróbuj zmienić temat
7. Rodzice uważają, że wystawiasz swoim ulubieńcom wyższe oceny:
a) nie reagujesz, pozwól im myśleć, co chcą
b) na zebraniu rodziców spróbujesz uzasadnić wszystkie oceny
c) zaprosić tego rodzica na obejrzenie jednej z lekcji
Stopień:
A – 0 punktów
B – 1 punkt
B – 3 punkty
0 do 6- Potrzebujesz pomocy psychologa. Nie rozumiesz swoich błędów w nauczaniu. Dzieci Cię „tolerują”, czasem się boją
Od 7 do 12– Nie zawsze jesteście sprawiedliwi w procesie szkolenia i edukacji. Możesz zrekompensować niektóre swoje błędy, rozumiejąc dzieci i ich motywacje.
Od 13 do 16– Jesteście przykładem dla wielu nauczycieli naszych czasów, ale trzeba się doskonalić, bo... świat zmienia się każdego dnia i trzeba nadążać za współczesnością. Staraj się nie spieszyć z działaniem, a wtedy twoje działania będą bardziej sprawiedliwe wobec dzieci
Od 17 do 21– Doskonale czujesz każdą sytuację. Masz dobrze rozwinięte poczucie sprawiedliwości. Po prostu staraj się nie pouczać innych nauczycieli, pozwól im „rosnąć” na Twoim cichym przykładzie.
TestCzy jesteś podatny na stres?
został opracowany przez psychologa z Boston University Medical Center. Musisz odpowiedzieć na pytania w oparciu o to, jak często te stwierdzenia są w Twoim przypadku prawdziwe. Powinieneś odpowiedzieć na wszystkie punkty, nawet jeśli to stwierdzenie w ogóle Cię nie dotyczy.
1. Jesz przynajmniej jeden gorący posiłek dziennie.
2. Śpisz 7-8 godzin co najmniej cztery razy w tygodniu.
3. Ciągle czujesz miłość innych i dajesz swoją miłość w zamian.
4. W promieniu 50 kilometrów masz przynajmniej jedną osobę, na której możesz polegać.
5. Ćwiczysz aż się spocisz przynajmniej dwa razy w tygodniu.
6. Palisz mniej niż pół paczki papierosów dziennie.
7. Pijesz nie więcej niż pięć szklanek napojów alkoholowych tygodniowo.
8. Twoja waga odpowiada Twojemu wzrostowi.
9. Twoje dochody w pełni zaspokajają Twoje podstawowe potrzeby.
10. Twoja wiara cię wspiera.
11. Regularnie angażujesz się w działalność klubową lub towarzyską.
12. Masz wielu przyjaciół i znajomych.
13. Masz jednego lub dwóch przyjaciół, którym całkowicie ufasz.
14. Jesteś zdrowy.
15. Możesz otwarcie wyrażać swoje uczucia, gdy jesteś zły lub martwisz się o coś.
16. Regularnie omawiasz swoje problemy domowe z ludźmi, z którymi mieszkasz.
17. Przynajmniej raz w tygodniu robisz coś dla zabawy.
18. Potrafisz efektywnie organizować swój czas.
19. Pijesz nie więcej niż trzy filiżanki kawy, herbaty lub innych napojów zawierających kofeinę dziennie.
20. Codziennie masz trochę czasu dla siebie.
Następujące odpowiedzi są oferowane z odpowiednią liczbą punktów:
– prawie zawsze – 1;
– często – 2;
– czasami – 3;
– prawie nigdy – 4;
– nigdy – 5.
Teraz zsumuj wyniki swoich odpowiedzi i od uzyskanej liczby odejmij 20 punktów.
Jeśli wybrałeś mniej niż 10 punktów,to możesz być zadowolony jeśli również odpowiedziałeś szczerze - masz doskonałą odporność na sytuacje stresowe i skutki stresu na organizm, nie masz się czym martwić.
Jeśli Twoja całkowita liczbaprzekroczył 30 punktów, stresujące sytuacje mają znaczący wpływ na Twoje życie i nie opierasz się im zbytnio.
Jeśli wybrałeś ponad 50 punktów, Powinnaś poważnie zastanowić się nad swoim życiem – czy już czas je zmienić. Jesteś bardzo podatny na stres.
Przyjrzyj się jeszcze raz oświadczeniom testowym. Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek stwierdzenie uzyskała 3 punkty lub więcej, spróbuj zmienić swoje zachowanie odpowiadające temu punktowi, a Twoja podatność na stres zmniejszy się. Na przykład, jeśli Twój wynik dla punktu 19 wynosi 4, spróbuj pić co najmniej jedną filiżankę kawy dziennie mniej niż zwykle.
Zacznij uważniej przyglądać się sobie już teraz, a nie wtedy, gdy będzie za późno.
Dziś przygotowałam dla Was kolejny test.
Jeśli jesteś przedsiębiorcą lub jesteś w jakiś sposób zaangażowany w proces handlowy i potrzebujesz zbudować swój zespół, to aby osiągnąć maksymalne wyniki, musisz wybrać ludzi, którzy będą ze sobą harmonijnie współpracować.
Dlatego dzisiaj jest test konfliktu. Jest też taki, który również się przyda.
Ale najpierw zastanówmy się, czym jest konflikt? A kim jest osoba konfliktowa?
Co to jest konflikt?
Oto definicja konfliktu z Wikipedii:
Konflikt- sytuacja lub spór, w którym każda ze stron o przeciwstawnych poglądach stara się zająć stanowisko niezgodne i sprzeczne z interesami drugiej strony.
Konflikt to szczególna interakcja między jednostkami, grupami i stowarzyszeniami, która powstaje, gdy mają one przeciwstawne poglądy, stanowiska i interesy.
Warto zauważyć, że konflikt może mieć nie tylko charakter destrukcyjny, ale także pełnić funkcje konstruktywne.
Stronami konfliktu mogą być społeczne grupy ludzi lub pojedyncze osoby.
Kim jest osoba konfliktowa?
Osoba konfliktowa to osoba, której udaje się niespodziewanie wywołać zwiększoną liczbę konfliktów.
Konflikt osobowości to cecha charakteru i nawyków danej osoby, która prowadzi do maksymalnej częstotliwości konfliktów i wchodzenia w nie.
Konflikt osobisty może być zdeterminowany kombinacją wielu czynników psychologicznych, cech temperamentu, poziomu agresywności, umiejętności komunikacyjnych i stanu emocjonalnego danej osoby.
Dlatego konflikt jest skumulowanym wskaźnikiem powiązanym z osobistymi warunkami danej osoby.
Próba konfliktu
Teraz określ swój poziom konfliktu.
Weź kartkę papieru, długopis lub ołówek i spróbuj odpowiedzieć na pytania tak szczerze, jak to możliwe, wybierając jedną z opcji odpowiedzi A), B) Lub V). Następnie za pomocą klawisza określ wynik testu. Następnie otwórz wynik testu naprzeciwko uzyskanego wyniku.
Pytania testowe dotyczące konfliktu
1. Wyobraź sobie to w transporcie publicznym zaczyna się kłótnia. Co zrobisz?
a) Nie będę się wtrącać w kłótnię
b) Potrafię interweniować, stanąć po stronie ofiary, tej, która ma rację
c) Zawsze interweniuję i bronię swojego punktu widzenia do końca
2. Czy krytykujesz kierownictwo za błędy popełniane na spotkaniach?
a) Zawsze krytykuję za błędy
b) tak, ale w zależności od mojego osobistego stosunku do niego
3. Twój bezpośredni przełożony ustala swój plan pracy, który wydaje Ci się irracjonalny. Czy zaproponujesz swój plan, który wydaje Ci się lepszy?
a) jeśli inni mnie wspierają, to tak
b) oczywiście zaproponuję swój plan
c) Obawiam się, że mogę zostać z tego powodu pozbawiony premii
4. Czy lubisz kłócić się ze swoimi kolegami i przyjaciółmi?
a) tylko z tymi, którzy nie czują się urażeni i gdy spory nie psują naszej relacji
b) tak, ale tylko w kwestiach zasadniczych, ważnych
c) Kłócę się ze wszystkimi i przy każdej okazji
5. Ktoś próbuje Cię wyprzedzić, nie czekając w kolejce. Twoje działania?
a) Myślę, że nie jestem od niego gorszy i też próbuję ominąć kolejkę
b) Jestem oburzony, ale na siebie
c) Otwarcie wyrażam swoje oburzenie
6. Wyobraź sobie, że zastanawiasz się nad projektem, w którym są odważne pomysły, ale są też błędy. Wiesz, że losy tej pracy będą zależeć od Twojej opinii. Co zrobisz?
a) Będę mówił zarówno o pozytywnych, jak i negatywnych aspektach projektu
b) Podkreślę pozytywne aspekty projektu i zapewnię autorowi możliwość dalszego jego rozwoju
c) Będę krytykował: aby być innowatorem, nie można popełniać błędów
7. Wyobraź sobie, że Twoja teściowa (teściowa) mówi Ci o potrzebie oszczędzania i oszczędności, o Twojej ekstrawagancji, a co jakiś czas kupuje drogie antyki. Chce poznać Twoją opinię na temat swojego najnowszego zakupu. Co jej powiesz?
a) Powiem, że zgadzam się na zakup, jeśli sprawił jej przyjemność
b) Powiem, że ta rzecz nie ma wartości artystycznej
c) Przysięgam, że będę się z nią kłócić z tego powodu
8. W parku spotkałeś palących nastolatków. Jak reagujesz?
a) Upominam ich
b) Myślę: dlaczego mam psuć sobie humor obcymi, źle zachowującymi się młodzieńcami?
c) gdyby nie było to w miejscu publicznym, udzieliłbym im nagany
9. W restauracji zauważasz, że kelner cię przepuścił. Twoje działania?
a) w tym przypadku nie dam mu napiwku, choć miałem taki zamiar
b) Poproszę go o ponowne sporządzenie rachunku w mojej obecności.
c) Powiem mu wszystko, co o nim myślę
10. Jesteś w domu wakacyjnym. Administrator zajmuje się sprawami pobocznymi, zabawą, zamiast wypełniać swoje obowiązki: nadzorowaniem sprzątania pokoi, różnorodności menu... Czy to Cię oburza?
a) tak, i znajduję sposób, aby się na niego poskarżyć, żądając kary, a nawet zwolnienia z pracy
b) tak, ale nawet jeśli zgłoszę mu pewne skargi, jest mało prawdopodobne, aby cokolwiek to zmieniło
c) tak, ale w rezultacie wytykam błędy obsłudze - kucharce, sprzątaczce lub wyładowuję swoją złość na żonie
11. Kłócisz się ze swoim nastoletnim synem i dowiadujesz się, że ma rację. Czy przyznajesz się do swojego błędu?
b) oczywiście, przyznaję
c) Postaram się pogodzić nasze punkty widzenia
Klucz odpowiedzi na pytania testowe dotyczące konfliktu
| Numer pytania i oceny odpowiedzi na pytanie | A | B | V |
| 1 | 4 | 2 | 0 |
| 2 | 0 | 2 | 4 |
| 3 | 2 | 0 | 4 |
| 4 | 4 | 2 | 0 |
| 5 | 0 | 4 | 2 |
| 6 | 2 | 4 | 0 |
| 7 | 4 | 2 | 0 |
| 8 | 0 | 4 | 2 |
| 9 | 4 | 2 | 0 |
| 10 | 0 | 4 | 2 |
| 11 | 0 | 4 | 2 |
Po obliczeniu wyniku spójrz na wyniki testu. Kliknij „+”, a zobaczysz swój wynik.
Ocena wyników testów konfliktowych
Od 30 do 44 punktów
Jesteś taktowny. Nie lubie konfliktów. Wiesz, jak je załagodzić i łatwo uniknąć krytycznych sytuacji. Kiedy musisz wdać się w kłótnię, bierzesz pod uwagę, jak może to wpłynąć na Twoją pozycję zawodową lub przyjaźnie. Starasz się być miły dla innych, ale kiedy potrzebują pomocy, nie zawsze masz odwagę jej udzielić. Czy uważasz, że postępując w ten sposób tracisz szacunek do siebie w oczach innych?
Od 15 do 29 punktów
Mówią o Tobie, że jesteś osobą konfliktową. Uparcie bronisz swojego zdania, niezależnie od tego, jak wpłynie to na Twoją pracę lub relacje osobiste. I za to jesteś szanowany.
Do 14 punktów
Jesteś małostkowy, szukasz powodów do kłótni, z których większość jest niepotrzebna. Uwielbiam krytykować, ale tylko wtedy, gdy przynosi to korzyść. Narzucasz swoje zdanie, nawet jeśli się mylisz. Nie obrazisz się, jeśli zostaniesz uznany za skandalistę. Zastanów się, czy za Twoim zachowaniem kryje się kompleks niższości?
Mam nadzieję, że wyniki Cię zadowolą. Jeśli nie, to wiesz, nad czym musisz popracować. Podziel się swoimi przemyśleniami na ten temat w komentarzach.
Powodzenia, sukcesów i pomyślności dla wszystkich.