68. गोल उच्चारणकर्ता शुरू होता है

कंधे के औसत दर्जे का अधिस्थूलक पर

2) कंधे के पार्श्व एपिकॉन्डाइल पर

3) ओलेक्रानोन पर

4) ह्यूमरस के ब्लॉक पर

69. उंगलियों के सतही लचीलेपन का लगाव बिंदु

1) 2-5 उंगलियों का समीपस्थ फालानक्स

2) 2-5 उंगलियों का डिस्टल फालानक्स

मध्य फालानक्स 2-5 उंगलियाँ

4) 2-5 मेटाकार्पल हड्डियाँ

70. पेशियों की तीसरी परत अग्रबाहु की अगली सतह पर स्थित होती है

फ्लेक्सर डिजिटोरम प्रोफंडस

3) सर्वनाम चतुर्भुज

4) फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस

71. मांसपेशियों की दूसरी परत अग्रबाहु की अगली सतह पर स्थित होती है

2) फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस

फ्लेक्सर डिजिटोरम सुपरफिशियलिस

4) फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस

72. एक्सटेंसर थंब ब्रिफस के जुड़ाव का बिंदु है

1) पहली मेटाकार्पल हड्डी

अंगूठे के समीपस्थ फालानक्स का आधार

3) अंगूठे का डिस्टल फालानक्स

4) अंगूठे के समीपस्थ फालानक्स का सिर

73. अंगूठे की मांसपेशियों का संबंध आपातकाल से है

1) पामारिस ब्रेविस मांसपेशी

ब्रश

3) पहली पृष्ठीय इंटरोससियस मांसपेशी

योजक पोलिसिस मांसपेशी

74. छोटी उंगली के संदर्भ की आपात स्थिति की मांसपेशियां

1) पामारिस लांगस मांसपेशी

2) सुपिनेटर मांसपेशी

अपहरणकर्ता डिजिटि मिनीमी मांसपेशी

4) एक्सटेंसर डिजिटोरम

75. हाथ की वर्मीफॉर्म मांसपेशियों का कार्य

1) समीपस्थ फलांगों का विस्तार

समीपस्थ फालेंजों का लचीलापन

3) उंगलियों II, IV, V को जोड़ना

4) मध्य फालेंजों का लचीलापन

76. प्रथम चैनल में कलाई स्थित हैं

एबडक्टर पोलिसिस लॉन्गस टेंडन

2) लंबे एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस का कंडरा

3) एक्सटेंसर पोलिसिस लॉन्गस का कण्डरा

4) लघु एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस का कण्डरा

77. पेल्विक की मांसपेशियों का आंतरिक समूह संबंधित है

1) ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी

3) सार्टोरियस मांसपेशी

इलिओपोसा मांसपेशी

78. इलियोपसौमास मांसपेशी जुड़ी हुई

1) पटेला को

2) वृहत्तर ट्रोकेन्टर को

छोटे trochanter के लिए

4) इंटरट्रोकैनेटरिक रिज तक

79. ग्लूटस प्रमुख मांसपेशी का लगाव बिंदु

1) लघु ट्रोकेन्टर

2) बड़ी कटार

3) ग्लूटियल ट्यूबरोसिटी

4) इंटरट्रोकैनेटरिक रिज

80. पूर्वकाल समूह के फीमर की मांसपेशियाँ संदर्भ

1) क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी

2) पेक्टिनस मांसपेशी

क्वाड्रेटस फेमोरिस

81. पश्च समूह संदर्भ की मांसपेशियाँ

1) ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी

मछलियां नारी

3) सार्टोरियस मांसपेशी

4) पतली मांसपेशी

82. चिब फॉर्म की मांसपेशियों के पीछे के समूह की गहरी परत

1) एक्सटेंसर डिजिटोरम लॉन्गस

2) पेरोनियस लॉन्गस मांसपेशी

3) प्लांटारिस मांसपेशी

टिबियलिस पश्च मांसपेशी

83. पौधे के संदर्भ में औसत दर्जे के समूह की मांसपेशियाँ

फ्लेक्सर पोलिसिस ब्रेविस

2) लघु एक्सटेंसर पोलिसिस

3) प्लांटारिस मांसपेशी

4) टिबियलिस पोस्टीरियर मांसपेशी

84. पैर के तल की सतह की मांसपेशियों का मध्य समूह शामिल है

1) मांसपेशी जो छोटे पैर के अंगूठे का अपहरण करती है

2) लघु एक्सटेंसर पोलिसिस

फ्लेक्सर डिजिटोरम ब्रेविस

4) एक्सटेंसर डिजिटोरम ब्रेविस

85. पैर के डोर्स की मांसपेशियां संदर्भ देती हैं

1) पेरोनियस ब्रेविस मांसपेशी

2) प्लांटर इंटरोससियस मांसपेशियां

3) अपहरणकर्ता पोलिसिस मांसपेशी

एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस

86. फेमोरल ट्राइएंगल लिमिटेड

वंक्षण बंधन

2) पेक्टिनियल लिगामेंट

3) पेक्टिनस मांसपेशी

4) इलियम

87. मांसपेशियों की कमी का स्थान

1) वृहत् कटिस्नायुशूल रंध्र

2) कम कटिस्नायुशूल रंध्र

वंक्षण स्नायुबंधन के पीछे

4) इलियोपेक्टिनियल आर्च का औसत दर्जे का

88. मस्कुलर गैप से होकर गुजरता है

1) पिरिफोर्मिस मांसपेशी

इलिओपोसा मांसपेशी

3) पेक्टिनस मांसपेशी

4) ऊरु धमनी

89. महान वैज्ञानिक मंच से होकर गुजरता है

2) ऑबट्यूरेटर इंटर्नस मांसपेशी

3) बाहरी प्रसूति मांसपेशी

पिरिफोर्मिस मांसपेशी

90. लेसर इस्चियाटिक फोरामेन से होकर गुजरता है

1) इलियोपोसा मांसपेशी

ऑबट्यूरेटर इंटर्नस मांसपेशी

3) पिरिफोर्मिस मांसपेशी

4) बाहरी प्रसूति मांसपेशी

91. ऊरु नहर की दीवारें

1) पेक्टिनियल लिगामेंट

2) ट्रांसवर्सेलिस प्रावरणी

ऊरु शिरा

4) ऊरु तंत्रिका

92. फेमोरल कैनाल लिमिटेड की सतही रिंग

1) शुक्राणु रज्जु

2) इलियोपेक्टिनियल आर्क

3) वंक्षण स्नायुबंधन

क्रिब्रीफॉर्म प्रावरणी का अर्धचंद्राकार किनारा

93. प्रवाह चैनल की दीवारें बनती हैं

योजक मैग्नस मांसपेशी

2) योजक ब्रेविस मांसपेशी

3) पेक्टिनस मांसपेशी

4) योजक लांगस मांसपेशी

94. पोपेलेटियम फोसा को सीमित करता है

1) क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस मांसपेशी

सेमीमेम्ब्रानोसस मांसपेशी

3) सोलियस मांसपेशी

4) पेरोनियस ब्रेविस मांसपेशी

95. पॉपलिथियल फोसा में खुलना

1) ऊरु नाल

2) प्रसूति नहर

3) टखने-पॉप्लिटियल नहर

4) सुपीरियर मस्कुलोफाइबुलर कैनाल

96. एंकल-पॉलिथियल नहर से जुड़ने वाला चैनल

1) निचली मस्कुलोफिबुलर नहर

2) योजक चैनल

सुपीरियर मस्कुलोफाइबुलर कैनाल

4) ऊरु नहर

97. निचली मस्क्यूलोफाइबुलर नहर की दीवारों के निर्माण में भाग लेता है

1) फाइबुला की पूर्वकाल सतह

2) फ्लेक्सर डिजिटोरम लॉन्गस

लैटिन नामएक्सटेंसर - एक्सटेंसर; कार्पी - कलाई; त्रिज्या - रेडियल; ब्रेविस - संक्षिप्त।

पार्श्व समूह के अग्रबाहु की मांसपेशी।

उत्पत्ति का स्थान- बाहु अस्थि.

लगाव का स्थान- तीसरी मेटाकार्पल हड्डी का आधार।

कार्रवाई- हाथ बढ़ाता है.

अभिप्रेरणा- C5- 7.

रक्त की आपूर्ति- एक। रेडियलिस, ए. आवर्तक रेडियलिस.

एक्सटेंसर डिजिटोरम / मस्कुलस एक्सटेंसर डिजिटोरम

लैटिन नामएक्सटेंसर - एक्सटेंसर; अंक - उंगली.

सतह समूह का भाग. प्रत्येक डिजिटल एक्सटेंसर कंडरा प्रत्येक मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ के ऊपर से गुजरता है और एक त्रिकोणीय झिल्लीदार प्लेट बनाता है जिसे एक्सटेंसर शीथ या एक्सटेंसर मोच कहा जाता है, जिससे हाथ की लुम्ब्रिकल और इंटरोससियस मांसपेशियां जुड़ी होती हैं। छोटी उंगली का एक्सटेंसर और तर्जनी का एक्सटेंसर भी झिल्लीदार प्लेट से जुड़ा होता है।

उत्पत्ति का स्थान- ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल से सामान्य एक्सटेंसर कण्डरा।

लगाव का स्थान- चार अंगुलियों के सभी फालेंजों की पृष्ठीय सतहें।

कार्रवाई- अंगुलियों को फैलाता है (मेटाकार्पोफैन्जियल और इंटरफैन्जियल जोड़)। मध्यमा उंगली से उंगलियों के अपहरण (विचलन) में भाग लेता है।

अभिप्रेरणा

रक्त की आपूर्ति- सामान्य इंटरोससियस धमनी (अल्नर धमनी से) के माध्यम से आवर्तक इंटरोससियस धमनी और पश्च इंटरोससियस धमनी।

उदाहरण: हाथ में पकड़ी हुई वस्तुओं को छोड़ना।

एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस / मस्कुलस एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस

लैटिन नामविस्तारक - विस्तार करना; पोलिसिस - अंगूठा; ब्रेविस - संक्षिप्त।

गहरे मांसपेशी समूह का हिस्सा. यह एडिक्टर पोलिसिस लॉन्गस मांसपेशी के दूरस्थ स्थित है, जिससे यह निकटता से जुड़ा हुआ है।

उत्पत्ति का स्थान- त्रिज्या की पिछली सतह, अपहरणकर्ता पोलिसिस लॉन्गस मांसपेशी की उत्पत्ति से बाहर। अंतःस्रावी झिल्ली का निकटवर्ती भाग।

लगाव का स्थान- अंगूठे के समीपस्थ फलांक्स की पृष्ठीय सतह का आधार।

कार्रवाई- अंगूठा फैलाता है। अपनी कलाई पीछे खींच लेता है.

अभिप्रेरणा- डीप रेडियल (पोस्टीरियर इंटरोससियस) तंत्रिका C6, 7, 8।

रक्त की आपूर्ति- सामान्य इंटरोससियस धमनी (अल्नर धमनी से) के माध्यम से पश्च इंटरोससियस धमनी।

बुनियादी कार्यात्मक आंदोलन- उदाहरण: एक सपाट वस्तु पर उंगली खोलता है।

बांह के पीछे एक्सटेंसर मांसपेशियां होती हैं जैसे एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस और एक्सटेंसर डिजिटोरम लॉन्गस, जो विरोधी फ्लेक्सर्स के रूप में कार्य करती हैं। एक्सटेंसर फ्लेक्सर्स की तुलना में कुछ हद तक कमजोर होते हैं। एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉन्गस ब्रैकीरेडियलिस के बगल में स्थित है और इनमें से एक है 5 कोर मांसपेशियां जो कलाई को हिलाने में मदद करती हैं। जब कोई व्यक्ति मुट्ठी बंद करता है, तो यह मांसपेशी सक्रिय रूप से शामिल होती है और त्वचा से बाहर निकल जाती है।

टिप्पणी:

अग्रबाहु के सामने की मांसपेशियां, जैसे फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस और फ्लेक्सर डिजिटोरम सुपरफिशियलिस, फ्लेक्सर समूह बनाती हैं जो कलाई और प्रत्येक फालेंज पर हाथ को मोड़ती है। इस क्षेत्र की सूजन से दर्द और सुन्नता हो सकती है जिसे कार्पल टनल सिंड्रोम कहा जाता है।

कोराकोब्राचियलिस मांसपेशी

कंधे की भीतरी सतह पर स्थित एक लंबी, संकीर्ण, चोंच के आकार की मांसपेशी। शीर्ष पर यह स्कैपुला की कोरैकॉइड प्रक्रिया के पास जुड़ा होता है, और नीचे - बांह के सामने के आंतरिक भाग से जुड़ा होता है। यह मांसपेशी कोहनी फ्लेक्सर नहीं है

कोराकोब्राचियलिस मांसपेशी निम्नलिखित कार्य करती है:

कोहनी मोड़कर हाथ को शरीर की ओर लाएँ।

अग्रबाहु की सभी मांसपेशियों का एक समग्र एटलस इस तरह दिखता है।

दरअसल, हमने शरीर रचना विज्ञान का काम पूरा कर लिया है। दोस्तों, क्या आप अभी भी यहाँ हैं...या मैं बस हवा हिला रहा हूँ? :). चलिए आगे बढ़ते हैं और अब व्यावहारिक प्रशिक्षण पहलुओं के बारे में बात करते हैं।

सुपिनेशन और उच्चारण - यह क्या है?

ये दो विशेष गतियाँ हैं जो अग्रबाहु की मांसपेशियों द्वारा उत्पन्न होती हैं - सुपिनेशन (बाहर की ओर मुड़ना) और प्रोनेशन (अंदर की ओर मुड़ना)। सुपिनेशन बाइसेप्स और फोरआर्म्स के गोल सुपिनेटर की मांसपेशियों द्वारा निर्मित होता है, उच्चारण - फोरआर्म्स के प्रोनेटर टेरेस की मांसपेशियों द्वारा।

यह पता चला है कि उपकरणों पर अलग-अलग पकड़ें (उदाहरण के लिए, डम्बल) बाजुओं के लिए अलग-अलग प्रकार का काम करती हैं और बाइसेप्स/ट्राइसेप्स और फोरआर्म्स की मांसपेशियों की भागीदारी की अलग-अलग डिग्री प्रदान करती हैं।

आइए नोट के व्यावहारिक भाग पर चलते हैं।

अपनी भुजाओं को सही ढंग से प्रशिक्षित कैसे करें? आपको यह आना चाहिए।

आइए बांह की मांसपेशियों की शारीरिक विशेषताओं पर गौर करें और परिणामस्वरूप, उनके प्रभावी प्रशिक्षण के लिए कुछ नियम प्राप्त करें। और हम शुरुआत करेंगे...

नंबर 1. बाइसेप्स।

बाइसेप्स एक सतही मांसपेशी है, इसलिए आपके हाथ की मांसपेशियों की सांकेतिक उपस्थिति उसके गुणवत्तापूर्ण विकास पर निर्भर करेगी। मुख्य गतिविधियाँ जिनमें वह भाग लेता है, प्रक्षेप्य को नीचे से ऊपर की ओर उठाना है, अर्थात। इसे छाती तक लाना. बाइसेप्स की चोटी बनाने के लिए, व्यायाम के दौरान सुपारी के साथ लिफ्टों का उपयोग करना आवश्यक है - जब हथेली छत की ओर हो और छोटी उंगली अंगूठे के ऊपर स्थित हो, तो हाथ को ऊपर की ओर मोड़ें, या पहले से ही सुपाच्य हाथ से उठाएं।

सर्वोत्तम बाइसेप्स व्यायाम

इसमे शामिल है:

· खड़े होकर बारबेल/डम्बल लिफ्ट (सीधे/ईज़ी बार);

रिवर्स ग्रिप पुल-अप्स

· विस्तारित स्थिति से ऊपर के कोण पर बैठते समय डम्बल उठाना;

यह समझने लायक है कि बाइसेप्स का आकार प्रकृति द्वारा आपके अंदर निर्धारित किया गया है; यह छोटे स्नायुबंधन के साथ लंबा या स्नायुबंधन के लंबे सिरों के साथ छोटा हो सकता है (श्वार्ज़नेगर की तरह)।

नंबर 2. त्रिशिस्क।

ट्राइसेप्स बनता है 2/3 भुजाओं के आयतन का भाग, इसलिए, यदि भुजाओं में पर्याप्त आयतन नहीं है, तो सबसे पहले ट्राइसेप्स को "हथौड़ा" मारना आवश्यक है और उसके बाद ही बाइसेप्स को। तीनों ट्राइसेप्स सिरों का मुख्य "पेशा" कोहनी के जोड़ पर बांह का विस्तार है, जबकि औसत दर्जे का सिर सभी सिरों में सबसे अधिक सक्रिय है। ट्राइसेप्स प्रतिपक्षी (बाइसेप्स, ब्राचियलिस) ट्राइसेप्स मांसपेशी की तुलना में शारीरिक रूप से अधिक शक्तिशाली होते हैं, जो आराम के दौरान स्वतंत्र रूप से लटकने पर कोहनी पर बाहों के हल्के मोड़ में प्रकट होता है।

ट्राइसेप्स ब्राची मांसपेशी के गुणात्मक विकास के लिए, फ्री वेट के साथ फ्लेक्सन/एक्सटेंशन व्यायाम का उपयोग करना आवश्यक है। गुणवत्ता का अर्थ है किसी दिए गए मांसपेशी समूह की मात्रा-शक्ति विशेषताओं में वृद्धि। आपको अलग-अलग व्यायाम मशीनों पर समय नहीं देना चाहिए (लड़के, उन्हें लड़कियों पर छोड़ दें); बहु-संयुक्त अभ्यासों का उपयोग करना बेहतर है जिसमें सब कुछ तुरंत काम में "कब्जा" हो जाता है 3 त्रिशिस्क सिर.

एक्सटेंसर कार्पी लॉन्गस मांसपेशी - पार्श्व एपिकॉन्डाइल और एनाटोमिकल स्नफ़बॉक्स में दर्द और कोमलता।

एक्सटेंसर कार्पी ब्रेविस - कलाई और हाथ के पिछले भाग में दर्द;

एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस - दर्द मुख्य रूप से कलाई के पीछे के उलनार पक्ष पर होता है (मांसपेशियों की भागीदारी दुर्लभ होती है और आमतौर पर गंभीर चोट के परिणामस्वरूप होती है, जैसे कि उलना का फ्रैक्चर, या जमे हुए कंधे);

ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी - मुख्य दर्द कलाई और अंगूठे और तर्जनी के बीच के क्षेत्र में अंगूठे के आधार तक होता है, पार्श्व एपिकॉन्डाइल में दर्द के साथ इसकी निचली सतह पर कमजोर टैपिंग के साथ दर्द होता है, जो क्षति के कारण भी हो सकता है अग्रबाहु के सुपिनेटर तक (यदि इन्स्टेप क्षतिग्रस्त है, तो यह दर्द मुख्य है, जबकि ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी को नुकसान होने पर दर्द असंगत होता है और प्रकृति में फैलता है, ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी को नुकसान होने पर दर्द शायद ही कभी ओलेक्रानोन तक फैलता है)। मांसपेशी अक्सर एक साथ एक्सटेंसर कलाई, एक्सटेंसर डिजिटोरम और अग्रबाहु के सुपिनेटर के साथ-साथ बाइसेप्स ब्राची और ब्राचियलिस मांसपेशियों से प्रभावित होती है।

कार्पल या कार्पल टेनोसिनोवाइटिस या कलाई के छोटे जोड़ों के आर्थ्रोसिस जैसे रोगों की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ कलाई और ब्राचियोराडियलिस मांसपेशियों की एक्सटेंसर मांसपेशियों को नुकसान के समान होती हैं। ऐसी संयुक्त विकृतियाँ बहुत आम हैं। मांसपेशियों के उपचार के बाद अवशिष्ट दर्द जोड़ों या टेंडन की वास्तविक सूजन का संकेत देता है। एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस और ब्राचियोराडियलिस मांसपेशियों को नुकसान आमतौर पर एक साथ होता है। केवल एक मांसपेशी की क्षति, सबसे अधिक संभावना है, एक्सटेंसर डिजिटोरम या सुपिनेटर मांसपेशी की क्षति से जुड़ी हो सकती है। एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस घाव शायद ही कभी आसन्न एक्सटेंसर डिजिटोरम पैरेललिस मांसपेशी की भागीदारी के बिना होते हैं। ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी की क्षति अक्सर अग्रबाहु के सुपिनेटर और लंबी एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस के द्वितीयक घाव के रूप में विकसित होती है, फिर हाथ की लंबी एक्सटेंसर उंगलियों को नुकसान होता है, विशेष रूप से मध्य और अनामिका के एक्सटेंसर को। ट्राइसेप्स ब्राची के औसत दर्जे का सिर का दूरस्थ पहलू भी प्रभावित हो सकता है, साथ ही पार्श्विक एपिकॉन्डाइल में दर्द भी हो सकता है।

एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस इस तंत्रिका (एक्सटेंसर तर्जनी, एक्सटेंसर पोलिसिस लांगस, एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस, एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस, एक्सटेंसर डिजिटोरम) की मांसपेशियों की कमजोरी के रूप में आंदोलन विकारों के साथ पूरी तरह से उभरे हुए अग्रबाहु में रेडियल तंत्रिका के संपीड़न का कारण बन सकता है। , और एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस, साथ ही लंबी मांसपेशी, अपहरणकर्ता पोलिसिस) या मेटाकार्पस और अंगूठे के पृष्ठ भाग में सुन्नता और झुनझुनी के रूप में संवेदी विकार (मांसपेशी देखें - अग्रबाहु का सुपिनेटर)।

एक्स्टेंसर कार्पी रेडियलिस। एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉन्गस। यह एपिकॉन्डाइल और ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी के जुड़ाव के बीच ह्यूमरस के शिखर के निचले तीसरे भाग से शुरू होता है, अग्रबाहु के समीपस्थ एक तिहाई से एक कण्डरा के रूप में जारी रहता है और दूसरे मेटाकार्पल के आधार की पोस्टेरोराडियल सतह से जुड़ा होता है। हड्डी। एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस। यह ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल, रेडियल कोलेटरल लिगामेंट और इंटरमस्क्युलर सेप्टम से शुरू होता है, समीपस्थ और अग्रबाहु के मध्य एक तिहाई के बीच की सीमा पर पेट के सबसे मोटे हिस्से से गुजरता है और पोस्टेरोरेडियल सतह से जुड़ जाता है। तीसरी मेटाकार्पल हड्डी का आधार।

एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस। इसकी उत्पत्ति सामान्य एक्सटेंसर कंडरा से होती है, जो पार्श्व एपिकॉन्डाइल से निकलती है और कंडरा द्वारा पांचवीं मेटाकार्पल हड्डी के आधार की उलनार सतह से जुड़ी होती है।

ब्राचिओराडियलिस मांसपेशी. ह्यूमरस के निचले पार्श्व तीसरे से शुरू होकर, ह्यूमरस के शिखर से, जो रेडियल तंत्रिका द्वारा प्रवेश स्थल के नीचे पार्श्व एपिकॉन्डाइल, ह्यूमरस और पार्श्व इंटरमस्कुलर सेप्टम में गुजरता है और एक कण्डरा द्वारा स्टाइलॉयड प्रक्रिया से जुड़ा होता है। त्रिज्या का, आस-पास के स्नायुबंधन से जुड़ता है (कुछ मांसपेशी फाइबर कई कार्पल हड्डियों और तीसरी मेटाकार्पल हड्डी से जुड़ सकते हैं)।

एक्स्टेंसर कार्पी रेडियलिस। दोनों मांसपेशियां: कलाई के जोड़ पर हाथ का विस्तार मुख्य रूप से छोटी एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस द्वारा किया जाता है, साथ में हाथ की एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस और एक्सटेंसर उंगलियों के साथ; कलाई के जोड़ पर हाथ का अपहरण (रेडियल पक्ष में विचलन) मुख्य रूप से फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस के साथ लंबे एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस द्वारा किया जाता है।

एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस. कलाई के जोड़ में हाथ का विस्तार (हाथ के रेडियल एक्सटेंसर के साथ)। कलाई के जोड़ पर मांसपेशी कलाई के लचीलेपन की मुख्य विरोधी है। कलाई के जोड़ पर हाथ को मोड़ना (उलनार की ओर विचलन) कलाई के लचीलेपन के साथ मिलकर मुख्य क्रिया है।

ब्राचिओराडियलिस मांसपेशी. कोहनी के जोड़ पर अग्रबाहु का मुड़ना (प्राथमिक कार्य), खासकर जब बांह तटस्थ स्थिति में हो। अग्रबाहु को उच्चारण या सुपारी की स्थिति से तटस्थ मध्य स्थिति में लाना। मांसपेशी उच्चारण में एक सीमित भाग लेती है और अग्रबाहु के सुपारी में बहुत कम भाग लेती है (यदि बिल्कुल भी)। जब जोड़ मुड़ा हुआ होता है तो कोहनी के जोड़ की जोड़दार सतहों का अनुमान (बाइसेप्स ब्राची और ब्राचियलिस के विपरीत, जो उन्हें कुछ हद तक अलग करते हैं)। कलाई के जोड़ में हाथ का अपहरण (रेडियल पक्ष में विचलन) (स्केफॉइड या तीसरी मेटाकार्पल हड्डी के लिए मांसपेशियों के असामान्य लगाव के साथ) लंबे एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस के साथ।

हाथ की एक्सटेंसर और सुपिनेटर मांसपेशियां - ओरिएंटेशन टेस्ट - खड़े होने की स्थिति। निष्पादन: खड़े होने की स्थिति में, रोगी हाथों की उंगलियों को नीचे या ऊपर की ओर निर्देशित करता है ताकि हथेलियों के आधार एक-दूसरे से कसकर फिट हो जाएं। यदि हाथों की हथेलियों के आधार एक-दूसरे से कसकर फिट नहीं होते हैं और एक गैप बना रहता है, तो विस्तार में कलाई के जोड़ का एक कार्यात्मक ब्लॉक है।

कलाई एक्सटेंसर और ब्राचियोराडियलिस - खिंचाव गतिशीलता और पोस्ट-आइसोमेट्रिक विश्राम - बैठना या लापरवाह स्थिति। स्ट्रेचिंग के लिए प्रारंभिक स्थिति और दिशा: एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉन्गस और ब्रेविस। प्रभावित हाथ को कोहनी के जोड़ पर सीधा किया जाता है, हाथ को फैलाया जाता है। स्ट्रेचिंग की दिशा कलाई के जोड़ पर उभरे हुए हाथ को मोड़ना है। एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस। कोहनी की स्थिति कोई मायने नहीं रखती. स्ट्रेचिंग की दिशा कलाई के जोड़ पर हाथ का लचीलापन और झुकाव है। ब्राचिओराडियलिस मांसपेशी. बांह को कोहनी के जोड़ पर सीधा किया गया है, क्यूबिटल फोसा ऊपर की ओर है, कोहनी को समर्थन के खिलाफ दबाया गया है (कंधे के आंतरिक घुमाव को रोकने के लिए), अग्रबाहु को पूरी तरह से फैलाया गया है, हाथ को फैलाया गया है और उलनार की ओर झुका हुआ है ( हाथ अपहरण). स्ट्रेचिंग की दिशा उभरे हुए हाथ को मोड़ना है। डॉक्टर: साइड में खड़े हो जाओ. बैठने की स्थिति में उपचार के लिए, डॉक्टर अपने विपरीत हाथ से रोगी के कंधे को पकड़ता है, और इस हाथ से कोहनी के जोड़ को पकड़ता है। इसी नाम का हाथ रोगी के बाएं हाथ के पीछे स्थित है। निष्पादन: खींचकर जुटाना। डॉक्टर सुचारू रूप से और धीरे-धीरे हाथ के प्रारंभिक विस्थापन के आयाम को बढ़ाता है। पोस्टआइसोमेट्रिक विश्राम. 1. डॉक्टर हाथ के प्रारंभिक विस्थापन को हल्के बल के साथ बढ़ाकर मांसपेशियों का एक प्रारंभिक निष्क्रिय खिंचाव करता है जब तक कि ऊतक तनाव (लोचदार बाधा) की हल्की स्प्रिंगदार आरामदायक अनुभूति प्रकट न हो जाए और अनुकूलन (अभ्यस्त) करने के लिए इसे 3-5 सेकंड तक रोककर रखें। ) मांसपेशियों में खिंचाव होता है। 2. रोगी ऊपर देखता है, धीरे-धीरे और सहजता से सांस लेता है, अपनी सांस रोकता है और मांसपेशियों को सिकोड़ने की कोशिश करता है, 7-9 सेकंड के लिए डॉक्टर के पर्याप्त प्रकाश प्रतिरोध के खिलाफ न्यूनतम प्रयास के साथ हाथ को तटस्थ स्थिति में लाता है। 3. रोगी धीरे-धीरे और आसानी से सांस छोड़ता है, मांसपेशियों को आसानी से आराम देता है और नीचे देखता है, और डॉक्टर मांसपेशियों की अतिरिक्त नरम, चिकनी निष्क्रिय स्ट्रेचिंग करता है, हाथ के प्रारंभिक विस्थापन की मात्रा को न्यूनतम प्रयास के साथ बढ़ाता है जब तक कि कुछ स्प्रिंगदार प्रतिरोध (तनाव) न हो जाए। ) ऊतक प्रकट होता है या 5-10 सेकंड के भीतर हल्का दर्द प्रकट होने तक। इस नई खिंची हुई स्थिति में, आइसोमेट्रिक कार्य को दोहराने के लिए मांसपेशियों को तनाव द्वारा अपनी जगह पर रखा जाता है। 4. तकनीक को मांसपेशियों को खींची हुई अवस्था में सावधानीपूर्वक पकड़कर और उसे तटस्थ स्थिति में वापस लाए बिना, दोहराव के बीच खिंचाव बल को तोड़े बिना 4-6 बार दोहराया जाता है। स्व-प्रशासित पोस्ट-आइसोमेट्रिक छूट। उसी प्रकार किया गया। आइसोमेट्रिक लोडिंग और बाद में मांसपेशियों में खिंचाव के लिए, प्रभावित हाथ के हाथ पर मुक्त हाथ से दबाव का उपयोग किया जाता है। ध्यान दें: कुछ मैनुअल थेरेपी मैनुअल बांह के लचीलेपन की स्थिति में एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस का इलाज करने और किसी भी दिशा में विचलन के बिना उच्चारण की स्थिति में एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस का इलाज करने की सलाह देते हैं।

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कोहनी के ऊपर या नीचे की मांसपेशियों में दर्द

मांसपेशियों में दर्द मांसपेशी फाइबर क्षति का एक लक्षण है। इस तरह के बदलाव मांसपेशियों पर अत्यधिक तनाव के कारण होने वाली यांत्रिक चोटों और मांसपेशियों के ऊतकों की गंभीर बीमारियों दोनों से जुड़े हो सकते हैं। रोग के कारण का निदान करने और उपचार पद्धति चुनने में दर्द का स्थानीयकरण और रोगी की जीवनशैली भी बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि किसी पेशेवर एथलीट की कोहनी के ऊपर की बांह की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो हम बाइसेप्स और ट्राइसेप्स के टेंडन में अपक्षयी परिवर्तनों के विकास का अनुमान लगा सकते हैं।

आपकी भुजाओं की कौन सी मांसपेशियाँ चोट पहुँचा सकती हैं?

दर्द के स्रोत को समझने के लिए, आपको ऊपरी अंगों की मांसपेशियों की शारीरिक रचना को जानना होगा। मांसपेशीय तंत्र जोड़ों के कामकाज के लिए जिम्मेदार है और भुजाओं की गतिशीलता सुनिश्चित करता है। सभी मांसपेशियों को उनके स्थान और उनके द्वारा प्रभावित जोड़ों के आधार पर 3 मुख्य समूहों में विभाजित किया गया है।

कंधे की मांसपेशियाँ

कंधे क्षेत्र में स्थित सभी मांसपेशियों को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है। वे सभी कंधे के जोड़ के पास से शुरू होते हैं और कोहनी पर समाप्त होते हैं। जब मांसपेशी फाइबर सिकुड़ते हैं, तो फ्लेक्सर मांसपेशियां हाथ को कोहनी पर मोड़ने का कारण बनती हैं, और एक्सटेंसर इसके विपरीत करते हैं।

फ्लेक्सर मांसपेशियाँ कंधे के सामने स्थित होती हैं:

• कोराकोब्राचियलिस मांसपेशी;
• बाइसेप्स ब्राची (बाइसेप्स);
• बाहु पेशी.

एक्सटेंसर - कंधे की पिछली मांसपेशियाँ:

यदि कंधे की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो कोहनी के ऊपर दर्द महसूस होता है, जो कंधे और कोहनी के जोड़ों का उपयोग करने पर तेज हो जाता है। दर्द की प्रकृति (तीव्र, पीड़ादायक, हिलने-डुलने या आराम करने पर तेज हो सकता है) के साथ-साथ अतिरिक्त अध्ययन के परिणामों के आधार पर, आप इसका कारण निर्धारित कर सकते हैं और उपचार शुरू कर सकते हैं।

ऊपरी छोरों की मांसपेशियों की शारीरिक रचना को समझने से दर्द के स्रोत और कारण को निर्धारित करने में मदद मिलेगी

अग्रबाहु की मांसपेशियाँ

अग्रबाहु की सबसे बड़ी मांसपेशी ब्राचिओराडियलिस है, जो बांह को कोहनी पर मोड़ती है। शेष मांसपेशियां कलाई के जोड़ के संचालन, उसके लचीलेपन और विस्तार को सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार हैं।

कलाई के फ्लेक्सर्स मांसपेशियों का एक समूह है जो अग्रबाहु के सामने की ओर स्थित होते हैं:

• फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस और उलनारिस;
• लंबी पामर मांसपेशी.

कलाई एक्सटेंसर मांसपेशियों का एक समूह है जो अग्रबाहु के पीछे स्थित होता है:

• एक्सटेंसर कार्पी;
• एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस और लॉन्गस।

अगर बांह की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाएं तो कोहनी के नीचे दर्द महसूस होता है। इस तरह के विकार कोहनी और कलाई की कार्यप्रणाली को प्रभावित करते हैं - इन जोड़ों की गतिविधियों से दर्द होता है।

हाथ की मांसपेशियाँ

हाथों पर बड़ी संख्या में छोटी-छोटी मांसपेशियां होती हैं जो अंगुलियों के सभी जोड़ों को हिलाती हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में लापरवाह गतिविधियों के कारण ये मांसपेशियां घायल हो सकती हैं। ऐसे में हाथ या उंगलियों में दर्द महसूस होता है और कलाई के जोड़ का काम करना मुश्किल हो सकता है।

बाजुओं में मांसपेशियों में दर्द के कारण

दर्द ऊतकों में सूजन या अपक्षयी परिवर्तन के विकास का संकेत है। दर्द की प्रकृति से, आप इसकी घटना का कारण निर्धारित कर सकते हैं।

• तीव्र दर्द मांसपेशियों के तंतुओं में खिंचाव या टूटने, गठिया, न्यूरोपैथिक सिंड्रोम और संक्रामक रोगों का एक लक्षण है।
• मांसपेशियों में दर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया और पुरानी मांसपेशियों की सूजन के साथ होता है।

किसी बीमारी का निदान करते समय रोगी के व्यवसाय के बारे में जानना ज़रूरी है। तीव्र खेल गतिविधियाँ और कार्यालय कर्मचारी की गतिहीन जीवनशैली दोनों ही हाथ की मांसपेशियों में दर्द पैदा कर सकते हैं, लेकिन उनके होने का कारण अलग होगा।

चोट लगने की घटनाएं

मांसपेशियों में अलग-अलग फाइबर होते हैं जो सिकुड़ने में सक्षम होते हैं, जिससे हाथ हिलता है। वे लोचदार होते हैं, यानी, वे महत्वपूर्ण भार का सामना कर सकते हैं, लेकिन अगर वे लापरवाही से चलते हैं या जटिल व्यायाम करते हैं तो वे घायल हो सकते हैं। सबसे आम चोटें मांसपेशियों में मोच और टूटन हैं।

मोच एक विकृति है जो तब होती है जब कोई मांसपेशी उस भार को झेलने में असमर्थ होती है। इस घटना के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है, क्योंकि मांसपेशियों की अखंडता से समझौता नहीं किया जाता है। विशिष्ट लक्षणों से स्ट्रेचिंग का संदेह किया जा सकता है:

• मध्यम दर्द, जो हिलने-डुलने पर तेज हो जाता है;
• कम मांसपेशी टोन.

पहला लक्षण अक्सर चोट लगने के समय दिखाई देता है। रोगी को ऐंठन महसूस होती है जो तंतुओं को और अधिक फैलने और उनके टूटने से रोकती है। लक्षण कुछ दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं, इस दौरान व्यायाम की तीव्रता को सीमित करने और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर एक लोचदार पट्टी लगाने की सिफारिश की जाती है। पहले कुछ दिनों में, कोल्ड कंप्रेस लगाया जाता है, फिर वार्मिंग मलहम का संकेत दिया जाता है।

विशेष इलास्टिक पट्टियों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है

टूटना एक अधिक गंभीर चोट है जिसमें तंतुओं की अखंडता बाधित हो जाती है। पूर्ण रूप से टूटने और आंशिक रूप से टूटने के बीच अंतर किया जाता है, जब कुछ मांसपेशी फाइबर क्षतिग्रस्त नहीं रहते हैं।

चोट के दौरान लक्षण सीधे प्रकट होते हैं:

यदि पूर्ण टूटना होता है, तो तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, जिसके दौरान मांसपेशी पर एक सिवनी लगाई जाती है। यदि कुछ रेशे बरकरार रहते हैं, तो अंग को प्लास्टर कास्ट से ठीक कर दिया जाता है। इसे हटाने के बाद, 6-8 सप्ताह की पुनर्प्राप्ति अवधि का संकेत दिया गया है। इस समय के दौरान, रोगी डॉक्टर द्वारा निर्धारित व्यायाम करता है, एक लोचदार पट्टी पहनता है, और भौतिक चिकित्सा भी उपयोगी होती है।

मायोसिटिस

मायोसिटिस की विशेषता कई लक्षण हैं:

• तीव्र दर्द जो हिलने-डुलने पर तेज हो जाता है, लेकिन आराम करने पर बना रहता है;
• प्रभावित मांसपेशियों की सीमित गतिशीलता, जो अंग के कामकाज को प्रभावित करती है;
• टटोलने पर, मांसपेशियों का मोटा होना महसूस होता है, और ट्यूबरकल दिखाई दे सकते हैं;
• लंबे समय तक क्रोनिक मायोसिटिस के साथ, प्रभावित मांसपेशी स्वस्थ की तुलना में दृष्टिगत रूप से पतली हो जाती है;
• संक्रामक प्रक्रिया शरीर के तापमान में वृद्धि, कमजोरी और शुद्ध सूजन के विकास के साथ होती है।

सामान्य रोगसूचक उपचार 2 चरणों में होता है। पहले कुछ दिनों में चोट वाली जगह पर ठंड का संकेत मिलता है, इसके लिए बर्फ या कूलिंग कंप्रेस का इस्तेमाल किया जाता है। फिर सूजन प्रक्रिया को वार्मिंग मलहम और रगड़ से उत्तेजित किया जाता है ताकि यह पुरानी अवस्था में प्रवेश न करे।

मांसपेशीय गठिया

गठिया से तात्पर्य मांसपेशियों के ऊतकों के विनाश की प्रक्रिया से है, जो दर्द और सूजन के साथ होती है। इस विकृति के कारण चोटें, संक्रामक और चयापचय संबंधी रोग, हार्मोनल और तंत्रिका संबंधी विकार, साथ ही तनाव भी हो सकते हैं। अधिकतर, ऐसी बीमारियों का निदान मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में किया जाता है।

पेशीय गठिया के दो रूप हैं:

• तीव्र - शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ शुरू होता है, फिर दर्द और मांसपेशियों में तनाव होता है। दर्द स्थानीयकरण बदल सकता है, यानी, विभिन्न मांसपेशियों में वैकल्पिक रूप से प्रकट हो सकता है। ऐसे लक्षण कई दिनों तक बने रहते हैं, फिर रोग अपने आप दूर हो सकता है या पुराना हो सकता है।
• गठिया का जीर्ण रूप कई हफ्तों या महीनों तक रहता है और बाद में रोगी को जीवन भर साथ दे सकता है। जलवायु या तापमान बदलने, हाइपोथर्मिया या तनाव होने पर बांह की मांसपेशियों में दर्द होता है।

बीमारी का इलाज जटिल है. थेरेपी आमवातीरोधी और सूजनरोधी दवाओं के नुस्खे से शुरू होती है। वार्मिंग फिजियोथेरेपी, चिकित्सीय मालिश और सेनेटोरियम में उपचार का अच्छा प्रभाव पड़ता है। मरीजों को मनोवैज्ञानिक सहायता की पेशकश की जाती है, जहां एक विशेषज्ञ तनाव का विरोध करना और आंतरिक संतुलन पर ध्यान देना सिखाएगा। इसके अलावा, रोगी को उचित पोषण की सलाह दी जाएगी ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आहार में सभी आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व मौजूद हैं।

संयुक्त विकृति

जोड़ों के रोग हाथों की संपूर्ण मोटर प्रणाली में गड़बड़ी पैदा करते हैं। ऐसी सभी बीमारियों को दो मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• गठिया - सूजन संबंधी विकृतियाँ जो चोटों, जोड़ों के संक्रमण, प्रतिरक्षाविहीनता और तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण विकसित होती हैं;
• आर्थ्रोसिस - चयापचय संबंधी विकृति के कारण गैर-भड़काऊ प्रकृति की हड्डियों और जोड़ों की संरचना में परिवर्तन।

जोड़ों में यांत्रिक क्षति से सीमित गतिशीलता, सूजन और मांसपेशी शोष होता है।

उदाहरण के लिए, कोहनी में चोट लगने के बाद, अग्रबाहु की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं और मायोसिटिस विकसित हो जाता है। इस मामले में उपचार का उद्देश्य जोड़ के कार्य को संरक्षित करना है। फिक्सिंग पट्टियों का उपयोग किया जाता है, रोगियों को चिकित्सीय अभ्यास और दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है।

प्रारंभिक अवस्था में आर्थ्रोसिस का इलाज किया जाना चाहिए, अन्यथा हाथों की गतिशीलता बहाल करना आसान नहीं होगा

आपको किसी भी उम्र में आर्थ्रोसिस हो सकता है, लेकिन वृद्ध लोगों को इसका खतरा होता है। अक्सर, उंगलियों के फालैंग्स के जोड़ दोनों अंगों पर सममित रूप से प्रभावित होते हैं। लक्षणों को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, आप केवल बीमारी के विकास को रोक सकते हैं और जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत पा सकते हैं। रोगी को अतिरिक्त वजन कम करने, अपने आहार को समायोजित करने की सलाह दी जाती है, और सूजन-रोधी दवाएं और दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं।

तंत्रिका तंत्र की विकृति

अंग रीढ़ की हड्डी की नसों के माध्यम से तंत्रिका आवेग प्राप्त करते हैं। वे निचले ग्रीवा और पहले वक्षीय कशेरुकाओं से निकलते हैं और कंधों, कोहनियों तक पहुंचते हैं और फिर उंगलियों की नोक तक जारी रहते हैं। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या हर्निया के कारण नसें दबने से हाथों में दर्द और सुन्नता महसूस होती है और उनकी गतिशीलता कम हो जाती है।

उपचार एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है। कुछ मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है, लेकिन अधिकतर लक्षणों को चिकित्सीय व्यायाम, दवाओं, पोषण और जीवनशैली में सुधार की मदद से समाप्त किया जा सकता है। रीढ़ को सहारा देने के लिए, आप विशेष कॉलर पहन सकते हैं जो कशेरुकाओं को ठीक करते हैं, गर्दन की मांसपेशियों को आराम देते हैं और नसों को दबने से रोकते हैं।

संक्रामक रोग

जीवाणुजन्य रोग (इन्फ्लूएंजा, ब्रुसेलोसिस) अक्सर मांसपेशियों में दर्द के रूप में प्रकट होते हैं। वे शरीर के तापमान में वृद्धि और सामान्य कमजोरी के साथ शुरू होते हैं, फिर विशिष्ट लक्षण विकसित होने लगते हैं। निदान प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर किया जाता है, जिसके बाद डॉक्टर विशेष दवाएं लिखते हैं जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करती हैं। उपचार एक अस्पताल में होता है, फिर शरीर की सुरक्षा को बहाल करने के लिए पुनर्वास अवधि का संकेत दिया जाता है।

बांह की मांसपेशियों में दर्द एक खतरनाक लक्षण है जिसके लिए डॉक्टर से अतिरिक्त निदान की आवश्यकता होती है। अनेक कारणों के बावजूद अनेक विकृति के लक्षण समान हो सकते हैं, परन्तु उपचार भिन्न-भिन्न हो सकते हैं। यदि समय पर चिकित्सा शुरू नहीं की गई, तो जोखिम है कि कुछ विकृति पुरानी अवस्था में प्रवेश कर जाएगी, जो लंबे समय तक रोगी को परेशान करती रहेगी। यहां तक ​​कि मामूली मोच के लिए भी निदान और योग्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

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कलाई में दर्द का क्या कारण हो सकता है?

मेटाकार्पल हड्डियों और अग्रबाहु के बीच ऊपरी अंग का भाग, जो आठ हड्डियों से बनता है, कलाई कहलाता है। हाथ का यह हिस्सा लगातार तनाव के अधीन रहता है, क्योंकि यह अंग के सबसे गतिशील हिस्से में स्थित होता है, इसलिए कई लोगों को कलाई में दर्द का अनुभव होता है।

इस हिस्से में लंबे समय तक और लगातार दर्द के मामले में, रोगी के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्व-दवा और लक्षण को नजरअंदाज करने से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। ऐसे मामलों में जहां आपकी कलाई में दर्द होता है, आपको निम्नलिखित डॉक्टरों से मदद लेनी चाहिए:

कलाई में दर्द के कारण

एक नियम के रूप में, कई लोगों को हाथ मोड़ने और सीधा करने पर कलाई में दर्द का अनुभव होता है। यह अंग की गतिशीलता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देता है, और यह स्थिति विभिन्न कारणों से हो सकती है। इस तरह के सिंड्रोम की घटना को जन्म देने वाले कारकों में तीव्र चोटें और चोटें शामिल हैं, और जोड़ों, मांसपेशियों, हड्डी के ऊतकों और टेंडन की विभिन्न विकृति भी कलाई में दर्द का कारण बन सकती है।

फ्रैक्चर, मोच और अव्यवस्था के कारण कलाई में अलग-अलग गंभीरता की गंभीर चोटें आती हैं, जिसमें विभिन्न लक्षण भी होते हैं - झटके से लेकर हाथों की विकृति तक। ऐसे मामले होते हैं जब कलाई की हड्डियों के फ्रैक्चर तीव्र दर्द के साथ नहीं होते हैं, बल्कि चिकने रूप में होते हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में, अक्सर ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं, जब किसी दुर्भाग्यपूर्ण चोट या गिरने के बाद, कलाई सूज जाती है और मुड़ने पर गंभीर दर्द होता है, जिससे अंग की गतिशीलता सीमित हो जाती है। यदि रोगी को समय पर चिकित्सा देखभाल प्रदान नहीं की जाती है, तो हाथ की गतिशीलता की हानि और अन्य गंभीर जटिलताओं से इंकार नहीं किया जा सकता है।

कलाई में दर्द का एक अन्य कारण लिगामेंट का टूटना है, जो अक्सर हाथों के अचानक, अस्वाभाविक रूप से झुकने से होता है। इस स्थिति में लक्षण चोट के समान होते हैं - दर्द, सूजन और कलाई की सीमित गति।

टेंडन की विकृति के कारण बांह के अंग में भी गंभीर दर्द होता है। समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप की कमी से हाथ की गतिशीलता का पूर्ण या आंशिक नुकसान हो सकता है। इन विकृतियों में टेंडेवाइटिस, टेंडोवैजिनाइटिस और पेरिटेंडिनिटिस जैसे टेंडन की सूजन शामिल है, जो घटना और स्थान के कारणों में भिन्न होती है, अर्थात्:

• टेंडेविट - मेटाकार्पल हड्डियों को कलाई से जोड़ने वाले फ्लेक्सर टेंडन में होता है। आमतौर पर, यह बीमारी एथलीटों और उन लोगों में होती है जो कलाई (निर्माण श्रमिकों) पर भारी भार के साथ लगातार बार-बार हरकत करते हैं;
• टेनोसिनोवाइटिस के साथ, अंगूठे को मोड़ने पर कलाई में दर्द होता है, क्योंकि रोग का स्थान उनके आंदोलन के लिए जिम्मेदार टेंडन है;
• पेरिटेन्डिनाइटिस कलाई और हाथ के एक्सटेंसर टेंडन में होता है। जब यह रोग होता है, तो कलाई में तेज़ दर्द होता है और अंगूठे और तर्जनी की गतिशीलता सीमित हो जाती है।

कार्पल टनल सिंड्रोम, या कार्पल टनल सिंड्रोम, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, तंत्रिका की सूजन है जो तब होती है जब यह फ्लेक्सर रेटिनकुलम और तीन हड्डी की दीवारों के बीच संकुचित हो जाती है। इसकी वजह से कलाई में तेज दर्द होता है, हाथ सुन्न हो जाता है और उंगलियों की गतिशीलता जटिल हो जाती है। सिंड्रोम मुख्य रूप से उन लोगों में प्रकट होता है जिनकी गतिविधियाँ ठीक मोटर कौशल (कलाकार, संगीतकार, न्यूरोसर्जन, आदि) की बढ़ी हुई गतिविधि से जुड़ी होती हैं।

कलाई में दर्द होने के अन्य कारण जोड़ों की विकृति हैं, जो बहुत विविध हैं (आर्थ्रोसिस, गठिया, आदि)। उनकी अभिव्यक्ति कई प्रतिकूल कारकों के कारण होती है; रोगों के परिणाम गंभीर जटिलताएँ हैं, अर्थात्:

• विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसमें कलाई के जोड़ के उपास्थि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इसका कारण कलाई की हड्डियों का ठीक से ठीक न होना या आनुवंशिक और चयापचय संबंधी कारक हैं। इस तथ्य के अलावा कि कलाई में बहुत दर्द होता है, इस बीमारी के साथ सूजन वाले क्षेत्र में दबाने पर संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यदि रोगी को समय पर सहायता न दी जाए तो हाथ की विकृति संभव है;
• रुमेटीइड गठिया एक ऐसी बीमारी है जो छोटे जोड़ों, कलाई में तेज और गंभीर दर्द, और हाथों की ठीक मोटर कौशल और सामान्य गतिशीलता को प्रभावित करती है। रोगी को सावधानीपूर्वक उपचार और देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि एक पुरानी सूजन प्रक्रिया का खतरा होता है जो महत्वपूर्ण अंगों (हृदय, फेफड़े) को प्रभावित करती है और शरीर के बुनियादी कार्यों को बाधित करती है। किसी घातक परिणाम से इन्कार नहीं किया जा सकता।

हड्डी के ऊतकों की विकृति भी कलाई में गंभीर दर्द का कारण बनती है, क्योंकि वे हाथों के कलाई क्षेत्र में एक सूजन प्रक्रिया को भड़काते हैं। कभी-कभी जांच के बाद यह पता चलता है कि विकृति परिगलन के कारण होती है, जिससे हड्डी के ऊतकों की पूर्ण या आंशिक मृत्यु हो जाती है।

कलाई के दर्द की रोकथाम और उपचार

ऐसी स्थिति से बचने के लिए जहां आपकी कलाई में दर्द होता है, आपको कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए, अर्थात्:

• उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करें;
• लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते समय हाथ की मालिश करें;
• दर्दनाक कार्य करते समय सावधान रहें;
• अपनी कलाई की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।

कलाई के दर्द का समय पर निदान और शीघ्र उपचार यह गारंटी देता है कि रोगी बाद में कई जटिलताओं के विकास से बचने में सक्षम होगा। स्व-दवा सख्त वर्जित है, क्योंकि दर्द का मूल कारण निर्धारित करना एक योग्य चिकित्सक के लिए भी एक कठिन प्रक्रिया है। उपचार सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि लक्षण किस कारण से प्रकट हुआ। यदि दर्द चोट, खरोंच, फ्रैक्चर या मोच के कारण है, तो डॉक्टर पट्टी, प्लास्टर या इलास्टिक पट्टी आदि लगाएंगे। यदि कारण विकृति विज्ञान है, तो कलाई के दर्द का सर्जिकल या रूढ़िवादी उपचार किया जाता है।

कई लोगों को लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने या चोट लगने पर कलाई में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको ऐसी स्थितियों में अकेले दर्द से निपटने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि अनुचित उपचार विनाशकारी परिणामों से भरा हो सकता है।

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एक शिक्षित व्यक्ति को मस्तिष्क संबंधी रोगों की आशंका कम होती है। बौद्धिक गतिविधि अतिरिक्त ऊतक के निर्माण को बढ़ावा देती है जो रोग की भरपाई करता है।

ज्यादातर महिलाएं सेक्स की तुलना में दर्पण में अपने सुंदर शरीर का चिंतन करने में अधिक आनंद प्राप्त कर पाती हैं। इसलिए, महिलाएं, स्लिम होने का प्रयास करें।

बहुत दिलचस्प चिकित्सीय सिंड्रोम हैं, उदाहरण के लिए, वस्तुओं को बाध्यकारी रूप से निगलना। इस उन्माद से पीड़ित एक रोगी के पेट में 2,500 विदेशी वस्तुएँ थीं।

मानव मस्तिष्क का वजन शरीर के कुल वजन का लगभग 2% होता है, लेकिन यह रक्त में प्रवेश करने वाली लगभग 20% ऑक्सीजन का उपभोग करता है। यह तथ्य मानव मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी से होने वाली क्षति के प्रति अत्यधिक संवेदनशील बनाता है।

कई वैज्ञानिकों के अनुसार, विटामिन कॉम्प्लेक्स मनुष्यों के लिए व्यावहारिक रूप से बेकार हैं।

मानव रक्त भारी दबाव में वाहिकाओं के माध्यम से "बहता" है और, यदि उनकी अखंडता का उल्लंघन होता है, तो यह 10 मीटर तक की दूरी तक मार कर सकता है।

सबसे छोटे और सरल शब्दों को कहने के लिए हम 72 मांसपेशियों का उपयोग करते हैं।

जब प्रेमी चुंबन करते हैं, तो उनमें से प्रत्येक प्रति मिनट 6.4 कैलोरी खो देता है, लेकिन साथ ही वे लगभग 300 प्रकार के विभिन्न बैक्टीरिया का आदान-प्रदान करते हैं।

बाएं हाथ के लोगों की औसत जीवन प्रत्याशा दाएं हाथ के लोगों की तुलना में कम होती है।

खांसी की दवा "टेरपिंकॉड" शीर्ष विक्रेताओं में से एक है, अपने औषधीय गुणों के कारण बिल्कुल नहीं।

आंकड़ों के मुताबिक, सोमवार को पीठ में चोट लगने का खतरा 25% और दिल का दौरा पड़ने का खतरा 33% बढ़ जाता है। ध्यान से।

कई दवाओं को शुरू में दवाओं के रूप में विपणन किया गया था। उदाहरण के लिए, हेरोइन मूल रूप से बच्चों की खांसी के इलाज के लिए बाजार में लाई गई थी। और डॉक्टरों द्वारा कोकीन को एनेस्थीसिया और सहनशक्ति बढ़ाने के साधन के रूप में अनुशंसित किया गया था।

सोलारियम के नियमित उपयोग से त्वचा कैंसर होने की संभावना 60% तक बढ़ जाती है।

ब्रिटेन में एक कानून है जिसके मुताबिक अगर कोई मरीज धूम्रपान करता है या उसका वजन अधिक है तो सर्जन उसका ऑपरेशन करने से इनकार कर सकता है। एक व्यक्ति को बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए, और फिर, शायद, उसे सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होगी।

प्रत्येक व्यक्ति के न केवल उंगलियों के निशान अद्वितीय होते हैं, बल्कि जीभ के निशान भी होते हैं।

प्रोस्टेटाइटिस प्रोस्टेट ग्रंथि में होने वाली एक सूजन प्रक्रिया है। यह पुरुषों में जननांग प्रणाली की आम बीमारियों में से एक है। कैसे।

रोग के लक्षण - कलाइयों में दर्द

श्रेणी के अनुसार दर्द और उसके कारण:

दर्द और उसके कारण वर्णानुक्रम में:

कलाई का दर्द

कलाई में दर्द किन बीमारियों के कारण होता है:

कलाई की मोच आमतौर पर या तो उन स्नायुबंधनों को प्रभावित करती है जो दोनों अग्रबाहु की हड्डियों के निचले सिरों, त्रिज्या और उल्ना, को एक साथ रखते हैं, या उन स्नायुबंधनों को प्रभावित करते हैं जो कार्पल हड्डियों (कार्पल) को एक साथ रखते हैं।

हाथ को पीछे की ओर तेज़, मज़बूत मोड़ना।

कलाई में तीव्र दर्द

गति की सीमा की सीमा,

कलाई टेंडिनिटिस विशेष रूप से संकीर्ण म्यान के कारण आम है जिसके माध्यम से इस क्षेत्र में टेंडन गुजरते हैं। कंडरा में थोड़ी सी भी जलन के कारण आवरण में मोटाई हो जाती है और टेंडिनाइटिस का एक लक्षण दिखाई देता है जिसे क्रेपिटस कहा जाता है - कंडरा में दरार पड़ने की अनुभूति।

कलाई का सबसे आम टेंडोनाइटिस दो फ्लेक्सर टेंडन की सूजन के कारण होता है जो कलाई से हाथ और उंगलियों तक चलते हैं।

कारणों में गति की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से कलाई का बार-बार झुकना और सीधा होना (अक्सर किसी वस्तु को घुमाना) शामिल हो सकता है।

कलाई का दर्द गतिविधि के साथ बिगड़ जाता है

कंडराओं में दरार की अनुभूति,

वस्तुओं को पकड़ने में कठिनाई.

एक लंबी अवधि की प्रक्रिया के दौरान, नारंगी बीज जैसी घनी सूजन त्रिज्या की स्टाइलॉयड प्रक्रिया के ऊपर या नीचे, या कभी-कभी स्टाइलॉयड प्रक्रिया के दोनों किनारों पर दिखाई देती है - यह उपरोक्त मांसपेशियों के जख्मी सामान्य कण्डरा म्यान का मोटा होना है। स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस के चार पैथोग्नोमोनिक लक्षण हैं:

मुट्ठी में बंद हाथ के निष्क्रिय उलनार अपहरण से स्टाइलॉयड प्रक्रिया के क्षेत्र में कलाई में दर्द होता है, कभी-कभी दर्द अंगूठे की नोक तक या कोहनी के जोड़ तक फैल जाता है;

अंगूठे का निष्क्रिय विस्तार दर्द रहित है;

सीमित कोमलता स्टाइलॉइड प्रक्रिया के अंत तक 1-1.5 सेमी दूर दबाव के साथ होती है;

टेनोसिनोवाइटिस अंगूठे की असामान्य, अत्यधिक गतिविधियों के साथ होता है (पियानोवादक, दर्जी, टेलीफोन ऑपरेटर, जब गीले कपड़े धोते हैं)।

कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण.

कार्पल टनल सिंड्रोम में दर्द का कारण कार्पल टनल में दबी हुई नस है। पिंचिंग तंत्रिका के करीब से गुजरने वाले टेंडन की सूजन के साथ-साथ तंत्रिका की सूजन के कारण भी हो सकती है।

कार्पल टनल सिंड्रोम में नस दबने का कारण समान मांसपेशियों पर लगातार स्थिर भार होता है, जो बड़ी संख्या में नीरस गतिविधियों (उदाहरण के लिए, कंप्यूटर माउस के साथ काम करते समय) या हाथों की असहज स्थिति के कारण हो सकता है। कीबोर्ड के साथ काम करना, जिसमें कलाई लगातार तनाव में रहती है।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण.

कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास के साथ, कलाइयों में लगातार दर्द और असुविधा होती है, हाथ कमजोर और सुन्न हो जाते हैं, खासकर हथेलियाँ।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हाथों में दर्द न केवल कार्पल तंत्रिका के दबने से हो सकता है, बल्कि रीढ़ की क्षति (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क) के कारण भी हो सकता है, जिसमें रीढ़ की हड्डी से आने वाली तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है।

पेरिटेन्डिनाइटिस का मुख्य लक्षण कलाई में दर्द है। बांह के निचले हिस्से में बदलाव के साथ, कभी-कभी कण्डरा के साथ सूजन दिखाई देती है। प्रभावित क्षेत्र में उंगली से दबाने पर दर्द होता है, और उंगलियों के सक्रिय आंदोलनों के साथ, एक हल्की घबराहट ("साबर" चरमराहट) का पता लगाया जा सकता है, स्पर्श किया जा सकता है, और कभी-कभी सुना जा सकता है।

निचले रेडियोलनार जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस एक विशिष्ट स्थान पर त्रिज्या के अनुचित रूप से ठीक हुए फ्रैक्चर के साथ होता है, जिसमें निचले रेडियोलनार जोड़ के टूटने और उल्ना के सिर की अव्यवस्था के साथ अग्रबाहु की हड्डियों के फ्रैक्चर के साथ होता है (उल्ना का प्लस-वेरिएंट) ).

रेडिओलनार ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण अग्रबाहु के उच्चारण-सुपिनेशन आंदोलनों के दौरान कलाई में दर्द, निचले रेडियोलनार जोड़ के क्षेत्र पर पृष्ठीय सतह से दबाने पर दर्दनाक संवेदनशीलता है।

रुमेटीइड गठिया मुख्य रूप से 25 से 55 वर्ष के मध्य आयु के लोगों की बीमारी है। आमतौर पर कालानुक्रमिक रूप से होता है; सूजन की प्रक्रिया, उंगलियों और पैर की उंगलियों के जोड़ों से शुरू होकर, कोहनी, घुटने, कंधे और कूल्हे के जोड़ों को शामिल करते हुए, सेंट्रिपेटली फैलती है।

रुमेटीइड गठिया प्रारंभिक बचपन में भी होता है, जिसमें रोगी की उम्र-संबंधी विशेषताओं के अनुसार इसका पाठ्यक्रम संशोधित होता है। बच्चों में, बीमारी की शुरुआत अक्सर तीव्र होती है और, चरम सीमाओं के जोड़ों के अलावा, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ के जोड़ पुरानी सूजन प्रक्रिया में शामिल होते हैं।

रूमेटॉइड पॉलीआर्थराइटिस से पीड़ित जोड़ स्पिंडल के आकार के हो जाते हैं। आर्थ्रोजेनिक लचीलेपन के संकुचन और विकृतियाँ जिन्हें ठीक करना मुश्किल होता है, जल्दी से विकसित हो जाती हैं। यदि समय पर निवारक उपाय नहीं किए गए, तो प्रभावित जोड़ों में उदात्तता और अव्यवस्था विकसित हो सकती है। रूमेटॉइड पॉलीआर्थराइटिस के गंभीर मामलों में, हाथ कोहनी की तरफ मुड़ जाते हैं। रूमेटॉइड पॉलीआर्थराइटिस में उंगलियों की विकृति के दो मुख्य कारण होते हैं। पहला कारण यह है कि कैप्सूल और स्नायुबंधन का विनाश जोड़ों को स्थिरता से वंचित कर देता है, और टेंडन के कर्षण से विकृति का विकास होता है - उंगलियां उलनार पक्ष की ओर विचलित हो जाती हैं, उदात्तताएं दिखाई देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप विस्तार सीमित होता है . परिणामस्वरूप, रूमेटॉइड पॉलीआर्थराइटिस से प्रभावित उंगलियों में फ्लेक्सन-एक्सटेंशन सिकुड़न दिखाई देती है। उंगली की विकृति का दूसरा कारण "सहज" कण्डरा टूटना है। रुमेटीइड प्रक्रिया में शामिल टेंडन नष्ट हो जाते हैं, दानेदार ऊतक द्वारा घुसपैठ किए जाते हैं, और उन जगहों पर जहां वे दबाव और घर्षण के अधीन होते हैं, वे फट जाते हैं। सबसे अधिक बार, लिस्टर के ट्यूबरकल के स्तर पर अंगूठे के लंबे एक्सटेंसर (एम। एक्सटेंसर पोल। लॉन्गस) के टेंडन और रेडियोलनार जोड़ के स्तर पर उंगलियों के सामान्य एक्सटेंसर (एम। एक्सटेंसर डिजिटोरम लॉन्गस) के अलग-अलग टेंडन होते हैं। फटे हुए हैं. टूटना आमतौर पर कलाई के जोड़ के पृष्ठ भाग पर दर्द से पहले होता है।

पहला चरण (शुरुआत) अक्सर क्षति के बाद प्रकट होता है, जो एक से दो सप्ताह तक दर्द के साथ होता है;

छूट की अवधि कई महीनों तक चलती है;

कई वर्षों तक चलने वाले लक्षणों के साथ रोग की सक्रिय अवधि, और

लगातार, लगातार दर्द के साथ कलाई के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस।

कलाई में दर्द, पहले मध्यम, हाथ से काम करने पर तेज हो जाता है। प्रभावित हड्डी पर दबाव डालने पर दर्दनाक संवेदनशीलता प्रकट होती है, साथ ही लूनाटोमलेशिया के मामले में तीसरी टार्सल हड्डी के सिर पर उंगली से थपथपाने पर और स्केफॉइड हड्डी को नुकसान होने पर अंगूठे के पहले फालानक्स के सिर पर टैप करने पर दर्द होता है।

यदि आपको कलाई में दर्द का अनुभव हो तो आपको किन डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए:

क्या आप कलाई में दर्द का अनुभव कर रहे हैं? क्या आप अधिक विस्तृत जानकारी जानना चाहते हैं या आपको निरीक्षण की आवश्यकता है? आप डॉक्टर से अपॉइंटमेंट ले सकते हैं यूरोलैब हमेशा आपकी सेवा में है! सर्वश्रेष्ठ डॉक्टर आपकी जांच करेंगे, बाहरी संकेतों का अध्ययन करेंगे और लक्षणों के आधार पर बीमारी की पहचान करने में आपकी मदद करेंगे, आपको सलाह देंगे और आवश्यक सहायता प्रदान करेंगे। आप घर पर भी डॉक्टर को बुला सकते हैं। यूरोलैब क्लिनिक आपके लिए चौबीसों घंटे खुला है।

कीव में हमारे क्लिनिक का फ़ोन नंबर: (+3 (मल्टी-चैनल)। क्लिनिक सचिव आपके लिए डॉक्टर से मिलने के लिए एक सुविधाजनक दिन और समय का चयन करेगा। हमारे निर्देशांक और निर्देश यहां सूचीबद्ध हैं। सभी क्लिनिक के बारे में अधिक विस्तार से देखें इसके निजी पृष्ठ पर सेवाएँ।

यदि आपने पहले कोई परीक्षण किया है, तो उनके परिणामों को अपने डॉक्टर के परामर्श पर ले जाना सुनिश्चित करें। यदि अध्ययन नहीं किया गया है, तो हम अपने क्लिनिक में या अन्य क्लिनिकों में अपने सहयोगियों के साथ सभी आवश्यक कार्य करेंगे।

क्या आपकी कलाई में दर्द है? अपने समग्र स्वास्थ्य के प्रति बहुत सावधान रहना आवश्यक है। लोग बीमारियों के लक्षणों पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं और उन्हें यह एहसास नहीं होता है कि ये बीमारियाँ जानलेवा हो सकती हैं। ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो पहले तो हमारे शरीर में प्रकट नहीं होती हैं, लेकिन अंत में पता चलता है कि, दुर्भाग्य से, उनका इलाज करने में बहुत देर हो चुकी है। प्रत्येक बीमारी के अपने विशिष्ट लक्षण, विशिष्ट बाहरी अभिव्यक्तियाँ होती हैं - रोग के तथाकथित लक्षण। सामान्य तौर पर बीमारियों के निदान में लक्षणों की पहचान करना पहला कदम है। ऐसा करने के लिए, आपको न केवल एक भयानक बीमारी को रोकने के लिए, बल्कि शरीर और पूरे जीव में एक स्वस्थ भावना बनाए रखने के लिए बस साल में कई बार डॉक्टर से जांच करानी होगी।

यदि आप किसी डॉक्टर से कोई प्रश्न पूछना चाहते हैं, तो ऑनलाइन परामर्श अनुभाग का उपयोग करें, शायद आपको वहां अपने प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे और अपनी देखभाल के बारे में सुझाव मिलेंगे। यदि आप क्लीनिकों और डॉक्टरों के बारे में समीक्षाओं में रुचि रखते हैं, तो मंच पर अपनी आवश्यक जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें। साइट पर नवीनतम समाचारों और सूचना अपडेट से लगातार अवगत रहने के लिए यूरोलैब मेडिकल पोर्टल पर भी पंजीकरण करें, जो स्वचालित रूप से आपको ईमेल द्वारा भेजा जाएगा।

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उत्पत्ति: पार्श्व एपिकॉन्डाइल, कंधे का पार्श्व इंटरमस्क्यूलर सेप्टम।

अनुलग्नक: दूसरी मेटाकार्पल हड्डी का आधार।

कार्य: कलाई का विस्तार, कलाई का अपहरण (फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस के साथ)।

एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस (एम. एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस)(3).

उत्पत्ति: ह्यूमरस का पार्श्व एपिकॉन्डाइल, रेडियल संपार्श्विक और कुंडलाकार स्नायुबंधन।

अनुलग्नक: तीसरी मेटाकार्पल हड्डी का आधार।

कार्य: कलाई का विस्तार, कलाई का अपहरण।

सतही परत के उलनार समूह में 3 मांसपेशियाँ शामिल हैं।

एक्सटेंसर डिजिटोरम (एम. एक्सटेंसर डिजिटोरम)(4); मेटाकार्पल हड्डियों के सिर के स्तर पर इस मांसपेशी के टेंडन रेशेदार बंडलों-इंटरटेंडिनस जोड़ों (कनेक्सस इंटरटेंडिनियस) द्वारा एक दूसरे से जुड़े होते हैं। समीपस्थ फलांगों के आधार पर, टेंडनों को 3 पैरों में विभाजित किया जाता है - 2 पार्श्व और एक मध्य।

उत्पत्ति: ह्यूमरस का पार्श्व एपिकॉन्डाइल, कोहनी के जोड़ का आर्टिकुलर कैप्सूल, अग्रबाहु का प्रावरणी।

अनुलग्नक: डिस्टल फालैंग्स (कण्डरा के पार्श्व पैर) के आधार, II-V उंगलियों के मध्य फालैंग्स (मध्य पैर) के आधार।

कार्य: उंगली विस्तार, कलाई विस्तार।

प्रसारकछोटी उंगली(एम. एक्सटेंसर डिजिटि मिनिमी) (5).

उत्पत्ति: एक्सटेंसर डिजिटोरम से अलग हो जाता है।

अनुलग्नक: पांचवीं उंगली के डिस्टल फालानक्स का आधार (एक्सटेंसर डिजिटोरम से कण्डरा के साथ)।

कार्य: छोटी उंगली (V उंगली) को फैलाता है।

एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस (एम. एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस)(6) के दो सिर हैं: ह्यूमरल और उलनार।

उत्पत्ति: ह्यूमरस का पार्श्व एपिकॉन्डाइल, अल्ना का शरीर और कोहनी संयुक्त का कैप्सूल।

अनुलग्नक: पांचवीं मेटाकार्पल हड्डी का आधार।

कार्य: हाथ का विस्तार, हाथ का जोड़ (फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस के साथ)।

गहरी परत में पश्च समूह (चित्र 95 बी) में 5 मांसपेशियाँ होती हैं:

कट्टर समर्थन(एम. सुपरिनेटर) (1).

उत्पत्ति: ह्यूमरस का पार्श्व एपिकॉन्डाइल, अल्ना के सुपिनेटर का शिखर, कोहनी संयुक्त का कैप्सूल।

अनुलग्नक: त्रिज्या का ऊपरी सिरा.

कार्य: त्रिज्या का घूमना, और इसके साथ हाथ, बाहर की ओर, सुपिनाटियो; कोहनी के जोड़ पर विस्तार.

एबडक्टर पोलिसिस लॉन्गस (एम. एबडक्टर पोलिसिस लॉन्गस) (2).

शुरुआत: त्रिज्या और उल्ना का मध्य तीसरा, अग्रबाहु की अंतःस्रावी झिल्ली।

अनुलग्नक: मेटाकार्पल हड्डी का आधार।

कार्य: अंगूठे का अपहरण, हाथ का अपहरण।

छोटाएक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस (एम. एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस)(3).

उत्पत्ति: त्रिज्या, अंतःस्रावी झिल्ली।

सम्मिलन: अंगूठे के समीपस्थ फालानक्स का आधार।

कार्य: अंगूठे का विस्तार, अंगूठे का अपहरण।

लंबाएक्सटेंसर पोलिसिस लॉन्गस (एम. एक्सटेंसर पोलिसिस लॉन्गस)(4).

उत्पत्ति: कोहनी की हड्डी और अग्रबाहु की अंतःस्रावी झिल्ली।

सम्मिलन: अंगूठे के डिस्टल फालानक्स का आधार।

कार्य: अंगूठे का विस्तार.

प्रसारकतर्जनी (एम. एक्सटेंसर इंडिसिस)(5).

उत्पत्ति: अल्ना का निचला तीसरा हिस्सा और अग्रबाहु की इंटरोससियस झिल्ली।

सम्मिलन: मध्य और डिस्टल फालैंग्स (डिजिटोरम के एक्सटेंसर टेंडन के साथ)।

कार्य: तर्जनी का विस्तार.

हाथ की मांसपेशियाँ

एम हाथ की मांसपेशियां (चित्र 96 ए, बी, सी) हथेली की सतह पर स्थित होती हैं और तीन समूहों में विभाजित होती हैं: 1-पार्श्व मांसपेशियों का समूह जो अंगूठे के उभार का निर्माण करती हैं, या अंगूठे के उभार की मांसपेशियां बनाती हैं। अंगूठा (थेनर) (अंगूठे की मांसपेशियां); दूसरा औसत दर्जे का मांसपेशी समूह, छोटी उंगली (हाइपोथेनर), या छोटी उंगली की मांसपेशियों (पांचवीं उंगली की मांसपेशियां) का उभार बनाता है; 3मध्य मांसपेशी समूह, या पामर गुहा (पाल्मेनस) की मांसपेशियां।

चावल। 96. दाहिने हाथ की मांसपेशियाँ (सामने का दृश्य):

ए- मांसपेशियों की सतही परत (सतही फ्लेक्सर डिजिटोरम के टेंडन संरक्षित हैं); बी- सतही; वी- अंगूठे और छोटी उंगली के उभार की मांसपेशियों की गहरी परत (इंटरोससियस मांसपेशियां हटा दी गईं)

पार्श्व समूहपहली मेटाकार्पल हड्डी के आसपास स्थित मांसपेशियां, अंगूठे (पोलेक्स) पर कार्य करती हैं और इसमें 4 मांसपेशियां शामिल हैं:

छोटी मांसपेशी, अपहरणकर्ता पोलिसिस (एम. फुसलाकर भगा ले जानेवालापोलिसिसब्रेविस) (1), अंगूठे के उभार के पार्श्व भाग पर स्थित है;

फ्लेक्सर पोलिसिस ब्रेविस (एम. फ्लेक्सर पोलिसिस ब्रेविस)(2) के 2 सिर हैं: ए) सतही सिर (कैपुट सतही); बी) गहरा सिर (कैपुट)।profundum) , लंबा फ्लेक्सर पोलिसिस टेंडन (एम. फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस) सिरों के बीच से गुजरता है;

मांसपेशी जो हाथ के अंगूठे का विरोध करती है (एम. विरोधियोंपोलिसिस) (3), m.abductorpolisisbrevis के अंतर्गत आता है;

योजक पोलिसिस मांसपेशी (एम. पेशी मेंपोलिसिस) (4), दो सिर हैं: ए) तिरछा सिर (कैपुट ओब्लिकम); बी) अनुप्रस्थ सिर (कैपुट ट्रांसवर्सम)।

पार्श्व समूह की मांसपेशियां फ्लेक्सर्स (रेटिनाकुलमफ्लेक्सोरम) और कलाई की निकटतम हड्डियों के खिंचाव से शुरू होती हैं, एडिक्टर पोलिसिस मांसपेशी के अपवाद के साथ, III मेटाकार्पल हड्डी से शुरू होती हैं, और अंगूठे के समीपस्थ फालानक्स से जुड़ी होती हैं। और अंगूठे के मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ की सीसमॉयड हड्डियां, हाथ के अंगूठे की मांसपेशी ऑपोपेनेंसस (एम.ओपोनेन्सपॉलिसिस) को छोड़कर, जो मेटाकार्पल हड्डी से जुड़ी होती है।

औसत दर्जे का समूह मांसपेशियां पांचवीं मेटाकार्पल हड्डी को घेरती हैं, छोटी उंगली (पांचवीं उंगली) पर कार्य करती हैं और इसमें 4 मांसपेशियां शामिल होती हैं:

छोटी पामारिस मांसपेशी (एम. पामारिस ब्रेविस)(5) (अवशिष्ट त्वचीय मांसपेशी);

मांसपेशी जो छोटी उंगली का अपहरण करती है (एम. अपहरणकर्ता डिजिटि मिनीमी)(6), इस मांसपेशी समूह में सबसे औसत स्थिति पर कब्जा कर रहा है;

छोटी उंगली का छोटा फ्लेक्सर (एम. फ्लेक्सर डिजिटि मिनीमी ब्रेविस)(7);

छोटी उंगली के विपरीत मांसपेशी (एम. विरोधियोंडिजिटिमिनिमी) (8), पिछली मांसपेशी के पार्श्व में लेटा हुआ।

छोटी पामारिस मांसपेशी (एम.पामारिसब्रेविस) पाल्मर एपोन्यूरोसिस और फ्लेक्सर रेटिनकुलम के अंदरूनी किनारे से शुरू होती है।

अनुलग्नक: छोटी उंगली की उभार की त्वचा में बुना हुआ।

औसत दर्जे का समूह की शेष मांसपेशियां फ्लेक्सर्स (रेटिनाकुलम फ्लेक्सोरम) और कलाई की निकटतम हड्डियों (पिसीफॉर्म हड्डी, हैमेट के हुक) के खिंचाव से शुरू होती हैं और छोटी उंगली (वीफिंगर) के समीपस्थ फालानक्स से जुड़ी होती हैं। मांसपेशियों का अपवाद डिजिटिमिनिमी का विरोध करता है, जो वी मेटाकार्पल हड्डी से जुड़ा होता है।

कार्य: मांसपेशियों के नाम से मेल खाता है।

मध्य समूह मांसपेशियां इंटरमेटाकार्पल स्थानों पर कब्जा कर लेती हैं, II-V उंगलियों पर कार्य करती हैं और इसमें 4 लुम्ब्रिकल मांसपेशियां (मस्कुलिलुम्ब्रिकल्स) शामिल होती हैं; 3 पामर इंटरोससियस मांसपेशियां (मस्कुलिनइंटरोसेसिपाल्मेरेस) और 4 पृष्ठीय इंटरोससियस मांसपेशियां (मस्कुलिनइंटरोसीडॉरसेल्स)।

वर्मीफॉर्म मांसपेशियां (मांसपेशियोंlumbricales) (9) उंगलियों के सतही फ्लेक्सर और एक्सटेंसर (4 मांसपेशियां) के टेंडन को जोड़ें। प्रत्येक गहरे फ्लेक्सर डिजिटोरम के संबंधित कंडरा के रेडियल किनारे से शुरू होता है और II-V उंगलियों के समीपस्थ फालानक्स के आधार की पृष्ठीय सतह से जुड़ा होता है।

कार्य: अंगुलियों के मुख्य अंग का लचीलापन और मध्य तथा दूरस्थ अंगुलियों का विस्तार।

शुरू : उलनार पक्ष II, रेडियल पक्ष IV और V मेटाकार्पल हड्डियाँ, लगाव - II, IV और V उंगलियों के मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ों के कैप्सूल।

कार्य: II, IV और V उंगलियों को III उंगली पर लाना, उनकी मुख्य उंगलियों को मोड़ना और मध्य और डिस्टल फालैंग्स को फैलाना।

डोर्सल इंटरोससियस मांसपेशियां (मस्कुली इंटे-रोसेसी डोरसेल्स)(चित्र 97 बी) - अपहरणकर्ता, संख्या में 4, I, II, III और IV इंटरमेटाकार्पल स्थानों में स्थित हैं।

प्रत्येक मांसपेशी एक-दूसरे के सामने स्थित दो आसन्न मेटाकार्पल हड्डियों की सतहों से दो सिरों से शुरू होती है और रेडियल पक्ष (पहली और दूसरी पृष्ठीय इंटरोससियस मांसपेशियां) पर II और III अंगुलियों के समीपस्थ फलांगों से जुड़ी होती है, उलनार पक्ष पर III और IV से जुड़ी होती है। (तीसरी I और चौथी मांसपेशियाँ)।

कार्य: II, III, IV उंगलियों का अपहरण, उनके मुख्य भाग का लचीलापन और मध्य और डिस्टल फालैंग्स का विस्तार।