जल्दी वीर्यपात हो जाए तो क्या करें, जल्दी वीर्यपात होने के क्या कारण हैं? मैं जल्दी खत्म कर देता हूं: कारण और उपचार कारण क्यों एक आदमी जल्दी खत्म कर देता है

सेक्स हर वयस्क के जीवन में एक अहम भूमिका निभाता है। इसकी गुणवत्ता सीधे जोड़े में समग्र कल्याण, मनोदशा और रिश्तों को प्रभावित करती है।

यह बिल्कुल समझ में आने वाली बात है कि महिलाएं अपने यौन आकर्षण को बढ़ाने के लिए बहुत प्रयास करती हैं, और मजबूत सेक्स लिंग के आकार और अपने साथी को संभोग सुख देने की क्षमता को लेकर बहुत चिंतित रहती है।

लेकिन अगर कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो बहुत कम लोग इस सवाल के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं कि एक आदमी जल्दी क्यों सह जाता है, इस कमी से निपटने की कोशिश करता है। लेकिन यह कितना संभव और प्रभावी है? डॉक्टर पिछले दो दशकों से शीघ्रपतन के कारणों और रोगजनन पर लक्षित शोध कर रहे हैं।

इस समय के दौरान, व्यापक नैदानिक ​​​​अनुभव जमा हुआ है, जिससे सुरक्षित, प्रभावी उपचार आहार विकसित करना संभव हो गया है। सेक्स की "सामान्य" अवधि के बारे में प्रत्येक व्यक्ति के अपने विचार हैं। संभोग में क्रमिक रूप से एक-दूसरे की जगह लेने वाले कई चरण शामिल होते हैं।

यह उत्तेजना और इरेक्शन, फोरप्ले और सेक्स का ही उद्भव है, जो आदर्श रूप से आपसी संभोग और पुरुष स्खलन में समाप्त होता है।

हालाँकि, निदान करते समय, डॉक्टर इंट्रावैजिनल विलंबित स्खलन को ध्यान में रखते हैं। दूसरे शब्दों में, वे योनि में लिंग के प्रवेश के बाद संभोग की अवधि और सक्रिय घर्षण आंदोलनों की शुरुआत को ध्यान में रखते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है

आम धारणा के विपरीत, सेक्स की औसत अवधि ढाई मिनट से कुछ अधिक है। वैसे, अमेरिकी इस संबंध में अग्रणी हैं। शोध के अनुसार, वे लगभग 13 मिनट तक रह सकते हैं, लेकिन जर्मन 7 मिनट के "परिणाम" के साथ सूची में सबसे नीचे हैं।

लेकिन शीघ्रपतन का निदान तब किया जाता है जब संभोग की अवधि 2 मिनट से कम हो और आधे से अधिक मामले किसी महिला के साथ अंतरंगता के हों। यह तब होता है जब डॉक्टर ड्रग थेरेपी की सलाह देते हैं। आम तौर पर स्वीकृत मानदंड लगभग 5 मिनट है।

लेकिन कई पुरुष नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं; हालांकि, बिस्तर पर अपने साथी को पूरी तरह से संतुष्ट करने के लिए इरेक्शन की अवधि पर्याप्त नहीं है। इस मामले में, संभोग को लम्बा करने के सुरक्षित लोक और शारीरिक तरीके मदद कर सकते हैं।

सबसे पहले, यौन अंतरंगता की अवधि को प्रभावित करने वाले कारकों पर ध्यान देना आवश्यक है।

सबसे महत्वपूर्ण में शामिल हैं:

• मनुष्य की मनोवैज्ञानिक स्थिति;
• शारीरिक पीड़ा;
• जननांग पथ के विभिन्न भागों का संक्रमण;
• सामान्य कमजोरी, दैहिक स्थिति, पुरानी थकान;
• दोनों भागीदारों की शारीरिक और मांसपेशियों की स्थिति।

कुछ मामलों में, सेक्स से कुछ समय पहले अत्यधिक शराब पीने और धूम्रपान करने के कारण शीघ्र स्खलन हो जाता है। दिन भर की कड़ी मेहनत या शारीरिक थकावट के बाद यौन सुख का तुरंत ख़त्म होना असामान्य बात नहीं है। ऐसे में आराम के बाद सब कुछ बेहतर हो जाता है।

शीघ्रपतन की नैदानिक ​​विशेषताओं के आधार पर, इस विकार के कई प्रकार हैं:

• प्राथमिक, जो युवा लोगों में किसी लड़की के साथ उनके पहले यौन अनुभव के दौरान होता है, अक्सर यौन गतिविधि की पूरी अवधि के दौरान बना रह सकता है, कभी-कभी लिंग को योनि में डालने से पहले भी स्खलन हो जाता है;
• माध्यमिक, शरीर में कुछ विकार के लक्षण के रूप में प्रकट होता है, और इससे पहले कि आदमी संभोग की अवधि के बारे में शिकायत नहीं करता था;
• स्वाभाविक रूप से बदल रहा है, इस मामले में हम समय-समय पर प्रकट होने वाले शीघ्र स्खलन के बारे में बात कर रहे हैं।

इस समस्या के कारणों के आधार पर, शीघ्रपतन हो सकता है:

• मनोवैज्ञानिक, न्यूरोलॉजिकल कारणों से, एक नियम के रूप में, मनोवैज्ञानिक के साथ सक्षम परामर्श के बाद स्थिति सामान्य हो जाती है;
• शारीरिक, जननांग, अंतःस्रावी, हृदय प्रणाली, आनुवंशिक प्रवृत्ति के जन्मजात या अधिग्रहित विकृति द्वारा उकसाया गया।

लेकिन अक्सर मजबूत सेक्स के पूरी तरह से स्वस्थ प्रतिनिधि, जिन्हें कोई मनोवैज्ञानिक समस्या नहीं है, आश्चर्य होता है कि एक आदमी इतनी जल्दी क्यों सह जाता है।

यौन अंतरंगता का समय इससे प्रभावित होता है:

• तंत्रिका अंत की व्यक्तिगत संवेदनशीलता, न्यूरोजेनिक विनियमन का तंत्र आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, इसलिए इसे प्रभावित करना काफी मुश्किल है; ऐसी स्थिति में, डॉक्टर एनेस्थेटिक्स के साथ कंडोम और जैल का उपयोग करने की सलाह देते हैं;
• अंतरंगता के क्षण में भावनात्मक स्थिति, कभी-कभी सेक्स की लंबे समय तक प्रत्याशा की पृष्ठभूमि के खिलाफ अत्यधिक उत्तेजना, लंबे समय तक प्रेम फोरप्ले, इरोजेनस ज़ोन की उत्तेजना;
• मानसिक स्थिति, अक्सर विभिन्न भावनाएँ, यहाँ तक कि किसी नग्न महिला को देखने और उसे छूने से भी शीघ्र स्खलन हो सकता है;
• जननांग प्रणाली के घावों से अक्सर शीघ्रपतन हो जाता है, और अंतर्निहित बीमारी के पर्याप्त उपचार के बाद यह समस्या गायब हो जाती है।

बहुत कुछ पार्टनर पर निर्भर करता है. किसी भी स्थिति में शीघ्रपतन तिरस्कार का कारण नहीं बनना चाहिए, उपहास का तो बिल्कुल भी नहीं।

प्रत्येक महिला सेक्स के दौरान स्थिति बदलकर, गतिविधियों की तीव्रता कम करके और ब्रेक लेकर अपने पति या प्रेमी को इसी तरह की समस्या से निपटने में मदद करने में सक्षम है।

सेक्स के दौरान एक आदमी जल्दी से सह क्यों जाता है: मुख्य एटियोलॉजिकल कारकों, निदान विधियों का विवरण

शीघ्रपतन के सबसे गंभीर कारणों में से एक प्राथमिक कारक है। समस्या पहले यौन अनुभव के दौरान ही प्रकट हो जाती है और बाद में गायब नहीं होती है।

पारंपरिक साधनों, व्यायामों और यौन अंतरंगता को लम्बा करने के अन्य तरीकों की मदद से स्थिति को ठीक करना लगभग असंभव है।

एक नियम के रूप में, प्राथमिक शीघ्रपतन का कारण जननांग अंगों की जन्मजात संरचनात्मक विशेषताएं, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में अत्यधिक कमी (विशेषकर यौवन के दौरान), और अंतःस्रावी तंत्र की विकृति में निहित है। दुर्भाग्य से, ऐसी समस्याओं को ठीक करना बेहद कठिन है। कुछ मामलों में, दीर्घकालिक दवा और कभी-कभी हार्मोनल रिप्लेसमेंट थेरेपी की आवश्यकता होती है।

इस समस्या के शारीरिक पहलुओं पर कि एक आदमी सेक्स के दौरान जल्दी क्यों सह जाता है, विशेषज्ञों से भी कम ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।

इस विकार के कारण हो सकते हैं:

• प्रोस्टेटाइटिस, बैक्टीरियल और गैर-संक्रामक एटियलजि दोनों;
• लिंग के सिर, चमड़ी की त्वचा के सूजन संबंधी घाव;
• यौन रूप से संक्रामित संक्रमण;
• वृषण और वीर्य नलिकाओं के रोग;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति, विशेष रूप से, कुछ सिंड्रोम कम उम्र में मूत्राशय के बहुत बार खाली होने का कारण बन सकते हैं, और किशोरों और वयस्क पुरुषों में - गीले सपने और शीघ्र स्खलन;
• मूत्रमार्ग, मूत्राशय और गुर्दे की पुरानी बीमारियाँ;
• फिमोसिस, विशेष रूप से तीव्र या अव्यक्त संक्रमण के साथ;
• पैथोलॉजिकल रूप से छोटा फ्रेनुलम, जो संभोग के दौरान कुछ असुविधा का कारण बनता है;
• रीढ़ की हड्डी के रोग, विशेष रूप से काठ क्षेत्र और रीढ़ में;
• अंतरंगता की लंबी अनुपस्थिति;
• बहुत बार हस्तमैथुन करना, फिल्मों और अश्लील चित्रों के प्रति अत्यधिक जुनून;
• कुछ दवाएं (हार्मोन, शामक, उच्चरक्तचापरोधी दवाएं) लेने से होने वाला दुष्प्रभाव।

कुछ मामलों में, अविकसित मांसपेशियां भी जल्दी स्खलन का कारण बन सकती हैं। ऐसे में पुरुष के लिए सेक्स के दौरान तनाव झेलना मुश्किल होता है, इसलिए अवचेतन स्तर पर वह जल्द से जल्द संभोग खत्म करने का प्रयास करता है।

आपको मनोवैज्ञानिक समस्याओं का इलाज बहुत ही नाजुक ढंग से करना चाहिए। कभी-कभी वे बचपन या किशोरावस्था के भावनात्मक आघात, या किसी पुरुष के अपने साथी के साथ संबंध के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकते हैं।

अक्सर, शीघ्रपतन निम्न कारणों से होता है:

• किशोरावस्था में सेक्स संबंधी समस्याएं;
• विपरीत लिंग के साथ संवाद करने का अपर्याप्त अनुभव;
• आत्मविश्वास की कमी, जटिलताएँ;
• पति-पत्नी के बीच तनावपूर्ण रिश्ते, जब सेक्स सचमुच "वैवाहिक कर्तव्य" में बदल जाता है;
• असुविधाजनक परिवेश, कार्यस्थल या सार्वजनिक स्थान पर सेक्स के बारे में कहानियाँ एक निश्चित आयु वर्ग के लिए फिल्मों के लिए अच्छी हैं, लेकिन व्यवहार में ऐसी स्थितियाँ शीघ्रपतन का कारण बन सकती हैं;
• लगातार भावनात्मक तनाव, दीर्घकालिक अवसाद।

मनोवैज्ञानिक समस्याएँ खतरनाक होती हैं क्योंकि वे स्नोबॉल जैसी होती हैं। एक बार की विफलता में नई जटिलताओं का उदय और बाद की अंतरंगता का डर शामिल होता है। यह रवैया यौन संबंधों को पूरा करने के लिए अनुकूल नहीं है। कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए अकेले ऐसी समस्याओं से निपटना मुश्किल होता है। ऐसे में आपके साथी की मदद बहुत मददगार होगी, कुछ स्थितियों में किसी विशेषज्ञ विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर होता है।

यह ध्यान देने योग्य है

शीघ्रपतन का निदान तब किया जाता है जब संभोग की आधे से अधिक क्रियाएं दो मिनट से कम समय तक चलती हैं।

हालाँकि, इस समस्या के सटीक कारण की पहचान करने के लिए अतिरिक्त शोध आवश्यक है:

• छिपी हुई सूजन प्रक्रियाओं की पहचान करने के लिए रक्त और मूत्र परीक्षण;
• गुप्त यौन संचारित संक्रमणों का निर्धारण करने के लिए पीसीआर;
• पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• प्रोस्टेट ग्रंथि का TRUS;
• बुनियादी हार्मोन की सामग्री के लिए रक्त परीक्षण।

प्राप्त परिणामों के आधार पर रोगी की आगे की जांच की जाती है। कभी-कभी केवल एक डॉक्टर ही सटीक कारण निर्धारित कर सकता है कि एक आदमी सेक्स के दौरान बहुत जल्दी क्यों सह जाता है।

प्रोस्टेट स्राव की संस्कृति का महान नैदानिक ​​​​मूल्य है; यदि आवश्यक हो, तो एक शुक्राणु निर्धारित किया जाता है। कुछ मामलों में, चयापचय में संभावित असामान्यताएं और पाचन तंत्र को नुकसान निर्धारित किया जाता है (यदि कई विटामिन और खनिजों के कुअवशोषण का संदेह है)।

आदमी जल्दी से सह लेता है: इस समस्या को हल करने के विभिन्न तरीके

यदि शारीरिक तरीके अप्रभावी हैं (कृत्रिम देरी, अंडकोष का हल्का निचोड़ना, लयबद्ध श्वास, आदि) तो संभोग को लम्बा करने के लिए औषधीय तरीकों का उपयोग करना बेहतर है।

शीघ्रपतन के इलाज के लिए दवाओं की कार्रवाई का सिद्धांत एंजाइमैटिक और हार्मोनल प्रक्रियाओं को विनियमित करना है जो शक्ति के लिए "जिम्मेदार" हैं और अपने लिए आनंद पाने और अपने साथी को संभोग सुख देने के लिए पर्याप्त समय तक इरेक्शन बनाए रखना है।

पहले, यदि कोई व्यक्ति बहुत जल्दी सह जाता था, तो चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (सर्ट्रालाइन, फ्लुओक्सेटीन, पैरॉक्सिटिन, डैपोक्सेटीन) के समूह से विभिन्न दवाएं निर्धारित की जाती थीं। लेकिन नैदानिक ​​​​अध्ययनों की एक श्रृंखला के बाद, मूत्र रोग विशेषज्ञों ने डैपॉक्सेटिन के अपवाद के साथ ऐसी दवाओं का उपयोग छोड़ दिया। बाकी तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए निर्धारित हैं।

अपेक्षित संभोग से कई घंटे पहले डैपॉक्सेटिन 30 मिलीग्राम (यदि आवश्यक हो, तो यह खुराक दोगुनी हो जाती है) लें।

प्रशासन की आवृत्ति - दिन में एक बार से अधिक नहीं। दवा व्यवस्थित उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है। एक आदमी द्वारा छह बार दवा लेने के बाद, एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो आगे के उपचार की उपयुक्तता निर्धारित करेगा। कुछ रोगियों को फॉस्फोडिएस्टरेज़ टाइप 5 अवरोधकों (सिल्डेनाफिल, टाडालाफिल, वॉर्डनफिल) के वर्ग की दवाएं लेने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, ऐसी दवाएँ लेने का मुख्य संकेत स्तंभन दोष है।

लेकिन साथ ही, उनका उपयोग संभोग की अविश्वसनीय अवधि सुनिश्चित करता है। लेकिन उनका प्रभाव अल्पकालिक होता है, और ऐसी दवाएं स्खलन विकार के मुख्य कारण को प्रभावित किए बिना केवल लक्षणात्मक प्रभाव डालती हैं। वर्तमान में, सुपर पी-फोर्स के विज्ञापन तेजी से सामने आ रहे हैं, जो सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर डेपोक्सेटीन और पीडीई-5 इनहिबिटर सिल्डेनाफिल के संयोजन पर आधारित है।

निर्माता "दिव्य" निर्माण और लंबे समय तक चलने वाले संभोग की गारंटी देता है। लेकिन आज यह दवा आधिकारिक तौर पर रूसी संघ में दवा के रूप में पंजीकृत नहीं है।

दवा बनाने वाली कंपनी जल्द ही सभी "कागजी" समस्याओं को हल करने का वादा करती है, लेकिन आज सुपर पी-फोर्स के प्रमाणीकरण का सवाल खुला है। यदि पारंपरिक चिकित्सा से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो डॉक्टर सर्जरी की सलाह देते हैं।

सर्जिकल हस्तक्षेप के कई तरीके हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं, ये हैं:

• तंत्रिका अंत का न्यूनतम आक्रामक छांटना। इस तरह, सर्जन कृत्रिम रूप से लिंग-मुण्ड की संवेदनशीलता को कम कर देता है। सामान्य या चयनात्मक हो सकता है. पहले मामले में, ऑपरेशन का परिणाम कई महीनों तक रहता है, और चयनात्मक निषेध आधे से अधिक तंत्रिका अंत की धारणा में गड़बड़ी सुनिश्चित करता है।
• चमड़ी का खतना. आमतौर पर, ऐसी प्रक्रिया चिकित्सीय या धार्मिक कारणों से कम उम्र में ही की जाती है। युवा पुरुष अक्सर डॉक्टर से सलाह लेते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि खतना का पुरुष सौंदर्य और विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों की नजर में आकर्षण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• हयालूरोनिक एसिड का चमड़े के नीचे इंजेक्शन। ऐसा हस्तक्षेप न्यूनतम आक्रामक होता है, लेकिन अस्थायी परिणाम लाता है, जिससे तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता कम हो जाती है।

संभोग को लम्बा करने के लिए, श्रोणि क्षेत्र में जमाव को खत्म करने के उद्देश्य से व्यायाम करना आवश्यक है:

• केगेल व्यायाम, जिसमें पेरिनियल मांसपेशियों का नियमित संकुचन और कुछ सेकंड के लिए पेशाब में कृत्रिम रुकावट शामिल है;
• क्षैतिज पट्टी पर लटकते हुए अपने पैरों को अपने सिर के पीछे या समकोण पर उठाएं;
• श्रोणि का घूमना;
• स्क्वैट्स (पैर कंधों से अधिक चौड़े, घुटने समकोण पर मुड़े हुए);
• एक बार के साथ आगे झुकना (सीधी पीठ के साथ);
• साँस लेने के व्यायाम जो आपको संभोग के दौरान अपनी संवेदनाओं और साँस लेने की लय को नियंत्रित करने में मदद करेंगे।

लोक उपचार का भी अच्छा प्रभाव पड़ता है:

• इब्राहीम पेड़ के 50 ग्राम फलों को 70% अल्कोहल के एक गिलास में डालें (कभी-कभी इस पौधे को भिक्षु की काली मिर्च या टहनी भी कहा जाता है), 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें और छान लें। दिन में 3 से 5 बार एक चम्मच लें। चिकित्सकों के अनुसार, यह उपाय न केवल संभोग को लम्बा करने और शक्ति बनाए रखने में मदद करेगा, बल्कि मानसिक तीक्ष्णता और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को भी बढ़ाएगा।
• एक लीटर वोदका के साथ 100 ग्राम सूखा कुचला हुआ कोपेक पौधा डालें, 14 दिनों के लिए छोड़ दें। भोजन से आधे घंटे पहले एक चम्मच, पहले एक गिलास पानी में घोलकर, दिन में 2-3 बार लें।
• अरालिया, जिनसेंग, ज़मानीखी के 50 मिलीलीटर टिंचर और 30 मिलीलीटर एलुथेरोकोकस और रोडियोला मिलाएं। भोजन के बाद दिन में तीन बार मिश्रण की 30 बूँदें पियें।

आप अक्सर ऐसी स्थिति का सामना कर सकते हैं जहां एक आदमी जल्दी से सह जाता है। सबसे पहले आपको इस विकार का कारण पता लगाना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। वर्तमान में, ऐसे विकारों को दवाओं, लोक और शारीरिक साधनों की मदद से ठीक किया जा सकता है।

उम्र की परवाह किए बिना, नियमित और गहन यौन जीवन किसी भी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण घटक है। लेकिन अगर कोई पुरुष अपने साथी को खुशी देने के लिए समय निकाले बिना ही जल्दी से वीर्य त्याग दे तो क्या करें?

बिस्तर पर समस्याएँ क्यों होती हैं?

शीघ्रपतन एक काफी सामान्य घटना है, जो न केवल कम आत्मसम्मान या अवसाद का कारण बन सकती है, बल्कि शरीर के भीतर समस्याओं का संकेत देने वाली "खतरे की घंटी" भी हो सकती है। तेजी से संभोग करने से नपुंसकता या प्रोस्टेटाइटिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं। लेकिन, दूसरी ओर, सेक्सोलॉजिस्ट आश्वस्त करते हैं कि स्खलन के बिना बहुत लंबे समय तक संभोग करने से गंभीर परिणाम होते हैं।

वैज्ञानिक आंकड़ों के अनुसार, अंतरंगता में 3 से 6 मिनट का समय लगता है, जो कि एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए आवश्यक समय है, और लंबे समय तक यौन संपर्क का उद्देश्य आनंद प्राप्त करना है। संभोग कितने समय तक चलेगा यह साथी की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। शीघ्र स्खलन का एक कारण आंतरिक तनाव है, जो आपको प्रक्रिया के दौरान पूरी तरह से आराम करने की अनुमति नहीं देता है। वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प प्रयोग किया जिसमें 18 से 47 साल के पुरुषों ने हिस्सा लिया। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि इसका कारण जीन में दोष है जो डोपामाइन (एक सार्वभौमिक रासायनिक न्यूरोट्रांसमीटर, आनंद का हार्मोन) की रिहाई के लिए जिम्मेदार है।

एक आदमी जल्दी से सह क्यों जाता है: स्खलन की गति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक:

• सेक्स से लंबे समय तक परहेज;
• हार्मोनल दवाओं, एंटीबायोटिक्स, शामक दवाओं का दुरुपयोग;
• लड़की की ओर से मनोवैज्ञानिक दबाव - अपमान, उपहास;
• संवेदनाओं की नवीनता (एक नया या बहुत डरावना साथी)। इसमें बहुत अधिक उत्तेजना, यौन अनुभवहीनता भी शामिल है;
• पारिवारिक समस्याएँ, दैनिक घोटाले;
• काम में समस्याएँ, थकावट;
• मनोवैज्ञानिक बाधाएँ: आत्मविश्वास की कमी (यदि असफल प्रयास हुए हों);
• योनि के अंदर तापमान में वृद्धि;
• किसी महिला के लिए प्रयास करने में पुरुष की अनिच्छा (आलसी या स्वार्थी लोग जिन्हें गुस्सा छोड़ना और जल्दी से चले जाना चाहिए);
• लिंग का बहुत संवेदनशील सिर, शाफ्ट का टेढ़ापन, छोटा फ्रेनुलम या कमजोर पेल्विक फ्लोर मांसपेशियां;
• बीमारियों की उपस्थिति जैसे: मधुमेह मेलेटस, गुर्दे की विफलता, वीर्य पुटिकाओं की सूजन, प्रोस्टेट, तंत्रिका संबंधी रोग, हार्मोनल असंतुलन, रीढ़ की हड्डी (त्रिक) की चोट;
• हस्तमैथुन का दुरुपयोग, विशेषकर किशोरावस्था के दौरान।

असफलता के कई कारण हैं; यह अफ़सोस की बात है कि कई पुरुष अपनी समस्या को स्वीकार नहीं कर पाते हैं और अंतिम क्षण तक स्पष्ट से छुपते रहते हैं। यह विचार कि बड़ी परेशानियों की तुलना में छोटी परेशानियों को मिटाना आसान होता है, आवश्यक उत्साह पैदा नहीं करता है। गंभीर विकृति की उपस्थिति को बाहर करने के लिए, आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है (संभोग की गति गुप्त यौन संचारित रोगों की उपस्थिति पर भी निर्भर करती है), तो अपने यौन जीवन में सुधार करना सरल है - बस आसपास के उत्तेजनाओं के प्रभाव को खत्म करें या कम करें। कभी-कभी अंतरंग जीवन में समस्याओं का कारण किसी महिला के लिए प्यार की कमी, "ठंडा होना" या कुछ नया आज़माने की इच्छा होती है। एक पुरुष स्वभाव से एक शिकारी होता है, और, एक महिला को हासिल करने के बाद, वह जल्दी ही उसमें रुचि खो देता है। जुनून ख़त्म हो जाता है, ख़ासकर 5 या 10 साल के सहवास के बाद। स्वाभाविक रूप से, विचार पूरी तरह से अलग-अलग कार्यों में लगे होते हैं, न कि इसलिए कि प्यारी लड़की या जीवनसाथी को संभोग सुख मिले। शीघ्र स्खलन के साथ-साथ कामेच्छा कम हो जाती है और रिश्ते ख़राब हो जाते हैं।

क्या करें?

यदि कोई आदमी जल्दी से सह लेता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसका अंतरंग जीवन खत्म हो गया है, और यह तत्काल अपने साथी को बदलने का समय है। कई जोड़े वर्षों तक जीवित रहते हैं और उनके पास जो कुछ भी है उससे संतुष्ट रहते हैं, परिवर्तनों के कारणों के बारे में सोचे बिना भी। स्वभाव पर विचार करें: यदि कोई महिला स्वभाव से ठंडी है, तो वह, इसके विपरीत, वर्तमान स्थिति से खुश होगी। कम कामुकता वाली महिलाएं आनंद प्राप्त नहीं कर पाएंगी, भले ही पुरुष खुद को अंदर से बाहर कर दे। आपको अपने जीवनसाथी या प्रेमी के स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से चिंता करने की ज़रूरत तभी है जब स्खलन संभोग से पहले या कुछ हरकतों के बाद होता है।

अंतरंगता के समय को बढ़ाने के लिए, आप दूर से, यानी फोरप्ले से शुरुआत कर सकते हैं। वे महत्वपूर्ण फोरप्ले के बारे में भूल जाते हैं, खासकर यदि जोड़े की शादी को एक साल से अधिक समय हो गया हो। साफ़ स्लेट से शुरुआत करें: एक हल्के रोमांटिक डिनर की व्यवस्था करें, फिर से एक-दूसरे को आकर्षित करने की कला का अभ्यास करें। आगामी रात की प्रत्याशा कार्रवाई से भी अधिक रोमांचक है। कपड़ों के बारे में भी यही कहा जा सकता है: एक सूट या पोशाक जो कुशलता से आकृतियों को छुपाता है, नग्न शरीर की तुलना में कल्पना की उड़ान को अधिक उज्ज्वल बनाता है। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, अन्यथा आप अत्यधिक उत्तेजना भड़का सकते हैं। यदि कोई पुरुष किसी महिला की तुलना में पहले वीर्यपात करता है, तो महिला की योनि को पहले से ही उत्तेजित करने के लिए विशेष स्नेहक या स्प्रे का उपयोग करना बेहतर होता है। अतिरिक्त उपकरण आपको एक ही समय में आराम करने और आनंद लेने में मदद करेंगे।

गर्भनिरोधक अत्यधिक संवेदनशीलता को कम करने में मदद करते हैं। अति करने में जल्दबाजी न करें, लिंग या उसके सिर में छल्ले लगाने का प्रयोग न करें: समय के साथ शक्ति कमजोर हो सकती है (विदेशी वस्तुओं के दबाव और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के कारण)। वाइन, बीयर या मजबूत पेय केवल शुरुआत में ही प्रभाव डालते हैं - संभोग से पहले एक गिलास वाइन पीने की सलाह विनाशकारी, नशे की लत है और बांझपन का कारण बन सकती है।

पेरिनेम की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। यदि आप लगातार प्रशिक्षण लेते हैं, तो सवाल "एक आदमी जल्दी क्यों सह जाता है" अपने आप गायब हो जाएगा, और यह प्रक्रिया न केवल चलेगी, बल्कि इसकी गुणवत्ता में भी सुधार होगा (शक्ति बढ़ेगी)। बस पूरे दिन पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव और आराम देना आवश्यक है। जब भी आप शौचालय जाते हैं तो आप पेशाब करने में भी रुकावट डाल सकते हैं। एक प्रयास से मूत्र की धारा को रोकें, फिर आराम करें, फिर से तनावग्रस्त हों।

यदि संभोग पूरे जोरों पर है, और आप अब खुद को रोक नहीं सकते हैं, तो अपनी उंगलियों को आधार पर लिंग के चारों ओर लपेटें, इसे एक रिंग में निचोड़ें, हल्के से दबाएं, शाफ्ट के अंदर धड़कन कम होने तक प्रतीक्षा करें। आप अपनी उंगलियों से न केवल आधार, बल्कि सिर को भी निचोड़ सकते हैं। इस प्रक्रिया में अपने साथी की मदद करने के लिए कहें - अगर आपको लगे कि यह कठिन हो रहा है, तो रुकें और लड़की को अपने अंडकोष को थोड़ा नीचे खींचने दें। मुख्य बात यह है कि अपना आपा न खोएं और अपनी सांसों पर नजर रखें - जितनी अधिक बार आप सांस लेंगे, अंत उतनी ही तेजी से आएगा। यही बात हरकतों पर भी लागू होती है - तेज़ मत करो, धीमा मत करो, धीमी गति से चलो। जैसे ही इरेक्शन कमजोर होने लगे, गति बढ़ा दें। भले ही आप खुद को रोक न सकें, फिर भी कोई आपको इसे दूसरी बार दोहराने के लिए परेशान नहीं करता।

यदि समस्या से छुटकारा पाने के सभी प्रयासों के बावजूद कोई पुरुष वीर्य छोड़ दे तो क्या करें? केवल एक मूत्र रोग विशेषज्ञ ही शीघ्रपतन के सटीक कारण की पहचान करने में मदद कर सकता है। परीक्षण के परिणामों के आधार पर, दवा उपचार निर्धारित किया जाता है। आप दवा "डैपॉक्सेटिन" खरीद सकते हैं - जो संभोग को लम्बा करने और तेजी से स्खलन में देरी करने में मदद करेगी। दवा (चयनात्मक अवरोधक) का उद्देश्य सेरोटोनिन हार्मोन को पकड़ना है और यह पुरुषों के बीच बहुत सफल है।

अक्सर लड़कियाँ और महिलाएँ खुद से सवाल पूछती हैं: "एक आदमी जल्दी क्यों सह जाता है?" पुरुष भी इसका उत्तर पाना चाहेंगे, खासकर वे जो शीघ्रपतन की समस्या से प्रत्यक्ष रूप से परिचित हैं।

लेख में:

किन मामलों में एक आदमी को जल्दी वीर्यपात करने वाला माना जा सकता है?

अक्सर, किसी महिला के दावे निराधार हो सकते हैं। एक पुरुष पाँच या दस मिनट तक प्रयास कर सकता है, लेकिन उसका साथी असंतुष्ट रहता है और मानता है कि पुरुष का "फ़ाइनल" बहुत जल्दी आ गया। सच्ची में?

डॉक्टरों का मानना ​​है कि अगर लिंग को योनि में डालने के 3 मिनट से पहले स्खलन नहीं होता है तो संभोग की अवधि काफी सामान्य है। और दो से तीन मिनट के बीच का अंतराल भी सशर्त सामान्य माना जा सकता है अगर स्त्री और पुरुष दोनों इससे संतुष्ट हों।

यदि अंतरंगता शुरू होने के बाद पहले दो मिनट के भीतर या इसके अलावा, घर्षण शुरू होने से पहले स्खलन होता है, तो ऐसे स्खलन को शीघ्र माना जाता है, और आदमी को एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।

इस प्रकार, जब यह सवाल उठता है कि कोई व्यक्ति जल्दी वीर्यपात क्यों करता है, तो आपको पहले यह पता लगाना होगा कि क्या स्खलन वास्तव में बहुत जल्दी होता है या क्या यह विशेषता आदर्श का स्वीकार्य संस्करण है। यह बहुत संभव है कि महिला की शिकायतें केवल इस तथ्य के कारण हों कि उसके पास आनंद प्राप्त करने का समय नहीं है, और इस समस्या को हल करने के लिए पूरी तरह से अलग तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है जिसमें अंतरंग संपर्क के समय को बढ़ाना शामिल नहीं है।

पुरुषों में तीव्र ऑर्गेज्म के शारीरिक कारण

यदि कोई व्यक्ति जल्दी से सहना शुरू कर देता है, तो सबसे पहले उन रोगों की उपस्थिति के लिए पुरुष शरीर की स्थिति की जांच करना आवश्यक है जो इस विकार के विकास का कारण बन सकते हैं। त्वरित स्खलन के सबसे आम शारीरिक कारण:

1. वीर्य पुटिकाओं में एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति, अर्थात्। वेसिकुलिटिस
2. प्रोस्टेट की सूजन संबंधी बीमारी, या साथ में।
3. लिंग के सिर की सतह की संवेदनशीलता में वृद्धि। यह विशेषता या तो जन्मजात हो सकती है या कुछ कारकों के प्रभाव के कारण अर्जित की जा सकती है, जिसमें कुछ रोग या जननांग अंग की त्वचा की जलन शामिल है।
4. पुरुष शरीर में हार्मोनल असंतुलन, जो बिगड़ा हुआ टेस्टोस्टेरोन उत्पादन या थायरॉयड ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन की अधिकता से प्रकट होता है।
5. लुंबोसैक्रल रीढ़ में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं।
6. पैरासेंट्रल लोब सिंड्रोम, जो मूत्र प्रणाली के कामकाज में समस्याओं के रूप में प्रकट होता है। ऐसे पुरुषों को बचपन में भी लंबे समय तक एन्यूरिसिस का अनुभव हो सकता है, और किशोरावस्था में - बहुत बार उत्सर्जन। इसके बाद, अभिव्यक्ति की संभावना बढ़ जाती है।
7. लिंग का असामान्य रूप से छोटा फ्रेनुलम.
8. कुछ दवाओं, मुख्य रूप से अवसादरोधी दवाओं के प्रजनन तंत्र पर दुष्प्रभाव।

इस प्रकार, एक आदमी बहुत जल्दी सह क्यों जाता है, यह शारीरिक प्रकृति के कई कारकों से प्रभावित हो सकता है। उन्हें केवल अल्ट्रासाउंड के साथ चिकित्सीय परीक्षण से गुजरने और हार्मोन के स्तर का निर्धारण करके ही स्थापित किया जा सकता है।

लड़का जल्दी-जल्दी झड़ने लगा - मनोवैज्ञानिक कारण

यदि शारीरिक स्वास्थ्य के साथ सब कुछ अपेक्षाकृत क्रम में है, तो समस्या की जड़, क्यों एक आदमी जल्दी से संभोग सुख प्राप्त करता है, मनोवैज्ञानिक कारकों के प्रभाव में हो सकता है। इन कारणों में से:

1. किसी लड़की के साथ अंतरंग संबंधों में अनुभव की कमी और इस बारे में अत्यधिक चिंता। एक नियम के रूप में, जो युवा अभी-अभी यौन संबंध बनाना शुरू कर रहे हैं वे इसके प्रति संवेदनशील होते हैं। इसके बाद, यदि अन्य कारकों के प्रभाव को बाहर रखा जाए तो युवा पुरुषों में संभोग की अवधि आमतौर पर सामान्य हो जाती है।
2. बिस्तर में असफलता की उम्मीद, पिछले नकारात्मक अनुभवों से प्रबलित। चिंतित और शंकालु स्वभाव के पुरुष इस प्रभाव के प्रति संवेदनशील होते हैं, जो लंबे समय तक असफलताओं, कष्टप्रद गलतियों और अन्य नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अक्सर केवल एक मनोवैज्ञानिक ही उनकी मदद कर सकता है।
3. अतीत या वर्तमान में हस्तमैथुन के बहुत बार होने वाले प्रकरण। अपनी जरूरतों को पूरा करने का यह तरीका इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक पुरुष एक महिला की भागीदारी के बिना बहुत जल्दी संभोग सुख का अनुभव करता है, इसलिए उसके लिए सामान्य अवधि का संभोग करना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि वह पूरी तरह से अलग एल्गोरिदम का आदी है। क्रियाएं और संवेदनाओं की एक अलग श्रृंखला।
4. साथी के साथ संबंधों में अलगाव का आभास। साथ ही, पुरुष स्वतंत्र महसूस करने और किसी के प्रति बाध्य न होने के लिए जल्दी से "अपने वैवाहिक ऋण का भुगतान" करना चाहता है।
5. गंभीर या लंबे समय तक तनाव, जिसके कारण बिस्तर पर भी आराम करने में असमर्थता होती है, जिसके परिणामस्वरूप आदमी की इच्छा के विरुद्ध बहुत जल्दी मुक्ति मिल जाती है।
6. किसी पुरुष की बहुत तीव्र उत्तेजना, जो उसके साथी की नग्न उपस्थिति या उसके साथ यौन संबंध बनाने की तीव्र इच्छा के कारण होती है।
7. संभोग से पहले की अवधि में किसी महिला के साथ लंबे समय तक अंतरंग संपर्क का अभाव।
8. अंतरंगता के लिए सामान्य स्थितियों का अभाव, जिसके परिणामस्वरूप एक आदमी अनजाने में या जानबूझकर जितनी जल्दी हो सके संभोग पूरा करने की कोशिश करता है। यह उन मामलों में होता है जब दूसरे कमरे में दीवार के पीछे अन्य लोग होते हैं, भागीदारों में से एक एक महत्वपूर्ण फोन कॉल की उम्मीद कर रहा होता है, अजनबी कमरे में प्रवेश कर सकते हैं, आदि। इस कारक के प्रभाव को खत्म करने के लिए, अंतरंगता की पूर्व संध्या पर, आपको पर्याप्त गोपनीयता का ध्यान रखना चाहिए, थोड़ी देर के लिए मोबाइल फोन बंद करना चाहिए और अन्य परेशानियों को खत्म करना चाहिए।

जो महिलाएं इस सवाल को लेकर चिंतित हैं: "मेरे पति जल्दी क्यों झड़ जाते हैं?" उन्हें अपने व्यवहार का विश्लेषण करना चाहिए और सोचना चाहिए कि क्या वे वर्तमान स्थिति के लिए दोषी हैं। शायद महिला पुरुष पर बहुत अधिक मांग कर रही है, जिसके परिणामस्वरूप वह अपना आत्मविश्वास खो देता है।

इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि संभोग की पूर्व संध्या पर, साथी को पर्याप्त रूप से उत्तेजित होना चाहिए - केवल इस मामले में उसके पास अंतरंगता को जल्दी समाप्त करने के लिए पुरुष को फटकार लगाए बिना खुद का आनंद लेने का समय हो सकता है। इस प्रकार, यदि पति जल्दी से वीर्यपात कर देता है, तो उल्लंघन का कारण दोनों पति-पत्नी का व्यवहार हो सकता है।

तीव्र अग्नि की समस्या का समाधान

इस समस्या को हल करने के लिए जब कोई पुरुष सेक्स के दौरान तेजी से वीर्यपात करता है, तो विशेष दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसका मुख्य कार्य संभोग के समय को बढ़ाना है। दवाओं के इस समूह में सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी उपाय है। स्खलन के समय को बढ़ाने से शरीर को सेरोटोनिन से संतृप्त किया जाता है, जिसे खुशी का हार्मोन भी कहा जाता है।

2009 में, फ्रांसीसियों ने बड़े पैमाने पर नैदानिक ​​​​अध्ययन किया जिसमें 1,000 से अधिक पुरुषों ने भाग लिया। परिणाम आश्चर्यजनक थे. इसे लेने के बाद, 95% में संभोग में 3 गुना से अधिक की वृद्धि हुई, और उपचार के दो महीने के कोर्स को पूरा करने के बाद, यह प्रभाव अध्ययन समूह के 82% में स्थायी रूप से स्थापित हो गया।

अक्सर, जो पुरुष जल्दी सह जाते हैं उनमें शक्ति संबंधी समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इस मामले में, आप संयोजन दवाओं पर ध्यान दे सकते हैं जो सक्रिय अवयवों को जोड़ती हैं जो न केवल संभोग को लम्बा खींचती हैं, बल्कि इरेक्शन को भी महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाती हैं।

इस प्रकार, सिल्डेनाफिल के साथ डैपॉक्सेटिन दवा का अद्भुत टू-इन-वन प्रभाव होता है। इस उत्पाद में डैपॉक्सेटिन सामग्री के लिए धन्यवाद, मनोवैज्ञानिक चिंताओं से राहत मिलती है, संभोग लंबे समय तक चलता है, और सिल्डेनाफिल की उपस्थिति एक विश्वसनीय निर्माण प्रदान करती है जो किसी भी महिला को आश्चर्यचकित और प्रसन्न कर सकती है। यह दवा अंतरंगता के बाद पुरुष के शरीर के ठीक होने के समय को भी कम कर देती है और इस प्रकार अंतरंग संबंधों की गुणवत्ता में सुधार करती है। घटकों का निर्दिष्ट संयोजन एक जटिल तैयारी में प्रस्तुत किया गया है और यह किसी भी उम्र के पुरुषों के लिए उपयुक्त है। इसलिए, यदि कोई युवा जल्दी से वीर्यपात कर देता है, इस विकार के कारण अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं, तो सुपर पी-फोर्स आत्म-सम्मान बढ़ाने और संभोग को सामान्य बनाने में मदद करेगा।

विशेष दवाओं के उपयोग और अंतरंग संबंधों में गड़बड़ी के कारणों की एक साथ खोज के अधीन, कोई भी पुरुष जल्द ही मौजूदा समस्याओं से छुटकारा पाने और उस महिला के साथ संचार को सामान्य करने में सक्षम होगा जिसे वह प्यार करता है। मुख्य बात शर्मीली नहीं है, बल्कि समय पर विशेषज्ञों से संपर्क करना है: तब आप अपेक्षित प्रभाव बहुत पहले प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

वास्तव में, शीघ्रपतन प्रकृति द्वारा निर्धारित मानक है, न कि उससे विचलन। यहां मामला अलग है: किसी के लिए 10 मिनट पर्याप्त हैं, तो किसी के लिए दो घंटे भी पर्याप्त नहीं हैं। इसलिए, प्रत्येक महिला अपने स्वयं के मानकों के साथ सेक्स के प्रति दृष्टिकोण रखती है, कभी-कभी बिस्तर पर "दिवालिया" के ठप्पे वाले पुरुष के सभी प्रयासों को रद्द कर देती है। ऐसा क्यों हो रहा है? शीघ्रपतन का क्या कारण है?

15 कारण जिनकी वजह से लड़के लड़कियों की तुलना में जल्दी वीर्यपात करते हैं

नंबर 1: लंबे समय तक संभोग का अभाव

यदि किसी लड़के ने लंबे समय से सेक्स नहीं किया है, तो शीघ्र स्खलन की उम्मीद अवश्य करें। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कौन है - एक मर्दाना पुरुष या एक साधारण आदमी। फिर भी, सेक्स हमेशा की तुलना में बहुत कम समय तक चलेगा, और वह आएगा, भले ही उसने आपको पूरी तरह से या आंशिक रूप से संतुष्ट किया हो। यह आपके यौन जीवन को बिल्कुल नए सिरे से शुरू करने जैसा है।

नंबर 2: पार्टनर अतिउत्तेजित

गर्म चीज़ों को हमेशा वह नहीं मिलता जो वे चाहती हैं: बिस्तर में अत्यधिक भड़कीले व्यवहार, बहुत सक्रिय स्थिति, अत्यधिक यौन खुलेपन के कारण। इसलिए, यदि आप अपने प्रेमी को काउगर्ल स्थिति में सवारी करने के प्रशंसक हैं, तो लंबे "अभ्यास" पर भरोसा न करें, क्योंकि इस मामले में लड़के का स्थिति या खुद पर लगभग कोई नियंत्रण नहीं होता है, वह युद्ध की दया के सामने आत्मसमर्पण कर देता है। अमेज़न।" इसलिए वह उसकी अपेक्षा से बहुत पहले समाप्त हो जाता है।

नंबर 3: "वहां" लड़की बहुत आकर्षक है

इसकी वजह लोग खुद बताते हैं. कभी-कभी बाहर और अंदर के तापमान का अंतर सेक्स के लिए माहौल तैयार कर देता है, जिससे तेजी से स्खलन हो जाता है। घर्षण की गति मसाला जोड़ती है, क्योंकि घर्षण का बल आंदोलनों की संख्या पर निर्भर करता है। वे रक्त के एक शक्तिशाली प्रवाह का कारण बनते हैं, जो इस क्षेत्र में सभी प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और एक आदमी के लिए स्खलन को रोकना असहनीय हो जाता है।

नंबर 4: लड़की खुद बहुत ज्यादा उत्साहित है

इस मामले में, एक मनोवैज्ञानिक अग्रानुक्रम काम करता है। यही वह स्थिति है जो एक ऐसी स्थिति की ओर ले जाती है जहां एक पुरुष और एक महिला दोनों एक ही समय में उत्तेजित होते हैं - और काफी दृढ़ता से, तुरंत जुनून के चरम पर। इस स्थिति में, लड़का लड़की की तीव्र प्रतिक्रिया से निर्देशित होता है और योजना से बहुत पहले ही वीर्य त्याग देता है।

नंबर 5: इंतज़ार क्यों?

इसी तरह का प्रश्न उन स्वार्थी लोगों के बीच उठता है जो अपने साथी से विचलित नहीं होना चाहते हैं और उसे लगभग सेक्स की दुकान की गुड़िया मानते हैं। यदि ऐसा रवैया उत्पन्न होता है, तो आपको अपने साथी को बदलने के बारे में सोचने की ज़रूरत है, क्योंकि यह संभव है कि लड़का आपसे प्यार नहीं करता है और बस आपका उपयोग कर रहा है।

नंबर 6: कोई यौन अनुभव नहीं

यौन क्रिया की शुरुआत के लिए यह स्थिति काफी विशिष्ट है। वह एक लड़की के लिए भावनाओं की कमी के बारे में बात नहीं कर रही है, बल्कि केवल कौशल की कमी के बारे में बात कर रही है जो बाद में अभ्यास के साथ आएगी। इसलिए, आपको इस बात के बारे में बिल्कुल भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि उनके मन में आपके लिए मार्मिक भावनाएँ नहीं हैं। यहां सब कुछ उल्टा है.

नंबर 7: रोगों की उपस्थिति

कुछ बीमारियाँ मनुष्य को अनैच्छिक रूप से निर्धारित समय से पहले स्खलित कर देती हैं। और यह उसकी गलती नहीं है: इसका कारण बीमारियाँ हैं। इसी तरह की प्रतिक्रिया को उकसाया जा सकता है: मधुमेह, प्रोस्टेट का कोई भी घाव, हार्मोनल विनियमन के लिए जिम्मेदार वृषण-पिट्यूटरी-हाइपोथैलेमिक विकार, स्तंभन दोष, अवसादरोधी दवाओं की वापसी के साथ क्रोनिक अवसाद, गुर्दे की विफलता, पार्किंसंस रोग।

#8: हस्तमैथुन

हस्तमैथुन, जो आज न केवल किसी महिला की जबरन अनुपस्थिति (घूर्णी कार्य, समुद्र में लंबी यात्राएं, कारावास, आदि) में किया जाता है, शीघ्रपतन का कारण भी बन जाता है। एक आदमी जो "उत्तेजित होना - कमिंग" के पैटर्न का आदी है, उसे सामान्य सेक्स में स्थानांतरित कर देता है। इस तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रशिक्षित जीव लंबे समय तक सेक्स करने में सक्षम नहीं है।

#9: कुंवारी

इनमें से अधिकांश युवाओं के लिए, उनका पहला संभोग लंबे समय तक नहीं चलता - यह तीव्र होता है और इसमें बहुत कम समय लगता है। इसलिए यदि आपका प्रेमी आपके साथ सेक्स करने पर इस तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं: आप उसके लिए सबसे पहले हैं और वह आपके प्रति वफादार है, जो न केवल प्यार का, बल्कि सम्मान का भी हकदार है। यह सीखने के लिए कि अंतरंगता पर कम हिंसक प्रतिक्रिया कैसे की जाए, पुरुषों को... विकसित करना और सीखना चाहिए, संभोग को लंबे समय तक बढ़ाने की तकनीकों में महारत हासिल करनी चाहिए, और लंबे समय तक कमिंग से बचने के लिए तकनीकों को लागू करना चाहिए।

नंबर 10: आदिमता की प्रतिध्वनि

मानव जाति के उद्भव के समय, एक जनजाति में रहने वाली आबादी को सेक्स करने सहित सब कुछ जल्दी से करना पड़ता था: एक या दो - और यह खत्म हो गया। बहुत समय तक समय नहीं था: अधिकांश समय उन्हीं महिलाओं और बच्चों के लिए भोजन प्राप्त करने में व्यतीत होता था। आवास का निर्माण और सुरक्षा, शत्रुओं, जानवरों आदि से रक्षा करना भी आवश्यक था। यह आनुवंशिक "विरासत" मजबूत सेक्स के कुछ आधुनिक प्रतिनिधियों द्वारा महसूस किया जाता है।

#11: अत्यधिक थकान

प्रकार (शारीरिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक) के बावजूद, यह अभी भी संभोग की अवधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और लोगों को जल्दी से स्खलन करने के लिए मजबूर करता है। इसलिए, यदि आपका प्रेमी इस तरह से सेक्स समाप्त करता है, तो आपको उसके साथ अधिक उदारतापूर्वक व्यवहार करना चाहिए, क्योंकि इसके विपरीत, निरंतर अंतरंग मज़ा यह संकेत दे सकता है कि वह अक्सर बिस्तर पर किसी के साथ लड़खड़ाता है, और काम पर कड़ी मेहनत नहीं करता है।

#12: अति संवेदनशील लिंग सिर

इस मामले में, पुरुष जननांग अंग की शारीरिक संरचना तेजी से स्खलन के लिए जिम्मेदार है। हालाँकि, समस्या को हल किया जा सकता है - संभोग को लम्बा करने के लिए विशेष तकनीकों में महारत हासिल करना पर्याप्त है।

नंबर 13: पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कमजोर होना

यहां भी, मुख्य कारण एक शारीरिक विशेषता है, या अधिक सटीक रूप से, शिथिलता है जो वर्षों से या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण प्रकट हुई है। अक्सर, यह मांसपेशी समूह उम्र से संबंधित परिवर्तनों, अंग के आगे बढ़ने और शरीर के शारीरिक भंडार के नुकसान के कारण शिथिल हो जाता है।

नंबर 14: मनोवैज्ञानिक कारक

इनमें शामिल हैं: किसी की अपनी क्षमताओं पर संदेह, जल्दी खत्म होने का डर, अंतरंग संबंधों के लिए समय की कमी, यौन संचारित रोग होने का डर, लड़की के गर्भवती होने का डर, किसी साथी से तीव्र उत्तेजना या उसके साथ तनावपूर्ण संबंध, डर पकड़ा जाना, उत्तेजित होना, अपराधबोध की भावना, यौन संबंध के बारे में गलत धारणा का विकास, यह जुनूनी विचार कि संभोग दुष्ट, अनैतिक, गंदा है, आदि।

नंबर 15: ग़लतफ़हमी कि एक लड़की को खुश करने की ज़रूरत है

यह संभव है कि आपका प्रेमी यह न सोचे: आपको भी अच्छा महसूस करना चाहिए। वह शायद सोचता है: "उसे केवल इसलिए अच्छा लगता है क्योंकि मैंने उसके अंदर घुसकर कुछ हरकतें आगे-पीछे कीं।" ऐसे व्यक्ति को बस सब कुछ समझाना चाहिए, क्योंकि किसी लड़की के शरीर विज्ञान की अज्ञानता उसे कामुकता के चरम पर लाने और इसे यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने की आवश्यकता को समाप्त नहीं करती है।

सेक्स को लम्बा करने के लिए आपको क्या उपयोग नहीं करना चाहिए?

अक्सर वे इस बारे में बात करते हैं कि संभोग को कैसे बढ़ाया जाए और लंबे समय तक कैसे रखा जाए। लेकिन वे इस बारे में चुप हैं कि इस संबंध में क्या उपयोग नहीं किया जा सकता है। आइये इस कमी को पूरा करें। तो, निषिद्ध तरीकों, साधनों और तकनीकों में शामिल हैं:

• छल्ले, इलास्टिक बैंड और इसी तरह के विभिन्न उपकरण (उनके कारण, शारीरिक कार्य धीरे-धीरे कमजोर हो जाते हैं; इसका कारण रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव है);
  अवसादरोधी दवाएं (अपरिवर्तनीय तनाव और कभी-कभी गंभीर निर्भरता का कारण बन सकती हैं);
• शराब (शराब पीना भी आपको जकड़ लेता है, यही कारण है कि एक लड़का आपके साथ केवल "जोड़ियों में" यौन संबंध बना सकता है, जो कमजोर दिमाग और विकृत संतानों से भरा होता है);
  दवाएं (पिछले बिंदु के समान, लेकिन और भी अधिक खतरनाक स्वास्थ्य परिणामों के साथ)।

शीघ्रपतन की शिकायत जब कोई पुरुष करता है तो यह समस्या काफी आम है। दोनों यौन साथी इससे पीड़ित होते हैं, क्योंकि अंतरंग मुठभेड़ से पूर्ण संतुष्टि नहीं मिलती है। सीखना 99% पुरुषों का सपना होता है। हालाँकि, शीघ्रपतन एक जटिल प्रतिवर्ती क्रिया है जिसे नियंत्रित करना मुश्किल है। इसीलिए ताकि जल्दी से वीर्यपात न होसबसे पहले विकार के मूल कारणों को स्थापित करना और उन्हें समाप्त करना आवश्यक है।

कारण कि पुरुष जल्दी सह जाते हैं

स्थिति को पुरुष कहना अधिक सही होगा जल्दी से सह जाता है, शीघ्र स्खलन। इस मामले में, पुरुष मूत्रमार्ग से वीर्य द्रव निकलता है।

स्खलन की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार तंत्रिका केंद्र रीढ़ की हड्डी में, उसके काठ क्षेत्र में स्थित होता है। और यदि इसकी गतिविधियों में विफलता होती है, तो शिकायतें अधिक से अधिक प्राप्त होती हैं - बहुत जल्दी आ गया. कभी-कभी, लिंग के साथी की योनि में जाने से पहले भी।

शीघ्रपतन – मैं जल्दी सह जाता हूँ, कारणबहुत भिन्न हो सकते हैं. तो, निम्नलिखित एक मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि के रूप में काम कर सकता है:

• शय्या सुख के लिए मनुष्य की प्रारंभिक तत्परता का अभाव;
• अपने साथी पर विश्वास की कमी;
• मनो-भावनात्मक अस्थिरता;
• सीधे शारीरिक संपर्क का डर, न केवल यौन, बल्कि रोजमर्रा का भी;
• शर्मिंदगी का डर;
• उपहास का डर.

हालाँकि, अधिकतर समस्या शारीरिक कारणों पर आधारित होती है:

• बार-बार हस्तमैथुन करना, जो किशोरों के लिए विशिष्ट है;
• अधिक काम करना;
• लिंग के सिर की व्यक्तिगत अत्यधिक संवेदनशीलता;
• हार्मोनल असंतुलन;
• भौतिक निष्क्रियता;
• यौन खेलों में लंबे समय तक अभ्यास की कमी.

बेशक, स्थिति को समझें तुम इतनी जल्दी क्यों झड़ जाते हो?, यह आवश्यक है - हमेशा एक डॉक्टर के साथ। केवल सही कारण की पहचान करके और उसे ख़त्म करके ही आप अपने यौन जीवन का अधिकतम आनंद ले सकते हैं - ताकि अधिक समय तक सहना न पड़े.

आप जल्दी क्यों सह जाते हैं: क्या इसका कारण बीमारी है?

एक आदमी की शिकायत सुनी - मैं जल्दी झड़ जाता हूँ, जल्दी झड़ने से बचने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?, विशेषज्ञ सबसे पहले सावधानीपूर्वक इतिहास एकत्र करता है और आदमी की शारीरिक जांच भी करता है।

एक नियम के रूप में, विकार के सही कारणों को शीघ्रता से स्थापित करना संभव है - मैं अभी कम कर रहा हूँयदि वे निम्नलिखित बीमारियों के कारण होते हैं:

• वेसिकुलिटिस सूजन संबंधी एटियोलॉजी की एक विकृति है, जो अंडकोष में शुक्राणु और अन्य शुक्राणु घटकों के संचय की विशेषता है;
• बालनोपोस्टहाइटिस - सूजन प्रक्रिया द्वारा पूर्णांक ऊतकों, साथ ही लिंग म्यूकोसा की आंतरिक परत को नुकसान;
• फिमोसिस - चमड़ी का अत्यधिक संकुचन, जन्मजात या अधिग्रहित;
• त्रिक रीढ़ की चोटें;
• रीढ़ की हड्डी के घावों की विभिन्न प्रकृति;
• जननांग अंगों की संक्रामक विकृति, विशेष रूप से यौन संचारित रोग;
• मस्तिष्क के पैरासेंट्रल लोब का सिंड्रोम कॉम्प्लेक्स - लड़कों में उनके जन्म के बाद पाया जाता है।

कम अक्सर तुम जल्दी क्यों झड़ जाते हो?- यह मल्टीपल स्केलेरोसिस, गंभीर गुर्दे की विफलता, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, या उनके उल्लंघन के साथ बड़े इंटरवर्टेब्रल हर्निया का कोर्स है।

प्रत्येक मामले में, विशेषज्ञ समस्या को हल करने के लिए इष्टतम योजना का चयन करेगा - मैं जल्दी झड़ जाता हूँ, इलाज कैसे करूँ?. दवाओं, मनो-प्रशिक्षण, साथ ही सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जा सकता है - यदि इसके लिए संकेत हैं।

यदि आप जल्दी सह जाते हैं तो क्या करें?, किसी विशेष विशेषज्ञ - सेक्स थेरेपिस्ट या एंड्रोलॉजिस्ट - से पता लगाना बेहतर है। समय-परीक्षणित सहायक कैसे नहीं खत्म करना तेज़ लड़का- यौन अनुभव और उम्र. आख़िरकार, एक किशोर जो अभी-अभी अपना अंतरंग जीवन शुरू कर रहा है, केवल अपनी अनुभवहीनता और अयोग्यता के कारण, अपनी पहली प्रेमिका के सामने खुद को अपमानित कर सकता है।

हालाँकि, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि उम्र के साथ, स्वयं के प्रति असंतोष - मैं जल्दी से कमिंग कर रहा हूँ, समस्या क्या है,काफ़ी ख़राब हो सकता है. आपको जांच और इलाज में देरी नहीं करनी चाहिए।

यदि कठिनाई की जड़ है तो मनोचिकित्सक और सेक्सोलॉजिस्ट मैं जल्दी झड़ रहा हूँ, मुझे क्या करना चाहिए?, मनोवैज्ञानिक अवरोधों में सटीक रूप से छिपे हुए हैं, वे अनुशंसा करते हैं:

• जितना संभव हो अपने आप को यौन संपर्क के लिए समर्पित करने का प्रयास करें, न कि इसके पूरा होने के क्षण तक - विशेष रूप से अपने साथी की खुशी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए;
• - इनमें लिडोकेन या नोवोकेन की मौजूदगी के कारण ये बहुत मदद करते हैं;
• आहार को समायोजित करें - इसमें से मसालेदार, वसायुक्त भोजन, परिरक्षकों को बाहर करें, अंतरंगता से पहले अधिक भोजन न करना बेहतर है;
• अधिक खेल करें - जल्दी वीर्यपात न करने के लिए यह करने वाली पहली चीज़ है, क्योंकि व्यायाम के दौरान अतिरिक्त संचित ऊर्जा निकल जाती है;
• सक्रिय बिस्तर सुखों का अधिक बार अभ्यास करें - और अभ्यास संचित होता है, लंबे समय तक सहने से कैसे बचें,और आदमी को अधिकतम आनंद मिलता है;
• दूसरा अचूक तरीका है सेक्स से तुरंत पहले हस्तमैथुन करना;
• विशेष तकनीकों और अभ्यासों में महारत हासिल करें।

इष्टतम मतलबवाह, ताकि लंबे समय तक सहना न पड़े, एक आदमी अपने लिए चुनता है - व्यक्तिगत रूप से। आख़िरकार, प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है - जो चीज़ एक के लिए उपयुक्त होती है वह दूसरे के लिए उपयोगी नहीं हो सकती है।

यौन संपर्क को लम्बा करने की शारीरिक तकनीकें

पेरिनेम की मांसपेशियों के ऊतकों को पंप करना एक शानदार तरीका है लंबे समय तक वीर्य न निकालना कैसे सीखें?. पेरिनेम का वह क्षेत्र निर्धारित करना जो विशेष रूप से स्खलन को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है, काफी सरल है। आख़िरकार, मांसपेशियों के ऊतकों का यही क्षेत्र मूत्रमार्ग से मूत्र निकालने के लिए भी ज़िम्मेदार है। प्रशिक्षण में निम्नलिखित शामिल हैं: कल्पना करें कि मूत्र के बहिर्वाह के तुरंत बाद किसी ने अचानक शौचालय में देखा; आपको तत्काल पेशाब करना बंद करने की आवश्यकता है। इन संवेदनाओं को याद रखें और पेरिनेम को निचोड़ने के क्षण को पूरे दिन में 30-50 बार दोहराएं। प्रशिक्षित पेरिनियल मांसपेशियाँ एक आदमी की कुंजी हैं बहुत देर तक सह नहीं पाया.

यदि कोई आवश्यकता हो, जल्दी कमिंग से कैसे बचें- अनुभवी महिला पुरुष लिंग को उसके आधार पर दबाने की सलाह देते हैं। पहला संकुचन सीधे फ्रेनुलम के पास महसूस होता है, जो स्खलन के करीब होने का संकेत देता है। सबसे उत्तल नस को खोजने के बाद, जो तेजी से सिकुड़ रही है, आपको उस पर धीरे लेकिन मजबूती से दबाव डालने की जरूरत है। यह एक अचूक तरीका है, विशेषकर ऊपर वर्णित तकनीक के संयोजन में।

पुरुषों की कई पीढ़ियों द्वारा सिद्ध किया गया एक अन्य विकल्प, जल्दी वीर्य न निकालना कैसे सीखें?- संभोग के समय उचित सांस लेने की तकनीक में महारत हासिल करें। अत्यधिक बार-बार और कम सांस लेने से सांस तेजी से खत्म होती है - मस्तिष्क को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। एक अलार्म संकेत प्रकट होता है कि इस्किमिया हो गया है - शरीर स्वतंत्र रूप से ताकत जुटाने का प्रयास करता है, और शीघ्रपतन होता है। यह वह क्षण है जिसका वर्णन मनुष्य इस प्रकार करता है मैं जल्दी झड़ रहा हूँ, मुझे क्या करना चाहिए?. साँस लेने की तकनीक में महारत हासिल करने से बिस्तर पर पैंतरेबाज़ी की असीमित संभावनाएँ खुल जाती हैं। यौन संपर्क को विराम, गति के त्वरण, घर्षण की मंदी के साथ भिन्न किया जा सकता है - साथी समझ जाएगा 2 घंटे तक वीर्य कैसे न बहाएं?और अधिकतम आनंद प्राप्त करें.

कमिंग से बचने के लिए पसंदीदा स्थिति और दुलार

बिस्तर पर स्थितियों के साथ प्रयोग करना सिफ़ारिशों का एक अन्य भाग है। अंतरंग साझेदारों के लिए इष्टतम मुद्रा वह है जहां पैरों, नितंबों या पेट पर कोई तनाव या दबाव नहीं होता है। उदाहरण के लिए, आपकी तरफ करवट लेकर लेटा हुआ, या एक साथी चारों तरफ से, और एक आदमी उसके पीछे। इस तरह के पोज़ को धीरे-धीरे चुना जा सकता है, नई अंतरंग मुठभेड़ों के दौरान उनमें से प्रत्येक में महारत हासिल की जा सकती है।

इरोजेनस ज़ोन को सहलाकर ध्यान भटकाना, तकनीकों से ध्यान भटकाने का एक और बेहतरीन तरीका है कमिंग से बचने के लिए क्या करें?. जिस पुरुष के लिंग से दूर के अंगों को स्त्री सहलाती है, उसका ध्यान सीधे सहलाने पर होता है, न कि घर्षण पर। उदाहरण के लिए, एक साथी धीरे से उसके कानों को काट सकता है, उसकी पीठ या उसके सिर के पिछले हिस्से को सहला सकता है। इंसान लगातार सोचना बंद कर देता है जल्दी कमिंग से बचने के लिए क्या करें?, अंतरंगता का समय इष्टतम रूप से लंबा हो जाता है।

अगर कोई लड़का इसकी शिकायत करता है मैं जल्दी से सह जाता हूँ, संभोग को लम्बा कैसे करें, पार्टनर स्पर्श ध्यान का प्रयोग करने का सुझाव दे सकता है। इसका सार इस प्रकार है - मंद, मंद प्रकाश में, एक दूसरे के विपरीत स्थिति लें, पैर एड़ी पर क्रॉस किए हुए हों। एक पार्टनर खुद को उन जगहों पर छूता है जहां उसे यह सबसे सुखद लगता है, और दूसरा सेक्स पार्टनर इन हरकतों को दोहराता है। गुप्तांगों को न छुएं. फिर भूमिकाएँ बदलने की अनुशंसा की जाती है। एक-दूसरे की तरंग दैर्ध्य से तालमेल बिठाने और ऊर्जा का आदान-प्रदान करने से, साझेदार समझते हैं अधिक समय तक सहने से कैसे बचें?.

सेक्स के दौरान सीधे टिप्पणियों और आदेशों के आदान-प्रदान को भी उतना ही महत्व दिया जाता है। आप जल्दी कैसे सह नहीं सकते?- अपने पार्टनर को खुद को पूरी तरह से समझना सिखाएं। उदाहरण के लिए, यह कहना कि सब कुछ ठीक है या आपको गति धीमी करने की आवश्यकता है। "मैं जल्दी सह जाता हूँ" समस्या“यह अक्सर उन जोड़ों में देखा जाता है जिन्होंने अभी तक बिस्तर पर अंतरंगता के दौरान एक-दूसरे की शारीरिक स्थिति की बारीकियों को समझना नहीं सीखा है।

यौन संपर्क को लंबा करने की अन्य तकनीकें

यदि उपरोक्त सभी मदद नहीं करते हैं, तो व्यक्ति को अन्य तकनीकों की तलाश करनी चाहिए जल्दी वीर्यपात न करने के उपाय. अधिक जल्दी कमिंग से बचने के लिए क्या करें?:

1. खुली आँखों के रहस्य का प्रयोग करें - संभोग सुख से पहले पुरुष शरीर की प्रतिक्रिया ऐसी होती है कि आँखें अनायास ही बंद हो जाती हैं। रहस्य है तुरंत सह कैसे न लें- आंखों की मांसपेशियों पर दबाव डालें, उन्हें जितना संभव हो उतना खोलें, साथ ही कमर की मांसपेशियों को तनाव देने की तकनीक का उपयोग करें। सेक्स काफी लंबा हो जाएगा.
2. एक और सिफ़ारिश है कि अपने आप को एक "शॉट" तक सीमित न रखें। यदि पहला संभोग बहुत जल्दी समाप्त हो गया, और साथी सेक्स से असंतुष्ट रहा, तो आप दिखावा कर सकते हैं कि यह सिर्फ एक वार्म-अप था। थोड़े आराम के बाद, दुलार और घर्षण फिर से शुरू करें। चलो "दो ले लो" अब एक आदमी के लिए इतना तीव्र नहीं होगा, लेकिन एक अंतरंग मित्र, जो अपना संभोग सुख प्राप्त कर चुका है, बैठक से संतुष्ट हो जाएगा।
3. बहुत से पुरुष सपने देखते हैं 1 घंटे तक सह कैसे न लें. आप अन्य छवियों और विचारों से विचलित हो सकते हैं - इस बारे में न सोचें कि सीधे बिस्तर पर क्या हो रहा है, बल्कि, उदाहरण के लिए, टीवी पर मैच या पड़ोसी के साथ लड़ाई के बारे में सोचें। ध्यान भटकाने वाली युक्ति मस्तिष्क की गतिविधि को बदलने में मदद करेगी - यही सफलता का रहस्य है, घंटा कैसे ख़त्म न करें.

अगर आपका बेड पार्टनर कोई करीबी और प्यारी महिला बन गई है तो आपको उससे अपनी समस्या नहीं छिपानी चाहिए, उससे स्थिति पर चर्चा करनी चाहिए - मैं संभोग के दौरान जल्दी ही वीर्यपात कर लेता हूंई. दोनों तरफ से प्रयास करने से मुसीबत से बहुत तेजी से और अधिक कुशलता से निपटा जा सकता है।

फ़ार्मेसी सहायक, कैसे जल्दी वीर्यपात न करें

बेशक, हर आधुनिक किशोर पहले से ही जानता है कि यौन खेल यौन संचारित रोगों के रूप में परेशानी का कारण बन सकते हैं। लेकिन इस तथ्य के बारे में कि विशेष हैं इसका मतलब है लंबे समय तक सह न पाना, सभी पुरुषों को ज्ञात नहीं है।

संभोग को लम्बा करने के लिए आप नोवोकेन का उपयोग कर सकते हैं। लिंग की त्वचा की संवेदनशीलता कम होने से पुरुष को अवसर मिलता है घंटे के हिसाब से सह कैसे न लें. एक अतिरिक्त बोनस एक अंतरंग बैठक की उच्च सुरक्षा है, यहां तक ​​कि पहले से अपरिचित बिस्तर साथी के साथ भी।

"वयस्क" दुकानों के विशेष विभागों में आप न केवल ऐसे "बेहतर" कंडोम खरीद सकते हैं, बल्कि जैल, मलहम और स्नेहक के रूप में भी खरीद सकते हैं। वे सभी समस्या को हल करने में मदद करते हैं, कितनी देर तक बिस्तर पर सहना नहीं चाहिए.

अंतरंगता से 10-15 मिनट पहले जेल या क्रीम का उपयोग करना और आकर्षक सेक्स का आनंद लेना पर्याप्त है। सेक्स स्टोर्स से नए उत्पादों के साथ अधिक बार प्रयोग करना आवश्यक है। बेशक, अगर पार्टनर को कोई आपत्ति नहीं है और कोई स्वास्थ्य प्रतिबंध नहीं है। इस प्रकार, शीघ्रपतन को रोकने के लिए सामयिक दवाओं के कुछ घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

घर बैठे समस्या का समाधान करने के उपाय

के बारे में सोच कोई आदमी जल्दी कैसे सह नहीं सकता?, उसकी जीवनशैली का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना आवश्यक है। कभी-कभी, बिस्तर पर बहुत जल्दी काम ख़त्म करने का आधार ख़राब पोषण या शारीरिक निष्क्रियता जैसी सामान्य चीज़ें होती हैं।

घर का बना बहुत जल्दी वीर्यपात न करने की युक्तियाँ:

• शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तनाव को समायोजित करें - एक थका हुआ आदमी निश्चित रूप से अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखाने में सक्षम नहीं है;
• संतुलित आहार का पालन करें - "दौड़ते समय" नाश्ता न करें, बल्कि पूर्ण नाश्ता और दोपहर का भोजन दें और पूरी क्षमता से काम करें, और ताकत "सबसे महत्वपूर्ण चीज़ के लिए" छोड़ दें;
• अपने तंत्रिका तंत्र को व्यवस्थित करें, यदि आवश्यक हो, तो मनोचिकित्सक से परामर्श और उपचार लें;
• अपने लिए गुणवत्तापूर्ण रात्रि विश्राम सुनिश्चित करें - अपने यौन साथी को संतुष्ट करने में सक्षम होने के लिए, आपको रात में अच्छी नींद लेने की आवश्यकता है;
• मूल कारण ढूंढें और उसे समाप्त करें - उदाहरण के लिए, प्रोस्टेटाइटिस या मूत्रमार्गशोथ;
• दैनिक व्यायाम - एक आदमी लंबे समय तक सह कैसे नहीं सकता?, फिटनेस प्रशिक्षक जानते हैं, वे शारीरिक गतिविधि के लिए व्यायाम के इष्टतम सेट का चयन करते हैं।

यदि कोई व्यक्ति, उपरोक्त सभी अनुशंसाओं के बावजूद, अभी भी नहीं जानता है, जल्दी कमिंग से बचने के लिए क्या करें?, उन्हें योग सीखने की सलाह दी जा सकती है। उसके शस्त्रागार में ध्यान और विश्राम अभ्यास ऊर्जा प्रवाह को पूरी तरह से वितरित करने और पुरुष शक्ति को बहाल करने में मदद करते हैं, जो निश्चित रूप से सेक्स की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा।

जल्दी कमिंग से बचने के लिए व्यायाम

कार्यप्रणाली, तुरंत सह कैसे न लें, पैल्विक मांसपेशियों के नियंत्रण में निहित है। उन्हें सर्वोत्तम रूप से प्रशिक्षित करने के लिए, आपको प्रतिदिन कुछ व्यायाम करने की आवश्यकता है:

1. सीधे खड़े हो जाएँ, बाहें आपके शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से लटकी हुई हों। यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके घुटने आपके पेट की ओर दबे हुए हैं, चलने की गतिविधियाँ करें।
2. प्रारंभिक स्थिति: अपने हाथों को अपनी कमर पर रखकर सीधे खड़े हों। अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें। ग्लूटल मांसपेशी समूहों को तनाव देना और फिर आराम देना आवश्यक है।
3. ऊपर वर्णित स्थिति से - घुटनों को मोड़कर सीधे खड़े होकर, अपनी जगह पर दौड़ना शुरू करें - अपने पैर की उंगलियों को फर्श से न उठाएं।
4. समस्या से निपटने में मदद के लिए एक और अभ्यास " मैं जल्दी झड़ जाता हूं, इसे कैसे ठीक करूं?»- फर्श पर चटाई बिछाकर लेट जाएं, अपने पैरों को घुटनों से थोड़ा मोड़ लें। अपनी पीठ को फर्श से ऊपर उठाएं और फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 20 बार के 2-3 सेट दोहराएं।
5. अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर सीधे खड़े हो जाएं। जितना संभव हो उतनी गहरी सांस लें। धीरे-धीरे सांस छोड़ते हुए शरीर को आगे की ओर झुकाएं। हथेलियाँ कूल्हों पर रखी हुई हैं। सबसे निचले बिंदु पर, अपनी सांस रोकें, पेट की मांसपेशियां अंदर खींची जाती हैं।

ऊपर वर्णित व्यायाम एक व्यक्ति को अपनी शारीरिक शक्ति में सुधार करने और विशेष रूप से पैल्विक मांसपेशियों की ताकत के आधार पर बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करने की अनुमति देते हैं। शारीरिक निष्क्रियता के बिना एक स्वस्थ जीवनशैली सर्वोत्तम है मतलब, ताकि सहना न पड़ेलंबे समय तक, और अपने आप को और अपने साथी को अधिकतम आनंद दें।

उपरोक्त अभ्यासों के अलावा, पूल, फिटनेस रूम में नियमित रूप से जाने और स्पोर्टी गति से चलने से मांसपेशियों को ताकत मिलती है। यदि, परिस्थितियों के कारण, शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंध है, उदाहरण के लिए, दैहिक विकृति के कारण, तो अपने डॉक्टर के साथ अनुमेय भार की मात्रा पर चर्चा करना बेहतर है।

लंबे समय तक कमिंग से बचने के पारंपरिक नुस्खे

लोक लंबे समय तक सह न पाने के उपायपुरुषों के बीच उचित रूप से सम्मान और लोकप्रियता का आनंद लें। समस्या को खत्म करने के लिए चिकित्सकों और चिकित्सकों के पास बड़ी संख्या में प्रभावी नुस्खे हैं।

प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ और पौधों के अर्क न केवल पुरुष जननांग अंगों की गतिविधि को सामान्य बनाने में मदद करते हैं, बल्कि स्खलन में देरी करने में भी मदद करते हैं:

1. एक साफ कंटेनर में, मदरवॉर्ट और हॉप कोन को समान मात्रा में मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह पीस कर मिला लीजिये. तैयार मिश्रण का 20 ग्राम 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। खड़े होकर छान लें. दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर पियें। उपचार की कुल अवधि कम से कम 25-30 दिन है।
2. पेरिविंकल जड़ी बूटी का काढ़ा नियमित रूप से लें। 15 ग्राम कच्चे माल को 150 मिलीलीटर गर्म पानी में डालें। पानी के स्नान में 5-7 मिनट तक उबालें। 30 मिनट तक खड़े रहें और छान लें। दिन में 2 बार 10 बूँदें लें। इसे लेने के 5 दिन बाद ब्रेक लें, फिर उपचार दोहराएं।
3. अच्छी तरह से सूखे लवेज प्रकंद को काट लें। 200 मिलीलीटर ताजा उबले पानी में 20 ग्राम डालें। रचना को पकने दें। एक मग का 1/3 भाग दिन में कम से कम 2-3 बार पियें।
4. 10 ग्राम एंजेलिका को गुलाब कूल्हों के साथ उतनी ही मात्रा में कोल्ज़ा और ल्युबका बिफोलिया के प्रकंदों के साथ मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह पीसकर पाउडर बना लें और 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। उत्पाद को रात भर भाप में पकाया जाता है। 1/4 चम्मच छानकर सेवन करें। दिन में 3 बार अगर आप इसे 2.5-3 महीने तक लेंगे तो आदमी समझ जाएगा घंटों तक सहवास कैसे न करेंऔर।

काढ़े और आसव के अलावा, एक आदमी को सह कैसे बनाया जाएसमय पर, उसका अपना शरीर उसे बताएगा - शक्ति बढ़ाने के लिए, जस्ता, मैग्नीशियम और विटामिन ई वाले अधिक खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश की जाती है। दाल, मटर, साथ ही यकृत, फल और विभिन्न प्रकार की सब्जियां मौजूद होनी चाहिए टेबल। अगर पार्टनर जानना चाहे तो. खुद को कमिंग से कैसे रोकें लड़काइससे पहले, आप सूचीबद्ध उत्पादों के साथ पाक व्यंजनों में महारत हासिल कर सकते हैं।

जो नहीं करना है

किस चीज़ की तलाश में कोई आदमी जल्दी कैसे सह नहीं सकता?या करने की कोशिश कर रहा हूँ बिल्कुल सह कैसे न लें, आपको तर्क की सीमा से परे नहीं जाना चाहिए। हर किसी के शरीर की क्षमताएं अलग-अलग होती हैं, इसलिए जिस चीज़ से एक आदमी को मदद मिली वह दूसरे को नुकसान पहुंचा सकती है।

तो, जानना चाहते हैं कि कैसे 2 घंटे तक सह मत करो, आपको अप्रमाणित आहार अनुपूरक या गोलियाँ नहीं लेनी चाहिए। उनमें अत्यधिक नकारात्मक घटक हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, भारी धातुओं के लवण, जो गुर्दे और यकृत पर गंभीर जटिलताओं और परिणामों को जन्म देंगे।

या उससे परेशान हो रहे हैं धीरे-धीरे सहता है, एक आदमी वैकल्पिक चिकित्सा के प्रति बहुत उत्सुक हो जाएगा - कुछ तकनीकों और विधियों में महारत हासिल करना काफी कठिन है, और वे हृदय की मांसपेशियों और फेफड़ों को भी प्रभावित करते हैं। हर शरीर ऐसे परीक्षणों के लिए तैयार नहीं है।

एक मजबूत और लंबे समय तक चलने वाले इरेक्शन को फिर से हासिल करने का सबसे चरम तरीका एक ऐसे सैलून में चमड़ी का खतना करना है जिसके पास ऐसी गतिविधियों की अनुमति नहीं है। खराब तरीके से किए गए हस्तक्षेप के अलावा, सेप्सिस और मृत्यु सहित गंभीर सूजन संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं।

इरेक्शन संबंधी समस्याओं का सामना - जब यह जल्दी खत्म हो जाए तो क्या करें?"फ्यूज", पुरुष अक्सर शिकायतें और जटिलताएं पैदा करते हुए खुद में सिमट जाते हैं। पीड़ा एक अनुभवहीन साथी की प्रतिक्रिया से पूरित होती है - उसका उपहास, अप्रिय टिप्पणियाँ। एक बार होने वाला मिसफायर इंसान को डरा देता है। भविष्य में इसकी पुनरावृत्ति पहले से ही एक विशाल मनोवैज्ञानिक जटिलता पैदा करती है।

जबकि समय पर मदद मांगने और कई निवारक उपाय करने से कुछ ही दिनों में शीघ्रपतन की स्थिति से निपटने में मदद मिलती है। एक सक्षम और उच्च योग्य विशेषज्ञ गतिविधियों का एक व्यक्तिगत कार्यक्रम चुनता है - आहार चिकित्सा, साँस लेने के व्यायाम, एक संवेदनाहारी के साथ कंडोम, ताकि एक आदमी का लिंग फिर से उच्च गुणवत्ता वाला और लंबे समय तक चलने वाला बन जाए। मुख्य बात हार नहीं मानना ​​है. यदि आप अधिकतम प्रयास करें तो कोई भी समस्या हल हो सकती है।