Может быть, многие люди и не догадываются об этом, но как у мужчин, так и у женщин в крови постоянно находятся гормоны обоих полов в различном соотношении. Однако, если мужскому организму для его нормального развития нужен тестостерон, содержание которого в крови должно быть относительно стабильным, то у «слабого пола» гормоном, определяющим развитие, является эстрадиол, норма у женщин которого может сильно изменяться в зависимости от различных факторов.
Эстрадиол представляет собой стероидный гормон эстрогенного типа, который отвечает за регулирование множества процессов – от полового развития до укрепления мышц и костей.
В теле человека эстрадиол вырабатывается в органах эндокринной системы – у женщин таковыми являются надпочечники, яичники и, в некоторой степени – плацента. У мужчин же гормон в небольшом количестве вырабатывается в семенниках, но его содержание может существенно увеличиваться при видоизменении тестостерона.
Для обоих полов очень важно поддерживать правильное соотношение между веществами, регулирующими развитие организма по определенному типу – в противном случае возможно возникновение серьезных заболеваний и отклонений от нормального развития тела.
Для мужского пола это грозит хрупкостью костей, повышенным риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, бесплодием и быстрой утомляемостью при физических нагрузках.
Но уровень гормона выше нормы также не является хорошим показателем. Для женщин это может обернуться сбоем менструального цикла, быстрым набором избыточного веса и заболеваниями различных органов. У мужчин все еще серьезнее – под влиянием эстрадиола их организм теряет свои основные черты – тело приобретает женские очертания, угнетается выработка тестостерона, снижается половое влечение.
Как установить норму?
Такие серьезные последствия нарушения гормонального фона, как у женщин, так и у мужчин заставляют задуматься о регулярных обследованиях. При этом необходимо знать, какова норма эстрадиола в тех или иных обстоятельствах.
Для представителей «сильного пола» все очень просто – анализ крови должен показывать значение на уровне 40-161 пмоль на литр. Если этот параметр выше или ниже, это является серьезным поводом для посещения врача-эндокринолога, ведь отклонение от нормы может быть вызвано серьезными заболеваниями, в том числе простатитом, циррозом печени и другими.
У женщин все намного сложнее – содержание гормона колеблется в зависимости от множества факторов:
- Овуляция . Так как эстрадиол регулирует выработку лютеинизирующего гормона, дающего начало овуляции, его содержание существенно повышается на 7 – 10 день менструального цикла.
- Беременность . При этом также наблюдается очень значительный рост уровня вещества в крови – увеличение показателя заметно уже на 3 неделе.
- Предклиматический период . Эстрадиол вырабатывается в меньших объемах после 35 лет – регулярно проводимый анализ крови будет показывать его снижение до минимального уровня к 60 годам.
- Климакс . При нем его содержание также очень мало, что может приводить к дисбалансу развития организма, сопровождающемуся ускоренным старением и возникновением заболеваний.
Отклонения от нормы могут возникать во множестве случаев. Так, причиной содержания эстрадиола в организме ниже нормального, помимо возраста старше 35 лет, может стать курение и несбалансированное питание, содержащее мало жиров. В особенности сильно это проявляется во время беременности.
Кроме того, понижение связывают и с заболеваниями половых органов – в частности, воспалениями яичников. Это диагностируется достаточно просто – в таком случае анализ не показывает изменения гормонального фона на 5-7 день менструального цикла.
Показатель выше естественного может быть последствием принятия гормональных противозачаточных препаратов, а также опухолями и другими заболеваниями.
В некоторых случаях положительное отклонение может означать наличие не диагностированной беременности с малым сроком (2-3, а в некоторых случаях и 4 недели).
Нормативные показатели
Минимальное значение содержания эстрадиола у женщин достигается в фазе менструации. Затем на 3 или 4 день цикла наступает фолликулиновая фаза, когда показатель увеличивается. Это является следствием подготовки организма к овуляции – выходу яйцеклетки из фолликула.
Через 7-10 дней наступает следующий этап – фаза овуляции, которая продолжается 2-3 дня. В этот период эстрадиол вырабатывается с очень высокой интенсивностью.
После его окончания вновь наступает менструация, которая продолжается 5-7 дней, и уровень эстрадиола падает до минимума.
У женщин старше 35 лет эти колебания постепенно сглаживаются – во время менструации эстрадиол вырабатывается более интенсивно, а при овуляции пик его производства снижается.
При беременности норма содержания гормона повышается с каждой неделей.
Как уже говорилось выше, рост уровня эстрадиола может происходить уже со 2-4 недели, когда наблюдается превышение обычного показателя в 2-3 раза. Далее каждую неделю беременности происходит увеличение нормы на 1100-1300 пмоль / л. За 2-3 недели до родов анализ показывает рекордный показатель 50000-10000 пмоль / л. Но уже на 4 или 5 день после завершения беременности показатель начинает падать до обычного значения – этот процесс занимает от 7 дней до месяца.
Но если ваши показатели ниже или выше нормативных – не спешите назначать себе лечение самостоятельно – вполне возможно, что уровень эстрадиола изменен в результате кратковременного всплеска тестостерона или других факторов – например, возрастных изменений после 35 лет. Окончательные выводы должен формировать только врач.
Соотношение женских и мужских гормонов
Говоря о балансе двух гормонов, следует также упомянуть о важности, которой обладает их соотношение. Нормальным для женщин считается случай, когда эстрадиол в 10 раз превышает уровень тестостерона в крови. В отдельных обстоятельствах это соотношение может снижаться до 1 к 7 или 1 к 5 – это также является нормальным, но если при повторном обследовании улучшения не происходит, нужно обратиться к эндокринологу.
Опасным сигналом является ситуация, когда содержание тестостерона всего в 2-4 раза ниже, чем эстрадиола. Это может привести к общему гормональному дисбалансу, нарушению развития организма и бесплодию. Но после 35 лет норма эстрадиола у женщин снижается, и такая картина может быть свидетельством приближения к менопаузе.
Дисбаланс может быть вызван и нарушениями менструаций, не связанными с гормонами – если на 5 день цикла не происходит выброса эстрадиола, то анализ крови покажет его недостаточный уровень, так как производство тестостерона может стать выше.
Несмотря на это, снижение соотношения до 1 к 4-5 является поводом для визита к врачу даже при возрасте свыше 35 лет или отсутствии менструаций в нужный день цикла.
Своевременное лечение при падении уровня гормонов ниже нормы поможет предотвратить развитие множества заболеваний, восстановить фертильность и достичь стабильности менструального цикла.
Гормоны, образующиеся в организме, постоянно контролируют жизненно важные процессы, происходящие во всех органах и системах. Рассмотрим подробней эстрадиол. Норма у женщин этого стероидного гормона сильно отличается в разные фазы цикла и периоды жизни. От уровня гормона сильно зависит половое влечение, настроение и эмоции.
Значение в организме
Говоря о женских гормонах, важно понимать, что эстроген и эстрадиол – это не равнозначные термины. Эстрогенами называют группу схожих по составу, но все же отличающихся веществ. Когда ученые только обнаружили в организме эстроген, они считали, что он состоит из трех сходных гормонов: эстрадиол, эстрон и эстриол. Позже было установлено, что эстрогенов не три, а тридцать, и недостаток каждого из них приводит к проблемам с зачатием.
Сегодня поговорим про гормон эстрадиол у женщин и то, какие функции он выполняет. Эстрадиол отвечает не только за половую сферу, но и за нормальную свертываемость крови, полноценное питание костных тканей, уровень холестерина. Эстрогены зависят от дня цикла, возраста, состояния здоровья и эмоций женщины.
Все эти факторы влияют на гормональный уровень, повышая или понижая его, что запускает серию химических реакций в организме, направленных на улучшение его жизнедеятельности. Эстрадиол во многом контролирует сердечно-сосудистую систему, что становится особенно заметно в период менопаузы, когда этого ценного гормона становится мало.
Для постороннего наблюдателя наиболее заметно влияние эстрадиола на кожу, которая теряет упругость и эластичность, покрываясь морщинами. Если до наступления менопаузы приходится сталкиваться с понижением гормонального статуса женщины, это обычно вызвано отклонениями в функционировании отдельных внутренних органов.
Норма эстрадиола у женщин
Чрезвычайно важно поддерживать эстрадиол в пределах нормы, без этого гормона не может вызреть фолликул в яичнике, не утолщается внутренний слой матки, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла закрепиться в теле. Без этого вещества не расширяются сосуды матки. Развивается состояние, называемое дистрофией матки, что пагубно сказывается на сохранении плода у беременной и формировании груди у подростков.
Эстрадиол в норме у женщин улучшает внешний вид кожи, стимулирует метаболизм, поддерживает спокойствие духа, изменяет тембр голоса, что особенно отчетливо заметно у подростков.
Синтезируется эстрадиол в яичниках. Синтез связан с периодами женского цикла. В каждой фазе цикла собственная норма гормона. Концентрация гормона отличается по возрасту пациентки, времени суток и состоянию здоровья.
Наивысший показатель фиксируется в промежутке 16-18 часов. Показатели падают ночью, минимум наблюдается в 0-2 часа. Наиболее часто в лабораториях измеряют эстрадиол в пикограммах на миллилитр плазмы крови.
Таблица нормы в разные фазы цикла
Таблица демонстрирует количество эстрадиола – норму у женщин – в зависимости от периода месячного цикла.
Таблица нормы в зависимости от возраста
Уровень гормона зависит и от возраста девушки.
Таблица нормы при беременности
Норма эстрадиола при беременности зависит от триместра.
Пониженный уровень
При определенных патологиях в организме низкий уровень эстрадиола. Организм женщины очень чувствителен к малейшим отклонениям, поэтому при появлении симптомов нужно обращаться к врачу. .
Причины низкого эстрадиола следующие.
- Резкое понижение массы тела. В современном мире многие женщины придерживаются строгих диет, в результате страдают все органы, особенно неблагоприятно действует резкое похудение на гипофиз и яичники. В результате количество эстрогенов тоже снижается, менструация исчезает, общее самочувствие ухудшается. Подобные явления происходят при быстром снижении массы даже на 5%. По этой причине, чтобы не подорвать здоровье, женщина может худеть только постепенно.
- Мощный стресс провоцирует гормональный дисбаланс. Яичники вырабатывают эстрогены в малых количествах, происходит сбой цикла, снижается вероятность зачатия.
- Генетические патологии, когда хромосомы, отвечающие за формирование половых органов, оказываются поврежденными. В результате у женщины отмечаются врожденные аномалии полового развития.
- Сбой в нормальной работе гипофиза при образовании опухолей или инфекционных болезнях.
- Нарушения в функционировании яичников, вызванные аутоиммунными заболеваниями или врожденными аномалиями.
- Оральная контрацепция. Подобные таблетки подавляют естественную выработку эстрогенов в организме.
- Воспаления органов мочеполовой системы.
- Полный отказ от мяса.
- Курение.
- Злоупотребление алкоголем.
Снижение эстрадиола отражается в появлении специфических симптомов.
- Длительное время отсутствуют менструации.
- Болезненность при месячных.
- Снижение веса.
- Проблемы с зачатием.
- На коже появляются высыпания.
- Акне на лице.
- Излишняя потливость.
- Сухость во влагалище.
- Частые головне боли.
- Скачки давления.
- Пониженное либидо.
Если эстрадиол у женщины ниже нормы, врач назначит синтетический гормон для восполнения дефицита.
Повышенный уровень
При заболеваниях печени и щитовидной железы, избыточном весе нередко наблюдается высокий уровень эстрадиола. Причины повышение следующие.
- Ожирение. Жировая ткань в организме играет свою роль, в ней происходит сложнейшая трансформация мужских гормонов в женские. При избытке жировых накоплений выделяется много эстрогенов, что приводит к развитию новообразований в молочных железах, яичниках и матке.
- Избыток андрогенов. Мужские гормоны продуцируются в женском организме – это нормально, но при их избыточном синтезе возникают проблемы. Обычно проблема гиперандрогении у женщин появляется при сбоях в работе щитовидной железы и высоком уровне глюкозы в сыворотке крови. В таком случае у пациентки наблюдается бесплодие, а фигура развивается по мужскому типу.
- Новообразования в яичниках. Опухоли склонны производить излишек эстрогенов.
- Заболевания печени.
- Прием гормональных препаратов (эстрогены, анаболики и пр.).
Симптоматика, указывающая на высокий уровень эстрадиола, следующая.
- Сбои в менструальном цикле.
- Болезненность в молочных железах.
- Отеки тканей.
- Судорожный синдром.
- Увеличение веса.
- Постоянная усталость.
- Раздражительность.
- Проблемы в работе желудка и кишечника.
Это неспецифичные симптомы, то есть они присутствуют при целом ряде заболеваний и синдромов. Чтобы разобраться в причинах появления симптоматики, нужно обратиться к врачу.
Для начала следует нанести визит гинекологу, если по его специальности не будет найдено никаких отклонений в здоровье, следует проконсультироваться с терапевтом и эндокринологом. Врач может заподозрить проблемы с гормональным фоном у пациентки по симптомам. Для уточнения диагноза потребуется провести лабораторные исследования, только после этого назначаются гормональные препараты.
Диагностика
Принципиально важно исследоваться при планировании беременности. В остальное время тоже полезно держать гормональный фон под контролем, чтобы своевременно обнаружить возникшую патологию.
- Постоянные задержки.
- Маточные кровотечения.
- Болезненный ПМС.
- Новообразования в яичниках.
- Новообразования в надпочечниках.
- Предварительный этап ЭКО.
- При раннем климаксе.
Женщинам полезно раз в год сдавать анализы на гормоны. Важны показатели гормонов при подготовке к беременности. Медики назначают сдачу крови на 3-5 день месячного цикла. При необходимости доктор назначит сдачу на другое время. Для точного определения эстрогенов нужно повторить анализ на 20-23 день цикла.
Чтобы результат был точный, нужно за сутки до забора избегать физических нагрузок, приема спиртных напитков и курения. Половой акт за сутки до анализов тоже искажает результат. За 14 часов до анализа нельзя кушать. Забор крови делается в 8-10 часов. Результат готов через сутки, интерпретировать его может только лечащий врач. Тактика лечения целиком зависит от того, повышен или понижен в организме женщины уровень гормонов.
Заниматься или снижением эстрогенов чревато серьезными нарушениями в организме. Только специалист взвесит все факторы и назначит при необходимости препараты. Важно придерживаться правил здорового питания.
Откажитесь от изнуряющих диет, но и избыточное употребление продуктов приводит к нежелательным всплескам гормонального фона. Эстрадиол будет вырабатываться в нормальных количествах, если в рационе женщины хватает белковой пищи. Обязательно нужно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Повышать количество эстрогенов в организме намного проще – достаточно дать синтетический гормон. Чтобы повысить эстрадиол, эффективных препаратов прямого действия не придумано. В рацион с большим содержанием серных соединений. К таким относятся лимоны, лук, брокколи, брюссельская капуста. Полезно употреблять продукты, богатые антиоксидантами, такие как виноград темных сортов и гранаты.
Если женщина ответственно относится к собственному здоровью, хочет выносить здорового малыша, ей нужно периодически сдавать анализы крови на содержание половых гормонов. От уровня этих важнейших гормонов зависит репродуктивная способность организма. Чтобы проводить своевременный контроль показателей, нужно один-два раза в год проходить осмотр у гинеколога для выявления изменений в функционировании внутренних половых органов.
Норма эстрадиола у женщин сильно зависит от состояния здоровья и психики, гормонального статуса и времени суток. Самолечение и прием гормональных лекарств без назначения врача опасен для здоровья. При климаксе, миоме матки, склонности к функциональным кистам и дисбалансе гормонов требуется регулярные осмотры у гинеколога.
Один из главных критериев женского здоровья – гормональный фон, а «самым женским» гормоном считается эстрадиол. Если имеются отклонения от нормы, то у женщины происходят нарушения менструального цикла, могут возникнуть проблемы с зачатием, да и общее состояние организма начинает ухудшаться.
Эстроген в менструальном цикле
У каждой женщины в яичниках вырабатываются три группы гормонов – андрогены, и эстрогены. К , в свою очередь, относятся эстриол, эстрадиол и эстрон. Работа яичников «контролируется» головным мозгом – он плотно взаимодействует с эндокринными органами.
Здоровый, обычный менструальный цикл состоит из трех фаз – фолликулярной, овуляционной (овуляция) и лютеиновой. С первого дня менструации в яичниках развиваются фолликулы, один из них обязательно станет самым большим, доминантным – он как раз и вырабатывает эстроген.
Если перечисленные симптомы присутствуют на фоне пониженного эстрогена (выясняется лабораторным путем), то врач обязательно назначит обследование гипофиза (компьютерная томография, ).
Дисфункциональность яичников
В принципе, любые заболевания яичников могут привести к снижению выработки эстрогенов, но чаще всего недостаток эстрадиола присутствует при синдроме истощенных яичников и синдроме резистентных яичников.
При таких заболеваниях месячные практически прекращаются, диагностируется . Зачастую лекарственными препаратами можно избавить женщину только от неприятных симптомов, восстановить менструальный цикл, а вот вылечить не получится – для зачатия нужно будет воспользоваться донорской яйцеклеткой.
Гипопитуитаризм
Полное выпадение функций гипофиза – это и есть гипопитуитаризм. Подобное заболевание может развиться по разным причинам, но чаще всего в ходе диагностических мероприятий выявляется опухоль гипофиза, либо серьезные инфекции.
При рассматриваемом заболевании страдают половые органы женщины, нарушается синтез прогестеронов и эстрогенов. Проявляется это состояние следующими симптомами:
- на лобке и в подмышечных впадинах выпадают волосы;
- молочные железы уменьшаются;
- сначала менструации нарушаются, а затем и вовсе прекращаются.
Диагностируют данное заболевание по вышеуказанным симптомам и обследованию пациентки. Лечение заключается в назначении курса заместительной гормональной терапии и если терапия провелась вовремя и полным курсом, то прогноз благоприятный.
Генетические нарушения
Это сложная ситуация, которая приводит к проблемам в жизни – женщина не может зачать ребенка, у нее отсутствуют менструальные кровотечения, фигура имеет мужские очертания. Единственным решением проблемы считается проведение гормональной заместительной терапии – полностью поправить здоровье не получится, но облегчить состояние здоровья вполне реально.
Некоторые медикаменты
Если женщина вынуждена длительное время принимать определенную категорию лекарственных средств, то у нее также может произойти понижение уровня эстрадиола. К таковым медикаментам относятся циметидин, мифепристон, даназол, нандролон, препараты для проведения химиотерапии.
Гормоны не только регулируют нормальное функционирование организма в целом, они также влияют на формирование вторичных половых признаков и способность женщины зачать и выносить ребёнка. Эстрадиол, норма которого у женщин отличается по возрасту, один из важнейших гормонов, влияющих на детородные функции. Однако следить за его уровнем важно не только тем, кто собрался в ближайшее время обзавестись детьми - отклонения от нормального уровня могут говорить о серьёзных проблемах со здоровьем.
За что отвечает эстрадиол
Этот половой гормон вырабатывается сразу несколькими органами - яичниками и надпочечниками. Также определённое количество эстрадиола синтезируется в плаценте. Именно это вещество отвечает за формирование половых органов по женскому типу. На что ещё влияет гормон:
- формирование подкожного жира в районе нижней части живота и бёдер;
- регуляция психофизического состояния женщины и работы половой системы;
- направление кровотока к матке перед началом овуляции;
- помощь в росте костей;
- снятие стресса и нервного напряжения;
- прямое влияние на рост груди и формирование округлой формы бёдер.
Итак, эстрадиол оказывает большое влияние на женский организм в целом. И чтобы не упустить начало развития болезни или иных изменений, нужно знать, какие существуют нормы.
Нормальные показатели эстрадиола
Если у мужчин показатели стабильны в любом возрасте, то у женщин нормы эстрадиола меняются в течение жизни не один раз. Вот основные показатели (пмоль/л):
- во время менструации - от 70 до 1270;
- непосредственно в момент овуляции (10-13 дни цикла) - от 130 до 1655;
- период климакса - 73 пмоль/л и ниже.
У беременных женщин концентрация эстрадиола резко возрастает. Но, если в первый триместр его количество редко превышает 4000 пмоль/л, к концу беременности цифра может достигать рекордной отметки в 26600 пмоль/л.
Эстрадиол у беременных
Как правильно сдавать анализ
Поскольку концентрация половых гормонов в крови у женщин постоянно меняется, анализы нужно сдавать в определённый срок, когда результаты более точные. Эстрадиол, норма которого у женщин тоже различна, сдают на 3 день менструального цикла. Однако это не всё, чтобы результаты анализа были максимально точны, нужно соблюдать определённые правила:
- как уже говорилось, кровь на эстрадиол можно сдавать не ранее 3 дня и не позже 5 дня цикла;
- если потребуется повторное исследование, его проводят на 21 день цикла;
- за несколько дней до сдачи анализа нельзя курить и пить алкоголь;
- за два дня до процедуры нужно исключить любые физические нагрузки, включая секс;
- в течение трёх дней до забора крови нужно питаться правильно и не переедать, особенно это касается излишне жирной пищи, жареного, острого и солёного;
- кровь нужно сдавать утром до 11 часов натощак, можно только пить воду.
Лишь при соблюдении строгих правил можно получить максимально точные результаты. В противном случае анализ придётся сдавать повторно.
Пониженное значение эстрадиола
Низкие показатели эстрадиола видны не только в результатах анализов крови, они также выражаются в ряде симптомов:
- нарушение менструального цикла (в случае, когда менструации нет в течение нескольких месяцев подряд);
- сухая кожа;
- хрупкость костей;
- бесплодие;
- уменьшение размеров грудных желез.
Пониженный эстрадиол
При наличии хотя бы двух из перечисленных симптомов необходимо обязательно обратиться к профильному врачу. Если анализы подтвердят опасения, будет назначено соответствующее лечение:
- курс лекарственных препаратов;
- курс трав (только под контролем специалиста и по согласию лечащего врача);
- отказ от вредных привычек;
- правильное питание;
- белковая пища.
Конечно, не всегда понижение уровня эстрадиола опасно, в ряде случаев можно обойтись приёмом гормональных контрацептивов. Они обладают высокой эффективностью в предотвращении беременности, однако у средств на основе эстрадиола есть один существенный недостаток - после отмены курса могут возникнуть сложности с наступлением беременности из-за атрофии эндометриального слоя матки.
Повышенное значение эстрадиола
Повышенные значения в отличие от низкого уровня эстрадиола могут свидетельствовать о куда более серьёзных заболеваниях вплоть до онкологии. Кроме того, высокий уровень этого гормона может быть предвестником инсульта, риск которого значительно повышается при наличии опухолей в органах половой системы.
Норма и отклонения
Высокий уровень эстрадиола также может быть признаком следующих заболеваний:
- цирроз печени;
- ожирение;
- нарушения в эндокринной системе;
- киста яичника и пр.
На какие симптомы стоит обратить внимание:
- слишком обильные менструации (особенно в случаях, если ранее выделения были более скудными);
- слишком чувствительная грудь;
- перепады настроения;
- раздражительность, гневливость;
- кровянистые выделения между менструациями.
При наличии этих симптомов обязательно нужно обратиться к гинекологу, который назначит необходимое лечение.
Важно! В ряде случаев эстрадиол может быть повышен из-за приёма гормональных препаратов на его основе, а также некоторых анаболиков.
Как привести уровень эстрадиола в норму?
Способов сделать это только два - медикаментозный и «натуральный». Лечение посредством лекарственных препаратов проводится только по назначению врача после изучения результатов анализа и диагностики заболевания. Что важно знать:
Лечением заболеваний, связанных с нарушениями в балансе эстрадиола, занимается гинеколог-эндокринолог.
В период менопаузы лечение несколько отличается. В этом случае пациентке назначают препараты на основе эстрадиола, курс приёма длится до трёх месяцев и ведётся по той же схеме, что и при приёме ОК.
В ряде случаев могут назначать препараты на основе эстрогенов. Они выпускаются в разных формах от мазей и свеч до таблеток. Выбор формы препарата производится на усмотрение лечащего врача.
Если были удалены яичники, назначаются препараты, регулирующие гормональный фон, в частности содержание эстрогенов и гестагенов.
Причины анализа на эстрадиол
В случае задержки полового развития или при низкой концентрации эстрогенов требуется курс эстрадиола, длящийся 6 месяцев. Препарат принимается три недели подряд, затем делается недельный перерыв и всё повторяется снова.
Хирургическое вмешательство требуется в крайних случаях, когда диагностика показало наличие онкологии.Если же отклонение от нормы небольшое и не вызвано конкретными заболеваниями, восстановить баланс можно, переменив привычки и питание:
- Употребляйте больше продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов. Это все бобовые, орешки, семечки, молоко и мясо.
- Нельзя увлекаться строгими диетами или исключать из рациона жиры и углеводы. Это не только не принесёт пользу, но и здорово испортит здоровье.
- Активная половая жизнь провоцирует выработку эстрадиола.
- Занятия спортом и умеренная физическая активность также способствуют повышению количества эстрадиола в крови.
Препараты с Эстрадиолом
Если же наоборот есть необходимость в небольшом снижении уровня эстрадиола, стоит пересмотреть своё питание и бытовые привычки. Откажитесь от сигарет и алкоголя, а при необходимости похудейте. Не лишним будет проверить состояние ЖКТ и при наличии проблем устранить их.
Итак, эстрадиол - гормон, норма которого у женщин регулярно меняется не только в зависимости от возраста, но и менструального цикла и беременности. Поддерживать нормальный уровень этого гормона очень важно, любые значительные отклонения от нормы могут повлечь за собой проблемы со здоровьем, либо быть симптомами серьёзных заболеваний вплоть до онкологии. Для собственного спокойствия рекомендуется регулярно сдавать анализы на эстрадиол и наблюдаться у гинеколога, это позволит вовремя заметить отклонения и приступить к лечению.
Эстрадиол - гормон непостоянный. Показатели эстрадиола способны варьироваться в зависимости от фаз менструального процесса. Нормальное количество эстрадиола в разных фазах. Условия и продукты, способные изменить уровень эстрадиола.
Самым активным гормоном женского организма является эстрадиол. Являясь показателем здоровья, уровень эстрадиола может указать на возможные сбои и заболевания. Этот гормон подвержен циклическим колебаниям, поэтому показатели эстрадиола у женщин непостоянны и зависимы от фазы менструального процесса.
Женский цикл делится на два периода: фолликулярный и лютеиновый. В фолликулярной фазе происходит рост и созревание фолликула. Оболочка фолликула синтезирует эстрадиол, поэтому его увеличение - ожидаемое последствие. За сутки перед овуляцией наблюдается наивысшее показание эстрадиола в женском организме.
Разрыв фолликула и выход яйцеклетки начинает вторую фазу - лютеиновую. Свое название эта фаза получила благодаря жёлтому телу, которое образуется на месте разорвавшегося фолликула. Пока жёлтое тело (железа внутренней секреции) не образовалось эстрадиол находится в минимальном количестве. Этот период продолжается пару дней.
После выработку гормона берет на себя жёлтое тело и увеличение роста эстрадиола происходит в течение 9 дней после овуляции. Если дальше происходит оплодотворение, то жёлтое тело сохраняется до 12 недель пока не сформируется плацента. Выработка гормона соответственно активизируется с большей интенсивностью. Потому что во время беременности именно плацента вырабатывает эстрадиол.
Если же оплодотворение не происходит, то жёлтое тело постепенно отмирает, сопровождая снижение уровня эстрадиола и наступление менструации.
Норма эстрадиола по дням цикла
- Эстрадиол в фолликулярной фазе, норма его колеблется в интервале 57- 227 пг/мл.
- Перед овуляцией показатели равны 127- 476 пг/мл.
- Норма эстрадиола в лютеиновой фазе определяется такими значениями 77- 227 пг/мл.
- При беременности происходит постепенное повышение эстрадиола от 210 пг/мл до 27000 пг/мл.
- Состояние менопаузы показательно значениями эстрадиола от 20 до 80 пг/мл.
В процессе ЭКО норма эстрадиола после переноса высчитывается по формуле 280 пг/мл на один 15- мм фолликул, т.е. количество фолликул умножается на 280. Полученное значение является идеальным. Через неделю проводят очередное исследование на эстрадиол и если значение упало, назначают прием эстрогеновых препаратов.
Как нормализовать эстрадиол?
Путей, чтобы нормализовать эстрадиол собственно два: медикоментозный и естественный. Медикоментозный показан, когда диссонанс велик и без применения гормональной терапии организму не справиться. Только после необходимого анализа врач сделает соответствующее назначение. Если повышение или понижение эстрадиола незначительное, организм справится с проблемой сам. Важно дать организму «толчок».
При недостатке эстрагиола - увеличить насыщение организма фитоэстрогенами. Продуктами, которые содержат растительные эстрогены. Таковыми являются: бобовые, зерновые, сырые орехи и семечки, кофе, молочная продукция, мясо, овощи, фрукты, травы. Следует помнить, что диеты в случае нарушения баланса гормонов противопоказаны.
Полноценный регулярный секс способствует выработке эстрадиола. И не удивительно, ведь интимная жизнь имеет огромное значение в масштабе не только этой проблемы.
Если эстрадиол имеет завышенное значение, следует обратить внимание на условия работы и быта. Возможно, нужно изменить образ жизни: похудеть, пересмотреть меню, устранить проблемы с ЖКТ.