Aby schudnąć raz na zawsze, musisz wyeliminować przyczynę jej pojawienia się. To jest dokładnie to, co robi Modelform. Dowiedz się, jak wybrać i zażywać lek i schudnąć nawet 10 kg w ciągu miesiąca!
Problem nadwagi jest powszechny dla kobiet w każdym wieku. Jedyną różnicą są powody jej rekrutacji: młode dziewczyny stają się zakładnikami wysokokalorycznej diety, dojrzałe kobiety - brak równowagi hormonalnej. Liczne suplementy diety na modelowanie sylwetki często nie dają efektów ze względu na uniwersalne nastawienie, podczas gdy dla każdego etapu wiekowego wymagana jest specjalna „terapia”. Modelform do odchudzania działa inaczej. Innowacyjna linia suplementów diety „Trzy wieki” lub „18/30/40” jest gotowa zaspokoić potrzeby organizmu, w zależności od okresu życia kobiety. Selektywne podejście do problemu oraz zastosowanie wysoce skutecznych składników sprawiają, że seria jest liderem na współczesnym rynku modelowania sylwetki.
Linia Three Ages została opracowana przez trenerkę fitness Irinę Turchinską i dietetyczkę Annę Belousovą. Za produkcję odpowiada niemiecka firma farmaceutyczna Farmaplant. Po przestudiowaniu treści, doświadczenia w stosowaniu i skuteczności popularnych metod w dziedzinie odchudzania, międzynarodowy zespół wdrożył własne odkrycia. Dziś „MODELFORM” to cała filozofia tworzenia harmonijnej sylwetki. Projekt, który łączy wieloletnie doświadczenie krajowych specjalistów i zagranicznych zaawansowanych technologii, stał się pierwszym krokiem Rosjanek w każdym wieku na drodze do idealnych form.
Nieruchomości
Przez całe życie kobiece ciało zmienia się i wymaga pewnej opieki. W młodości nadwaga pojawia się jako reakcja organizmu na niezrównoważoną dietę. Dzięki aktywności procesów metabolicznych radzenie sobie z tym zjawiskiem w większości przypadków nie stanowi problemu, zwłaszcza przy wsparciu suplementów diety. Po 30 latach utrata wagi staje się bardziej problematyczna, ponieważ organizm ma już pewną podaż szkodliwych substancji, ale niechętnie się z nimi rozstaje. Po 40 latach problem jest jeszcze trudniejszy do rozwiązania. Wynika to z niestabilności tła hormonalnego, spowodowanej nadejściem menopauzy i małej aktywności fizycznej.
Modelform to narzędzie do skuteczna korekta modelowanie wagi i ciała, aby pomóc kobietom schudnąć w oparciu o ich rzeczywisty wiek. Twórcy kompleksu stosują się do unikalnego systemu „18/30/40”, który uwzględnia cechy ciała i przyczyny przybierania na wadze na pewnym etapie życia. Suplement diety działa na odchudzanie równie skutecznie we wszystkich odmianach:
- zmniejsza masę ciała;
- reguluje apetyt;
- normalizuje pracę przewodu żołądkowo-jelitowego;
- zapobiega tworzeniu się podskórnych złogów tłuszczu;
- poprawia samopoczucie;
- zwiększa ton.
Mówiąc najprościej - od bardzo młodych do dojrzałych.
Większość lekarzy ma własne zdanie na temat programu selekcyjnego wieku i głośnych obietnic producenta, ale strategia marketingowa pozwala suplementowi diety zająć między innymi czołowe miejsce na rynku, co w żaden sposób nie wpływa na zdolność do odciążenia nadwaga.
Pogarszać
Modelform to linia naturalnych produktów wytwarzanych w formie kapsułek. Biododatek nie zawiera związków syntetycznych otrzymywanych chemicznie. Opatentowana „magiczna formuła” – innowacyjny kompleks Elegreenall, ma na celu walkę z nadwagą.
Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy
Ekstrakt pełni funkcję źródła substancji pobudzającej metabolizm – synefryny. Gorzka pomarańcza zyskała popularność wśród producentów suplementów diety jako bezpieczny środek odchudzający odpowiedzialny za tłumienie apetytu i redukcję masy ciała poprzez stymulację termogenezy i aktywację metabolizmu tłuszczów. Właściwość bonusowa - zwiększona aktywność fizyczna.
Ekstrakt z nieszpułki japońskiej
Roślina o wyglądzie śliwki jest źródłem kwasu korozolowego, witaminy C, prowitaminy A i potasu. Działa pobudzająco na przemianę materii, obniża poziom lipidów i cukru we krwi. Ekstrakt jest często stosowany jako składnik suplementów diety na odchudzanie, ponieważ aktywnie działa na rzecz redukcji tkanki tłuszczowej. Jednocześnie badania wskazują na całkowitą nieskuteczność substancji w kwestii odchudzania. Jego jedyną przydatną właściwością przy odchudzaniu jest zmniejszenie apetytu na słodycze.
Psyllium
Babka jest źródłem błonnika pokarmowego. Dzięki zawartości błonnika korzystnie wpływa na funkcjonalność przewodu pokarmowego, pomagając w szybkim przekształceniu pożytecznych substancji w energię. Główną rolą w suplemencie diety jest zmniejszenie apetytu i szybkie uczucie sytości. Według dietetyków nierozpuszczalny błonnik pokarmowy może faktycznie ograniczać apetyt i zapobiegać przejadaniu się, ale błonnik jest skuteczny tylko wtedy, gdy jest spożywany w dużych ilościach. Modelform nie może się tym pochwalić.
Jako składniki pomocnicze producent wykorzystuje ekstrakty roślinne, które powodują, że organizm traci kilogramy poprzez spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. Uwaga konsumentów skupia się na plusie, który nie jest charakterystyczny dla większości podobnych produktów – żaden z produktów z serii nie zawiera składników moczopędnych i przeczyszczających. To prawda, ale obecne są następujące substancje:
- krzemionka;
- celuloza mikrokrystaliczna (MCC);
- żelatyna;
- sól magnezowa kwasu stearynowego (emulgator E470);
- dwutlenek tytanu;
- barwniki.
Ze względu na obecność wymienionych składników trudno nazwać produkt całkowicie naturalnym. Przekonująco wygląda również skuteczność składników. W każdej kapsułce ich liczba jest znikoma, przez co nie ma sensu mówić o wysokiej wydajności i zgodności ze wszystkimi deklarowanymi przez producenta właściwościami. Odpowiednia ilość substancji potrzebnych do modelowania sylwetki po prostu nie mieści się w jednej dawce.
Zalety i wady
Według zapewnień producenta i recenzji w Internecie, kapsułki Modelform mają wyraźną przewagę nad wieloma innymi suplementami diety o podobnym ukierunkowaniu:
- niemiecka jakość;
- innowacyjna formuła;
- indywidualne podejście do każdego wieku;
- skuteczne odchudzanie (do 10 kg miesięcznie);
- naturalny skład;
- pozytywny wpływ na narządy wewnętrzne i skóra;
- normalizacja cyklu miesiączkowego;
- brak uzależnienia;
- łatwość użycia.
Jednocześnie nie zapominaj o negatywnych aspektach problemu:
- Cisza przeciwwskazań;
- duży rozmiar kapsułki;
- brak natychmiastowego efektu;
- wysoka cena.
Rodzaje
Linia produktów obejmuje trzy produkty dostosowane do wieku, z których każdy działa na potrzeby organizmu na określonym etapie życia:
Modelform 18+
Głównym powodem przybierania na wadze w młodym wieku są niezdrowe nawyki żywieniowe. Pasja do jedzenia fast food, opieranie się na wypiekach i słodkich napojach gazowanych, niewłaściwa dieta i przekąski „w drodze” przyczyniają się do aktywnego gromadzenia tłuszczu podskórnego. Radzenie sobie z problemem nadwagi u dziewcząt jest dość proste dzięki zwiększeniu aktywności fizycznej i restrykcjom żywieniowym. W przypadku braku siły woli na ratunek przychodzą produkty farmaceutyczne.
Przy regularnym stosowaniu kapsułki Modelform 18 pomagają dostosować dietę i pozbyć się złych nawyków kulinarnych, poprawiając tym samym ogólne samopoczucie i wzmacniając ton. Własność specjalna dodatek do żywności- zmniejszenie apetytu na produkty bogate w skrobię i słodycze.
Wskazaniami do przyjmowania suplementów diety są:
- wiek od 18 do 29 lat;
- niewłaściwe odżywianie;
- niezdolność do samodzielnego zmniejszenia ilości spożywanej żywności;
- obecność nadwagi i tkanki tłuszczowej.
Oprócz typowych składników, które składają się na kompleks Elegreenall, suplement zawiera ekstrakt z Forskolia Coleus, źródło forskoliny. Substancja stymuluje pracę przewodu pokarmowego, usprawnia procesy metaboliczne, wspomaga wchłanianie minerałów i witamin. Szczególną rolą forskoliny jest redukcja masy tkanki tłuszczowej. Zjawisko to osiąga się działając na tarczycę. Zmniejszając swoją aktywność, forskolina stymuluje produkcję hormonów kontrolujących metabolizm węglowodanów i tłuszczów, co prowadzi do utraty zapasów tłuszczu. Niestety istnieją tylko dwa niewielkie badania dotyczące wpływu forskoliny na utratę wagi u kobiet i mężczyzn. Lekarze są bardziej skłonni uważać tę substancję za niezdrową.
Kapsułki (360 mg) charakteryzują się zielonym kolorem dzięki działaniu barwników: brylantowego błękitu i żółcieni chinolinowej.
Modelform 30+
Wraz z wiekiem w kobiecym ciele zachodzą wystarczające zmiany. Większość dotyczy metabolizmu - spowalnia. Zjawisko to przyczynia się do gromadzenia toksyn i toksyn, co powoduje nadmierne przybieranie na wadze. Sytuacja poważnie komplikuje zadanie utraty wagi. Przestrzeganie zasad nie wystarcza już do skutecznego zwalczania kilogramów. zdrowe odżywianie i kontrolować apetyt – ważne jest, aby stale oczyszczać organizm ze szkodliwych substancji pochodzących z zewnątrz. Warunek ten spełniają kapsułki odchudzające Modelform 30.
Wskazaniami do stosowania leku są następujące punkty:
- wiek od 30 do 39 lat;
- mieć nadwagę;
- powolny metabolizm;
- żużlowanie ciała;
- obecność podskórnych rezerw tłuszczu;
- niedobór synefryny.
Zwiększono ilość psyllium w niemieckim preparacie Modelform 30. Środek jest niezbędny do aktywacji metabolizmu i szybszego spadku masy tłuszczowej poprzez zwiększenie rozpadu złogów podskórnych i ich przemianę w energię. Również podwójna dawka substancji pomaga w lepszej walce z toksynami powstającymi podczas procesu metabolicznego.
Inną substancją pomocniczą Modelform 30 jest forskolina. Jego rolą jest utrzymanie stężenia węglowodanów we krwi. Przy regularnym przyjmowaniu suplementu kobieta może zmniejszyć apetyt na szkodliwe produkty, bez stresu dla organizmu, dostrajając się do najzdrowszej diety.
Modelform 30 kapsułek (370 mg) ma różowo-czerwony kolor uzyskany dzięki zastosowaniu barwników – azorubiny i brylantowej czerni.
Modelform 40+
Po 40 latach kobiety zaczynają poważniej traktować własne zdrowie, dlatego w menu nie ma tłustych i słonych potraw, a fast food nie jest w zasadzie postrzegany jako słodkie napoje gazowane. Pomimo zdrowych preferencji żywieniowych utrzymanie wagi jest wyzwaniem. Co więcej, z roku na rok pojawia się coraz więcej dodatkowych kilogramów. Powodem są zaburzenia hormonalne. Metabolizm staje się zbyt wolny, a tłuszcz nagromadzony przez lata „pełza” wzdłuż bioder i talii.
W celu utrzymania prawidłowej równowagi hormonalnej w okresie przed i po menopauzie konieczne jest przyjmowanie Modelform 40. Lek pomaga w walce z dodatkowymi kilogramami bez wpływu na zdrowie.
Wskazaniami do stosowania są następujące punkty:
- wiek od 40 lat;
- mieć nadwagę;
- brak równowagi hormonalnej;
- powolny metabolizm;
- żużlowanie ciała;
- obecność tkanki tłuszczowej;
- menopauza i menopauza.
Oprócz forskoliny kapsułki odchudzające Modelform 40 uzupełniają dwa ekstrakty ziołowe:
Ekstrakt z Momordica charantia. Substancja działa jako źródło potasu, wapnia, magnezu i żelaza, reguluje również apetyt (w niektórych źródłach wręcz przeciwnie, prowokuje pracę układu pokarmowego), normalizuje trawienie, skutecznie rozbija podskórne zapasy tłuszczu i obniża poziom cukru we krwi.
Ekstrakt z Pueraria. Zawartość fitoestrogenów w substancji zapewnia utrzymanie prawidłowej gospodarki hormonalnej, odpowiada za przywrócenie wigoru oraz wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego. Ekstrakt z kudzu korzystnie wpływa na stan układu rozrodczego oraz pomaga w metabolizmie lipidów.
Mówiąc najprościej, skład preparatu sprzyja odchudzaniu, jednocześnie dbając o kondycję całego organizmu. Recenzje kapsułek odchudzających Modelform 40 potwierdzają, że w okresie wahań hormonalnych ich przyjmowanie ułatwia odczuwanie i poprawia wydolność.
Kapsułki Modelform 40 (380 mg) są fioletowe dzięki działaniu czarnego diamentu.
Jak używać
Jednym z przyjemnych momentów odchudzania na preparatach z serii jest łatwość użycia. Nawet zapracowane kobiety mogą schudnąć. Zasady przyjęć dla wszystkich grup wiekowych są takie same:
- liczba kapsułek dziennie - jedna;
- odbiór odbywa się rano (w trakcie lub po śniadaniu);
- kapsułkę należy popić dużą ilością czystej wody.
Przebieg odchudzania na suplementach diety to dwa miesiące. Jeśli organizm dobrze zareaguje na środek odchudzający, po krótkiej przerwie, trwającej średnio cztery tygodnie, kurs można powtórzyć.
Skutki uboczne
Producent zapewnia, że suplement diety na odchudzanie ze względu na swój naturalny skład jest dobrze tolerowany. Prawdziwe recenzje są sprzeczne. Według kobiet, które zażywały kapsułki Modelform 18 i inne wersje linii, mogą pojawić się dość nieprzyjemne konsekwencje:
- bezsenność;
- ból brzucha;
- zwiększone ciśnienie;
- mdłości;
- zawroty głowy;
- intensywne pragnienie.
Jest prawdopodobne, że podobne objawy pojawią się przy przedawkowaniu lub nieprawidłowym spożyciu.
Przeciwwskazania
Pomimo tego, że lek jest skuteczny w walce z dodatkowymi kilogramami i ma łagodny wpływ na organizm, w takich przypadkach będziesz musiał zapomnieć o odchudzaniu z jego pomocą:
- skłonność do alergii;
- nietolerancja składników składowych;
- ciąża;
- karmienie piersią.
Należy również pamiętać, że forskolina pomaga zwiększyć ilość kwasu solnego w żołądku. Zjawisko zamienia się w chorobę wrzodową, dlatego niemiecki lek nie jest odpowiedni dla kobiet z problemami układu pokarmowego.
Nie zaleca się stosowania suplementu, który nie odpowiada faktycznemu wiekowi. W przeciwnym razie wyniki mogą być nieprzewidywalne, podobnie jak reakcja organizmu.
Na wielu forach pojawia się pytanie – czy mężczyźni mogą przyjmować suplement? Jest to możliwe, ale bezcelowe. Ponieważ akumulacja podskórnej tkanki tłuszczowej u mężczyzn przebiega inaczej, preparaty z serii nie gwarantują utraty wagi.
Warunki przechowywania
Aby zachować skuteczność suplementów diety z tej linii, kapsułki należy przechowywać w oryginalnym opakowaniu z dala od światła słonecznego i wilgoci, ponieważ otoczka wykonana jest z żelatyny. Preferowana temperatura to 22-24 stopnie powyżej zera. Po upływie terminu ważności wskazanego na opakowaniu produkt nie może być używany.
Cena £
Linia produktów na odchudzanie niemieckiej firmy jest dość powszechna, więc nie ma problemów z zakupem. Suplementy diety dla różnych kategorii wiekowych sprzedawane są przez apteki stacjonarne i internetowe, wirtualne sklepy sprzedające produkty na szczupłą sylwetkę, centra fitness, salony kosmetyczne, a nawet niektóre kliniki. Zamawiając przez Internet możesz zaoszczędzić pieniądze. Wielu sprzedawców oferuje dobre rabaty.
Koszt zależy od miejsca zakupu, ale średnio wynosi 1000 rubli za opakowanie 30 kapsułek (dwa blistry po 15 dawek w opakowaniu). W niektórych punktach sprzedaży koszt wzrasta ze względu na wiek dodatku.
Jedno opakowanie wystarcza na miesiąc, więc będziesz musiał kupić dwa na cały kurs.
Analogi
Dzięki wprowadzeniu innowacyjnej formuły lek nie ma bezpośrednich analogów. Wiele sieci aptecznych i sklepów internetowych sprzedających produkty na szczupłość ma w swojej ofercie suplementy diety o podobnym działaniu na organizm:
- (ok. 800 rubli za opakowanie) - tabletki z ekstraktami z rabarbaru i guatsumy, stosowane do głębokiego oczyszczenia organizmu i przyspieszenia procesu rozstania z dodatkowymi kilogramami.
- Turboslim (cena uzależniona od wybranego produktu) - linia oparta na naturalnej zawartości. Środki są oferowane do odbioru rano, w nocy iw ciągu dnia. Według opinii klientów linia ma dużo „bagażu” skutki uboczne i skromne wykonanie.
- (średnio 400 rubli za opakowanie) - suplement z ekstraktem z garcynii, pikolinianem chromu i morszczynem ma na celu tłumienie apetytu i przejście na miniporcje.
Ćwiczyć
Jednym z warunków zdobycia dodatkowych kilogramów w każdym wieku jest brak aktywności fizycznej. Zmniejsz ich liczbę naturalnie udaje się z zintegrowane podejście, korygując szereg zaburzeń: przekrwienie układu sercowo-naczyniowego, słabą pracę stawów, sztywność mięśni. Według producenta odchudzanie za pomocą kapsułek Modelform nie wymaga nadmiernej aktywności fizycznej - wystarczy zachować zdrową mobilność, stosując się do zaleceń trenerki fitness Iriny Turchinskiej. Dzięki wieloletniemu praktycznemu doświadczeniu w zakresie modelowania sylwetki opartego na wykorzystaniu różnych składników roślinnych oraz treningu opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla Różne wieki... Ogólne punkty są następujące:
- Rozgrzewka, w skład której wchodzą: wykroki górne kończyny do przodu i do góry z zaciśniętymi pięściami (podobnie jak w boksie) - 30 razy do przodu i 30 razy w górę; huśtawki z prostymi nogami - 30 razy na każdą nogę; ruchy okrężne i zgięcia kolan - 30 razy; skłony ciała do przodu z prostymi ramionami - 30 razy.
- Główna grupa ćwiczeń. Jest ich w sumie sześć (utworzyć wspólny krąg). Przypisywane indywidualnie dla każdego wieku:
Wyskakiwanie. Pozycja wyjściowa - kucanie, ręce spoczywają na podłodze. Po odliczeniu wyprostowane nogi są odepchnięte do tyłu, po odliczeniu do dwóch - powrót do pozycji wyjściowej, po odliczeniu trzech - podskok w górę z wyciągniętym ciałem i podniesieniem wyprostowanych ramion do pasa. Pierwsze tygodnie, 5 razy, po - 10 razy.
Pompki. Proste ramiona rozstawione na szerokość barków, nogi zgięte w kolanach. 2 tygodnie na 5 pompek, po - 10.
Podjazdy. Używany jest fotel. Najpierw prowadzi jedna stopa, potem druga. Pierwsze 2 tygodnie, 10 razy na każdą nogę, po - 20 razy.
Kąt. Pozycja wyjściowa - leżąc na plecach. Nogi proste, dłonie pod kość ogonową. Nogi uniesione pod kątem 45 stopni trzymane są bez podnoszenia głowy. Przez pierwsze kilka tygodni czas trzymania nóg wynosi 45 sekund, po - minucie.
Pompki. Biegnie z krzesła, czyli są odwrócone. Pierwsze kilka tygodni, 5 pompek, po - 10.
Składanie. Pozycja wyjściowa - leżąc na plecach. Proste ramiona rozłożone. Na dwa nogi i ręce podnoszone są jednocześnie, na dwa - powrót do pozycji wyjściowej. Pierwsze tygodnie to 10 razy, potem 20 razy.
Niski start. Pozycja wyjściowa jest podobna do biegu z niskiego startu. W momencie skoku jedna z nóg jest cofnięta, druga pozostaje nieruchoma. Skoki powinny być jak najdłuższe. Jedno powtórzenie to skok obiema stopami. Pierwsze tygodnie to 10 powtórzeń, kolejne 20.
Kroki ręczne. Pozycja wyjściowa jest podobna do statywu przy klasycznym pompce. Jedyną różnicą jest ułożenie rąk - są blisko siebie. Po odliczeniu jedna ręka jest przesuwana w bok, po odliczeniu dwóch wraca na swoje miejsce. Po wykonaniu ćwiczenia drugą ręką. Jednocześnie wciągany jest brzuch. Przez pierwsze kilka tygodni wykonuje się pięć podejść na każdą rękę, a po 10.
Wykroki. Pozycja wyjściowa polega na ustawieniu jednej nogi z przodu. W takim przypadku powinna być zgięta w kolanie pod kątem prostym. Drugi również jest zgięty w kolanie, ale znajduje się z tyłu, pomagając w utrzymaniu równowagi. Obciążenie spada na przednią kończynę. Jednocześnie ramiona są szeroko rozstawione na boki. Powinieneś być w tej pozycji przez pół minuty.
Nożyce. Pozycja wyjściowa - leżąc na plecach, ręce pod kością ogonową. Proste nogi wznoszą się ponad poziom podłogi (45 stopni) i na przemian krzyżują się. Prasa pracuje. Powtórz 30 razy.
Motyl. Pozycja wyjściowa - leżąc na brzuchu, nogi wyprostowane. Głowa i ramiona lekko uniesione nad podłogę, ramiona wyciągnięte na boki, dłonie skierowane w dół. Podczas ćwiczenia ramiona unoszone są do góry, jak motyl trzepoczący skrzydłami. Pierwsze dwa tygodnie wykonuje się 15 razy, po - 30.
Przysiad statyczny. Przysiady przy ścianie z ciasno dociśniętymi rękami i nogami. W ciągu pierwszych kilku tygodni 10 razy, kolejne 20.
Pompki ze ściany. Ręce wyprostowane, oprzyj się o ścianę na wysokości klatki piersiowej. Liczba powtórzeń to 10.
Łódź. Pozycja wyjściowa - leżąc na brzuchu na podłodze. Czoło powinno spoczywać na dłoniach. Obie nogi są uniesione wyżej nad podłogę, jednocześnie mięśnie miednicy są napięte, a następnie opuszczone. Zabrania się dotykania podłogi. Powtórz 30 razy.
Drwal. Leżąc na podłodze, nogi zgięte w kolanach powinny być rozstawione na szerokość barków. Ręce są połączone w „zamek” i znajdują się z tyłu. W czasie ćwiczenia unosi się tułów i ramiona z dalszym opuszczeniem dłoni między nogami. Następnie następuje powrót do pozycji wyjściowej. W pierwszych tygodniach występują 20 razy, kolejne 30 razy.
Odwrócona deska. Przytrzymaj przez 1 minutę.
Składanie. W pozycji leżącej prawa ręka jest maksymalnie cofnięta za głowę, a lewa wzdłuż ciała. Po złożeniu proste prawe ramię i lewa noga są połączone. Po pracy lewa ręka i prawą nogę. Pierwsze kilka tygodni powtarza się 10 razy dla każdej ręki, a następnie 20 razy.
Brak przerw między ćwiczeniami. W pierwszym miesiącu należy wykonać dwa okrążenia ćwiczeń na trening, drugi – trzy (w odwrotnej kolejności). Odstęp między kręgami wynosi kilka minut. Powinieneś trenować trzy razy w tygodniu, poświęcając na ten proces tylko pół godziny.
Ważny! Po osiągnięciu pożądanego rezultatu musisz nadal ćwiczyć zgodnie z programem Turchinskaya. Wystarczy kilka treningów w tygodniu, aby utrzymać napięcie mięśniowe i utrzymać uzyskany wpływ na masę ciała.
Odżywianie
Drugi ważny punkt skuteczne odchudzanie w kapsułkach Modelform to dieta od dietetyka Anny Belousovej. Dysponując wystarczającą wiedzą na temat produktów spożywczych, ich cech i właściwości, specjaliście zdołali opracować menu programu, zawierające ogólne zalecenia i cechy żywieniowe dostosowane do wieku. System uwzględnia zapotrzebowanie organizmu na określone substancje, tempo przemiany materii, doznania kulinarne, a nawet styl życia kobiety.
Program oparty jest na zasadach prawidłowej diety. Zawiera klasyczne i nowoczesne rekomendacje dla kobiet:
- Pięć posiłków dziennie: śniadanie (od 7 do 9), obiad (od 13:00 do 15:00), kolacja (4 godziny przed snem) i kilka przekąsek. Ten tryb pomaga uniknąć rozwoju uczucia głodu w ciągu dnia i przejadania się przed snem. Ponadto żywienie frakcyjne jest kluczem do normalizacji zaburzeń metabolicznych, które często towarzyszą nadmiernej masie ciała.
- Niezwykle przydatne są metody gotowania - gotowanie, pieczenie, gotowanie na parze.
- Schemat picia - co najmniej półtora litra płynu dziennie. Dozwolona jest nie tylko woda. Herbata, sok, kawa są zawarte w zalecanych 1,5 litra. Ale alkohol, zwłaszcza mocny alkohol, powinien zostać porzucony. Maksymalna dozwolona ilość to kieliszek wytrawnego wina kilka razy w tygodniu.
- Zakaz nadmiernej ilości soli, gdyż jej spożywanie spowalnia metabolizm tłuszczów i zatrzymuje wodę w organizmie. Alternatywa - sok z cytryny, aromatyczny ocet, przyprawy i zioła. Dopuszczalna norma soli na dzień to łyżeczka bez szkiełka. Jedzenie powinno być solone na talerzu.
Aby ułatwić przejście na nową dietę, program został podzielony na dwa etapy. Pierwszy – „Launch” – ma miesięczny czas trwania, różni się szeregiem zakazów i ścisłym menu. Drugi etap – „Wariacje” – zakłada pobłażliwość w menu. Miesiąc trwa. W tym czasie organizm przyzwyczaja się do nowego reżimu.
Etap „Uruchomienie”
Śniadanie (opcjonalnie):
- jęczmień, kasza gryczana, płatki owsiane z mlekiem nie więcej niż 1,5% tłuszczu;
- omlet;
- ziarnisty twarożek nie więcej niż 5% tłuszczu.
Napoje, herbata i kawa są dozwolone bez dodatku cukru i skondensowanego mleka.
Przekąska: owoce (z wyjątkiem bananów, winogron i fig).
Obiad: ryba lub mięso, sałatka jarzynowa, sok warzywny.
Kolacja (opcjonalnie):
- danie z kilku jaj;
- warzywa (na parze, gotowane);
- twarożek granulowany o zawartości tłuszczu nie większej niż 5%.
Etap „Wariacje”
Śniadanie (opcjonalnie):
- kasza gryczana, owsianka, jaglana lub jęczmienna z mlekiem, 1,5% tłuszczu;
- twarożek 1,5% tłuszczu;
- kanapka z chleba zbożowego, cienki plasterek piersi z kurczaka, świeży ogórek;
- ziemniaki gotowane lub pieczone z dodatkiem sok cytrynowy i jogurt;
- makaron z owocami morza.
Z napojów możesz wybrać herbatę, kawę bez cukru lub szklankę soku owocowego.
Przekąska: jagody lub owoce inne niż figi, banany i winogrona.
- sałatka warzywna, porcja chudego mięsa lub ryby (można użyć przypraw, sosu z olej roślinny i kwaśną śmietaną);
- Zupa bułgarska lub szczawiowa, gazpacho lub okroshka z kefirem;
- gorąca zupa w bulionie warzywnym lub mięsnym.
Przydatne jest dokończenie posiłku wodą.
Popołudniowa przekąska: szklanka sfermentowanego napoju mlecznego.
Kolacja (opcjonalnie):
Wskazane jest, aby zacząć jeść od porcji kompotu z suszonych owoców.
- danie jajeczne;
- twarożek 5% tłuszczu (jeśli nie jest spożywany na śniadanie);
- warzywa i mięso;
- ryba;
- sałatka jarzynowa i klopsiki gotowane na parze.
Po obiedzie wymagana jest woda pitna.
Etap „uruchomienie”
Śniadanie (opcjonalnie):
- kasza jaglana, gryczana, jęczmienna lub owsiana z 1,5% tłuszczu mlekiem;
- porcja twarogu granulowanego 5% tłuszczu.
W przypadku napojów dozwolona jest herbata i kawa bez słodzików.
Przekąska: owoce lub jagody (zakaz dotyczy winogron, fig i bananów).
Obiad: sałatka jarzynowa z rybą, owocami morza lub mięsem, sok warzywny. Zakończ posiłek kilkoma łykami wody.
Przekąska: szklanka kefiru lub jogurtu bez aromatów.
Kolacja (opcjonalnie):
Wypij szklankę kompotu przed obiadem.
- danie z kilku jaj;
- porcja pieczonych lub gotowanych warzyw;
- porcja twarogu granulowanego 5% tłuszczu.
Etap „Wariacje”
Śniadanie (opcjonalnie):
- kasza jęczmienna, owsianka, gryczana lub jaglana z dodatkiem mleka odtłuszczonego;
- musli bez duża liczba dodatki;
- kanapka z pieczywa otrębowego, kawałek pieczonej piersi z kurczaka, liście sałaty;
- gotowane ziemniaki z ziołami;
- makaron z gotowanymi warzywami.
Na deser dopuszcza się kawałek sera o zawartości tłuszczu nie większej niż 17% oraz naturalną kawę z mlekiem.
Przekąska: jagody lub owoce.
Obiad (opcjonalnie):
Obiad należy zacząć od porcji soku z marchwi lub dyni.
- sałatka warzywna z rybą, owocami morza lub mięsem;
- kawałek mięsa lub ryby z gotowanymi warzywami;
- zupa w niskotłuszczowym bulionie mięsnym.
Herbata, sok, woda są dozwolone z napojów.
Popołudniowa przekąska: sfermentowany napój mleczny.
Kolacja (opcjonalnie):
Przed obiadem należy wypić szklankę domowego kompotu bez cukru.
- danie z kilku jaj;
- chudy twarożek;
- warzywa;
- zapiekanka z twarogu;
- sałatka ze świeżych warzyw i porcja pieczonej ryby;
- galaretka z języka, ryby lub chudego mięsa;
- sałatka z owoców morza i wodorostów.
Etap „Uruchomienie”
Pierwsze dni programu należy wykonywać bez soli.
Śniadanie (opcjonalnie):
Poranek zaczyna się od szklanki czystej wody.
- kasza jaglana, gryczana, owsianka lub jęczmienna, jogurt;
- twarożek nie ma więcej niż 5% tłuszczu.
Przekąska: jagody lub owoce inne niż banany, winogrona i figi.
Obiad: Wypij szklankę soku wielowarzywnego przed jedzeniem. Danie to kawałek ryby lub mięsa z sałatką ze świeżych warzyw.
Popołudniowa przekąska: szklanka sfermentowanego mleka pieczonego lub kefiru 1% tłuszczu.
Kolacja (opcjonalnie):
Najpierw powinieneś wypić filiżankę kompotu z suszonych owoców.
- danie z kilku jaj;
- twarożek nie wyższy niż 5% tłuszczu;
- porcja chudej ryby morskiej.
Etap „Wariacje”
- kasza gryczana, owsianka, jęczmienna lub jaglana z mlekiem o średniej zawartości tłuszczu;
- musli z kefirem;
- ciasta twarogowe lub zapiekanka z twarogu;
- omlet;
- pieczone ziemniaki z ziołami;
- makaron z warzywami lub jajkami.
Napoje obejmują sok owocowy, herbatę lub kawę z mlekiem.
Przekąska: jagody lub owoce inne niż figi, banany i winogrona.
Obiad (opcjonalnie):
Obiad należy zacząć od porcji soku z dyni lub pomidora.
- kawałek mięsa lub ryby z sałatką warzywną;
- zupa z niskotłuszczowym bulionem rybnym lub mięsnym.
Po obiedzie powinieneś wypić pikantny napój lub czystą wodę.
Popołudniowa przekąska: sfermentowany napój mleczny.
Kolacja (opcjonalnie):
Przed posiłkiem musisz wypić szklankę soku pomidorowego.
- danie jajeczne;
- twarożek granulowany o średniej zawartości tłuszczu;
- warzywa;
- niskotłuszczowe ryby morskie;
- galaretka z ryb;
- soczewica z cebulą i pomidorami;
- pieczone pieczarki ze śmietaną.
Mięso dopuszczone do spożycia to królik, cielęcina, wołowina, przaśna jagnięcina, kurczak, przepiórka i indyk. Polecane ryby - sandacz, dorsz, makrela, okoń morski, szczupak i okoń morski.
System „3 wieki” uczy kobiety zdrowego odżywiania się, nie przejadania się, ale też nie rezygnowania z drobnych gastronomicznych przyjemności.
Pogarszać: Innowacyjny kompleks ELEGREENALL (Innowacyjny kompleks ELEGRINOL) (ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 10%, ekstrakt z nieszpułki japońskiej, psyllium), forskolina 10%, ekstrakt z Momordica charantia, ekstrakt z kudzu w proszku, Aerosil 380, emulgator sól magnezowa kwasu stearynowego (E470) .
Skład kapsułki żelatynowej:żelatyna, barwnik dwutlenek tytanu, barwnik czarny brylantowy, barwnik azorubina*.
* Zawiera barwniki, które mogą niekorzystnie wpływać na aktywność i uwagę dzieci.
Forma wydania i opakowanie
Kapsułki o wadze 380 mg. 15 szt. w blistrze, 2 blistry w opakowaniu.
efekt farmakologiczny
Biologicznie aktywny suplement diety MODELFORM 40+ zawiera innowacyjny kompleks ELEGREENALL, dodatkowo wzmocniony naturalnymi składnikami.
Innowacyjny kompleks ELEGREENALL obejmuje:
-ekstrakt z gorzkiej pomarańczy- źródło synefryny, która aktywuje metabolizm, może hamować apetyt, przyczyniając się do utraty wagi. Stymuluje termogenezę w organizmie, przyspiesza rozkład tłuszczów – aktywuje metabolizm tłuszczów. Ma łagodny efekt tonizujący: zwiększa aktywność, łagodzi zmęczenie;
- psyllium- błonnik, który ułatwia odchudzanie. Zapewniają dłuższe uczucie sytości, co pozwala zmniejszyć ilość spożywanego pokarmu, przyczyniają się do zrównoważonego przyswajania tłuszczów i węglowodanów, normalizują trawienie, regulują pracę jelit;
- Ekstrakt z nieszpułki japońskiej zawiera dużą ilość kwasu korozolowego, potasu i prowitaminy A. W trakcie przeprowadzonych eksperymentów udowodniono wpływ na poprawę metabolizmu, obniżenie poziomu lipidów, cukru we krwi, co przyczynia się do zmniejszenia tkanki tłuszczowej .
Dla kobiet po 40 roku życia innowacyjny kompleks ELEGREENALL dodatkowo wzbogacony jest o naturalne składniki:
- forskolina- naturalna substancja pozyskiwana z rośliny Coleus forskohlii (Coleus forskolii). Badania wykazały, że ekstrakt z Coleus Forskolia aktywuje procesy metaboliczne, hamuje apetyt, pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej;
- Ekstrakt z Momordica Charantia zawiera duże ilości wapnia, potasu, magnezu i żelaza. Reguluje apetyt, poprawia trawienie, sprzyja sprawniejszemu rozkładowi tłuszczów. Rozpuszczalne w wodzie składniki Momordiki wpływają na enzymy detoksykacyjne, które usuwają z organizmu toksyny, które dostają się z zewnątrz i powstają podczas procesu metabolicznego. Eksperyment ujawnił zdolność do obniżania poziomu cukru we krwi;
- proszek kudzu zawiera fitoestrogeny (genisteina i daidzeina), które pomagają utrzymać poziom równowagi hormonalnej, której naruszenie pociąga za sobą zestaw u kobiet w okresie przed- i pomenopauzalnym. Ekstrakt z Kudzu przywraca siły, działa tonizująco, pozytywnie wpływa na narządy rozrodcze, układu sercowo-naczyniowego i metabolizm lipidów.
Obszar zastosowań
Zastosowanie MODELFORM 40+ przyczynia się do:
- utrata wagi;
- regulacja apetytu;
- poprawa stanu funkcjonalnego przewodu pokarmowego;
- poprawa ogólnego samopoczucia;
- zmniejszenie tkanki tłuszczowej (tłuszczu ciała);
- działa tonizująco na kobiety w okresie przed- i pomenopauzalnym.
MODELFORM 40+ zawiera składniki, które działają łagodnie tonizująco i pomagają regulować wchłanianie tłuszczów i węglowodanów, które dostają się do organizmu wraz z pożywieniem, oczyszczają organizm z toksyn pochodzących z zewnątrz i powstających podczas przemiany materii.
22.11.2018 14:00
Obszerne czapki z podwinięciem – też je zauważyłeś? Od kilku sezonów nie wychodzą z mody i przypuszczam, że niedługo nie wyjdą. Tak, nie wszyscy je lubią. Ale tutaj wszystko jest proste: jeśli nie podoba ci się tylko ten model, nosimy inny, który ci się podoba. Jeśli żadna z nich Ci się nie spodoba, zaczynamy myśleć o sobie i swoim podejściu do trendów.
Styl
Nawiasem mówiąc, są takie obszerne kapelusze, wręcz przeciwnie, bardzo, bardzo wiele. Być może nie patrzą tylko na bardzo wąskie, wydłużone twarze bez śladu policzków io delikatnych rysach.
Oto na przykład takie. Czy masz poczucie dysharmonii z tego zdjęcia?
Ale tutaj, widzisz, jest zupełnie inna sprawa:
Ogólnie rzecz biorąc, są one bardzo odpowiednie dla wszystkich pozostałych - owalnych, okrągłych, w kształcie rombu i kwadratowych - twarzy. Szerokie kości policzkowe idealnie współgrają z taką czapką, ponieważ jest znacznie szersza i wizualnie równoważy proporcje twarzy. Pucołowatym dziewczynkom radziłabym nie unikać takich czapek, wbrew stereotypom, ale nosić je lekko przesunięte do tyłu, otwierając tym samym czoła (jak robi to Selena Gomez). W tym przypadku opcje wolumetryczne nie o sztywnym kształcie, ale wręcz przeciwnie, są idealne.
Kolor
Porozmawiajmy teraz o tym, jak wybrać kolor. Czapka znajduje się blisko twarzy, dlatego wybór odcienia jest bardzo ważny. W naszych szerokościach geograficznych jest bardzo niewielu przedstawicieli ciepłego koloru, więc trawiaste, ceglane, musztardowe i terakotowe czapki proponuję pozostawić ognistym kobietom w szkocką kratę o brzoskwiniowej skórze. Nawet rudowłose piękności często wyróżniają się zimnym odcieniem skóry, pamiętaj o tym! Oznacza to, że zostają nam zimne odcienie odpowiednie do zimowych krajobrazów.
Zdecydowaliśmy się na temperaturę. Czynnik drugi: czysty kolor czy wyciszony? Jeśli jesteś jasny, a Twój wygląd sprzyja czystym, nieskomplikowanym odcieniom, wybieramy je. Jagody, błękit nieba, lawenda, mięta, czysty zimny róż to Twoja paleta.
Jeśli jesteś arystokratką bladą, a Twoja skóra promienieje niebieskawo-szarą barwą, wybierasz złożone i romantyczne odcienie z domieszką szarości. Takich jak stonowany turkus, brudny róż, popiół.
I na koniec najprostsza rzecz: wybierz między jasnym a ciemnym. Wszystko powinno być wprost proporcjonalne do twoich naturalnych kolorów. Delikatne blondynki z miękkimi brwiami pięknie prezentują się w świetle. Jasnowłose dziewczyny o oczach o średnim kontraście są w średnio ciemnych odcieniach, a dla jasnych brunetek i brązowowłosych kobiet odcienie są ciemniejsze i bogatsze. Oczywiście odpowiedni makijaż pomaga nieco dostosować naturalne ustawienia, ale to zupełnie inna historia.
Z czym łączyć
I wreszcie, z czym ... Liderem w kompatybilności z takim kapeluszem jest gładki wełniany płaszcz. Zwłaszcza jeśli jego kolor współgra z kolorem czapki. Niezależnie od tego, czy wybierzesz podobne, czy kontrastujące odcienie, muszą grać zespołowo.
I oczywiście tego rodzaju czapki, ze względu na swój „naturalny” styl, dobrze prezentują się w kożuchach.
Ale kudłate, puszyste futra, moim zdaniem, z takimi kapeluszami wyglądają trochę za bardzo. Dużo lepiej – sierść jest gładka. Ale prawdopodobnie w najlepszym przypadku co setny ma puchową kurtkę, a prawie każdy ma płaszcz i kurtkę puchową. Co po raz kolejny mówi o wszechstronności kapelusza z podwinięciem.
O tak, prawie zapomniałem. Pompon! Czy jesteś naiwnym romantycznym typem? Gorąco polecam. Dodaj go, jeśli nie boisz się zbytnio rozciągać twarzy.
To prawda, czasami wydaje mi się, że współcześni projektanci niczego się nie boją (patrz przykłady od Marca Jacobsa):
Starannie wybieramy!
Zgadzam się z regulaminem strony
Dziękuję!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z potwierdzeniem na Twój adres e-mail.
Linia produktów przeznaczona dla kobiet w różnych kategoriach wiekowych produkowana jest pod nazwą Modelform. Lek ma na celu zmniejszenie masy ciała. Podczas jego produkcji uwzględniono specyfikę pracy ciała na różnych etapach życia. Dla młodych mam produkowany jest osobny produkt.
Skład i wpływ na organizm leku Modelform do odchudzania
Istnieje kilka odmian:
- kategoria wiekowa 18+;
- kompleks Młoda matka.
Leki te różnią się składem. Główne składniki są takie same, ale zmieniają się zaróbki. Kompleks ELEGREENAL jest aktywny. Zawiera naturalne składniki:
- ekstrakt z gorzkiej pomarańczy;
- babka płesznik;
- ekstrakt z nieszpułki japońskiej.
Dodatkowo w skład wchodzą następujące składniki:
- Modelform 40+: forskolina, ekstrakt z momordica charantia, ekstrakt z kudzu w formie proszku;
- wariant kompleksu dla kategorii wiekowej 30+: forskolina;
- preparat dla młodych mam: ekstrakt z ostropestu plamistego i damiany, biotyna, ekstrakt z wodorostów morskich (algi morskie);
- Modelform 18+: Forskolina.
Preparaty zawierają różne ilości kompleksu ELEGREENAL. Tak więc najmniejsza dawka znajduje się w składzie produktu dla młodych mam (350 mg w 1 kapsułce). Lek dla kobiet powyżej 18 roku życia zawiera 360 mg/kapsułkę. Ilość substancji czynnej w składzie produktu dla pacjentów powyżej 30 roku życia wynosi 370 mg. Kobietom w wieku 40 lat i starszym zaleca się przyjmowanie kapsułek zawierających 380 mg. Lek można kupić w opakowaniach po 2 blistry (15 sztuk w każdym).
Składniki aktywne i pomocnicze w składzie produktu charakteryzują się różnymi właściwościami. Jednak dzięki ich połączeniu możliwe staje się wzmocnienie efektu Modelform. Ogólne właściwości tego narzędzia:
- stopniowa utrata wagi;
- zmniejszony apetyt;
- normalizacja przewodu pokarmowego;
- zmniejszenie intensywności nagromadzenia tkanki tłuszczowej;
- poprawa ogólnego stanu organizmu.
Oddzielnie odnotowuje się zdolność leku dla grupy wiekowej 18+ do zmniejszania zapotrzebowania na mąkę i słodkie produkty. Środek dla kobiet po 40+ służy do utrzymania organizmu w okresie przed- i pomenopauzalnym.
Lek dla młodych matek pomaga w normalizacji stanu psychicznego, czynności wątroby i przywraca sprawność seksualną. Analog dla kobiet 30+ ma działanie neutralne i przede wszystkim wspomaga odchudzanie bez zaspokajania innych potrzeb organizmu.
Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy jest więc źródłem synefryny. Jest alkaloidem pochodzącym z owocu pomarańczy. Jego funkcje to: odchudzanie, tłumienie apetytu, aktywacja metaboliczna, a także mobilizacja zapasów tłuszczu. Spadek masy ciała następuje również z powodu wzrostu produkcji ciepła przez organizm, wzrostu energii. W rezultacie znika zmęczenie, rozpoczyna się metabolizm tłuszczów.
Psyllium to błonnik pozyskiwany z psyllium. Główne właściwości tego składnika:
- zdolność wiązania się z kwasami tłuszczowymi, cholesterolem;
- utrzymanie uczucia sytości przez dłuższy czas;
- normalizacja czynności jelit;
- przywrócenie równowagi tłuszczów, węglowodanów, białek.
Kolejny składnik w składzie kapsułki (ekstrakt z nieszpułki japońskiej) wyróżnia się zawartością dużej ilości składników odżywczych: kwas foliowy, witamina C, A, B. Odnotowuje się jej pozytywny wpływ na procesy metaboliczne. W rezultacie spada zawartość cholesterolu. Poziom glukozy jest znormalizowany. Dzięki tym procesom następuje redukcja tkanki tłuszczowej.
Składnik pomocniczy forskolina, pozyskiwana z rośliny Coleus forskolia, bierze również udział w procesach metabolicznych. Inną jego funkcją jest tłumienie apetytu. W efekcie zmniejsza się dzienna ilość spożywanego pokarmu, mniej intensywnie formowana jest tkanka tłuszczowa.
Kolejny składnik pomocniczy (ekstrakt z Momordica Charantia) zawiera znaczną ilość pierwiastków śladowych. Dzięki temu zostaje również przywrócony metabolizm, co pozytywnie wpływa na masę ciała – zmniejsza się. Dzięki normalizacji metabolizmu przyspieszany jest rozkład tłuszczów. Jednocześnie przyspieszona zostaje eliminacja toksyn.
Ekstrakt z Kudzu zawiera naturalne hormony – fitoestrogeny. Dzięki temu wspomagana jest praca układu hormonalnego. Brak równowagi hormonalnej jest częstą przyczyną przybierania na wadze. Dzięki temu lekowi częściowo rozwiązany jest problem nierównowagi hormonalnej, co jest ważne w okresie przed- i pomenopauzalnym. Jednocześnie składnik ten pozytywnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego, rozrodczego oraz normalizuje metabolizm lipidów.
Pozyskiwana z ostropestu sylimaryna pomaga wzmocnić błony komórkowe wątroby. Dzięki temu przyspieszona zostaje eliminacja toksycznych substancji z organizmu. Dzięki temu składnikowi zapobiega się rozwojowi chorób wątroby.
Wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Modelform 18+ i analogi tej marki są przepisywane w celu normalizacji wagi. Lek charakteryzuje się złożonym działaniem, wpływa na różne układy organizmu. W razie potrzeby środek ten można stosować w celu ochrony wątroby, przywrócenia funkcjonowania przewodu pokarmowego, układu rozrodczego, sercowo-naczyniowego.
Wyjątkiem jest Modelform 30+. Ten lek charakteryzujący się minimalną liczbą właściwości. Jego działanie ma na celu jedynie redukcję wagi i utrzymanie organizmu w tym okresie. Niepraktyczne jest używanie go w innych stanach patologicznych. W takim przypadku nie można uzyskać wymaganego efektu.
Przeciwwskazania:
- nietolerancja na jakikolwiek składnik w składzie produktu;
- okres karmienia piersią;
- ciąża.
Instrukcja użycia
Lek Modelform 40+ i analogi przyjmuje się 1 kapsułkę dziennie. Czas trwania leczenia nie może przekraczać 2 miesięcy. Lek należy popić 1 szklanką wody. Kapsułki są przepisywane przed lub po posiłku. Nie wpływa to na szybkość wchłaniania.
Gdzie kupić Modelform 40 cena?
Koszt leku waha się od 950 do 1150 rubli. Cena Modelform 18+, 30+, 40+ jest nieco niższa. Kompleks Młoda matka kosztuje 1150 rubli. Modelform można kupić w aptekach oraz w zasobach internetowych oficjalnych przedstawicieli.
